Плоский живіт: ефективні вправи. Робота з диханням, тазовим дном та пресом

[@ИринаОктанина]

Дякую за роз’яснення про тренування пресу . Захоплює ваш професіоналізм. Виглядаєте ще стрункішою 🥇

[@kamiladeket]

Дякую ✨

[@НінаКотій]

Ще до війни робила схожі вправи з російськими тренерами. Відчувала прям вау ефект від доволі простих рухів.
Дуже рада, що натрапила на Ваші відео.
Дякую за якісний україномовний контент!

[@kamiladeket]

І я Вам дякую за чудовий коментар)