KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP2:設置手握位置 Grip Width ft. Terry Chong

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @bowieyip-ch4xn
    @bowieyip-ch4xn ปีที่แล้ว

    多謝Terry，KarI分享👍🙏

  • @grandv23675
    @grandv23675 10 หลายเดือนก่อน

    Thx ❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry Chong7:28KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry Chong
KOFGYM動作手冊｜槓鈴硬拉篇(Deadlift)EP3:核心張力與腿部推動 Core Tension and Leg Drive ft. Terry ChongKofgym
มุมมอง 7K
EP106古早強壯訓練5X5|漢堡talk乜show12:10EP106古早強壯訓練5X5|漢堡talk乜show
EP106古早強壯訓練5X5|漢堡talk乜showKofgym
มุมมอง 14K
提升相撲硬舉的三大關鍵：啟動重心、硬舉變化式、握法選擇｜健力必看 ft. Kerry 教練8:06提升相撲硬舉的三大關鍵：啟動重心、硬舉變化式、握法選擇｜健力必看 ft. Kerry 教練
提升相撲硬舉的三大關鍵：啟動重心、硬舉變化式、握法選擇｜健力必看 ft. Kerry 教練超核心健身中心 Hypercore Fitness
มุมมอง 22K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 205K
OHANA บ้าพลัง EP.133 : Werewolf หมาป่ารอวันหอน V230:22OHANA บ้าพลัง EP.133 : Werewolf หมาป่ารอวันหอน V2
OHANA บ้าพลัง EP.133 : Werewolf หมาป่ารอวันหอน V2ohana clip
มุมมอง 723K
คำนี้‼️อ่านว่าอะไร⁉️✅❌00:29คำนี้‼️อ่านว่าอะไร⁉️✅❌
คำนี้‼️อ่านว่าอะไร⁉️✅❌WhiteLine TV
มุมมอง 16K
🏆 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 14 ธ.ค. 674:07:11🏆 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 14 ธ.ค. 67
🏆 LIVE : RWS ราชดำเนิน เวิลด์ ซีรีส์ | 14 ธ.ค. 67WorkpointOfficial
มุมมอง 255K
糾正4個常見錯誤 快速提升你的硬拉#硬拉9:50糾正4個常見錯誤 快速提升你的硬拉#硬拉
糾正4個常見錯誤 快速提升你的硬拉#硬拉NewBe Weightlifting
มุมมอง 20K
人生第一場健力比賽，唔再定義自己！我係我自己！我係豪爸【豪爸】14:30人生第一場健力比賽，唔再定義自己！我係我自己！我係豪爸【豪爸】
人生第一場健力比賽，唔再定義自己！我係我自己！我係豪爸【豪爸】豪爸TangWaiHou
มุมมอง 140
相撲硬舉教學 (上) 全國紀錄保持人- 吳宜衡 | Master Class大師系列【SBD健力講堂】ep.816:20相撲硬舉教學 (上) 全國紀錄保持人- 吳宜衡 | Master Class大師系列【SBD健力講堂】ep.8
相撲硬舉教學 (上) 全國紀錄保持人- 吳宜衡 | Master Class大師系列【SBD健力講堂】ep.8SBD Taiwan 邱個
มุมมอง 58K
Romanian Deadlift Vs. Deadlift - Their Main Difference5:36Romanian Deadlift Vs. Deadlift — Their Main Difference
Romanian Deadlift Vs. Deadlift - Their Main DifferenceBarBend
มุมมอง 1M
硬拉秘术 • 锁握 ｜ Hook Grip教学 ｜ 不会的学一下，会的复习一遍。7:08硬拉秘术 • 锁握 ｜ Hook Grip教学 ｜ 不会的学一下，会的复习一遍。
硬拉秘术 • 锁握 ｜ Hook Grip教学 ｜ 不会的学一下，会的复习一遍。SuperDanielove
มุมมอง 1.7K
正確硬拉:傳統/相樸 如何決定拉邊款? ft.Tyler Man 文家浚14:18正確硬拉:傳統/相樸 如何決定拉邊款? ft.Tyler Man 文家浚
正確硬拉:傳統/相樸 如何決定拉邊款? ft.Tyler Man 文家浚Kofgym
มุมมอง 72K
The most complete"dead pull"technology,How to correctly unlock this efficient muscle gaining action?14:10The most complete"dead pull"technology,How to correctly unlock this efficient muscle gaining action?
The most complete"dead pull"technology,How to correctly unlock this efficient muscle gaining action?Erik埃里克
มุมมอง 108K
如何用完美技巧來硬舉 ! | 完整步驟示範解說 | 改正這些錯誤 ✅16:55如何用完美技巧來硬舉 ! | 完整步驟示範解說 | 改正這些錯誤 ✅
如何用完美技巧來硬舉 ! | 完整步驟示範解說 | 改正這些錯誤 ✅KosmoFit
มุมมอง 230K
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 704K
ปอบพระอุ้มหมา ชีอุ้มแมว | หลอนไดอารี่ EP.25817:11ปอบพระอุ้มหมา ชีอุ้มแมว | หลอนไดอารี่ EP.258
ปอบพระอุ้มหมา ชีอุ้มแมว | หลอนไดอารี่ EP.258หลอนไดอารี่
มุมมอง 313K
（พากย์ไทย）ยุทธจักรของคนเลว The Story of Yuan Tiangang | จากชายผู้ท้าทายดวงดาวสู่ตำนานผู้ลิขิตชะตาโลก1:26:28（พากย์ไทย）ยุทธจักรของคนเลว The Story of Yuan Tiangang | จากชายผู้ท้าทายดวงดาวสู่ตำนานผู้ลิขิตชะตาโลก
（พากย์ไทย）ยุทธจักรของคนเลว The Story of Yuan Tiangang | จากชายผู้ท้าทายดวงดาวสู่ตำนานผู้ลิขิตชะตาโลกหนังจีน พากย์ไทย
มุมมอง 256K
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨00:21Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨Two More French
มุมมอง 30M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 1.2M
POV Elevator Puzzle Challenge - Incredibox Sprunki00:11POV Elevator Puzzle Challenge - Incredibox Sprunki
POV Elevator Puzzle Challenge - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 1.7M
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.327:16พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3PEACHII
มุมมอง 228K
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
มุมมอง 22M
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS มาเลเซีย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:05:32Live!🔴 ทีมชาติไทย VS มาเลเซีย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS มาเลเซีย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 811K