Stress & angstklachten verminderen: activeer je nervus vagus!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @greenleaf2680
    @greenleaf2680 2 ปีที่แล้ว +14

    Interessant van begin tot einde. Mensen mogen beginnen juist meer te weten en gaan ontwikkelen over hoe het lichaam omgaat en reageert op stress en angst.
    Je video's zitten helder en compleet in elkaar. Dankjewel :-D

  • @jacquelinevd977
    @jacquelinevd977 4 หลายเดือนก่อน +3

    Cortisol door aanhoudende stress jeugdtrauma narcisme 3 familieleden in disfunctioneel gezin. Gevolg slaapstoornis en adhd, interessant hoor! 👌🏼🙏🏽

  • @fysiodaantje
    @fysiodaantje 2 ปีที่แล้ว +11

    Dank! Al 5 dagen met Wim Hof ademhaling bezig, ik merk een enorm verschil (als HSP persoon)... Dankbaar!

    • @JoseMoreno-kc5we
      @JoseMoreno-kc5we ปีที่แล้ว +1

      Hallo, mag ik vragen hoe en waar je de Wim Hofademhaling doet? Ik ben ook HSP ‘er😊

    • @sjemmie2010
      @sjemmie2010 ปีที่แล้ว

      Ik ook ik kijk graag mee

  • @JeroenHega
    @JeroenHega ปีที่แล้ว +4

    Wat een geweldige en leerzame video.
    Heel erg bedankt!

  • @rikyvannistelrooy5870
    @rikyvannistelrooy5870 ปีที่แล้ว +2

    Jij verteld erg duidelijk ,dank !

  • @anjaverelst9664
    @anjaverelst9664 2 ปีที่แล้ว +2

    Dank U Markus 🙏

  • @merel6852
    @merel6852 2 ปีที่แล้ว +2

    Dank je wel, precies antwoord op mijn vraag. Vind het erg interessant.

  • @sofie3938
    @sofie3938 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bedankt voor het delen, superinteressante video 🥰

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  11 หลายเดือนก่อน

      Graag gedaan Sofie.

  • @martinewalckiers2173
    @martinewalckiers2173 ปีที่แล้ว +1

    Heel heel heel interessant! 👍🙏

  • @christagobbo7999
    @christagobbo7999 ปีที่แล้ว +1

    Goed uitgelegd.hierdoor snap je waarom je lichaam het ook zwaar heeft.

  • @babbotullio5093
    @babbotullio5093 หลายเดือนก่อน

    Hi Marcus, toffe video’s! Ik leer er veel van! heb jij boeken die je zou aanraden over het zenuwstelsel, nervus vagus, en die polygaal theorie?

  • @GhislaineVangerwen
    @GhislaineVangerwen หลายเดือนก่อน +1

    ❤😊bedankt

  • @GerritDeZwaan-i9l
    @GerritDeZwaan-i9l 10 หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @Chicken-fingers
    @Chicken-fingers 2 ปีที่แล้ว +1

    Wat vind je van een piercing in je nervus vagus (oor)? Het schijnt heel goed te werken voor veel klachten zoals stress en hoofdpijn

  • @hartinivanrijssel8986
    @hartinivanrijssel8986 2 ปีที่แล้ว +2

    Bedankt voor je heldere uitleg! Zou je wellicht een video willen maken van de praktische kant ofwel tweede helft waarin we met concrete voorbeelden aan de slag gaan? 🙏🏼

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  2 ปีที่แล้ว +1

      Zie hier Hartini: th-cam.com/video/csJdQk9lDac/w-d-xo.html

  • @jackyvandansik3788
    @jackyvandansik3788 ปีที่แล้ว +1

    ❤🙏

  • @Namaste490
    @Namaste490 2 ปีที่แล้ว +1

    Beste Marcus Krielen, klopt het dat AD(H)D en autisme dus meer een disbalans is in het autonome zenuwstelsel, en Bordeline meer een disbalans in het emotionele stuk? En Bordeline meer traumagerelateerd?

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  2 ปีที่แล้ว +2

      Beste Lenie, onderliggende is in alle gevallen sprake van opgeslagen overlevingsstress (trauma) in het lichaam. Hoe dat zich uit, is verschillend. Soms mentaal, soms fysiek, soms een combi van beiden. Feitelijk zou je alle DSM-5 diagnoses kunnen zien als een trauma respons, met ieder unieke symptomen/kenmerken.

  • @jw-sw7do
    @jw-sw7do 9 หลายเดือนก่อน

    Goedeavond,
    Ik heb LongCovid, tevens adhd, last van somberheid ed, nu getrickerd door ontslag, relatiebreuk enz. Flink pittige tijd...Hoe is uw visie mbt LongCovid en problemen met het zenuwstelsel zoals u beschrijft?
    Bvd en vr grtn JW

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  9 หลายเดือนก่อน

      Beste JW-SW7do, stress heeft grote invloed op onze gezondheid. En uiteraard ook op ons immuunsysteem. Wat veel mensen onderschatten is dat ten tijde van Covid vooral sprake was van veel angst, waardoor mensen lange tijd in overlevingsstand hebben geleefd. Met alle gevolgen van dien. Ik kan uw persoonlijke situatie niet, maar vaak is het een optelsom van ervaringen die maakt dat we over een langere periode meer klachten gaan ervaren. Mocht je er eens over willen praten, is het altijd mogelijk om een consult aan te vragen zodat we uw persoonlijke situatie kunnen bespreken. En van daaruit maatwerk advies te geven.

    • @jw-sw7do
      @jw-sw7do 9 หลายเดือนก่อน

      @@MarcusKrielen
      Hallo Marcus,
      Bedankt voor je reactie. En aanbod.
      Op het moment heb ik 2 trajecten lopen waaronder een psycholoog. Dat neemt op dit moment al mn energie. Ik ga meer vlogs van je kijken.
      Met vriendelijke groet Jewe

  • @Lex-nl5vw
    @Lex-nl5vw ปีที่แล้ว

    Alles al geprobeerd(meditatie,ademhalingsoefeningen hypnotherapie),mijn zoon is overleden en ik sta stijf van de stress,niks helpt.

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  ปีที่แล้ว

      Heftig Lex, lichaamsgerichte traumatherapie al geprobeerd? Sterkte.

  • @rrobindeleeuw
    @rrobindeleeuw 2 ปีที่แล้ว +1

    Mooie video en goede uitleg, dank je wel! Ik ben hier ook volop mee bezig en doe trainingen, therapieën en lichaamswerk.
    Ben je bekend met live the connection? Wellicht ook heel interessant voor je om het abc van ontstressen te onderzoeken.

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  2 ปีที่แล้ว

      Dank Robin & fijn om te leren dat je ook bezig bent met trainingen, therapieën en lichaamsgericht werk. Ik ga live the connection bekijken. Dank voor de tip.

  • @mirandahuigen8033
    @mirandahuigen8033 2 ปีที่แล้ว +3

    Top ken geen beter voor coach

  • @userofyoutube123
    @userofyoutube123 2 ปีที่แล้ว +1

    İk denk dat mensen die dit soort videos opzoeken meer baat hebben bij de 2e helft van de video. (İk deed mijn best om niet weg te scrollen) Of eerste helft korter maken zou ik adviseren.

    • @MarcusKrielen
      @MarcusKrielen  2 ปีที่แล้ว +11

      Hallo Isimsiz, ik wil graag het volledige verhaal vertellen. Ik snap dat de eerste helft 'taaie kost' kan zijn, maar het is wel belangrijke kennis om de achterliggende mechanismen te begrijpen.

    • @Picca65
      @Picca65 2 ปีที่แล้ว +4

      Nee, ik ben wel blij met de uitleg! Dan snap ik beter wat er mis gaat.