10萬人瘦身成功了！自律神經減肥法 減肥也能吃白飯

自律神經失調的人，許多會有體重肥胖的問題，郭育祥醫師門診有超過10萬人以上，都透過自律神經減肥法成功瘦下來。如果你一直瘦不下來，可能是自律神經出問題了！這次由郭育祥醫師傳授6個瘦身祕訣，怎麼吃、吃什麼都告訴你，教你平穩自律神經，成功瘦下來！
#自律神經失調 #自律神經失調體重上升 #自律神經失調代謝
➤自律神經減肥法這樣做（文章）：pse.is/4tag68
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00:50 自律神經失調為什麼會變胖？
01:58 自律神經減肥法是什麼意思？
03:07 聽說減肥不能吃白飯，是真的嗎？
06:05 想減肥，要吃糙米還是白米比較好？
07:03 聽說減肥要吃早餐？有些人又說不要？哪個才對？
09:16 想用自律神經減肥法瘦身，該怎麼吃？
14:57 醫師給想成功瘦下來的人一些建議吧！
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[@bananapapaya5576]

郭医师白米饭讲解让我获益良多，大开眼界，谢谢你！

[@leonyang3572]

來試試！謝謝郭醫師

[@王以馬內利]

大聲一點很難嗎

[@eileen503]

的确，我的經驗也是蔬菜吃多並不會幫助排便，反而會便秘。

[@lee201759]

請問郭育祥診所地址址在哪裡？謝謝！

[@李怡瑧-h3y]

吃白飯，非常沒營養，是反對168的醫生吧！醫生的外表看起來好像不是很健康？？

[@林莫言-n3k]

1. 在睡覺前吃晚餐！？那不就是吃宵夜！天天吃宵夜 能減重？？
2. 台灣人胃腸不好，不是因為吃蔬菜太多！國民健康署調查台灣人吃蔬菜的份量是很不夠的，所以某一家果菜汁廠商才會有那一則廣告！
3. 身邊很多人吃市售便當，也都是他們身體挑選對自己好的，結果八成以上的人都是逐漸變胖耶～市售的便當(飯菜肉的比例)其實不是很ＯＫ，一定要慎選！

[@sharonlin9876]

會不會胖跟幾點吃沒差，重點是量！及一整天的總量。

[@smilhung]

可是….醫師您體態看起來似乎….

[@于先生-d5o]

聽不懂/R1、R2、⋯⋯⋯
能不能直接一點說：大概吃那些食物，不然真的🈶️聽沒有懂，謝謝🙏

[@easongao9131]

怎么会相差这么多！只有不吃早餐理论差不多😢

[@AlanYu-hv6il]

每个人的理论都不一样。

[@konlenchin5274]

不确实与欠数据，目前是低碳水化合物時，劳动力汗水少，冷气室工作者大量故。

[@konlenchin5274]

普遍性看到高油低碳水化合物流通，医者在之前的学説被固定改不了立场，只有拼命找空虚洞，圆滿自己的固執。