Yoga Vinyasa: Routine express & intense (niveau avancé)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Travail sur la sangle abdominale, sur la fluidité et la force dans cette vidéo d'une quinzaine de minute. Pratique de niveau intermédiaire à avancé.
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Tes mots raisonnent toujours de manière si juste sans en faire trop, au delà de la pratique que tu nous proposes. Alors merci 🙏🏼
Oh merci beaucoup à toi pour ton retour qui me touche !
Bien tonique effectivement. L'équilibre sur le côté, ce n'est pas encore pour maintenant et celui sur la tête, je sens ma progression. Merci Delphine et belle soirée.
Super de ressentir une progression !
Un petit concentré d’énergie en ce matin de rentrée scolaire 😀 merci Delphine ( bonne rentrée à ton fils) ♥️
Rentrée demain par ici ... aujourd'hui coupe de cheveux snif snif ... Bonne rentrée aux "grands" !!!
En effet, enchaînements rapides et dynamiques mais ça fait un bien fou pour démarrer la journée!!! Merci! Bon le poirier et l’appui du genou sur le coude c’est loin d’être ça mais c’est pas grave !
Comme je suis d'accord avec toi ! Belle journée à toi Natacha
géniale vos vidéo, merci beaucoup
Merci à toi 👍
Super Dynamique ! Rapide et efficace ! Génial malgré que je me sois un peu emmêler les pinceaux !🤣
Merci beaucoup 😊
Malgré lefroid j'ai eu bien chaud! Merci !
ha ha 🤣
et bien voilà de quoi bien commencer le week-end :). Merci Delphine pour toutes ces good vibes. Alors, par contre l'équilibre sur la tête... même en essayant de garder uniquement les genoux poitrines, j'ai fini en pont. Hahahaha! A chaque jour, un petit pas
Oui tout à fait "à chaque jour un petit pas", c'est parfait 👌. J'ai mis sur le studio un cours de 45 minutes entièrement dédié à l'accompagnement pas à pas à la découverte de la posture sur la tête ... un bon moyen de réussir cette posture :) Bon week-end Stéphanie !
Fabuleuse séance que j’ai pratiquée à de multiples reprises depuis que tu l’as mise en ligne ! Aujourd’hui, j’ai réussi pour la première fois l’équilibre avec coude sur le genou (j’ai plus d’aisance du côté gauche mais c’est toujours comme ça en yoga, il y a toujours un côté qui marche mieux que l’autre). Merci pour ce challenge réussi du jour ! 😊🙏🏼💪🏼❤️
Oh merci! Il n’y a aucun doute, tout vient avec le temps, il faut essayer, se faire confiance, essayer encore et un jour ça marche! Bravo Camille!!
Besoin de challenge ce midi ! C'est réussi... J'ai le coeur à 100 à l'heure ! Je me suis bien amusée. C'est toujours un plaisir d'écouter sa petite voie intérieure et de trouver exactement ce qu'il me faut sur ta chaine. Much Love !
Pour un challenge à l'heure du déjeuner tu as bien choisi Céline 😂; bravo à toi !
J'ai adoré cette séance, pas d'équilibre pour moi aujourd'hui mais elle m'a permis de me défouler et de me vider la tête 😊 merci Delphine !
Bravo Angélique pour ta pratique positive !
J'ai adoré 😊 Super merci infiniment
Merci à toi Pascale 😊
Excellente vidéo, équilibre sur la tête réussi sans tendre les jambes, ce n'est que partie remise 👌 Namaste 🙏
Super ! Merci Clémence pour ton retour.
Ouha Ouha ça chauffe 🔥 je partage sur insta en story mais j aimerai savoir mettre le lien pour te faire + de pub encore ! Je sais pas faire ! En tout cas chapeau bas pour cette séance , je sais pas comment tu fais pour parler et respirer en même temps 😂🎉
Merci beaucoup pour tous tes partages!
Super séance, j'ai beaucoup aimé !! J'ai tenté l'équilibre avec coude sur le genou mais ce n'était pas concluant ^^ Pourrais-tu faire un rapide tuto sur la manière d'aborder cette posture, les points de concentration, ce qu'il faut et ne faut pas faire...? Merci d'avance et continues ainsi tu es au top ! ;)
Oui Alexina! Je viens de me le noter et je tourne cela rapidement avec tous mes conseils pas à pas!
@@delphinemarieyoga super merci bcp ! 🤗 Gros bisous à toi 😘
En effet séance très avancée ! La posture sur la tête pas encore pour moi ! Un jour peut être ! Merci Delphine 😻🙏🌞
Tout vient au moment où le corps est prêt!
Pareil ! Ça me fait mal au crâne 😅
Merci pour cette séance pêchue comme je les aimes ! Est ce que tu vas proposer des vidéos Yoga avancés ?
Oui! Il y en a déjà quelques unes sur la chaîne et je continuerai à en mettre! N’hésite pas à t’abonner pour les recevoir et je pense créer une playlist yoga avance pour les retrouver plus facilement!
Merci la Belle delphine excellent cours mais la dernière posture corps sur la tête j'arrive pas à le faire
Merci Samir, la morale de la fable de La Fontaine est plus que jamais vraie: "Patience et longueur de temps Font plus que force ni que rage" :)
Merci ☺️❤️
🙏
Top moumoute 👌😉😎
Bravo pour ta pratique !
Chouette mais trop rapide pour moi, ce doit être plus abordable quand on connait déjà la série.
Tu peux ralentir la vitesse de lecture si tu le souhaites. En bas à droite de l'écran d'ordinateur tu as une roue crantée qui permet de choisir la vitesse de lecture. Sur Smartphone et tablette ce sont les 3 petits points verticaux en haut à droite de l'écran.
Équilibre avec genou, pas osé ! Peur pour les épaules ! Équilibre sur la tte pas prête non plus 🙃un tuto peut être 😉
Oui! Pas a pas! Il y a un Tuto sur la chaîne pour la posture sur la tête! N’hésite pas à regarder dans la playlist tutoriel!