+7 EXERCISES SPEED and PREVENTION for FOOTBALL / SOCCER players.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @alvaromolinos
    @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว +7

    Mis listas de vídeos organizadas para no perder tiempo buscando lo mejor:
    CÓMO ser JUGADOR de FÚTBOL PROFESIONAL ➡️ th-cam.com/play/PL-J442X-dP_YYrx6qv8ASyp-CYH66f0St.html
    MEJORAR VELOCIDAD FÚTBOL ➡️ th-cam.com/play/PL-J442X-dP_aigjzYQFOVM8NAbEYZ4PwA.html
    NUTRICIÓN DEPORTIVA FÚTBOL ➡️ th-cam.com/play/PL-J442X-dP_bXUlYitith_U1Zv9nKvQZY.html
    CÓMO ser ENTRENADOR de FÚTBOL ➡️ th-cam.com/play/PL-J442X-dP_Z3-waii2N8GZ-rsq9EDc-H.html
    PREPARACIÓN FÍSICA en FÚTBOL ➡️ th-cam.com/play/PL-J442X-dP_ZuN5lxRfYLrVCN_04vo8J7.html
    La PREPARACIÓN PERFECTA PRE-PARTIDO de FÚTBOL ➡️ th-cam.com/video/n8tBHCcJ3aU/w-d-xo.html
    🔴 Plan de entrenamiento de 3 meses para mejorar la fuerza y velocidad: preparacion-fisica-futbol-alvaro-molinos.teachable.com/p/curso_velocidad_fuerza1

  • @josetrillo6888
    @josetrillo6888 2 ปีที่แล้ว +2

    saludos prof molinos, excelente vodeo, canal y trabajo, sus vidos me son my utiles a la hora de aprender y de aplicarlos a mis jugadores siga asi con esta excelente labor

  • @ramonoscarvallejos1171
    @ramonoscarvallejos1171 2 ปีที่แล้ว +5

    Hola profe. Hace poco que estoy suscripto a tu canal de Facebook. Tus videos me parecen extraordinarios y super entendibles; por lo que primero te felicito y segundo te lo agradezco. Soy de Resistencia Provincia del Chaco Argentina. Soy DT de Policiales femenino, equipo de Liga (de 11 claro). Que ejercicios de Resistencia me podrías sugerir para este grupo, en periodo ya competitivo, en consideración a su estructura física. Te mando un abrazo a la distancia. Gracias

  • @lautarodeportes7811
    @lautarodeportes7811 2 ปีที่แล้ว +5

    Que buen video y ejercicios a implementar en la semana, estaría bueno un vídeo de recomendacion de libros sobre entrenamiento y también personal

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว

      lo tendré en cuenta, gracias

  • @iangoldestein7796
    @iangoldestein7796 2 ปีที่แล้ว +5

    Hola, podrías hacer un video de cómo hacer una rutina de entrenamiento pliometrico (repeticiónes, cómo dividir el entreno)?
    Saludos

  • @ProfetaEzeBazar777
    @ProfetaEzeBazar777 2 ปีที่แล้ว +3

    Excelente Álvaro!! Superandote siempre de vídeo en video! Abrazo grande desde Argentina ⚽🏆

  • @sleyterwildersanchezcordov7246
    @sleyterwildersanchezcordov7246 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias por los videos profe 🇵🇪

  • @AlejandroOrtega-cp9fq
    @AlejandroOrtega-cp9fq 2 ปีที่แล้ว +6

    Que tal Álvaro! Algunos libros que me recomiendes sobre la periodización del entrenamiento en atletas?
    Sigue haciendo videos!

  • @cristianpiuri3209
    @cristianpiuri3209 2 ปีที่แล้ว +2

    SALUDOS DESDE ECUADOR... MUCHAS GRACIAS POR TUS CONCEJOS

  • @miguelgomezgarcia7281
    @miguelgomezgarcia7281 2 ปีที่แล้ว +2

    Grande alvaro,me gustan tus vídeos,un saludo

  • @luisorellana79
    @luisorellana79 2 ปีที่แล้ว

    Estos ejercicios me vienen de lujo psra empezar la pretemporada con mi equipo amáter, gracias por compartir tus conocimientos con nosotros 🇧🇴🇪🇦

  • @jorgealvez2459
    @jorgealvez2459 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola en el salto en profundidad y rebota s puede finalizar el bossuu.como preventibo

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว

      Sí se podría hacer, mi duda es si sería preventivo.

  • @josedanielhuayafuero6546
    @josedanielhuayafuero6546 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola Álvaro, buenos videos. un fiel seguidor aquí. Mi pregunta : Cuantos días de entrenamiento Fuerza o velocidad con/sin balón recomiendas para un jugador amateur de futbol 7 y a su vez los días de descanso a la semana? Te agradecería mucho la repuesta. Gracias por el video.

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว

      Depende de muchas cosas, tu historial deportivo, entrenos con el equipo, objetivos, etc.
      Más que días de entrenos sin balón, debería ser un trabajo más... sin tener que dedicarlo exclusivamente la sesión.

  • @denisflores2880
    @denisflores2880 2 ปีที่แล้ว

    Saludes..... Siempre son de agrado tus videos. Soy tu fans. Regalame una camiseta tuya autografiada porfa. Soy de Honduras.

  • @kevinkevin3159
    @kevinkevin3159 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice work

  • @juandominguez6831
    @juandominguez6831 2 ปีที่แล้ว +2

    Hola profe que dia de la semana se les puede dar trabajos de fuerza

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว

      Dependiendo del entrenamiento, la fuerza que quieras hacer, las cargas y día de partido.

    • @alessandroojedaacosta6919
      @alessandroojedaacosta6919 2 ปีที่แล้ว

      Depende de tu día de partido, el periodo en el que se encuentra tu equipo si es competitivo o preparatorio y la necesidad de tu equipo también.

  • @alessandroojedaacosta6919
    @alessandroojedaacosta6919 2 ปีที่แล้ว

    Crack !

  • @javiercillo18
    @javiercillo18 ปีที่แล้ว +1

    Hola amigo, buenos días. Si te podrías comunicar conmigo, no se si tengas algún entrenamiento de fuerza, velocidad y explosibibidad para mi hijo de 7 años.

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  ปีที่แล้ว

      Un saludo Javier, pásate por mi web y me escribes.
      En estos momentos no disponemos de entrenamientos para niños

  • @santiram8198
    @santiram8198 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Alvaro cuantos dias a la semana me recomiendas entrenar fuerza a la semana ?

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว +4

      Dependerá de tu historial deportivo. Normalmente se entrena entre 1 y 3 dáis a la semana, diferentes contenidos.

    • @santiram8198
      @santiram8198 2 ปีที่แล้ว +1

      OK gracias

  • @jorgedominguez4718
    @jorgedominguez4718 ปีที่แล้ว +1

    Expectqcular

  • @20MINOTAURO20
    @20MINOTAURO20 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Álvaro! Tu fuiste o prácticaste fútbol profesional o semiprofesional?? Crees que para ser un buen preparador físico de fútbol se necesita haber estado en el fútbol profesional o semiprofesional previamente como jugador? Saludos !!!

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว +2

      Yo no he sido jugador profesional, sí ayuda mucho por lo contactos... pero con mucho trabajo, experiencia y conocimientos al final se supera esa primera barrera.

    • @20MINOTAURO20
      @20MINOTAURO20 2 ปีที่แล้ว

      @@alvaromolinos muchas gracias por tu pronta respuesta. Saludos Álvaro!

  • @brandoneugeniosalazarsalaz5530
    @brandoneugeniosalazarsalaz5530 2 ปีที่แล้ว +1

    Cuantas series y cuantas repeticiones se deben de hacer de cada ejercicio?

    • @alvaromolinos
      @alvaromolinos  2 ปีที่แล้ว

      Tengo un vídeo que hablo de ello

  • @leoneladriangreco
    @leoneladriangreco 5 หลายเดือนก่อน +1

    👁️