CAMOMILLA TISANA RILASSANTE 😌

Camomilla tisana rilassante preparazione: versare un cucchiaio di camomilla in un pentolino di acqua bollente, spegnere il fuoco coprire il lasciare in infusione per 3-4 minuti, filtrare a dolcificare a piacere magari un con un po’ di miele. Questa pianta contiene un olio essenziale, che poi essere utilizzato in diffusione in caso di insonnia e nervosismo la tisane ottenuti con questa pianta eliminano i gas intestinali e favoriscono la digestione producendo un generale miglioramento delle funzionalità del sistema gastroenterico. In scrivetevi sul mio canale grazie mille alla prossima ricetta!!!