تأثير أفكارك على مزاجك وسعادتك | وكيف تتخلص من التقلبات المزاجية للأبد

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 190

  • @إبراهيمالسعيد-ع2ت
    @إبراهيمالسعيد-ع2ت ปีที่แล้ว +29

    أي فكرة تمر في عقلك
    ابتسم لها؛ لأنها ليست حقيقة 👌🏼👍🏼

    • @Hanin313-r1y
      @Hanin313-r1y 3 หลายเดือนก่อน +1

      صحيح شكراً جزيلاً ❤😊

  • @بسماء-ذ7و
    @بسماء-ذ7و ปีที่แล้ว +8

    *المعلومات تجنن وطريقة سردك جميلة لكن الموسيقى أثناء كلامك يعمل حالة من التشويش وعدم التركيز لذلك ارجو منك إلغاء الموسيقى أثناء الكلام وشكرا لك❤❤*

  • @cherifcherif2770
    @cherifcherif2770 2 ปีที่แล้ว +12

    كلماتك... منورة مثل حضورك... كلمات لها وقع على القلب و تعطيه طاقة نورانية وجرعة امل لتلهم العقل لتفكير أعلى ولوعي ارقى وبذلك لحياة افضل.. شكرا الك دكتورة.. 🌹

  • @fatieta4714
    @fatieta4714 ปีที่แล้ว +5

    شكرا على هذا الوعي الراقي المراقبة فعلا هي المفتاح للتغيير ممتنة لروحك الملهمة💙🙏

  • @mathaalzaabi2213
    @mathaalzaabi2213 2 ปีที่แล้ว +38

    🤲🏽 يا ارحم الراحمين يا الله يا عليم يا شافي يا شافي يا شافي يا معافي اشفني وعافني من جميع الافكار و المعيقات النفسيه و الشعورية 🗣 بفضلك و رحمتك و توفيقك و تيسيرك 🤲🏽 امييييييييييين امييييين وكل من قال امين 😘♥️ ♥️ ♥️

  • @mohamedelhadoumi1600
    @mohamedelhadoumi1600 5 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله عليك، وعلى هذه القدرة في التبسط و الاقناع!

  • @زينب-ث5ط1ذ
    @زينب-ث5ط1ذ 2 ปีที่แล้ว +3

    كلام واقعي وصحيح مئة بالمئة

  • @زهراءعلي-ن9ع
    @زهراءعلي-ن9ع ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله لازم يكون الك جولة في الدول العربية والعالمية بسائر البلدان ومضامين عملية مع تربويين تقديمك وحديثك ماشاء الله

  • @يسردرع
    @يسردرع 8 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا مهى ع المعلومات الجميلة بالفيديو، كان جدا خفيف ولطيفة وبالأخص من تجينا الفكرة ما أصارع ولا اتفاعل وياها بس مججججرد اراقبهااااا وتمر بكل سلام ولطف يا الله شگد هالجملة عميقة ‏‪❤😍

  • @edwardwadei
    @edwardwadei ปีที่แล้ว +1

    أروع دراسة متخصصة.

  • @محمدالفقي-ع6ن
    @محمدالفقي-ع6ن 2 ปีที่แล้ว +2

    اظن فيني اكثر ماذكرتي ورا حاول اعمل التمرين وربي ان شاء الله يقدرني الف شكر دكتوره

  • @اميرةاحلامي-ظ3ظ
    @اميرةاحلامي-ظ3ظ ปีที่แล้ว +1

    ما اروع اسلوب ادائك جميلتي ❤

  • @حبيبهالشمري-ف9ش
    @حبيبهالشمري-ف9ش 9 หลายเดือนก่อน +1

    يالله كيف نتحكم بمشاعرنا ولا نسمح لاي شخص ياثر علينا ، وكيف نعدل مشاعرنا الى السلام يارب

  • @مصطفىفرح-ع3ص
    @مصطفىفرح-ع3ص ปีที่แล้ว +1

    ربنا..يعطيك..الف..صحة...وعافية...وجمال.في
    جمال...انتي..يا..دكثورة...دكية..لانكي..تشرحي
    الامور..بطريقة..ساهلة..وممتعة...اتمنى..لكي.الجنة....تحياتي..الكبيرة..لكي...❤....

  • @ashrafsabbah1924
    @ashrafsabbah1924 2 หลายเดือนก่อน

    صدقا ابدعتي بالطرح وبأسلوب الشرح 👏 بوركتي سيدتي 🙏🫶

  • @ghazalchouk1798
    @ghazalchouk1798 ปีที่แล้ว +2

    كلامك مريح جدا ومفيد في نفس الوقت جعل كل ذلك في ميزان حسناتك ❤

  • @عبدالالهالقرشي-ف6غ
    @عبدالالهالقرشي-ف6غ หลายเดือนก่อน

    الله كلاممممم ذهب ذهب ذهب ذهب جداً الله يسعدك وفقك تذكيييير في وقته 🙏🏻🥹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @samiraharoun6751
    @samiraharoun6751 ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤❤ شكرا جزيلا دكتورتنا علي فيديوهاتك القيمة

  • @Hanin313-r1y
    @Hanin313-r1y 3 หลายเดือนก่อน +1

    شكراً حبيبتي ❤❤😊

  • @el7oorel3en87
    @el7oorel3en87 2 ปีที่แล้ว +1

    يا للروعة وضعتي النقاط على الحروف شكرا لك

  • @MaryamNoor-zo7kj
    @MaryamNoor-zo7kj 5 หลายเดือนก่อน +1

    ادعولي ربي يفرج همي ويستر علينا جميعأ ويرزقنا التوفيق والبركة ف حياتنا راحة البال وسعاده للجميع

  • @ismailalihussain
    @ismailalihussain 8 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا يااخت مها، كلامك بلسم وفي ميزان حسناتك. المسألة رغم الشرح الجميل والمفهوم يحتاج ممارسة، مخزون التجارب والمعتقدات الدفينة فعلا تؤثر على تحليل الفكرة وتصل الى حد التصديق رغم عدم حدوثها ولكن الإسقاط بسبب التجارب السابقة المؤلمة يجعل الفكرة تكون قريبة من الحقيقة داخل العقل مما تنعكس على المشاعر ومن ثم الجسد. ربنا يكتب لنا ولكم الشفاء والعافية النفسية والجسدية. شكرا لك مرة أخرى يااختي

  • @algeralgerie8630
    @algeralgerie8630 2 ปีที่แล้ว +2

    و الله صعب كثير نتحكم في مزاجنااااا

  • @mem8478
    @mem8478 6 หลายเดือนก่อน +1

    شكراً على هذا المحتوى ربي يوفقك ❤❤

  • @ahmedaag5073
    @ahmedaag5073 8 หลายเดือนก่อน

    اجمل واشطر دكتوره شوفتها وسمعتها 🌹

  • @nazdarrasheed9743
    @nazdarrasheed9743 2 ปีที่แล้ว +1

    لكي مني كل الحب والاحترام والتقدير كل شئ فيك جميل وراقي ومفيد

  • @lilli5352
    @lilli5352 4 หลายเดือนก่อน

    انا فعلا اكتشفت اني انسان مزاجي وفعلا غالبا اصدق افكاري. السلبية

  • @hawraajalal3351
    @hawraajalal3351 2 ปีที่แล้ว +13

    احيانا اتعامل مع الافكار المزعجة وافكار الايجو بطريقة طريفة اراقب الفكرة واتعامل معها كأنها كذبة من الايجو ليخدعني وكأني اخاطب الايجو واقول له اسمح بوجود الفكرة ومااسمحلك تخدعني وابتسم وانا مو مصدقتها واقول لها يله ارحلي بهدوء 😊
    كل الحب والامتنان لك استاذه مها ❤❤❤

  • @fatimamustafa-mh5lk
    @fatimamustafa-mh5lk 9 หลายเดือนก่อน

    كلامك صحيح مئه بالمئه ❤❤شكرا جزيلا لك انتِ ساعدتيني كثيرا.. الله يفتح عليك و يرزقك من واسع رحمته❤

  • @مشكلسوشلميديا
    @مشكلسوشلميديا 2 ปีที่แล้ว +2

    من زمان نحتاج هذا الفديو 🌹

  • @assiasofi1840
    @assiasofi1840 ปีที่แล้ว

    اسلوبك في توصيل المعلومات اكتر من رائع
    ممتنة انك في عالمي❤❤❤

  • @fatmamoudi3457
    @fatmamoudi3457 2 ปีที่แล้ว +1

    وين كنت من زمان يا استاذة ..دخيل قلبك واسلوبك و كلامك وعلمك الراقي
    نفسي اتواصل معك من كل قلبي ❤️😘😘😘😘

  • @زكرياءالعسري-ف5ت
    @زكرياءالعسري-ف5ت ปีที่แล้ว

    هذا الفيديو يلخص الكثير من الأشياء.

  • @حسبيالله-ذ9ه
    @حسبيالله-ذ9ه 2 ปีที่แล้ว +1

    انت هدية من.الله ارجوكي احكيلنا كيف نتعامل مع نوبات الهلع ارجوووووكي

  • @dr.mounakhelifi84
    @dr.mounakhelifi84 2 ปีที่แล้ว +1

    طريقة شرحك سهلة وبسيطة أشكرك كثيرا انا ممتنة لك

  • @fatomarezig1147
    @fatomarezig1147 2 ปีที่แล้ว +1

    السعادة موجودةهنا والان❤❤❤⚘⚘⚘

  • @rabihgergos1563
    @rabihgergos1563 ปีที่แล้ว

    والله كل ما اسمعك ارتاح my advice make english subtitles

  • @yazan-uk1pd
    @yazan-uk1pd 2 ปีที่แล้ว +2

    كل الشكر والأحترام لمجهودك

  • @houdaepalotaibi4935
    @houdaepalotaibi4935 11 หลายเดือนก่อน

    كلامك وطريقة شرحك للفمرة او الموضوع جد رائعة ومبسطة . يعطيك العافية دكتورة❤

  • @Abugabal-w5x
    @Abugabal-w5x ปีที่แล้ว +1

    ربى عيننى على فهم نفسى.....
    انا حبيت حضرتك جدا وكل الاحترام والتقدير لجميع المحتوى والقناة الجميلة للتعلم.. شكرا لحضرتك جدا وبحب حضرتك جدا جدا💜💜🌹

    • @Abugabal-w5x
      @Abugabal-w5x ปีที่แล้ว

      اللى محتاج حضرتك فى أسئلة خاصة يعمل ايه؟؟

  • @kim_imane5112
    @kim_imane5112 2 ปีที่แล้ว +3

    أول وحدة في التعليقات و في المشاهدات💜
    شكرا كثير لك و إستمري 💜💜

  • @nabelhatm574
    @nabelhatm574 4 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا

  • @ahmedmohamedabdelfattah
    @ahmedmohamedabdelfattah 2 ปีที่แล้ว +1

    احب حلقات حضرتك شكرا ع الفيديو الجميل والمعلومات

  • @جيهان-ر5ك
    @جيهان-ر5ك 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله ع الرقي والمعلومه المبسطه

  • @AdilAlrahmo
    @AdilAlrahmo 7 หลายเดือนก่อน

    كل الشكر بتمنى استفيد❤

  • @عبداللهالخالدي-ف2ض
    @عبداللهالخالدي-ف2ض 2 ปีที่แล้ว +1

    حلقة أكثر من رائعة ك عادتك
    يعطيكي العافيه يارب
    كل الإحترام والتقدير لحضرتك ولمجهوداتك

  • @Fatidfm1234
    @Fatidfm1234 ปีที่แล้ว

    مختصر واضح واقعي وعملي، شكررراً..💕

  • @assiasofi1840
    @assiasofi1840 ปีที่แล้ว

    رائعة طريقة كلامك سلسة ومفهومة جدا لي خاصة اني جديدة في الوعي

  • @mrashed5
    @mrashed5 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا بجد فديوهاتك ف الجون💙

  • @ayyoub-gdx
    @ayyoub-gdx ปีที่แล้ว

    صحيح الواقع هوا ما يقع من افكارنا

  • @fatimasaleh2907
    @fatimasaleh2907 5 หลายเดือนก่อน

    تحليل ممتاز❤

  • @Sami13tz
    @Sami13tz ปีที่แล้ว

    أنتي افضل فكرة باليوم

  • @زهراءعلي-ن9ع
    @زهراءعلي-ن9ع ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عن تقديمك ابداع غير ممل ولا غامض انما خلاصة وترابط الحديث مع بعضه بشكل محترف احسنتِ
    حتى الصوت الهادئ وطريقة الاتزان ضمن صوت على نسبة واحدة يعالج النفس وينقلها من المزاجية الى التقيد بشرحك ماشاء الله

  • @radjaisouna5619
    @radjaisouna5619 2 ปีที่แล้ว +2

    كلامك صواب 💕

    • @radjaisouna5619
      @radjaisouna5619 2 ปีที่แล้ว

      ثاني وحدة في التعليقات من الجزائر 💕

  • @almaseh
    @almaseh 2 ปีที่แล้ว +3

    انا فجأة بنغير بدون افكار وبحزن وبكتئب بدون سبب وبعد كم ساعه او كم يوم بسير شي مو منيح معي او مع حدا بيخصني
    واحيانا بسير مرتاااحه بلاسبب وبلا افكار
    بنفس اليوم بسير معي شغلات حلوة

    • @souhila-e2u
      @souhila-e2u ปีที่แล้ว

      اختي هذا الي عم يصرالك من جروح الطفولة
      اعملي تنظيف وراح يروح بإذن الله ادخلي لليوتيوب وتعرفي على الجروح وهناك مدربين عاملين تنظيفات اعمليها وإن شاء الله التشافي

  • @sarasolomun7450
    @sarasolomun7450 4 หลายเดือนก่อน

    wise advice 💯💯💯💯 thanks very much

  • @jokerfpi.15
    @jokerfpi.15 ปีที่แล้ว +1

    احب هيج فيدوهات تحياتي الك ست مها

  • @farhnajfi2490
    @farhnajfi2490 2 ปีที่แล้ว

    وبالمقابل بالنسبة للفكرة الايجابية اذا صدقنها بتكون واقع.. صح.. ☺️

  • @ejrb
    @ejrb 7 หลายเดือนก่อน

    شكرا على المعلومات ❤❤❤

  • @assiasofi1840
    @assiasofi1840 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتورة ❤
    ممتنة☺

  • @redouanemameri8858
    @redouanemameri8858 ปีที่แล้ว +1

    Merci vous êtes un Ange ❤

  • @HocinbennaserHocinbennaser
    @HocinbennaserHocinbennaser 8 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتورة 🌹

  • @tebakhaldon6835
    @tebakhaldon6835 2 ปีที่แล้ว +1

    شكراً جزيلاً♥️

  • @sank4811
    @sank4811 ปีที่แล้ว

    فيديو رائع ومحتوى مميز بتوصيل المعلومه شكرا كتير لمجهودك❤

  • @hasnaz.c
    @hasnaz.c ปีที่แล้ว

    الله عليك دكتورة رسالة ألي و الله إجت بوقتها الله الواحد عالم بحالي بس و الله خففتي عني ألمي الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب 🤍

  • @هندالنبيلة
    @هندالنبيلة 2 ปีที่แล้ว +1

    الله يسعدك وشكرا

  • @mdmashta7413
    @mdmashta7413 ปีที่แล้ว

    شكرآ شكرآ شكرا مها والله لساني عاجز عن الشكر بارك الله فيك

  • @hasanzahidi5875
    @hasanzahidi5875 2 ปีที่แล้ว +1

    الله ينور عليك الأفكار اللي بنركز عليها ونرفضها ونقاومها هي التي تعكر علينا صفوتنا ومزاجنا وبالتالي تنكد علينا حياتنا
    شكرا لك سيدتي لأنك إديتينا الحل للتخلص من هاته التقلبات المزاجية

  • @خوخةكريم
    @خوخةكريم 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا 💚💚

  • @A30-x8c
    @A30-x8c 7 หลายเดือนก่อน +1

    لو كان بيدي لمنحت الأستاذة مها شهادة الدكتوراه في علم النفس الاجتماعي والحلول البسيطة للناس

  • @احمد-ث1ش4د
    @احمد-ث1ش4د 6 หลายเดือนก่อน

    روعه كثيرر كلامك وحقيقي وجميل

  • @AZAHishamAwad
    @AZAHishamAwad 6 หลายเดือนก่อน

    فعلا اعجبني جدا بجد

  • @-zoy5972
    @-zoy5972 2 ปีที่แล้ว +2

    مُمتنه 💌

  • @rafikrafik1856
    @rafikrafik1856 2 ปีที่แล้ว +1

    كل الشكر والامتنان 🌺🌺🌺

  • @Chaimaa-Drm
    @Chaimaa-Drm ปีที่แล้ว

    👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻شكرا على هاد التوعية على قوة الافكار

  • @aichachicha6959
    @aichachicha6959 ปีที่แล้ว

    الف شكر حبيبتي نورتينا

  • @harithalshihab3015
    @harithalshihab3015 8 หลายเดือนก่อน

    ممتاز .
    شكرا لك

  • @nisrinemansour2326
    @nisrinemansour2326 2 ปีที่แล้ว

    الحمد لله
    وشكرا لك

  • @AsmaaMohamed-vb2yl
    @AsmaaMohamed-vb2yl ปีที่แล้ว +1

    كيف يعرف اى انسان انه محتاج معالج او مرشد او مساعدة

  • @Zig4sc
    @Zig4sc 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ رائعه جدا جدا

  • @emanmohamad1677
    @emanmohamad1677 ปีที่แล้ว

    شكرا لحضرتك ❤❤

  • @Ifadapro91
    @Ifadapro91 2 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله طريقة الأ داء جميلة

  • @sajahussein8036
    @sajahussein8036 ปีที่แล้ว

    شكراً دكتورة 😘❤

  • @azertyqwerty8810
    @azertyqwerty8810 ปีที่แล้ว

    طلتك علينا خير

  • @ahmadchannel9303
    @ahmadchannel9303 2 ปีที่แล้ว

    وعي ومعرفة عميقة 💚📍🇯🇴

  • @alanrabo1532
    @alanrabo1532 ปีที่แล้ว +3

    I agree with U Maha -I learned it from psychology books ,Also I did experienced it ,our nerves system operates in the dark ,and tricks us -thank U for reminding me -I have to resume my training & taming to it I know I can do it-Ali

  • @askmomar4057
    @askmomar4057 2 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا لك غيرتي فركتي ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

  • @lamakhalil37
    @lamakhalil37 8 หลายเดือนก่อน

    مبدعة❤❤ شكرا الك❤

  • @medbenmed1599
    @medbenmed1599 ปีที่แล้ว

    شكرا لك اختي مها مزيدا من العطاء

  • @faridahabbib5770
    @faridahabbib5770 ปีที่แล้ว

    لك كل الشكر ❤انت رائعة❤

  • @benferhatsamira6853
    @benferhatsamira6853 2 ปีที่แล้ว +2

    مشكورة على الفيديو ولكن كيف اتجاهل واراقب فقط وجع في جسمي يعني لابد تتولد عندي مشاعر سلبية من الوجع هل اراقب الوجع وخلص

    • @MahaHabash
      @MahaHabash  2 ปีที่แล้ว

      راقبي الوجع و حسيه لا ترفضي وجوده وتنفسي داخله ،.الوجع هو رسول ليخبرك ان هناك شيء بدك تتحرري منه
      معتقدات ،افكار ،مشاعر …لان تفهمي الرساله وانت رافضه الرسول

    • @benferhatsamira6853
      @benferhatsamira6853 2 ปีที่แล้ว

      @@MahaHabash شكرا على ردك حبيبتي جزاك الله كل خير

  • @ADLANEADLANE-e6j
    @ADLANEADLANE-e6j ปีที่แล้ว

    سلام لباس الحمد لله وراكي

  • @9372013
    @9372013 ปีที่แล้ว

    شكرا لك

  • @fatimaihtimam5845
    @fatimaihtimam5845 2 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا 😘😘😘

  • @وردهجمال-ذ1غ
    @وردهجمال-ذ1غ 2 ปีที่แล้ว

    الله يزيدك

  • @HaytamNassim-b3g
    @HaytamNassim-b3g 9 หลายเดือนก่อน

    نحنا لي منتشكرك كتيررر❤

  • @aliasamhouri2877
    @aliasamhouri2877 ปีที่แล้ว

    الشي اللي يضحك اني وانا عم بسمعك ومستمتعه بكلامك " متوتره " وبعرف ليش بس مش قادره اعبر عن مشاعري في هاي اللحظه ولانو بعضُ الكلمات تسكن في نفسي واخري تقلقني محتاره ولكن وعد باني سوف اجرب ان اعمل على عدم القلق الدائم في نفسي 😊 يعطيكي العافيه على المجهود اللي بتقدميه للجميع احلا ورده 🌹

  • @souhilasa4388
    @souhilasa4388 2 ปีที่แล้ว

    شكراا 💚

  • @lilli5352
    @lilli5352 4 หลายเดือนก่อน

    فعلا وانا مشكلتي اصلا عندي شوية وسواس ف بخليني بحالة شك اقوى انو فعلا انا مش قادرة اكذب افكاري او بحاجة دليل لاقتنع انو هاي بس فكرة عابرة ...فعلا غالبا بصدق افكاري ك انها حقيقة وواقع ...مرات بحتاج جهد اكبر لوقف شكوكي بمصداقيتها او لاتوقف عن الاهتمام بها وتحليلها

  • @عماروليدالكنيباعثمان
    @عماروليدالكنيباعثمان ปีที่แล้ว

    شكران شكران شكران ❤❤❤❤❤❤❤