خمسة خطوات تساعدك تعرف نفسك أحسن وتزيد حب الذات عندك
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2022
- استخدم هذه ال5 خطوات (مع تمارين عملية) حتى تتعرّف عل حالك حتى تزيد تقبّل وحب الذات عندك
3:45 الصمت
5:38 تقبّل الماضي
6:12 تقبّل اختلافك
7:09 ما هي قيمك؟
8:31 ما هي أهدافك؟
👇🏼 كمل معي بهدول الفيديوهات حضّرتها الك 👇🏼
كيف لا اهتم لراي الأخرين ؟
• كيف لا اهتم لراي الأخر...
كيف بتحكي مع حالك وانت في أصعب الظروف ؟
• كيف بتحكي مع حالك وانت...
ما هو الحب الغير مشروط ؟
• ما هو الحب الغير مشروط ؟
اطلب استشاره اونلاين 👇🏼
www.mahahabash.com/links
↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
/ mahahabash
/ mahahabas
#تطوير_الذات #معرفة_الذات
ع فكرة حب الذات هو الاساس وهو يلي بدلك على ذاتك ويجعلك متصل بها ..ولان فقد حب الذات هو يفقدك البوصلة لمغرفة ذاتك وتنفصل عنها ...
قبل ان ادخل لهاذا الفيديو كنت اسمع لمريم الدخيل لايڤ حب الذات
انتبهت انه الفيديوين كوبي بيست نفس الكلام ونفس النقاط بالضبط ونفس الامثله
عموما المعلومات قيمه سواء الفيديو السابق او هاذا الفيديو
كيف تتعرف على حالك ؟
كل واحد موجود في الحياه موجود لسبب
الاشخاص يلي عندهم اكتئاب الاعمال التطوعيه تجعلهم يسعرون بشعور افضل
حتى تحب ذاتك ، يجب ان تعرفها
معلومه مهمه ، كل ماتقلد حدا كل مابتعدت عن معرفه ذاتك
اول خطوه
1 ممارسه الصمت
كتابه الافكار والمشاعر
الافكار يلي في العقل هي واقعك
معرفه الانماط يلي بحياتك ومن وين اجت
الخطوه الثانيه
اني اتقبل كل شيء مريت فيه
كل شي مريت مهم ، حتى تتطور ذاتك
تقبل حتى رفضك
الخطوه الثالثه
اكتب الاشياء التي بتحس فيها حالك مختلف عن الاخرين
الخطوه الرابعه
معرفه قيمك
العائله او العمل او الصحه او الرفاهيه اهم شيء عندي
الخطوه السادسه
تعرف اهدافك
شو حاب تعمل او تتعلم
لازم تحترم انسانيتك
تسمح لنفسك تخطئ وتسامح نفسك
نحنا مو وظيفتنا نغير احد ممكن نلهم الاخرين
لا تقارن نفسك مع اي احد
شكرا🙇♂️🙇♂️🙇♂️
@@amina194 عفوا 🌷 اسعدتيني لاني لقيت حدا استفاد من كتابتي كتبتها لتفسي في الاول ، طبعا هذا مجهد ، وجميل ان يستفيد الاخرين
امون انا هادي
شكرا جزيلا لانك كتبتي المحتوى
@@Aloussef الله يسلمك بس انا واحد مو وحدة
والله مرات احس فيه شخص دخلي بس مو قدره أفهمه خصوصا لم أكون وحدي احس فيه سخص ثاني معي دخلي بس مو قادره افهمه
اهم شى ةن تكون عطوف مع نفسك وماتقارنها باى احد
كل ما تقلد احد كلما تبعد عن ذاتك
أعلى القيم عندي :
قيمة التغيير
قيمة الحريه
كنت قبل مااتقبل ابدا اخطائى وماكنت اسمح لنفسى ان اغلط بس الحين بقيت مسؤله عن حياتى وبقيت اتحمل نتيجة الغلط
هذا الفيديو حرفيا يخلي الشخص يفكر مليون مره شكد شفت فيديوات بس ملكيت هيج كلام وواقعية
عراقييين عمي❤😘😘😘😘
😊p
بعد كم سنه من الان راح تلقى طالبتكِ يذكروا اسمك في بداية مرحلة تطور ذواتهم والقناة حتصير من القنوات الاكبر والافضل من الوقت الحالي وتصيري بدل 1مليون ملاييين ربي يجعلها في ميزان حسناتك أن شاء الله ❤❤
البعض سيتخرجون وهم لازالوا يجلدون من حولهم على قد انانيتهم
المقوله إلي قلتها بالاول تفق معك بشده فعلاً (لحد ما تتصالح مع وحدتك لن تعرف إذ كانت تختار الناس من مكان خوف أو من مكان حب )
ممتنة جدا لسماح حكيك بكيت لما قلتي سامحي حالك على كل اغلاطك و تقلبي و عيشي انسانيتك اففف حسيت اديه كنت مضيعة شغلات و حبست نفسي يالله
سمحيني يانفسي حلوه بحبك مثل مانتي كلك على بعضك لحبك انا و تقبلتك ماضيك و حاضرك و مستقبلك بس بدي ياك انتي و بس 😘😘😘
ياريت سمعتك من زمان تدمرت من عدم حب ذاتي و اسعى دائما لخدمة الناس دون تردد حتى اصبحت امل من حالي تعبت 😢😢😢
طيب وايه صار معك كيف تعالجتي ؟ انا اعاني ايضاً
نفس حالتي كنت فاكره الصح مساعدة وحب الآخرين وتقديم الخدمات والتضحيات للأسف كنت مخطئة
الكتابه من اقوي الطرق للتعرف علي حالك مواقف و مشاعرك
لاننا عايشين في نمط لازم تعرف النمط و تعطي حالك اولويه و تتعرف علي حالك الحياه مليئه بالمشوشات ممارسه الصمت و تكتب قصه حياتك
تقبل كل ما مريت فيه الكتابه مجرد تتعرف عن حالك و تقبل كل شيء لا ترفض شيء حدث
اكتب الاشياء الي انت حاسس انك مختلف فيها عن الاخريين اكتبه و اعترف فيه الشيء الي انت مختلف فيه عن الاخريين
اتعرف علي قيمك الي خاصه بك
سبيل المثال الرفاهيه
اولويه نفسك مهم جدا
اتعرف علي اهدافك التعلم و احترم انسانيتك ان تسامح حالك و تصلح من نفسك التغير دورك الوحيد انك تعرف نفسك و تطورها و تكون عطوف مع نفسك
الفطور نفسي
أسميهه مقاومة النفس ❤❤❤ لا يغير الله ما بنفسهم حتى يغير ما بنفسهم... 🙏🙏🙏..... كل الحب وتقدير.... ❤
كلامك عن حب الرفاهية و اختلاف قيمنا و محبوباتنا عن غيرنا افادني كتيير❤
الحمد الله❤ سبحان الله العظيم الاعلى❤
بكل بساطة و إبداع. تطرحين المواضيع..بحيث تضعين النقاط على الحروف وتختارين الكلمات المناسبة وتركبين الجمل بدقة و تنسقين الافكار.. فيسهل على المتلقي تلقي المعلومة كما يجب.. والتي تصل اليه كذبذبات تبعث فيه الالهام.... شكرا 🌹
كيف ممكن اتقبل نفسي انت حكيتها بسهوله وهيا مش هيك ساهله 💔ياريت تتكلمي عنه
يعطيكي العافية
لما الانسان يقعد ويفكر شو بحب وما بحب
كيف رح يقدر يميز انو هيذي ذاتو الحقيقية او الإيغو تبعو
اهم قيمه عندى الصحه والحب والسعادة والعائله
منذ أن شاهدت فديوات حضرتك وانا تعلمت منك الكثير بات انظر إلى نفسي وكياني واحب حالي صدقيني كنت أضع نفسي في آخر طابور اهتماماتي والان تغيرت كثيرا وحتى أصبحت ملهمة لبعض الأشخاص لاني استفدت منك كثيرا شكرا لك من القلب كل مرة احس فيها باي اضطراب ألجأ إلى فديواتك كل الحب والتقدير والاحترام ارجو من الله ان تبقى كلماتك في مسامعنا داءما وابدا
انت رائعه متابعتك من السويد 🇸🇪
انا احب نفسي اعشقها حرفياً والله العظيم اني اني ملكه وملاك وملائكيه واستحق كل الخير والسعاده الله يزيدني حب 💓🧜🏻♀️🌏
ياارب اوصل هلمرحله
@@user-ov8cp6ok6c اختي سامحي نفسك وحبيهه وتقبليهه وتوجد قناه اسمهه زريال ادخلي على قناه اكتبي جلسه طاقه الحب العظيمه راح تشافي جروحك من الطفوله واستمعي لجلسه حب الام السماويه داومي على الجلستين وراح تدعيلي تتغيرين 100/100
انصحكم بقناة كوني بخير لثقة بنفس وحب الذات والتغيير للأفضل
لو واحد فينا تابع مهى حابش ومهى الخامشي راح يعمل نقلة رهيبة بحياتو شكرا لاحلى واروع كوتش
شكرااا حبيبتي فيديو في قمة الروعة.. صوت و جمال و شرح واضح و عظيم.. أنا بتابع كثييير كوتش و مرشدين.. اليوم سبحان الله طلبت ربنا يبعثلي رسالة كونية لأعرف و أفهم نفسي و أمشي في طريق صحيح، بعدها فتحت تليفوني طلعتيلي حضرتك و نقذتيني الآن فهمت كل شيء.. ربنا ينورك مثل ما نورتني شكراً شكراً شكراً أنت أروع إنسانة ربنا يبارك لك و يسعدك و يوفقك 🤲🤲🤲🌹🌹🌹🥰🥰🥰❤️❤️❤️
كلامك يشبه كلام مريم الدخيل
نحن نعيش في عالم غريب و فوضوي . لا أحد يجبرني على شئ . أنتي كلامك واقعي بعض الناس تسبب أزعاج وأعاقة لي . أنا لا أفهم لماذا . العالم غريب
ما أروعك
السلام عليكم عيدكي سعيد سيدتي كيف اخلي ابني عمره 10سنوات احب ذاته
انتِ رائعه لأول مره بعرف هاي الشغلات قديش سمعت وقرأت عن نفس الموضوع بس بعمري ما فهمت هاي النقاط
فيديوهاتك جميله مختصرة مفيده وعميقة في نفس الوقت حبيت طريقتك في الشرح بتوصل لقلبي وادراكي ممتنة لك الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يارب
كلامك فيه راحة ❤
شكرا ليكي الله يسعدك
روعه،احسنت
جميلة جدا احب اسمع لك ♥️♥️
رائعه ❤
شكراا جزيلا 🙏🙏❤
باراك الله فيك
الله انورك
شكرا الك كلامك بريح
شكرا 🌹
Bravoooo❤
بارك الله فيكي وجزاكي الله كل خير
شكرا لج ❤
شكرا جزيلا 😘
أنتِ رائعة 🌸.
👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️شكرا
اشكرك من القلب 🌹💕
شكرا لك ❤
شكرا لعلمك وثقافتك
يعطيكي العافية
مبدعه دائما وابداااا 👏
تسلمي❤❤❤❤
جميل مها
حبيتككك
شكرااا 💗
جميله ❤
شكرا ❤
Merci beaucoup
حبيبتي يا مها❤
❤❤❤❤❤❤❤❤شكران ❤❤❤
دوما في القمة انت راءعة وجميلة
شكرا للمعلومات المفيدة
انا احبك لانك خيره
شكرالله شكرالكم
Thank you thank you so mach
Thank you ❤
❤❤رائع ❤❤ شكرا لك ❤❤انت جميلة ولطيفة❤❤❤
Raw3aaaaaa dra
ماشاءالله عليك شكرا لانك ظهرتي بحياتي
رائعة 🥰
صباح الخير
جمعتك طيبه
كل الحب لك ولمحتواك
شكرا كوتش
كلامك رائع جدا جدا وبسيط للفهم ❤❤اعجبتني طريقتك عن جد ممتنة ممتنة كثيرا ❤❤❤
Merciiiii❤❤❤شكرا❤❤❤❤
لايك عزيزتي غاليا علا هذي الذروس
شكرا يا ملهمة
بالصدفة تعرف على قناتك يا حلاها من صدفة
محتواكِ جداً راقي ومبدعة بشكل كبير ومميز
شكرا من القلب لإلك❤
شكرا شكرا
شكرا الج مهى ❤ الفيديو يجنن وخلاني انتبه لهواي امور ❤
شكرا الك ❤❤❤❤
شكرا جزيلا على معلوماتك القيمة
انا احبك كثيرا نورتي عقلي
الله جميل الكلام والأسلوب والمحتوى❤
كلامك جميييييل ومريح جدا
شكرا شكرا بزاف
سبحان الله حجيتي قناعتي ❤
كلامك مختصر و مفيد ❤️☺️
روعاتك حبيبة قلبي تسلمي يارب
فيديو مقنع و مفيد جدا مشكورة
الله احلى كلام اشكرج حبيبتي
في اول كلامك ليس مخطط بل سنة الحياة وكلشي قسمة ونصيب بس بالسعي اكيد
شكرا جزيلا
عضيمه بمعنى الكلمه 🫰😭😭🤎
يسلم تمك انت حدا ظريف ورائع وأفكارك مقنعة جدا
Merci ❤
رائعه
شكرآ جزيلا