Cours de Yoga Ashtanga pour niveau Moyen I ELLE Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2016
- Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga dynamique dont les séries se répètent. Cette pratique complète sollicite aussi bien le corps, le souffle et l'esprit.
Une bonne méthode pour se recentrer et s'assouplir rapidement. Suivez le cours complet de Nathalie Fauquette destiné aux personnes de niveau moyen.
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![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Lower Bracket Final // PRX vs DRX](http://i.ytimg.com/vi/5HwO1bQyAx4/mqdefault.jpg)
un bon cours de yoga ashtanga à un bon rythme. des postures variées et une succession logique. un vrai plaisir de faire ces exercices tous les matins. merci
Géniale Nathalie Fauquette comme toujours ! Juste merci !
toujours un plaisir de suivre les cours de Nathalie, ils sont clairs, efficaces et bien enchainés ! Merci
Merci à vous ❤
GENIAL !!!! merci à toi !!!! encore d'autres !!!!
Merci Nathalie, superbe vidéo! Elle ressemble à une des vidéos que l'on a tournée. Namaste
Merci pour vos vidéos elles sont géniales et m'aident beaucoup 😘
Merci pour ce cours. J' adore !
Merci beaucoup Nathalie pour ces cours, ils sont vraiment supers.
J'espère que tu en feras d'autres
j'adore vos cours que je pratique depuis plusieurs années. merci
Merci infiniment pour la qualité de vos cours, mis à disposition sur youtube 🙏🙏🙏🙏
Merci Nathalie pour ce cours, j’aime beaucoup votre enseignement et votre approche !! 🙏🙏🙏
Encore un cours excellent d'Ashtanga (niveau moyen). Précisions des postures (visuellement c'est parfait), et des explications. On peut bien observer les positions mains/pieds/épaules et ne pas faire d'erreur ... Les "jumps back" et les sauts avant observés m'ont permis de bien comprendre le mouvement, qui me permettra d'aborder mes séances futures (une fois le confinement fini!) avec beaucoup plus d'assurance et celle de ne pas faire d'erreur d'alignement. Merci encore Nathalie pour la qualité de ces cours. Namasté.
Merci Nathalie! C'était relaxant et énergisant à la fois.
Merci Nathalie. Ça fait 16 mois que je fais ton cours presque tous les jours. J’y reviens toujours car il est complet et j’adore 😊 Merci merci merci 🙏
J'aime beaucoup tous les cours de yoga et plates que vous avez. Merci et à bientôt.
J'adore ces cours, dommage qu'il n'y en ai pas plus !
Merci beaucoup ces cours Nathalie.
Etant atteinte d'une fibromyalgie, certains efforts me fatiguent énormément et blessent mon corps.
Pour contrôler les douleurs, je pratique la méditation (niveau débutant).
J'ai découvert vos cours un peu par hasard en faisant des recherches et je remercie youtube d'exister.
Le yoga Ashtanga me fait un bien fou (le niveau moyen est encore mieux que le débutant).
Les cours sont très bien détaillés, bien construits et faisables même pour des débutants.
C'est un bonheur d'apprendre de votre expérience, merci de nous en faire profiter.
Pourriez-vous, un jour, faire un cours complet de deux heures ?
Bien à vous.
Merci encore Nathalie pour ce cours formidable. Je le fais presque tous les jours depuis 16 mois. 💓😘😘😘
Brava Marie, belle motivation !!
Merci pour ce cours !
Merci à vous
Je fais ce cour toutes les semaines. Bravo et merci nathalie !
Merci Nathalie vos cours je les savourent très bien expliqués et les mouvements vous les effectuez avec grâce c'est un plaisir namaste
très bon cours, très bien commenté, les rappels réguliers sont très utiles, merci.
Merveilleux cours. C'est vrai qu'Un cours un petit peu plus long serait le bienvenu. Merci pour ce que vous faites déjà et ce que vous nous apportez.
Merci infiniment Nathalie pour ce cours que je fais tous les 3 jours 😊
Je te souhaite un Noël rempli d’Amour 💓🌺😘
Bonjour merci pour ce cours il était très bien
Super j'adore et je découvre aussi ! J'aime bcp !!
merci beaucoup nathalie ce cours étais génial meme si j'ai eu du mal avec les sauts lol bisous
Merci Nathalie t’es cours sont vraiment très bien fait avec des explications très claires , je me régale trois fois par semaine !! La musique n est même pas nécessaire ( elle est qqfois même un peu forte )
Vous êtes sereine dans votre cours et ça donne envie de s’y mettre ! Merci 🙏🏻 je suis contente de vous découvrir 🙏🏻Namasté
Top comme d'habitude
bonjour nathalie! j'adore tes cours ils sont super; je viens de me mettre au yoga et y a du boulot pour l'assouplissement! (chien tete en bas j'arrive pas à coller les talons au sol!) bref, je me régale! merci pour ces vidéos!
Merci à Nathalie pour ce cours de yoga qui m'a permis pendant le confinement de rester active et de progresser dans cette discipline. son cours est fait avec beaucoup de bienveillance , des postures qui s'enchainent bien, une variété de postures complète. merci encore.
Merci encore Nathalie 💓
Chouette cours! Bon rythme , bonnes explications, durée impeccable et visuels très claires. Mais quel dommage qu'il y ait cette agaçante musique.
Le cours est extrêmement facile à suivre, on peut faire les mouvements sans regarder sans arrêt puisque vous expliquez très bien comment se positionner et votre voix apaise. Par contre, la musique est vraiment pénible ! Merci Nathalie !
Fini au bout de 28 minutes ...pas mal un posture que haï tu du mal a rester zen sans bouger mais c excellent merci
Merci pour vos cours qui sont très bien expliqué que je pratique très souvent
Merci à vous
super cours merci !
Mille merci je le fais tout les jours jusqu'à ce que ce soit impeccable dans les postures. Hier je ne faisais pas la chandelle, c'était la première fois aujourd'hui j'y suis arrivée 😜😜😜
A demain... 😉 😊 😘
Merci
Nathalie est élégante même lorsqu'elle porte des vêtements de sport
Merci pour vos vidéos sont très claires et bien expliquées que ça soit pour les mouvements mais aussi la respiration. Je pratique toutes vos vidéos. Y en aura t'il d'autres ?
Super vraiment :)
Cours très complets, avec les asana essentiels, très bien expliqué et facile à suivre 🙏🕉
Merci à vous
Vraiment excellent merci bcp
Merci beaucoup pour tous bise à toi
Merci c était super bien
tres bien merci 👍🙏
Merci pour cet Ashtanga🌸💕☀️
Merci à vous 😊
J'adore !
Incroyable le saut en tailleurs ! J’ai bugué
Franchement le yoga c'est beau
Super !!j’adore +++
Je pratique cette video depuis 1 mois ou 2, j’alterne un peu avec d’autres vidéos. J’ai essayé la vidéo vinyasa débutant mais trop dur pour moi. Ce que j’apprécie c’est que vous donnez des indications sur les placements et souvent j’en ai besoin car je suis mal placée. J’aurai aimé qu’il y ai plus de vidéos Ashtanga avec vous!
Elle a une chaîne youtube @nathaliefauquetteyoga
Je rejoins le commentaire sur la musique, dommage, le silence approfondi tellement la pratique...
J adore. Vos cours sont excellents merci
Un grand merci !
Superbe.merci
Merci! très bien après la session escalade d'hier soir
Merci à vous 😊
je rejoins le commentaire précédent, pourriez-vous faire un cours complet de 1h30-2h? j'ai testé plusieurs autres vidéos et il est vrai que vous détaillez vraiment les postures et il faut les tenir ce qui fait travailler d'avantage et on est sûrs de ne pas se blesser contrairement à d'autres professeurs qui préfèrent faire les postures plus rapidement ce qui provoque de mauvaises positions, dos pas droit, cou qui fait mal, épaule qui fait mal plutôt que de tirer...
merci
super séance Nathalie . surtout la respiration . mais les niveaux sont basés sur une échelle de combien?
🙏 merci 💫
Merci à vous 😊
Merci Nathalie 🙏💓
Super cours qui m a fait un bien fou !
Wow
Super cours ! Pouvez-vous faire un cours d'une heure ? Merci
Elle a une chaîne youtube @nathaliefauquetteyoga
Bonjour ELLE,
Quelle est la formation de Nathalie ? J'aime beaucoup sa pratique et les exercices proposés sont très interessants. J'aimerais notamment me former davantage dans cette pratique et donc être orientée de manière sûre.
Merci beaucoup pour votre réponse.
💓💓💓
❤️
Alors tu nous as abandonné ?? On attend toujours votre cours d une heure.."dommage.
Génial ! J'enseigne le français pour les étrangers et vous avez un beau vocabulaire qui plaît bien aux étudiants. Merci à la chaîne Elle pour avoir rendu ces séances disponibles !
Merci à vous 😊
J’ai beaucoup aimé ce cours, la personne est très pédagogue et entre bien dans les détails.
Mais quel dommage que la musique soit si désagréable, en complet décalage avec l’esprit du yoga...
Ça gâche un peu tout...
45 minutes ?
👏🏾👏🏾👍🏾
Super mais ça bouge trop lol, j'ai la nausée
très bons cours, juste dommage la MUSIQUE, insupportable à mon gout, bruit de fond et le tapis craque tout le temps...
Ca fait bizarre de s'abonner à une chaîne qui s'appelle ELLE, en tant qu homme...
Yoga signifie UNION, donc cela veut dire que tous les êtres ne font qu'UN. Donc l'idée que vous êtes séparés des femmes ou d'autres êtres est juste une distorsion de la réalité !
bonjour je m'appelle Patrick je trouve que vous avez de belles jambes est de beau pieds je vous souhaite un bon cour de yoga bonne journée joyeuse pensée patrick
Your wobbly camera makes me sick.