92萬人自律神經失調不知道!肥胖、失眠、胃痛的元凶

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2023
  • 自律神經失調是肥胖、失眠、胃痛的元凶!但是約有92萬人自律神經失調,自己卻不知道。最常見的判斷是你身體不舒服,但做了很多檢查,身體又無異狀,很有可能就是自律神經失調了。該如何減緩症狀,或者不讓自己自律神經失調呢?這次由自律神經專科-郭育祥醫師,來教我們如何搞定自律神經、平衡神經不失調。
    #自律神經失調 #自律神經失調自癒 #自律神經失調治療
    ➤搞定自律神經這樣做(文章):pse.is/57v3bk
    -
    00:54 如何判斷自律神經失調了?
    02:30 為什麼自律神經會失調?
    04:40 自律神經失調好不舒服,要如何減緩症狀?
    06:37 不想要自律神經失調,該怎麼做?
    08:06 壓力好大會失調,怎麼吃才能減少壓力?
    11:18 自律神經失調,不能吃哪些東西?
    13:19 醫師給想成功瘦下來的人一些建議吧!
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  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 21

  • @user-xt8ic4wj3j
    @user-xt8ic4wj3j 11 หลายเดือนก่อน +19

    太感動了
    終於有醫生支持白米飯。
    現今好多自稱營養師的,
    不斷攻擊白米飯澱粉類,
    導致有更多人害怕吃白米飯。

    • @chelseayuan9466
      @chelseayuan9466 10 หลายเดือนก่อน

      白米饭副作用更多,少吃为妙。有一种功能纤维,穿衣服就可以调节自律神经,有科学证据和实际案例支持

  • @water5699
    @water5699 11 หลายเดือนก่อน +11

    完全適合我全部症狀,非常感謝有機緣看到這期節目。

  • @JUNEASMR
    @JUNEASMR 10 หลายเดือนก่อน +3

    讲得太棒了!和我的症状一摸一样!而且这位温文尔雅的医生对于病的陈述不会给到病人压力,不像许多频道,一进去就被吓到,压力大到不知所措,感谢这位医生,我现在知道了怎样面对了,谢谢🙏

  • @user-mb7rl4tp2z
    @user-mb7rl4tp2z 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    謝謝郭醫師-我太太當時很嚴重-我好累-現在好了謝謝您

  • @user-tx4bh6ue2r
    @user-tx4bh6ue2r 9 หลายเดือนก่อน +2

    感恩醫師分享.易懂分明的解說.很療癒*

  • @everything2515
    @everything2515 11 หลายเดือนก่อน +4

    我就是今天開始米飯飲食控制自己的身體!

  • @yk3813
    @yk3813 7 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you1

  • @celinelimchooihong9073
    @celinelimchooihong9073 7 หลายเดือนก่อน

    這本書很熟悉❤我來自馬來西亞今年4月的時候到台灣旅遊,去成品看到老師這本書自律神經 就買下,感恩醫師 让我知道自律神经这么重要。

  • @eeboonpuah8323
    @eeboonpuah8323 11 หลายเดือนก่อน +3

    我是高敏感的人,原来是自律神經失調医生所说的症状我都有謝谢你们

  • @allen1551
    @allen1551 10 หลายเดือนก่อน

    請問醫師在哪邊看診? 有健保?

  • @user-xt8ic4wj3j
    @user-xt8ic4wj3j 10 หลายเดือนก่อน +3

    與醫師分享我的經驗:
    原本愛吃白米飯的我,
    被現代人或營養師誤導。
    不斷劍指白米澱粉為罪。
    導至我開始減少白米攝取,⋯
    不知道是不是這個原因?
    免疫系統失調現象逐漸出現。
    直到上回我看了醫生這則影片後,
    我開始恢復白米攝取。
    精神狀況確實好很多,
    腸胃道恢復正常。
    @先說明:
    我是健檢沒有紅字的人。😂

    • @JUNEASMR
      @JUNEASMR 10 หลายเดือนก่อน +1

      我也吃白米饭了今天,好像四小时都没有饿呢……真开心

  • @sharonyang3604
    @sharonyang3604 3 หลายเดือนก่อน

    請問醫師 自律神經提前老化 是與自律神經失調一樣意思嗎?

  • @amy16999
    @amy16999 9 หลายเดือนก่อน

    吃完飯不用站著或散步10分鐘? 可以直接坐著休息?

  • @user-gq8hd2re4e
    @user-gq8hd2re4e 7 หลายเดือนก่อน

    可是午休之后很难受怎么办呢。

  • @smhw8295
    @smhw8295 4 หลายเดือนก่อน

    郭醫師跟照片差好多 認不出來

  • @user-hl4rk9rr3u
    @user-hl4rk9rr3u 11 หลายเดือนก่อน +5

    郭醫師 , 變的好年輕 🧑‍⚕️🕺🌹

  • @user-gw6wx3qg6u
    @user-gw6wx3qg6u 10 หลายเดือนก่อน

    別吹問題心中在想錢、安眠葯不開就沒這事了

  • @user-wc1ep4ef5c
    @user-wc1ep4ef5c 10 หลายเดือนก่อน +2

    郭醫師,他看的多是自費,沒健保,又很貴,我去給他看二年多時間,/點多無効。

    • @user-wc1ep4ef5c
      @user-wc1ep4ef5c 10 หลายเดือนก่อน +1

      一點多無效。