ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
當你今天感覺狀態很好!你會跑出怎樣的成績?? | 2023 GARMIN RUN feat.瑞士On昂跑 【哲睿Jerry】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2023
- 瑞士on昂跑
【Cloudflow 4】
輕量競速、競賽 長距離跑鞋
可作為速度訓練、競賽使用的跑鞋,輕快輕量助你突破PB
尼龍材質Speedboard®推進板,更輕、更彈、更明顯流暢的滾動腳感
高科技編織鞋面,承襲 On 最速鞋款 Cloudboom Echo 同材質鞋面,透氣性更佳、更舒適、更環保
Helion™ 超級發泡材質
搭配雙密度CloudTec®雲端緩衝科技
提供緩震、舒適每一步
有效吸收衝擊力,每一步都變得更加柔和。而更靈巧舒適的腳感助你突破最佳成績!
單腳重量 235g (男US8.5) / 200g (女US7.5)
足跟差9mm
滾動式的跑感風格
歡迎至ispo+門市試穿體驗
www.starlike.c...
加入頻道專屬訂閱會員:
/ @coachjerry
想了解更多跑步相關資訊:
/ dreamhighrc
點選連結購買Insta360 ONE X2即贈自拍桿!
www.insta360.c...
Insta360 ONE RS 1英吋全景購買連結!
www.insta360.c...
快透過我的推廣連結註冊,領取$100元獎勵金吧!
app.shopback.c...
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
#gaemin
#on
#跑步教練 #馬拉松
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我:
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕:
www.youtube.com...
器材:
Sony A74
Sony A7S2
DJI Mini 3 PRO
GOPRO HERO10
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC:artlist
教練邊跑邊拍的能力越來越強了!邊跑邊講話還要想運鏡,連補給都能拍進去,真的很不容易啊!
只要是大家要看的開心😆
真的超強~
直接砲應該是可以30分完賽。
教練超厲害,4分速還邊跑邊講話。若沒錄影片的話,ㄧ定跑更快。恭喜🎊🎉
跑步拍片仍然有這佳績,很超👍👍👍
Byron Mullens!!!! 我們國王的洋將!
明年我也要去報半馬 練習中
加油!
嘿嘿嘿 我真超小隻的
哲睿跑的很棒耶❤ 那天天氣真的不好跑
真的 天還黑時 我還覺得很悶
哲睿教練真棒👍👍👍
感謝你一路支持💪🏻
哇 邊跑邊錄影還能跑40分32秒,太神啦 很喜歡您跑步的作品!給人感覺很正向
謝謝你們的支持!我會繼續分享的❤️
@@coachjerry 也不要太操勞了!
恭喜哲睿!!!好厲害!!
運動隨人練
祝福愛有養的可以跑更快
愛舉鐵可以舉更重
愛打牌可以每把大四喜😂
阿彌陀佛
阿門
阿拉花瓜
謝謝
敎練你好很努力跑步跑完辛苦了真的很厲害跑完
謝謝您
恭喜🎉
赞,有认真训练
哲睿教練!跑步加油多喝水👍
感謝🙏
太神啦
繼續努力
教練好厲害👍
感謝
不講話一定能跑更快,太猛了啦
要跟觀眾講講話呀
好快的速度🔥真的這種天氣只好速戰速決了😂
對啊😏
棒
感謝
可惜沒遇到哲睿,期待之後比賽再相見😂
好的😊
可惜,長榮只報到10k,但看到你跑這麼快,真的太猛了🎉恭喜
恭喜,長榮半馬加油🎉
💪🏻💪🏻💪🏻
4分頭配速,還拿著自拍,跑很快呀
再努力練練
那天真的還有點悶熱
真的有比較熱
很高興能在某個海旁跑步時,跟你擦肩而過😊(很想跟你打個招呼,但當時太多人圍住你)😂😂
別害羞
新粉絲簽到!期待之後在場上相遇⚡️
好的👌🏻 謝謝🙏
量力而為
🙏🙏🙏
教练 我的首次半马跑完了,2小时33分完赛😃😃😃你快到大陆来跑马拉松呀
可請教Jerry教練手錶欄位怎麼配置嗎?
可以參考這支影片th-cam.com/video/uIgBEO_zVnM/w-d-xo.htmlsi=g7QJKqRUy_nlXNpp
你這樣我會很想買這雙鞋 😂
好鞋推薦!可以考慮😎
新手完賽+1
恭喜完賽
太厲害了,我跑10K配速只能5分40左右,年紀49歲會不會算跑很差😂
很厲害的
一樣參加這場10k 長榮半馬😊
到時見
想請墨鏡是哪一牌與款示,謝謝!
POC
那天整場跟著55分配速員完賽😂
能跟著就超強的
430 邊跑邊說話,easy run pacing hahaa, 下次别說話跑300 hahaa
哈哈哈😆 要主持節目嘛😉
4分速我大概只能跑200公尺QQ
慢慢來😊
超級高是那一位九大巨人?
10K不喝水可以嗎?會更快嗎?
這場天氣太悶
是不是有少200公尺😅。
這場是多200
多200
想知道跑這麼快有得名嗎 像是分組第幾之類的
分組35 總37
樓上正解
心率這麼高ok的嗎?
如果跑10k,21k,42k
心率分別要維持多少比較好?
(應該問說,維持在什麼zone 比較好?)
我自己因為是拼成績 這場10k都是在儲備心率的Z4
當然不同的距離應該會在不同的範圍區間
大約是:10k z4/21k z3/42k z2
最近覺得教練進步好多阿....
多花一點時間 多跑😅
再三步就到垃圾桶了, 杯子沒必要丟路邊吧...
抱歉我們下次會注意,當下被擋住看不到垃圾桶
超屌 沒有攝影機應該四十分鐘內