Polikistik Over Sendromunu Yenmek için Yaptığım 12 Şey | Döngünüzü Düzenlemenin Yolları
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Bugünün konusu polikistik over sendromu semptomlarını azaltmak üzerine. Polikistik over sendromumu yenmek adına neler yaptım? Ne gibi doğal yöntemlere başvurdum? Hangi yöntemleri uyguladım? Nelerden vazgeçtim ve neleri hayatıma kattım? Hepsi bu videoda:)
♡ Abone olmayı unutmayın: Her hafta yeni içerikler :)
♡ Bu videoyu beğenirseniz like'lamayı unutmayın :)
♡INSTAGRAM: @betterwithq /
Linkler:
Polikistik Over Sendromu Hikayem
• Polikistik Over Sendro...
Polikistik Over Sendromu ve Kadın Sağlığıyla İlgili Öneri TH-cam Kanalları:
FemmeHead
/ @femmehead
FertilityHomeopath
/ ingefleurspreij
FertilityMom
/ @fertilitymom
NaturalFertilityInfo
/ hethir
Kitap Önerileri :
Doğurganlığın sorumluluğunu üstlenmek - Toni Weschler
www.bkmkitap.c...
Period Repair Manual - Lara Briden
www.amazon.com...
Women Code - Alisa Vitti
www.dr.com.tr/...
Beyond the Pill - Jolene Brighten
www.amazon.com...
Dr. Can Ciftçi - www.instagram....
bugün bu video rastgele ana sayfama düştü, hemen izlemek istedim. 24 yaşımdayım, seneler sonra kendime dair bir şeyleri fark etmemi sağladınız. kilo problemi yaşadığım için çok uzun dönemler çok ağır cardio yaptım, görüntü olarak sıkılaşıyordum fakat kendimi hiç iyi hissetmiyordum, adetim yine düzenlenmiyordu. meğer sebebi buymuş dedirtti… ben de yoga pilates gibi hafif tempolu sporlara şans verme kararı aldım. çok teşekkür ederim size bu videoyu paylaştığınız için. umarım siz ve minik turşunuz sağlıklısınızdır🐣size mutlu ve sağlıklı bir hayat diliyorum ailenizle🧡
Koenzim Q10
Magnezyum
Çinko
Selenyum
Demir
D vitamini
Coş liver pil marina başlığı karaciğer yağı
Maca koku tozu
Novoart takviyesine bakabilirsin hepsi içinde var
@@rabia607 yaaa bakacağım çok teşekkür ediyorum
ne kadar teşekkür etsem az.yoga egzersizleri ile gerçekten herşey düzene girdi.kilo problemim vardı.düzenli egzersizlerle kilo aldım ve ağrı kesiciyi bıraktım.iyiki varsınız ❤️
SARAÇOĞLU'NUN SOĞAN KÜRÜ POLİKSİTK OVERİ GEÇİRİYOR! REGL SONRASI 10 GÜN SABAH AKŞAM ORTA BOY SOĞANI KAYNATIP SICAK BİR ŞEKİLDE GÜNDE 2 KEZ İÇİYORSUNUZ.... Ayrıca testere dişli aslan pençesi çayı hormon düzenler. kıllanma için 1 tutam taze nane sabah öğle akşam. Hamile kalmak için Ayrıca incir kürü ve havuç kürü var. Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 13.05.2018 bu programın son kısmında soru cevap var hamile kalmak için onu izleyin.
@@Mi-yj2pp soğan kürü 6 ayda bir yapılıyor.ama pcos hormonal bozukluk olduğu için tedavi edilemiyor.48 gündür âdet olmadım Civan perçemi kürünu denedim daha önce soğan suyu da içmiştim ama şuan ne yapacağımi bilmiyorum
@@elanurpolat984 soğan suyunu düzenli olarak yapmaya devam etmelisin. ve onun bazı kuralları var mesela soğuk veya ılık içemezsin sıcak olacak yudum yudum içeceksin. aç karnına olacak günde 2 kez olacak. Ben her adet sonrası yapmaya çalışıyorum 6 ay kuralı bildiğim kadarıyla sorunun olmasa dahi yapılan kürler için mesela saraçoğlu kendisi limon maydonoz kürünü yapıyor bir sağlık sorunu yok o kürün gerektirdiği ama sağlık için o 6 ayda bir yapıyor. Kistlerin erimesi için benim fikrim süre olarak bunu söylemiyor videoalrında veya ben kaçırmış olabilirim sen de izle polikistik over videolarını saraçoğlunun, ama bence her adet sonrası yapmak zararlı olmaz diye düşünüyorum bu arada ben de profosyonel değilim yani kendi düşüncem bu söylemiş olıyım. Hatta saraçoğlu bir videoda şey dedi fransada ve macaristanda bu rahatsızlık kadınlarda çok az görülür çünkü halkı çok soğan yer soğan çorbası içer yemeklere çok soğan doğrar dedi. Buna ek hormon düzenleyici çay olan testere dişli aslan pençesi çayı içmelisin.
@@Mi-yj2pp aslan pençesi çayını nerede bulabilirim? Ve soğan kürünü nasıl yaptığınızı anlatır mısınız? hocamızdan dinledim ama pek anlayamadım. Ayrıca aslan pençesi çayı ve özellikle soğan kürünün zararı var mıdır? Kürü kullanan Bazı kadınlar şiddetli ağrı çektiğini hatta bir tanesi kist oluşturduğunu ameliyata girip ölümden döndüğünü yazmıştı.Yaşım ufak ve korkuyorum gerçekten
Çok bilgili ve çok faydali video teşekkur ederim,çok yardimci oldunuz🙏🏻❤
öncelikle videoyu için çok teşekkürler, büyük bir iyilik yapmışsınız bunu paylaşarak, bana da gittiğim doktor magnezyum kullan dedi ama hangi türünü kullanacağımı belirtmedi be şu an kendisine ulaşamıyorum, sizin kullandığınız hangi türdü?
Verdiğiniz bilgiler çok değerli. Çok çok teşekkürler. 🙏🙏
Keten tohumu ve kabak çekirdeği olayı çok ilgimi çekti deneyeceğim inşallah
Süper bilgilendirici bir video olmuş teşekkür ederim ben ❤
Çocuğunun ismini turşu mu koydun şaka gibi yazık çocuğa ya turşu nedir
Dalga geçiyo
merhaba pcos yorgunluğunu nasıl yendiniz?
merhaba vitamin olarak hangi markaları kullandınız?
Çok teşekkürler ağzınıza sağlık
Ya o inci gibi dizilen yumurtalıkların yani kistlerin oluştuğunu nasıl anlayabiliriz. Doktorlar bir şey demiyor. Yanı önceden belirtileri oluyor mu bunun. Mesela ben garip bir şekilde kasıklarımdan ağrılar çekmeye başladım
10 doğruda bir yanlışı geçirmeyin Maca tozu hiç bir şey yapmıyor kaç kişi denedik test ettik vitaminler işe yarıyor tek yarayan takviye vitaminler.
merhaba süt ürünlerini tüketmek doğru mu yanlış mı pcosta? kaynaklarda farklı bilgiler var sizce nasıl?
Sut urunleri tetikliyormus dedi hastanede Doktorlar Bana, benim de 13 yasinda ki kizimda pkos dediler, sut yerine arpa sutu onerdi bol bol Nus güller den yesin dedi
Kullandihin maca tozu kapsulunun adi nerde satiliyor internete ise link atabilirmisin bende cok denedi ama tadini sevemedim derken seni gordum su anda cvp verirsen gercekten cok mutlu olurum
Bu hastalığı tamamıyla yenebilir miyiz? Hayatımızın tüm dönemlerinde kurtulabilir miyiz
Myo-inositole regli bittikkten sonra mı başlamalıyım?
Bende de polikistik over var adet duzensizligim var , maca tozu aldim bir ay icsem etkisini gorurmuyum ?
Bilgilendirme videoların iÇin çok teşekkür ederim
ben tesekkür ederimmm:)
Dr. Can Çiftçiye nasıl ulaşabilirim baktım ama iletişime geçeceğim bir şey bulamadım.
Soğan ve testere dişli aslan pençesi çayı kürü nü araştırdınız mı fayda veya zarar duydunuz mu hakkında 🌼
Merhabalar, hiç duymadım desem, enteresanmış ben bir araştırayım. Ama ben kürlerden çok vücudunuzda ne eksik ona göre takviye alma taraftarıyımm
İbrahim Saraçoğlu Soğan kütü öneriyor . Testere dişli Aslan pençesinde
Pcos um hamileyim ve hala killanma şikayetim devam ediyor. Kilom da normal ama nasil kurtulabilirim özellikle çene altımda çıkan kıllar beni bıktırdı. Igneli epilasyon mu tek çare sizce
lazere ya da iğneli epilasyona gitmiş miydiniz?
Kesinlikle iğneli epilasyon benim 7.seansım aşırı azalma var ama şehir dışı olduğu için neredeyse 1.5 ayda gidiyordum siz 2 3 haftada bir giderseniz daha kısa sürede biter
Pcos için ozon tedavisi önerdi doktorum.Bu konu hakkında bilgin var mı?
Ozon tedavisi mi enteresan :) Bunu bir araştırayım buna hiç denk gelmemiştim! Hemen araştırıyorum!
Kesinlikle bana da tavsiye etti. Özellikle sivilce şikayetim için
@@nergis3234 yaptırdınız mı? nasıl sonujö verdi?
Merhana bende polistik over sendoromunu yaşayanlardanım yaklaşık 2 seneden beri ilk tüylenmeyle başladı daha sonra adet düzensizliklerim oldu ve yeni milimetrik kistlerim çıktı hamile kalma şansım nasil olur acaba
PCOS'la hamile kalmak her zaman mumkun sadece geç olabiliyor ya da hic ummadıgınız bir zamanda olabilyior cunku yumurtlamalar gecikebiliyor. Bence en oncelikli olarak yumurtlamalaırnızı takip etmeniz onemli. Onun icin dogurganlık farkındalıgı metodunu anlattıgım video gördünüz müü?
Merhaba bu çinko magnezyum doktor onermeden içersek bişey olur mu acaba
Beslenme +spor + hacamat +sülük
Nerye hacamat yaptırıyoz
@@kezbangunduz4621 hacamat yapan maneviyatli haccemeler var. Belgesini almış. Yıllardır bu işi yapan. Bulunduğunuz şehirde tecrübeli güzel yapan birini bulun.
Gıda alışverişini nerden yaptın?
Hangi markanın inositolünü kullandınız ?
pcos oldugumu doktor söyledi ve doğum kontrol hapı verdi ama kullanmaktan korkuyorum kullanmalımıyım
o sadece semptomları hafifletir gerçek bir çözüm değil sağlıklı beslenip egzersiz yapman şekeri gluteni kesip karbonhidratı bi miktar kısıtlaman düzenli uyumanla daha iyi olacağı söyleniyo eğer çok erkek tipi özelliklerin varsa sabah aç karnına nane çayı öneriliyo detaylı şeyler için dr.can çiftçi ve dr.eric berg öneririm en kısa zamanda bu durumunun düzelmesi dileğiyle🌺💖
Birşey sormak istiyorum bana bir doktor polikistik over sendromum olduğunu söylemişti ama başka bi doktora gittiğimde birşeyimin olmadığını herşeyin normal olduğunu söyledi doktor mu yanlış baktı yoksa bu kendiliğinden geçiyor mu
SARAÇOĞLU'NUN SOĞAN KÜRÜ POLİKSİTK OVERİ GEÇİRİYOR! REGL SONRASI 10 GÜN SABAH AKŞAM ORTA BOY SOĞANI KAYNATIP SICAK BİR ŞEKİLDE GÜNDE 2 KEZ İÇİYORSUNUZ.... Ayrıca testere dişli aslan pençesi çayı hormon düzenler. kıllanma için 1 tutam taze nane sabah öğle akşam. Hamile kalmak için Ayrıca incir kürü ve havuç kürü var. Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 13.05.2018 bu programın son kısmında soru cevap var hamile kalmak için onu izleyin.
Evet bunu ben de merak ediyorum siz öğrendiniz mi yanlış mı bakmış
aynısını bana da dediler bir iki tanesi hiçbir şey yok dedi diğeri polikistik görünüm var ama önemli bir şey değil dedi en sonuncusu da polikistik görünüm var dedi üzerine konuştuk anlattı ne olduğunu. Hiçbir şey yok diyenleri anlayamadım ben de
Çok küçük kistler olduğu için bazı doktorlar ultrasonda görememiş olabilir
Bildiler için teşekkürler, kilo problemi olmayan bir pcosluyum ben de. Bu güne kadar doğum kontrol hapı kullanmayı hep reddettim ama sivilce probleminin üstesinden gelemeyecek duruma gelince 10 gündür doğum kontrol hapı kullanmaya başladım.
Aslında dışarıdan hormon almayı hiç istemiyorum sürekli doğal yollarla, sağlıklı yaşam tarzıyla kontrol altında tutmaya çalıştım, ama son aylarda hayatımda hiç olmayan sivilce problemi baş göstermeye başlayınca çaresizce ilaç kullanımını kabul ettim.
28 yaşındayım ergenlik döneminde bile sivilce neydi bilmezdim ama şimdi deri altı, ağrılı kistik akneler çıkıyor, dermatologlar bile pcosu halletmeden sivilce sorunun bitmez doğum kontrol hapı şart şeklinde yaklaştı siz de bu tarz problemler oldu mu? Olduysa çözüm önerileriniz neler?
Maalesef ki aynı seyler bende de oldu 28 yaşındayım artık sivilcelerim dayanılmaz bir hal alınca roacutane baslamak zorunda kaldım doğum kontrol hapları ise yaramadı ben de
Benim dogum kontrol hapından once akne problemim hic olmadı. Dogum kontrol hapını bıraktım, muhtemelen sonrasında hap da biraz kamufle ediyormus, hormonların geri donmesiyle bu yetişkin aknesi olayını yasadım. Hamile kalana kadar da boyle arada ataklar yasadım hep. Acıkcası sabrederek ve dogal yontemlerle cozmeyi denedim hep. İşe de yaradı azaldı baya , bir ara hic yoktu hatta . Sonra hamile kalınca tabi her sey değişiyor :) Dogumdan sonra deneyimlerimi sizinle mutlaka paylasacağım. Ama ozellikle ben de ne yedigim de cok etkiliyordu ve vitamin ve mineral eksikliği de cok etkiliyor. Onlara mutlaka baktırın bence kendi saglınız icin de.
@@betterwithq9035 cevap verdiğiniz için col teşekkür ederim bilgilerinizi bizimle paylaştığınız içinde cok teşekkürler 🌸🌸🌸
Sağlıklı beslenerek sağlıklı yaşayarak regl olabildiniz mi hap kullanmadan benimde kilo problemim yok pcosluyum sivilce umrumda değiş tek istediğim regl olabilmek sağlıklı yaşama başlasam olur muyum
Kilo ver. Sağlıklı beslen bol, bol su iç yağlı yeme ! sebze türü beslen...
Şu an hala döngün düzenli mi?
Benim kistim milimetrik boyuttaymış sizinki kaçtı?
bende de polistik over var ve ben kırmızı et ,beyaz et ve balık yemiyorum bunlardan yapılan hiçbirseyi de adet sendromum bundan kaynaklanıyor olabilir mi?
A alerjiniz vs mi var acaba neden yiyemiyorsunuz? Sadece yemekten değildir ama bunlardan almanız gereken vitamin mineralleri bir sekilde baska yerden tamamlamak gerekir sanıyorum cunku mineral vitamin eksikliği etkiliyor direk
SARAÇOĞLU'NUN SOĞAN KÜRÜ POLİKSİTK OVERİ GEÇİRİYOR! REGL SONRASI 10 GÜN SABAH AKŞAM ORTA BOY SOĞANI KAYNATIP SICAK BİR ŞEKİLDE GÜNDE 2 KEZ İÇİYORSUNUZ.... Ayrıca testere dişli aslan pençesi çayı hormon düzenler. kıllanma için 1 tutam taze nane sabah öğle akşam. Hamile kalmak için Ayrıca incir kürü ve havuç kürü var. Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 13.05.2018 bu programın son kısmında soru cevap var hamile kalmak için onu izleyin.
Çay kahve içmede sakıncs var mı
Cunku hamile kalmayi cok istiyorum
Merhaba takviyeleri nasıl aldınız öğrenebilir miyim
Merhabalar, Dr. Can ciftcinin yonlendirmesiyle aldım bir kısmını. Magnezyumu aksam iciyordum cunku kasları gevsetiyor. Çinko gündüz vakti cunku enerji veriyor :) . D Vit yine sabah suya damlatıyordum. Cod liver oil aslında balık yagı gibi yemek sonrası icebilirsiniz, maca'yı da muhakkak sabah iciyordum cunku kahve etkisi yapıyor:)
SARAÇOĞLU'NUN SOĞAN KÜRÜ POLİKSİTK OVERİ GEÇİRİYOR! REGL SONRASI 10 GÜN SABAH AKŞAM ORTA BOY SOĞANI KAYNATIP SICAK BİR ŞEKİLDE GÜNDE 2 KEZ İÇİYORSUNUZ.... Ayrıca testere dişli aslan pençesi çayı hormon düzenler. kıllanma için 1 tutam taze nane sabah öğle akşam. Hamile kalmak için Ayrıca incir kürü ve havuç kürü var. Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 13.05.2018 bu programın son kısmında soru cevap var hamile kalmak için onu izleyin.
@@betterwithq9035Ben 21 yaşındayım hormonlar için pkos dan dolayı ilaç verdi doktor 1 aylık 21 li tablet 4 gün içmedim ve saatler karışıktı regl oldum normalde 5 gün sürerdi ve 2 gün sürdü karnım ağrıyor ama regl devam etmiyor neden olmuş olabilir bu bir sorun mu nasıl geçer
Sivilceler ile nasıl başa çıkıosunuz hamilelikten dolayı iyice coştu ağlamak istiyorum yaa🙄🤪🥰❤️❤️❤️
Esra hanıım❤️, ben de de ilk trimesterda artmıstı, ikincide normale dondu :) Simdi yediklerime gore değişiyor bana süt ürünleri dokundugu icin onları boyle bir gün bile peynir yesem sivilce cıkıyor. Ondan yediklerimi düzene sokmaya calıstım hep. Ama hormonlar işte belli olmuyor! Benim yani yaptığım sey rutin bir cilt temizleme seansım var sabah aksam. Gül suyu kullanıyorum. Aynı sekilde elma sirkesi sürüyorum yüzüme. Bir de aloe vera bitkisinin direk kendisinden gelen o sıvıyı sürüyorum lekeler icin de. Günes kremi de olmazsa olmaz. Bir de yediklerinizi de test edin bence mutlaka. Bir seyden cok yiiyince acaba artıyor mu mesela, hic dikkat ettiniz mi?
@@betterwithq9035 banada süt ürünleri yaramıo ayrıca domateste etkili sanırım. Umarım 2. Trimesterda normale döner cildim ☺️teşekkür ederim ❤️❤️❤️🍀
SARAÇOĞLU'NUN SOĞAN KÜRÜ POLİKSİTK OVERİ GEÇİRİYOR! REGL SONRASI 10 GÜN SABAH AKŞAM ORTA BOY SOĞANI KAYNATIP SICAK BİR ŞEKİLDE GÜNDE 2 KEZ İÇİYORSUNUZ.... Ayrıca testere dişli aslan pençesi çayı hormon düzenler. kıllanma için 1 tutam taze nane sabah öğle akşam. Hamile kalmak için Ayrıca incir kürü ve havuç kürü var. Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 13.05.2018 bu programın son kısmında soru cevap var hamile kalmak için onu izleyin.
@@Mi-yj2pp teşekkür ederim 🙏
“maka” or “maça”
Merhaba bende polikistik over hastasıyım 8 santim ve çocuk sahibi olmiyorum ve öğrenmek istediğim senin kistin kaç santimdi
Merhabaa, aslında Polikistik over sendromunuz olunca kistiniz olmak zorunda değil , kist dedikleri aslında olgunlasmamıs yumurtalar ( folikuller), onlar boyle birikiyor birikiyor inci gibi diziliyor yumurtalıklarda ve kist gorunumu veriyor. Bende kist yoktu ama bu inci dizilim vardı. Sizde acaba baska bir durum mu soz konusu emin olamadımm.
SARAÇOĞLU'NUN SOĞAN KÜRÜ POLİKSİTK OVERİ GEÇİRİYOR! REGL SONRASI 10 GÜN SABAH AKŞAM ORTA BOY SOĞANI KAYNATIP SICAK BİR ŞEKİLDE GÜNDE 2 KEZ İÇİYORSUNUZ.... Ayrıca testere dişli aslan pençesi çayı hormon düzenler. kıllanma için 1 tutam taze nane sabah öğle akşam. Hamile kalmak için Ayrıca incir kürü ve havuç kürü var. Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 13.05.2018 bu programın son kısmında soru cevap var hamile kalmak için onu izleyin.
polikistik overden yüzde çıkan kıllar gebelik olunca gidermi
gidebilir ama sonra geri de gelebilir
Reglide sorun yaşayan ben normal doğumdan sonra 1 sene düzenli regl oldum ama sonra yine eski haline döndü
SARAÇOĞLU'NUN SOĞAN KÜRÜ POLİKSİTK OVERİ GEÇİRİYOR! REGL SONRASI 10 GÜN SABAH AKŞAM ORTA BOY SOĞANI KAYNATIP SICAK BİR ŞEKİLDE GÜNDE 2 KEZ İÇİYORSUNUZ.... Ayrıca testere dişli aslan pençesi çayı hormon düzenler. kıllanma için 1 tutam taze nane sabah öğle akşam. Hamile kalmak için Ayrıca incir kürü ve havuç kürü var. Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 13.05.2018 bu programın son kısmında soru cevap var hamile kalmak için onu izleyin.