100 TRACTIONS à 10KG | La Séance 02
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Aujourd'hui,
je vous emmène dans ma routine d'entraînement quotidienne qui m'aide à me rapprocher chaque jour de la meilleure version de moi-même. Que vous soyez débutant ou avancé, cet entraînement est conçu pour repousser vos limites et vous aider à atteindre vos objectifs.
On va bosser dur, transpirer et surtout, progresser ensemble. Dans cette vidéo, je partage avec vous chaque étape de mon entraînement.
Alors, si vous êtes prêts à passer à l'action, c'est le moment de vous lancer avec moi !
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Dans cette vidéo je réalise une séance avec une pyramide tractions qui comptabilise 100 répétions avec un gilet lester de 10KG.
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Ceux qui viennent d'insta
Vous êtes les meilleurs 🙌🏾
Pour la paire👟 🎶🎶
@@samiboussetta6453 pour la paire 🙌🏾👟😂
Je suis partout moi 🙌🏾🔥🙌🏾🔥
@@Mohamedhassan-i4y t'es un bon 🙌🏾💪🏾
Video satisfaisante 🙃✌️
Merci frérot 🙌🏾👟
okkk pas mal la vidéo neveu continue comme çaa
Merciii mercii 😂😂😂😂
T’es chaud 🔥
@@NiCo-nf6fe merci frérot 🙌🏾💪🏾
Pour la paire 🔥
@@raphaelobadia2859 pour la paire 👟🙌🏾
Le goat de insta et de TH-cam 😂
@@ZEN.z0 c'est vous les goat 🫱🏾🫲🏽😂
Ouais instaaaaaaaa
OUAIIIIS 🙌🏾👟
Magnifique video
@@carlosdesousa3899 merci beaucoup frérot 🙌🏾💪🏾
La paiiiire
La paire 🙌🏾👟
4:04 c’est geox les chaussures qui respirent 😂
T'as capter c'est vraiment la chaussure qui respire 😂😂😂😂
💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿🐐🐐🐐🐐
💪🏾💪🏾🙌🏾🙌🏾👟
Ce mec a un avenir dans le TH-cam game
Merci frérot j'espère ça va marcher 🙌🏾💪🏾
Pour la cefor 🦾🦾🦾
@@Tanajayeneellaya merci frérot 💪🏾💪🏾💪🏾
Pour le référencement poto
@@Njaell merci t'es vraiment un bon 🙌🏾💪🏾👟
pour la paiiiiire
Pour la paire 🙌🏾👟
Incroyable
Merci frérot 🙌🏾💪🏾
Bouillant champion 🔥
Merci frérot, c'est toi le champion 🙌🏾🔥
Je suis partout moi 🙌🏾🔥
@@Mohamedhassan-i4y t'es vraiment partout, jusqu'à tu mets 2 fois le même commentaire 😂
😂😂@@Bryan100pompes
pour la paireeeeeeeeeeee
@@Mart1_2703 pour la paire 👟🙌🏾🙌🏾
Tu me fait trop rire 🤣
@@LouisVetu merci frérot 🙌🏾🤣🤣
Go casser l’algorithme
Faut tout casser 😂🙌🏾
Le commentaire pour la paire
Merciii pour le soutiens 🙌🏾👟
Team insta
La team insta vous êtes des bons 🙌🏾💪🏾
Qd y'aura le trophée yt sur le mur on pourra dire qu'on était là au début
@@PierreYameogo7 je prends en capture d'écran ton commentaire comme ça quand j'aurais le trophée je vais ressortir ton commentaire 😂👟🙌🏾🙌🏾
Pour la paire "pour la paire"
Pour la paire 🙌🏾👟
mdr il avait trop d'inspi au début
T'as capter 😂😂😂😂
Je suis pas le premier
@@FrenchMakito non t'es pas premier, tu me déçois 👟😂🙌🏾
Obligé que je laisse un commentaire pour toi.
Rien n'est impossible à celui qui croit :-)
Tu sais déjà, merci frérot t'es un bon 🙌🏾💪🏾
tu préfères t’entraîner avec du son ou sans ?
Je m'entraîne sans son
merci bro
Referencement
@@Ludovic-o6m merci frérot t'es un bon 🙌🏾👟
C’est quoi ton anime préféré ?
Franchement je sais pas, mais regarde ace of diamond si tu kiffes les animés de sport
Oeoeoeoeo😂😂
T'es vraiment un bon🙌🏾💪🏾
salut pq ta supprimer ton ancienne chaine ?
@@ViVins.0 c'est la même chaîne, j'ai juste enlevé les anciennes vidéos parce que elle me plaisait plus
Tant mieux fait ce qui te plaît et tu y arriveras 👍
@@ViVins.0 merci frérot 🙌🏾💪🏾
rez f
Fggg
fdhg
Ebudbdvd
fgdh fg
Behej
qre z (e's sg
Dhdhjdvd
Dvjdjd
Oeoeoeoeo😂😂
Ouaiis oausis ouais 😂😂😂