公開超久沒跑步，如何重啟訓練菜單 | Garmin Forerunner 255 功能大解析 | 還有來一場迷你三鐵【哲睿Jerry】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- 觀眾敲碗很久，我也戴了一陣子。本片Garmin提供錶，但無業配。
加入頻道專屬訂閱會員：
/ @coachjerry
點選連結購買Insta360 ONE X2即贈收納包！
www.insta360.c...
GO2 購買連結！
www.insta360.c...
快透過我的推廣連結註冊，領取$100元獎勵金吧！
app.shopback.c...
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
想了解更多跑步相關資訊：
/ dreamhighrc
＃Garmin
＃FR255
＃跑步教練
#三鐵 #公路車 #馬拉松 #運動手錶
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我：
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕：
www.youtube.com...
器材：
Sony A6400
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist
因為哲睿的影片，才知道Garmin居然推出了255這種CP值超高的跑錶，而且目前看到255國內、外的測試都是好評！
所以我掙扎了幾天後，昨天默默下單，今天要到貨了！對不起了錢錢，都是哲睿害的。
（我的一代instinct 也要功成身退當備用錶了！）
哈哈哈 不用對不起錢錢 他只是換個形狀而已😆
哲睿不要讓自己太累啊 適度的休息也是很重要的！希望你的身體一直都可以保持健健康康的！希望你的腳傷趕快好起來喔☺️😆❤️🔥
感謝關心 會適度休息的🙏
對啊，好好休息啦
我也入手了白色的255，不過比起我原本戴的instinct solar，續航力有比較差，但定位真的是快又準，我還加買了小綠豆running dynamic
感謝哲睿，讓我買到好輪組
不客氣
今年第一次報名長榮馬半馬
希望能如期舉行
最近南部每天下午都會下雨，改成早上跑濕度偏高
跑起來衣服很快就濕了真不舒服
還是喜歡在下午比較乾燥的環境下跑
一起加油～七八月的天氣真的超難跑，我又不能太晚跑有氧（會太亢奮睡不著）,只能頂著五點半下班後的艷陽去練跑...
加油 大家訓練環境是接近的😁
這集很棒，感謝開箱，也讓我知道三鐵是怎麼運作的（累）😆
加油吧😆
加油哲睿，希望你的腳傷可以趕快好起來喔！
加油啊~~
我努力了復健💪🏾
好充實的評測
幫忙側拍的同伴好猛
以前跑半馬也試著帶小相機沿路拍攝或錄影
教練賽事加油!!
跑完不要馬上蹲下呀，當初你不是也這樣說天母馮迪索的嗎，哈哈。
哲睿加油，我也剛跑完間歇
哈哈哈真的不能馬上蹲下太喘了
教練加油 不要太操勞了，支持你！
期待已久的影片~~也期待哲睿教練與Garmin Forerunner 255創造更好的成績!!
感謝
這隻錶超香的，已經購入一陣子了，用的還蠻滿意的
真的很棒！
哲睿教練加油喔！保護腳傷也很重要喔❗️
期待台北馬可以見到你「拍個照😜」
#哲睿教練💪💪💪
歡迎歡迎
一定要一起拍個照！
@@coachjerry 🤛🙏🙏🙏
佳明的销售不太行，大陆这边 99%跑步UP主 戴的都是高驰PACE2
台灣這邊市占率很高😊
感覺第二趟臉色就發白了，這強度實在很大，但訓練就是要刺激，佩服教練勇於挑戰訓練
刺激 真的😅☺️
加油🤘
很難得看到三鐵實際訓練，教練帥啦👍🤗😄🤣
久久沒練轉換 真的踢鐵板
期待您後續的跑錶運用，以入手此錶！
已
教練加油啊
車衣很帥！
請問教練上次我有訂車衣，不知道有沒有希望啊？有要賣嗎？
超久沒有跑的話，這麼短距離的間歇跑心率好像太高了，如果長時間心率過高和步頻太慢會很容易再受傷的，建議先堆一下跑量。。。
設定建議是有持續運動習慣
只是近騎比較久沒跑步的人
透過這樣比較快縮肌的刺激
可以讓腳不會這麼遲鈍
堆跑量當然是最重要的
但可以透過這樣的訓練找回一點跑感
太好了，有跑步影片可以看了
跑馬季要來了 會有很多影片
期待中
今晚1900喔
這真的是太棒了 對不起錢錢 但我真的需要這個酷東西>
再努力工作了🥲
想問Jerry影片中小三鐵游泳池及其他兩項路線～覺得風景很美！☺️
泳池在前山公園 操場是東吳大學
@@coachjerry 好的👌感謝～☺️
不測一下騎車準不準？
教練今年台北馬會帶馮迪索參戰嗎💪💪
我問問他
之前有確診過剩下不到一個月運動會1500有辦法5:30內嗎
在考慮255 ／ 955
希望245能降價, 畢竟用不到三鐵, 但255卻跟245同價位....誰還想買245😔
所以直上255嗎😆但之前245有做優惠喔
換上pro 3了耶
您好
請問255的三鐵訓練手錶該怎麼設定，要怎麼按才會到轉換區然後再進行下一個運動項目
按下lap鍵
可以請問哲睿教練的身高體重嗎？
祝教練訓練順利：）
174/59
你好，哲睿教練你的Garmin Forer unner在哪裡買的啊！（好奇問問）
官網
@@coachjerry 請問有連結嗎？
請問有支援腳踏車的功率計Quarq嗎?
果然GARMIN持續贊助JERRY
感謝它囉😊
請問哲睿255有心律廣播給車錶的功能嗎?
有欸 有支援
@@coachjerry 謝謝!
在instinct 2 和 255之间纠结~~😫
純跑步的話應該就255直上了🤣
不知道跑步新手適合這隻嗎
現在出265了，更適合
下訂Garmin Forerunner 255，希望自己可以動起來 好久沒運動了
加油加油💪🏻
@@coachjerry 不好意思請教一下，目前你們使用Garmin Connect功能都正常嗎?因為看評論會有"沒有繼續進行追蹤和記錄"的問題產生。
請問哲睿教練，您每次200米間歇手動按錶是如何操作？
開始後一直lap直到跑完
@@coachjerry 謝謝你的回覆，很喜歡你的影片，很棒。繼續加油！
哲睿100m最快紀錄是多少啊
有點好奇耶
只有國中跑過11.89哈哈
@@coachjerry 哇賽超強的～
我只偶然跑過16.35
你是不是要騎去石門水庫我看到你了
嘿嘿 是在附近沒錯🤟🏻
255真的比245功能新增好多👍
佛心大放送啊
請問教練, 全馬賽事前, 建議停幾天都不做任何腿訓或跑 ?