8 Hábitos de Salud para Salvar tu Vida y Vivir +100 años (Marcos Vazquez)

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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
2:35 Emergencia sanitaria. Nuestra salud depende de un hilo.
15:50 ¿Qué es el VO2 Max y cómo mejorarlo?
21:40 Rutina diaria de Marcos Vazquez.
31:40 Salud Salvaje: la solución para conseguir un cuerpo sano y una mente sana.
37:08 La importancia de las relaciones sociales en el Ser Humano.
44:40 Gestionar el estrés positivo y el estrés negativo para mejorar tu salud.
48:40 Qué es el estoicismo y cómo practicarlo.
1:00:30 ¿Qué es la felicidad?
1:03:00 ¿Qué significa estar en proposito?
1:07:00 El hate de las redes sociales.
1:10:30 Los 4 pilares del modelo de negocio de Marcos Vazquez.
1:21:00 Proceso creativo para la creación de contenido.
1:25:55 Mejorar la atención y optimizar el tiempo.
1:28:40 El calzado respetuoso y minimalista. El ser humano es el único ser vivo que lleva zapatos.
1:37:00 Conclusión final.
🪵 Nuestro cuadro personalizado de madera: mindswood.com/discount/TENGOU...

[@Fitnessrevolucionario]

Fue un placer chicos 😍

[@ricetteantispreco]

❤ el placer es nuestro

[@leonardojimeddyrodriguezes6593]

Gracias por compartir su sabiduría.

[@dibujosxd3697]

Como siempre, rebasas las expectativas!!!! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@AlbertoSantos-mu2hl]

Ojalá parecerme algún día a ti. Gracias por todo lo que transmites 👏👏

[@pilarcarrasco8010]

1:30

[@brunobaezbriz]

Esta entrevista no es 80/20 es un 100% aprovechable. Un grande Marcos Vazquez!

[@albertomiranda7441]

Sin palabras con este canal, creó que es mejor que ver Netflix 🙌🏻

[@WealthyCryptos]

crees?

[@user-46521]

Tengo un Plan es el nuevo Netflix

[@eduardomendezmora3805]

Yo he sido, una persona gruesa, he llevado una vida sedentaria. Hasta que un dia, cambié el chip, y me dediqué a caminar largas distancias, subidas de escaleras constantes, y una alimentación, lo más equilibrada posible, tales como; frutas, verduras, aceite de oliva, y frutos secos. Ahora mismo me veo, que he mejorado bastante mi condición. Saludos desde Tenerife

[@MarcosLarroza]

te felicito hermano! gran cambio! te recomiendo si puedes probar la grasa animal para cocinar, es muy buena! fijate si te sienta bien!

[@lilyred70]

@@MarcosLarrozaque quieres q muera?

[@elpadrinomagico]

Yo lo he notado y es cierto la falta de movimiento es lo que más afecta, lo comparo con la gente de mi ciudad y la gente de un pueblo escondido en la sierra al norte de México que es de donde provienen mis abuelos, en ese pueblo mi abuela tiene tías de casi 100 años y aún caminan bien entre la sierra y monte, comentaban que cuando vivieron un año en mi ciudad a los meses ya no aguantaron porque sintieron que se estaban engarrotando sus piernas por falta de movimiento.

[@Cristina_899]

Mi padre 72 años y está súper bien, ciclista por más de 30 años lee muchísimo es una biblioteca andante, duerme bien, ama los animales y no tiene ningún vicio, tiene una excelente salud y es una bendición para nosotros que el esté súper bien a su edad❤

[@vivirdeaventuras]

Un gran problema es como está planteado el mundo laboral la sobrecarga horaria, debemos reducir eso para tener el tiempo de poder realizarnos personalmente: pasar tiempo de calidad con los seres queridos, tener energía para entrenar, dedicar tiempo a cocinar bien, descanso adecuado, etc... Hay que plantear la salubridad laboral tanto en horas como en ingresos, algo que está muy desequilibrado, muy bueno el canal y la entrevista!

[@Antonio-ww7fs]

Cuando planteas esto muchos te llamaran vago que no quieres trabajar

[@Mettro]

Debemos hacerlo nosotros, no buscar que otros nos lo den hecho.

[@Antonio-ww7fs]

@@Mettro y el barrendero que limpia tu calle? Y el camarero que te sirve el café? El albañil que te hace tú casa? Esos que hacen?

[@franciscoperezmorales3051]

No pasa nada, trabajamos menos pues cobramos menos, es una cuestión de ser consciente de lo que se defiende

[@Antonio-ww7fs]

@@franciscoperezmorales3051 quién quiera trabajar más cobrará más, eso no quita que no tenga que haber sueldos dignos si se reduce la jornada

[@almazamarripa1565]

Soy de un pueblo y tengo 20 años en la cuidad me doy cuenta q tengo hábitos de mi pueblo aún, como muy sano, me encanta caminar largas distancia a pesar del calor, etc, estoy muy sana a mis 40 años.

[@appleuser344]

😂😂😂😂

[@julianrincon9398]

@@appleuser344 porque la risa?

[@almazamarripa1565]

@@julianrincon9398 ignorancia se llama.!! 😅 Saludos.!!

[@ivanjurado6218]

​​@@julianrincon9398ha de pensar que caminar es para pobres que no tienen un centavo en la bolsa como para tomar el transporte público.
Mis conocidos (un ingeniero, un abogado y un médico) tienen un buen trabajo y tienen dinero pero también tienen una pésima calidad de vida se ven más viejos que yo, porque tienen 27 (mi edad) y parecen de 35 y tienen achaques como de 50, dicen que nunca se van a morir de hambre pero tienen diabetes, creo que ellos se van ir al cementerio primero que yo.

[@enriquepindado6413]

porque si a los 40 no estas sano, mal vas...@@julianrincon9398

[@user-ec6rm5kz8d]

Soy médico y no es posible disfrutar mas escuchando este podcast!

[@DavidEscareno-od9ex]

Hace 15000 años no llegábamos a 100,000,000 de habitantes en todo el mundo.
Hoy somos,8,000,000,000, como le haríamos? Si Ka misma Europa ya tiene menos flora y fauna hoy que hace 15,000 años.
Está difícil.
Si fue ptesisamente nuestro cerebro el que nos trajo hasta hoy y con lo que tenemos.
Y también la capacidad de transmitir nuestros conocimientos de generación en generación.
Ve el programa ," Cosmos" C, capitulo " La persistencia de la memoria" y ahí sabrás cómo evolucionó el cerebro humano y porque nos compramos así.

[@soloactua]

La persona que me ayudó a perder más de 30kg sin saberlo gracias a todo lo que comparte en sus redes❤ Que grandisimo invitado💪

[@mariadelaluzhernandez3796]

Cómo le hizo, porque yo no puedo bajar

[@antonidediego6841]

empieza con desencadenado, vete a su pagina web fitness revolucionario

[@silviatorres8253]

​​@@mariadelaluzhernandez3796Deja las frutas, deja todo tipo de azúcar, solo da 2 comidas al día, preferible cualquier tipo de carne, lácteos y huevos. Usa grasa animal no vegetal. Camina a diario 30 minutos. Y no hagas que por ser fin de semana un postre, no para nada, hasta que llegues a tu peso deseado.

[@mariadelaluzhernandez3796]

Gracias

[@lilyred70]

@@mariadelaluzhernandez3796no le hagas caso, las frutas son pura vida, la grasa animal pura muerte, que te dice tu lógica? El azúcar si es mala, la glucosa de las frutas es buena para nuestro organismo la necesitamos parq funcionar, al comer frutas enteras la comemos junto con las fibras, esto hace q se libere la glucosa lentamente evitando picos, q es lo malo, ejercicios y vida activa es excelente para nuestra mente y cuerpo, saludos

[@felipeglezmedina]

Bendito algoritmo! No conocía a este canal ni a Marcos Vázquez y me ha salido al paso este video que aporta tantísimo valor. Like y suscrito en ambos canales.

[@Yaya-lk3hx]

El pionero, con el empezó todo. El mayor influenciador de habla hispana en nutrición y entrenamiento( SALUD). Su impacto en la salud ha sido brutal en miles de personas. Voto por Marcos Vazquez como asesor en el Ministerio de Salud 🙂

[@OswalCandela]

Excelente invitado como todos los demás! Un placer escucharlos 🙌🏽🙌🏽

[@davidprox777]

Que grande oswal

[@felixlopez7566]

Muy buen podcast. Enhorabuena

[@josuequezadaperalta1053]

Duro Oswal

[@lacaver64]

70 añññosss será que llegaba a los 40 nooo

[@manuelvega8206]

​@@davidprox77700

[@JamesThackway]

Da gusto ver a chavales tan jóvenes y sanos haciendo cosas tan interesantes. Mi más sincera enhorabuena por vuestros podcasts, seguid en la misma línea.

[@Kai14_1]

Había pedido este invitado desde el principio del podcast y mis deseos se han hecho realidad😍😍😍

[@NA-cw4pj]

Este tío es muy inteligente, se le nota por como habla y la cantidad de conexiones entre temáticas dispares y como el encuentra relaciones muy certeras de hecho. Felicitaciones por este invitado

[@alvarveigalima5474]

Si

[@robertom1501]

Este hombre lleva años cambiándome la vida, gracias Sergio y Juan por traerlo. ☺

[@MOVIMIENTOFUNCIONAL]

Llevo más de 8 años siguiendo a Marcos y no me canso de escucharle. De hecho, fue por él que decidí formarme y dedicarme al entrenamiento de fuerza. Nadie ha logrado cambiar tanto mi vida. Gracias por traerle.

[@qnonosfaltedena]

Con qué sensatez habla Marcos, siempre es una gozada escucharlo. Gracias por chicos por esta entrevista.

[@coachnutricionalperu]

Que alivio escuchar su rutina. Hago literal lo mismo! Luchaba con la idea de que tenía que levantarme súper temprano para ser productiva, el típico consejo… pero la verdad es q cuando hacia eso a lo largo del día estaba súper cansada y no rendía en nada. Así que ahora me levanto tranquila, sin presión, sin alarma plan 7:30 y mi día arranca muchísimo mejor. Gracias por sus videos. Los escucho desde Perú. Y les admiro muchísimo! Me encanta que siendo tan jovenes estén trabajando y mejorando exponencialmente su mentalidad. Hartas vibras!

[@CarlosOrtegaC]

Impresionante Marcos Vázquez. Saber de él fue un antes y un después en mi vida. Absolutamente todo lo que dice y hace, libros, podcast etc. crean un impacto positivo en todos los ámbitos.
Gracias chicos por traer y ofrecernos a este tipo de personas. Estáis haciendo un grandísimo trabajo.
Saludos.

[@mariajesusgonzalezzapico3609]

Mi guru.... preferido...Un antes un después desde que le sigo y recomiendo ya me gustaría a mi que muchos de los profesionales
Salud lean lo que lee el..... yo le propondria para Ministerio la Salud

[@notelies]

Es impresionante cómo he pasado de una sensación de "esto no va conmigo" a "esta persona me está resonando totalmente". Creo que es una de las entrevistas de las que más cosas me llevo. Me parece flipante cómo relativiza todo Marcos y haber conocido su historia de transformación. Estoy en un momento de cambio y me ha tocado especialmente

[@jhonatanjavier9977]

He escuchado muchos invitados y de verdad cada uno nos dejan enseñanzas brutales, algunos nos dan donde duele por que la verdad duele, muchas gracias por traer esta calidad de invitados y compartirlo con cada uno de nosotros.

[@user-wv7pv8zq2y]

No existe la felicidad lo importante es sentirse bien hay momentos bonitos sentirse pleno
Porque la vida tiene alto y bajos

[@DanielOsnelRamosSantana]

Sin dudas es uno de los mejores podcast y canales de TH-cam que vale la pena consumir , ésta es la primera vez que hago un comentario en esta plataforma . Gracias chicos por la variabilidad de temas , gracias por darnos herramientas para nuestro desarrollo tanto personal como profesional , gracias por llevarnos por un camino mejor guiados por los conocimientos de grandes figuras . Enhorabuena !!!

[@rosaysuscosas15]

Yo opino como tu estás entrevistas son oro puro

[@ivanvilchez6226]

Cada vez mejores invitados!! Ésta vez va a ser difícil superar éste invitado!!! Felicidades por lo que están haciendo!!

[@rociopp3951]

Ha sido profesor mío en el MDLF y es la bomba! Millón de gracias chicos, es una maravilla ver a gente tan joven, viviendo en coherencia. 🙏🏽❤️

[@transformacionfinanciera]

Enorme Marcos Vázquez, Invicto Libro pendiente. Lo descubrí con Alex Fidalgo y que lo hayáis traído al podcast es como bien decis, ir subiendo el nivel, gracias a ambos y gracias a todo lo que aporta Marcos tanto en su canal de TH-cam como en su podcast. Éxito y Salud para el que lo lea.

[@jesuslopezromero8516]

Totalmente deacuerdo,... Hemos perdido muchos hábitos de nuestros ancestros y eso tiene cierta repercusión en nuestra salud,emociones etc,.. Como puede ser que en un país desarrollado como el nuestro(España) el 70% de la población tomen antidepresivos, es una cifra impactante a la vez que aterradora, esa cifra nos dice que vivimos en un país tristemente enfermo, lo cual indica que hay algo que estamos haciendo muy mal!!

[@josecalderon8671]

Muchos antidepresivos se usan también para tapar dolores neurológicos

[@vkin6us897]

estas personas no tienen en cuenta que los piratas al mando del vatican0 dominan el mundo no censurado y manipulan las poblaciones a su antojo y que todas las crisis, ingenieria social (que ni tienen en cuenta), guerras son prefabricadas para recaudar y mantener el sometimiento sin que nadie pueda escapar, recorrer, ni saber

[@elma672]

Me has ayudado mucho Marcos, con tus consejos, vision de la vida y orientación.🙏🙏🙏💖💖💖💖💖Esta conversación es oro puro.

[@natalialausecker429]

Excelente!! Una info de lujo!! Lo único que quiero aportar es que, si bien es cierto que en la actualidad hay mucha superficialidad en la manera de relacionarse con las personas por las vías virtuales, también, desde siempre, hay muchas relaciones reales con poca calidad, desde tiempos inmemorables, como son los vínculos familiares y amigos/as de muchos años (más allá del afecto), ya que,aunque vayamos evolucionando en otro sentido diferente a ellos/as nos obligamos a seguir buscando puntos de conexión que ya no se dan con fluidez, como cuando sí eramos pares; eso pasa mucho con los vínculos que sostenemos en el tiempo por obligación moral, repito, más allá de que haya un afecto adaptativo que hayamos desarrollado con el paso del tiempo para sobrevivir en ese entorno, y que se fijó en nuestra mente como una creencia de que, a pesar de todo, debemos seguir amándolos (será afecto real o inducido y acatado por la emergencia de supervivencia?). Me parece que es sano actualizar los vínculos reales según vayamos evolucionando, tanto por respeto a nuestro propio desarrollo personal como a aquello que le estamos ofreciendo a las personas con quiénes estamos eligiendo vincularnos, porque tampoco quisieramos nosotros/as que alguien sólo se mantenga en contacto por viejas lealtades, o por haber firmado un contrato legal , o porque no quiere salir de su zona de confort para generar nuevos vínculos, o por miedo a la soledad y/o el abandono, o tal vez, por autoestima poco sana que lleve a las persona a pensar que no es lo suficientemente interesante como para generar nuevas relaciones y, por lo tanto, se quede con lo conocido y seguro. Yo creo que en el cambio de estadíos evolutivos hay momentos en que conservamos un mínimo de relaciones sociales, hasta generar nuevas, y eso también hay que abrazarlo, es decir, saber estar solos con nosotros/as mísmos/as, saber elegir y conservar relaciones de calidad y probar genera nuevos vínculos (que no van a estar asegurados como los vínculos por obligación moral); vínculos que hay que aventurarse a nutrir para que crezcan o dejar ir como aquellos que ya aprendimos a dejar atrás con respeto y gratitud, pero que forman parte de aquella versión nuestra que eramos antes. Muchas gracias a los 3 por compartir sus conocimientos, su perspectiva, su experiencia y su sabiduría. Son geniales!!!🙏🙌💪🧠🤍

[@CesarBorjaYT]

Marcos Vazquez es un crack! Compré su libro "Desencadenado" y eso me hizo empezar en el mundo de la Calistenia y me ayudó muchísimo💪😎

[@guillembalsells6767]

Muchísimo conocimiento aportado. Brutal capítulo. No paréis chicos. Nos ayudáis a muchos a mejorar nuestras vidas ❤.

[@cristinatavira8788]

El mejor podcast que he visto y escuchado en mi vida felicidades a todos.😊❤

[@lidiaomega8823]

Vivo en Madrid y muchas veces, aun siendo de aquí, soy consciente que entro en esa dinámica de la prisa a todas partes, aunque no haya necesidad, de estar con el estrés on point, de envolverme en esa rutina de la propia ciudad... Y para desconectar necesito ir al gimnasio y escaparme a la sierra o cualquier zona que tenga un pedazo de naturaleza. Pero es muy fácil, viviendo en ciudades, caer esa vorágine estresante, sedentaria incluso

[@Zairmus1c]

Uno de los mejores podcasts de Marcos que he visto, si no el mejor. Felicidades por vuestro trabajo

[@marielasanchez9986]

❤

[@pongaloenh7781]

Menudo nivelazo con Marcos Vázquez, os habéis superado. Un tío riguroso y serio, que habla con propiedad y fundamento a diferencia de otros invitados con más lambos alquilados

[@maribelluengo7813]

Kg

[@Dario.gomezz_]

Al fin llegó Marcos. Este hombre cambió mi Salud y modo de ver la vida, ahora vosotros lo estáis volviendo a hacer. 🫶

[@Lemursina]

Es maravilloso Marcos. Una fuente inagotable de conocimiento e inspiración. Gracias chicos, gran episodio.

[@amaiasorazucoach]

Enhorabuena chicos ...100 minutos de sabiduría, información y saber estar. Este episodio el el súmmum, impresionante lo que estáis consiguiendo.

[@jaimegonzalezferrero868]

Lo estáis reventando chicos. Llegar a Marcos Vázquez en menos de un año es un verdadero logro.
Sois unos cracks totales. ¡A seguir!

[@Mettro]

Mi más sincera enhorabuena de alguien que está cerca de los cuarenta y quiere seguir vuestros pasos. Sois lo que nunca deberíamos haber dejado de buscar ser. Gracias.

[@nubiabarrezueta8017]

Lo sigo hace muchos años, cada día esta mejor y mejor! Es un representante de la excelencia!

[@josextuposada3775]

Qué gozada de entrevista, chute de aprendizaje y disfrute, muchas gracias!!

[@pabloiglesiasalvarez2471]

Para mí Marcos Vázquez es el rey, un tío comedido que no ve nunca el blanco o el negro es muy de grises, sensato y coherente que en los tiempos que corren es dificil de encontrar. Gran entrevista, gracias Sergio y Juan a vosotros tb.👏

[@Julian5174]

Ya podías haber ejemplo como vicepresidente

[@rosaysuscosas15]

Yo opino igual este postdata es oro puro

[@lmartin.trading]

Leo el blog de Marcos desde hace años. Un máquina 👏👏 enhorabuena chicos por el podcast

[@TheblondJane25]

EXCELLENTE!!!!!!!!!!! Totalmente de acuerdo con cada palabra de señor Vazques!!!!! Saludos

[@FlowMoviment]

Marcos Vázquez predica con el ejemplo! Esto es lo que le hace GRANDE! Mil gracias por aportar tanto valor en este podcast 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@davidconsalud]

Gracias, muuy buen aporte, excelente video!👍

[@eduardomendezmora3805]

Da gusto oír, este tipo de charlas, y a estas personas. Saludos

[@lauracastro8765]

Gracias por la informacion tan importante que nos ofrecen en su canal con sus invitados, .. y me suscribo porque me encanta que los jovenes esten interesados en estos temas,,,

[@yamiletvieira8686]

Lo que me flipa de esta entrevista, es que el invitado deja claro que "todos los caminos conducen al ejercicio". Me encanta. Felicidades

[@miguel0merino]

Me encanta vuestro podcast! La verdad que estais consiguiendo interntar ser mejor en todos los campos de la vida. Seguid así!

[@polidororamirez8800]

Y más me alegra que jóvenes como los que entrevistan se preocupen por esta charla y temas de buen vivir 🙏🐕‍🦺👍

[@user-wv7pv8zq2y]

Señor Vasquez me gusta todo lo que usted dice pero la espiritualidad juega un papel muy importante en la vida de los seres humanos el amor es lo más importante en la vida

[@rossanaecheverri8693]

Me encantooooooo, excelente asi de sencillo y sin tanto adorno... que natural eres. gracias!!

[@jbo8333]

Excelente video muchas gracias

[@sanchezangel9280]

Qué gran invitado. Soy seguidor de Marcos Vázquez y cuánto contenido de calidad, estructurado y sintetizado aporta.

[@gastoncespedes5814]

Excelente!!
Muchas gracias

[@CesarDominguez_]

Me parece muy importante el punto de que si eres desgraciado mientras persigues algo, seguirás siéndolo cuando lo consigas (incluso más). Hay que ser agradecido y disfrutar del viaje... genial episodio!

[@MjFraile]

Una entrevista estupenda. Sigo a @fitnessrevolucionario prácticamente desde sus inicios y es un referente en muchos aspectos. Enhorabuena a vosotros por la entrevista y por vuestro entusiasmo❤

[@soniamartin2215]

Muchas gracias por vuestro trabajo 🙏🏻

[@isoldapirela9916]

Este hombre es súper espectacular!!!! 😊👏siga enseñándonos de esa manera!! Impecable su trabajo!!!

[@elma672]

Muy majo Marcos.👏👏👏🙏🙏🙏❤❤❤💖💫💫💫gracias!!!

[@elcambioempiezadentro]

El mejor invitado de todos los que han pasado por el podcast, sin desmerecer a nadie, pero admiro muchísimo a este hombre. Su coherencia y su capacidad para comunicar y enseñar. Un 10 al podcast.

[@jmp3293]

Sin duda, un ejemplo en muchos sentidos. Enhorabuena por la entrevista.

[@elisagarduno7729]

Chicos, ¡que calidad de invitado! Eso me muestra que son congruentes y ustedes mismos están creciendo muchísimo! Los admiro mucho. ¡Son maravillosos!

[@nicozurdo]

Es un maestro Marcos. Saludos 🤙🏼

[@mariaventuracabreraulloa7270]

Oigan ustedes son UN buen ejemplo para los jóvenes. Dios les bendiga. Sus padres deben estar orgullosos.

[@VictorGonzalez-mo3nc]

Chiquillos la idea del canal está maravillosa, ayuda muchísimo a crecer, muchas gracias por eso, entiendo que están ganando dinero con la monetización y si no colocacen tantas propagandas sería mucho más agradable llegar a el final del podcast sin aburrirse de la publicidad. Saludos desde el abyayala!

[@francoinfame]

Hola, con youtube premium no tienes anuncios

[@JeuanS]

La publicidad la pone youtube para incentivarte a que pagues premium.
Yo pago hace unos años y ha sido muy buena inversión

[@elbosquedelaoma]

Re fácil decirlo sin conocer la situación del otro aunque en su comentario dice donde vive. Si no lo saben Abda Yala es el continente que los europeos llamaron América y acá no todos tienen para pagar youtube Premium Esa es la realidad

[@emprendetoday]

Bravo! Muy buenas recomendaciones! La vida es para vivirla, y lo mejor que se pueda, con un orden.

[@Nayan-Nomad]

Que grandes entrevistas estais haciendo chicos. Muchas gracias y mucho ánimo 💪

[@user-xw8qe2ft5c]

10pm ciudad de panama. Sentia que me faltaba algo... era escucharles❤❤❤❤❤❤❤. Gracias. Gracias. Gracias

[@timokonawa9299]

Capacidad de síntesis,lucidez y buena comunicación.Muy bueno.

[@maestra966]

Ser genuino! ❤a eso se resume el consejo que les da a este par de jóvenes 😅 gran programa 🤣 sigo aprendiendo 😂 saludos desde Tijuana México.

[@Nachoponce17]

Por dios este Marcos es una bestia un fenómeno más personas como el al mundo saludos desde 🇺🇾

[@saidayidaj5904]

Menudos invitados!!!Marcos es la caña, en el MDLF de IPP tenemos una asignatura con él, y sus libros son 🔝💪❤️‍🔥

[@jesuscamilocarrasco1013]

¡Excelente! Al fin alguien esclarecido y estudiado. Casi desecho la posibilidad de escucharlos, pero dejé el audio porque justo estaba cocinando y ¡Oh! ¡Sorpresa! Fue una charla sin desperdicios y las preguntas profundas y las que yo hubiera hecho. Muchas gracias, desde Neuquén, Argentina.

[@anaacosta3107]

Excelente contenido del Podcast y felicitaciones al invitado por su conocimiento, sencillez y forma tan clara y sencilla de transmitir sus conocimientos y experiencias. Así mismo, a los entrevistadores, que a pesar de ser tan jóvenes, son muy respetuosos y profesionales. Muchos éxitos para los tres!👏👏👏

[@rosaysuscosas15]

Me encanta Marcos Vazquez es un hombre sensato e inteligente y coherente con sus palabras Enhorabuena

[@EuniceVazquezRuiz]

Excelente tema gracias x compartir

[@adriangb2781]

Buena persona, buen comunicador y buen ejemplo. HONESTIDAD en estado puro y salvaje 😉

[@polidororamirez8800]

Este joven habla muy bien y está muy bien situado,como tratar de vivir idealmente 🙏👍

[@ana-bienestarintegral.4133]

Me encanta la coherencia en las explicaciones.
Un descubrimiento.

[@hydroponicmadrid8324]

Esta vez si suscrito !!! Felicidades por el trabajo 💪🏻💪🏻

[@Carlosbelnutricion]

Excelente video!!!

[@ginabanker9335]

Chicos hacen unas preguntas buenísimas. Siempre interesantes y lo que correspondería preguntar. Muchas gracias.

[@calisthfit]

El valor de este video, más allá de la información técnica, que es muy buena, lo encuentro en el buen rollo que transmite una conversación entre personas que están en paz consigo mismas y con el mundo.

[@verolunagutierrez7620]

Que maravilla de entrevista. Que buen contenido de calidad. Os felicito 🎉

[@aidazavala125]

Me encanta su canal.
Los veo desde México.
Saludos.

[@oscarr.4919]

Excelente conversación. Muchas gracias

[@pilusin5613]

Muy rica y aprovechable la entrevista!!! Felicidades a los 3!!!

[@user-cy9cd3ut2t]

Muy interesante y muy didáctico. Me suscribi al canal. Cariños

[@brunochiesagispert1164]

imponente la madurez de estos pibes! felicitaciones tremendo tengo un plan!! todos los invitados...

[@claudiaschoof3818]

Muy interesante , me gusta mucho la claridad para comunicar de Marcos 👍🏼

[@ramragnarok3613]

Fantástico contenido, gracias a los tres. Enhorabuena ㊗️

[@maricelpatel2908]

Un invitado/ser humano, equilibrado. Gracias.

[@elviramallenconovias]

Me ha encantado, le vi en otro canal y no me dejó tan buen sabor de boca… gracias a los tres 🫣a los 4

[@davidboston1981]

Al final es unir un pupurri de la historia del humano y darle sentido común que falta mucho hoy en día....
Son pequeñas pepitas de la vida.....
Y entender cómo funciona el cuerpo humano y cómo funciona el tuyo que cada uno es único....
Existen unas cosas básicas pero otras específicas en cada organismo....
Tiene muy buenas frases para la gente de a pie.... Un saludo

[@rokonection369]

Sois dos referentes, en hora buena por vuestro canal