Kolejny dzień za mną :) póki co bez przerw. Najlepsze jest to ze większość praktyk w minionym tygodniu idealnie wpasowala się do moich potrzeb, niesamowite ❤
Kolejna cudowna praktyka Sylwio ❤ Tym razem jednak Twoje wskazowki pozwolily byc mi jeszcze bardziej obecną w ciele😊 Super bylo zauwazyc w trakcie praktyki jak uziemienie ciala poprzez stopy na poczatku, przenioslo sie z czasem na pozniejsza swiadomosc odpychania sie reka czy barkiem od podlogi. Z koncem praktyki zdecydowanie jest poglebiony oddech w okolicy dolnych zeber i przepony! Dziekuje ❤
Zachowanie uważności jest trudne, ale dobór słów do tworzenia odpowiedniej praktyki również. Dzięki Tobie zatrzymałam się i całkowicie skupiłam na odczuciach w moim ciele. Byłam tylko ja. ❤
Cześć tu Robert 😊Czy dzisiaj było na żywo?😀Praktyka bardzo bliska mojemu ciału i sercu.Wiosna,Latem wychodzę na swój trwniczek w przerwie od pracy pochodzić boso i robię większość tych asan ,które dzisiaj zaprezentowałas🧘♂️.Widzę ostatnio więcej balsamu dla czworobocznych lędźwi a to dobry kierunek👣👣👣😊.Czy coś się zmieniło w stosunku do tego jak było na początku? Lewy bark wrócił na swoje miejsce 🙌😊.Myślę że do tej 1.5h praktyki dołączę na sam początek dzisiejsza praktykę .Jakoś tak czuję ,że to będzie krok w dobrym kierunku.Czy jednak nie dołączać jej?Fantastycznej Niedzieli 🌾🌻🌺
Bardzo łagodna praktyka p poranku,takiej dzisiaj potrzebowałam.
Dziękuję Sylwia i życzę Ci pięknego dnia ❤
Namaste
Dosia
Zaczelam dzis dzien od tej jogi. Bardzo dziękuję bo czuje sie duzo lepiej odkad praktykuje z Toba codziennie 🥰
Ja to samo! ❤
Wspaniale 😍
Super! Bardzo dziękuję 😊
Kolejny dzień za mną :) póki co bez przerw. Najlepsze jest to ze większość praktyk w minionym tygodniu idealnie wpasowala się do moich potrzeb, niesamowite ❤
Niesamowite to jest, prawda? :)
Cudowna praktyka😊❤
Bardzo uspokoiła mnie ta praktyka, cudowne uczucie 💚 dziękuję 🙏
Dziękuję ❤Namaste ❤
Kolejna cudowna praktyka Sylwio ❤
Tym razem jednak Twoje wskazowki pozwolily byc mi jeszcze bardziej obecną w ciele😊
Super bylo zauwazyc w trakcie praktyki jak uziemienie ciala poprzez stopy na poczatku, przenioslo sie z czasem na pozniejsza swiadomosc odpychania sie reka czy barkiem od podlogi.
Z koncem praktyki zdecydowanie jest poglebiony oddech w okolicy dolnych zeber i przepony! Dziekuje ❤
Cieszę się, że udało mi się uzyskać to, co zaplanowałam :)
Zachowanie uważności jest trudne, ale dobór słów do tworzenia odpowiedniej praktyki również. Dzięki Tobie zatrzymałam się i całkowicie skupiłam na odczuciach w moim ciele. Byłam tylko ja. ❤
Cieszę się, że mi się udało odpowiednio poprowadzić 🙏✨
Ah kolejna cudowna praktyka ❤😁
❤️
Cześć tu Robert 😊Czy dzisiaj było na żywo?😀Praktyka bardzo bliska mojemu ciału i sercu.Wiosna,Latem wychodzę na swój trwniczek w przerwie od pracy pochodzić boso i robię większość tych asan ,które dzisiaj zaprezentowałas🧘♂️.Widzę ostatnio więcej balsamu dla czworobocznych lędźwi a to dobry kierunek👣👣👣😊.Czy coś się zmieniło w stosunku do tego jak było na początku? Lewy bark wrócił na swoje miejsce 🙌😊.Myślę że do tej 1.5h praktyki dołączę na sam początek dzisiejsza praktykę .Jakoś tak czuję ,że to będzie krok w dobrym kierunku.Czy jednak nie dołączać jej?Fantastycznej Niedzieli 🌾🌻🌺
Nie, nie było na żywo :) nagrane z głosem