How to Fall Asleep Faster: CBT-Insomnia Treatment

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 566

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Insomnia- How to Fall Asleep When your Brain Won't Shut Up!11:34Insomnia- How to Fall Asleep When your Brain Won't Shut Up!
Insomnia- How to Fall Asleep When your Brain Won't Shut Up!Therapy in a Nutshell
มุมมอง 63K
Behavioral Activation- How to Get Motivated to Do Stuff that You Don't Want to Do. Anxiety Course 3011:28Behavioral Activation- How to Get Motivated to Do Stuff that You Don't Want to Do. Anxiety Course 30
Behavioral Activation- How to Get Motivated to Do Stuff that You Don't Want to Do. Anxiety Course 30Therapy in a Nutshell
มุมมอง 346K
6 Ways To Cure Insomnia Naturally12:036 Ways To Cure Insomnia Naturally
6 Ways To Cure Insomnia NaturallySleep Doctor
มุมมอง 57K
Will A Guitar Boat Hold My Weight?00:20Will A Guitar Boat Hold My Weight?
Will A Guitar Boat Hold My Weight?MrBeast
มุมมอง 40M
Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+13:30Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+
Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+Blackkung
มุมมอง 87K
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 4 Day 12:21:25การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 4 Day 1
การแข่งขัน RoV Pro League 2024 Winter | รอบเก็บคะแนน Week 4 Day 1Garena RoV Thailand
มุมมอง 294K
ONE 168 Full Fight | 7 ก.ย. 2567 | Ch7HD4:59:03ONE 168 Full Fight | 7 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE 168 Full Fight | 7 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 1.3M
How To Trick Your Brain Into Falling Asleep | Jim Donovan | TEDxYoungstown12:27How To Trick Your Brain Into Falling Asleep | Jim Donovan | TEDxYoungstown
How To Trick Your Brain Into Falling Asleep | Jim Donovan | TEDxYoungstownTEDx Talks
มุมมอง 7M
HOW TO SLEEP WELL AND SLEEP DEEP | Buddha story on sleep | 7 tips for a good night's sleep |12:19HOW TO SLEEP WELL AND SLEEP DEEP | Buddha story on sleep | 7 tips for a good night's sleep |
HOW TO SLEEP WELL AND SLEEP DEEP | Buddha story on sleep | 7 tips for a good night's sleep |Words of Wisdom
มุมมอง 1.1M
Vagus Nerve Stimulation - 3 Tricks to Stop Anxiety Fast14:44Vagus Nerve Stimulation – 3 Tricks to Stop Anxiety Fast
Vagus Nerve Stimulation - 3 Tricks to Stop Anxiety FastYOGABODY
มุมมอง 4.5M
How to Stop Taking Things Personally18:53How to Stop Taking Things Personally
How to Stop Taking Things PersonallyTherapy in a Nutshell
มุมมอง 815K
CBT For Insomnia: How To Sleep Better and Cure Insomnia13:39CBT For Insomnia: How To Sleep Better and Cure Insomnia
CBT For Insomnia: How To Sleep Better and Cure InsomniaSelf-Help Toons
มุมมอง 70K
The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel Robbins12:25The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel Robbins
The Secret to Stopping Fear and Anxiety (That Actually Works) | Mel RobbinsMel Robbins
มุมมอง 4.6M
How to Sleep Fast in 2 Minutes (Proven Method)11:12How to Sleep Fast in 2 Minutes (Proven Method)
How to Sleep Fast in 2 Minutes (Proven Method)Nurse Sarah Jeffries
มุมมอง 167K
Why you're always tired13:15Why you're always tired
Why you're always tiredBetter Ideas
มุมมอง 9M
The Optimal Morning Routine - Andrew Huberman16:29The Optimal Morning Routine - Andrew Huberman
The Optimal Morning Routine - Andrew HubermanAfter Skool
มุมมอง 6M
TZUYU "Run Away" M/V03:25TZUYU "Run Away" M/V
TZUYU "Run Away" M/VJYP Entertainment
มุมมอง 5M
เล่นพลาดเท่ากับ #shorts01:00เล่นพลาดเท่ากับ #shorts
เล่นพลาดเท่ากับ #shortsZz Man
มุมมอง 1.9M
เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 92 | MrBoom01:00เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 92 | MrBoom
เบ็นเท็น ( Ben10 Reboot ) เต็มเรื่อง | ตอน 92 | MrBoomMrBoom
มุมมอง 68K
Fake watermelon by Secret Vlog00:16Fake watermelon by Secret Vlog
Fake watermelon by Secret VlogSecret Vlog
มุมมอง 6M
ถ้าทำตัวแบบนี้ออกไปเลย #หกฉากครับจารย์00:58ถ้าทำตัวแบบนี้ออกไปเลย #หกฉากครับจารย์
ถ้าทำตัวแบบนี้ออกไปเลย #หกฉากครับจารย์WorkpointOfficial
มุมมอง 2.3M
BEARHOUSE รีแบรนด์ครั้งใหญ่??!! #ธุรกิจ #bearhouse #bearhug #nwfinance01:00BEARHOUSE รีแบรนด์ครั้งใหญ่??!! #ธุรกิจ #bearhouse #bearhug #nwfinance
BEARHOUSE รีแบรนด์ครั้งใหญ่??!! #ธุรกิจ #bearhouse #bearhug #nwfinanceNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 158K
ONE ลุมพินี 78 Full Fight | 6 ก.ย. 2567 | Ch7HD3:36:20ONE ลุมพินี 78 Full Fight | 6 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 78 Full Fight | 6 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 875K
Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+13:30Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+
Minecraft ให้ชาวแก๊งมาหาปุ่มในแมพที่ผมสร้าง555+Blackkung
มุมมอง 87K