50 ans Belle et Re Belle : 16 MIN CARDIO BRAS ET JAMBES : SE DÉFOULER EN QUELQUES MINUTES

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 285

  • @50ansbelleetre-belle
    @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +2

    ☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df

  • @Huma2755
    @Huma2755 ปีที่แล้ว +5

    Cc Cécile ! Toujours encore là. J'ai enregistré dans ma bibliothèque YT tes vidéos pour chaque jour et je choisis celle dont j'ai besoin ! C'est très motivant et surtout je travaille tous les groupes musculaires surtout ceux que j'aime le moins les abdos mais même eux s'habituent et s'améliorent et du coup ma posture également ! Merci encore de partager avec ceux qui ne peuvent pas se payer des coachs ou programmes sportifs. Merci de ta gentillesse.

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Oh merci beaucoup ! Et bravo à toi pour ta motivation. Prends soin de toi 😘

  • @CatherineRoussel-h7y
    @CatherineRoussel-h7y หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Cécile, merci pour cette belle séance complète et variée, sans répétition, avec toujours ce rappel, nécessaire, pour penser à respirer et à gainer le ventre (mais sans nous saouler non plus d'un flot de paroles ininterrompu😉!). J'ai 61 ans et c'est un réel plaisir de te retrouver chaque matin ou presque !

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  หลายเดือนก่อน +1

      Avec plaisir 😊 et merci pour votre très gentil commentaire 😘

  • @sylvieflori6048
    @sylvieflori6048 13 วันที่ผ่านมา +1

    Merci Cécile adore cette seance on se sent super bien après merci pour tesbons conseils très belle journee Sylvie

  • @AichaKadan
    @AichaKadan ปีที่แล้ว +1

    C'est beau la vie avec la musique et le sport et l'accompagnement dans l'effort avec une coach Cécile Belle et Re 💖 Belle dans l'empathie en réconfort amitiés 😂

  • @sylvieflori6048
    @sylvieflori6048 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Cécile tu me mets en forme et de bonne humeur merci à toi très belle journée

  • @christie356
    @christie356 ปีที่แล้ว +1

    Meilleurs vœux pour 2023 ! En forme grâce à toi 👍😊💪

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Merci à toi aussi mes meilleurs vœux pour 2023 😎🏋️‍♀️

  • @lululanantaise4169
    @lululanantaise4169 ปีที่แล้ว +1

    Comme toujours j ai adoré cette séance complète bras, abdos, jambes et fessiers.Merci Cécile vos séances sont toujours parfaites.

  • @sylvielhh150
    @sylvielhh150 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour et merci Cécile pour votre dynamisme entraînant et communicatif. Vos séances, que j’ai découvert cette semaine, sont super pour un entraînement quotidien avant le boulot. Tout est parfait pour moi, le format, leur structuration, le rythme, l’énergie que vous y mettez. Un grand merci !

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  7 หลายเดือนก่อน +1

      Merci à vous 😊 votre message est très gentil ça me touche 🙏 je vous souhaite la bienvenue 🤗 et vous félicite de prendre soin de vous avec le sport 💪👏👏😘

  • @LusyCorse-yc9zi
    @LusyCorse-yc9zi ปีที่แล้ว +1

    Oui Cecile vous pouvez être fière de nous et surtout des entrainements que vous dispensez.Merci encore de ce bien être que vous m apportez.😊❤

  • @JosselyneAkanni
    @JosselyneAkanni 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Cécile bravo j'aimerais garder mon cœur en bon état fonctionnel avec tes exercices

  • @CarineVerdonck
    @CarineVerdonck 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Cécile, c'est encore une très belle séance merci beaucoup. Cette séance est la 1ere pour aujourd'hui.

  • @CarineVerdonck
    @CarineVerdonck 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Cécile, merci pour cette chouette séance avec un beau décors.
    Belle journée.
    Carine

  • @laetitiadulion3848
    @laetitiadulion3848 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Cécile! Nous profitons de ce jour férié pour une séance bonus, séance sans les poids, le gros du travail a été fait ce we. Merci Cécile pour cette séance et bon lundi de Pâques ! A bientôt 😘🙏😘

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  7 หลายเดือนก่อน +2

      Oui le week-end était riche en sport mais après le chocolat 🍫 alors c’est super 👍💪👏👏👏🥰🥰

  • @CarineVerdonck
    @CarineVerdonck 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Cécile, j'adore vos enchaînements. Ai programme pour moi demain je ferai 2 x .
    Merci beaucoup et très belle journée
    Carine

  • @sophieallaire9956
    @sophieallaire9956 10 หลายเดือนก่อน +1

    Oui ça réchauffe et cela fait du bien👍 il fait tellement froid chez nous

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  10 หลายเดือนก่อน +2

      🥶 je préfère la chaleur alors je vous transmets du soleil ☀️

  • @sazmar5378
    @sazmar5378 ปีที่แล้ว +1

    Deuxième fois que je fais cette séance avec toujours autant de plaisir et de bonne humeur, merci et bonne journée!

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Magnifique je suis trop contente ! Bonne journée à vous

  • @laurencebeaulier4474
    @laurencebeaulier4474 ปีที่แล้ว +1

    super séance bras, abdos, jambes et fessiers pour finir la semaine et commencer le weekend, ca fait un bien fou après une semaine très chargée. On oublie tout et on libère toutes les tensions musculaires.... Merci Cécile🥰😍😘😘😘😘

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +2

      Le sport aide vraiment à décompresser avec une belle fatigue à l’arrivée
      Bravo 👍👍

  • @ChristineLesiak-se8ii
    @ChristineLesiak-se8ii 4 หลายเดือนก่อน +1

    malgré la chaleur contente d'avoir terminer ce 2ème cours. Merci !

  • @CaroleMambole
    @CaroleMambole 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bonsoir Cécile aujourd'hui j'ai fini plus tard au boulot arriver à la maison j'ai fait mon sport, merci merci beaucoup pour votre aide. Carole de la Guadeloupe

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  6 หลายเดือนก่อน +1

      Génial !👍 c’est pas facile de faire le sport après le boulot alors bravo 👏👏

  • @sylvieflori6048
    @sylvieflori6048 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Cécile pas trop envie ce matin mais finalement âpre ta séance je me sens super bien merci😗

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  หลายเดือนก่อน +1

      Génial ! C’est super d’avoir fait quand même 💪👍👍👍😘

  • @mariefrancelautmann7694
    @mariefrancelautmann7694 ปีที่แล้ว +1

    Il fait très beau en pays catalan ( 17 l après midi ) après 3 séances plaisir avec toi marcher une bonne heure en bord de mer va être un vrai bonheur

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Génial ! Ça me fait plaisir de savoir qu’il fait beau dans ma région d’origine ☀️😘

  • @beneretamarto7595
    @beneretamarto7595 หลายเดือนก่อน +1

    Ma seance de cardio preferee! Merci infiniment Cecile! ❤❤❤

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  หลายเดือนก่อน +2

      Avec plaisir 😊 vous en avez pleins des préférées c’est top 👍❤️❤️❤️

  • @veroniquetoutcourt358
    @veroniquetoutcourt358 ปีที่แล้ว +3

    Très bonne année Cécile , une année d'efforts et de régularité grâce à toi qui nous motive haut les cœurs

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Merci à toi et je te suivait également tous mes vœux 😘

  • @AnnickBordas
    @AnnickBordas 5 หลายเดือนก่อน +1

    Super cette séance! C’est chouette d’alterner les domaines de travail plutôt que faire 5 exos d’un bloc d’un coup!… merci!!!

  • @anakdyami3003
    @anakdyami3003 ปีที่แล้ว +1

    Trop trop bien !!!!!
    Cécile j’adore vos séances à plusieurs exercices , qui font du bien 😀
    Je vous souhaite une très belle journée 😀
    Christine 🎶

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +2

      Merci beaucoup Christine je vais continuer à en faire 😊

  • @mariefarre6591
    @mariefarre6591 ปีที่แล้ว +1

    J'adore ce rendez vous journalier avec vous quel bonheur de ne pas se sentir seule dans l effort à 70ans mais belle et rebelle toujours😘

  • @mylarose1241
    @mylarose1241 ปีที่แล้ว +1

    Bonne Année 2023, qu'elle vous apporte toujours autant de dynamisme, de joie, votre sourire et la santé. MERCI encore pour toutes ces belles vidéos.

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Merci Monique et je vous souhaite également mes meilleurs vœux pour 2023. Je vais continuer à vous proposer des séances 👍💪☀️😘

  • @marie-chquessot9822
    @marie-chquessot9822 ปีที่แล้ว +1

    J'ai adoré cette séance, je vais la refaire et la refaire, merci pour votre dynamisme et votre professionnalisme ! Belle journée à vous

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup 😊 et bravo !!! Pensez à varier pour ne pas vous lasser

  • @tintinmartin1595
    @tintinmartin1595 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour. Très bonne séance ce matin. J'ai fait les exercices des bras sans poids car je n’en avait pas. Bonne journée à vous 🙂

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  5 หลายเดือนก่อน +1

      Bonjour C’est très bien même sans poids 💪👏👏

  • @genevieved782
    @genevieved782 ปีที่แล้ว +1

    Merci Cécile, toujours superbement bronzée, musclée, un corps de rêve 👍 j'ai encore du boulot 🤪 🤣🤣🤣

  • @ouillongisele2104
    @ouillongisele2104 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour votre gymme fait tout les jours merci passer une bonne soirée

  • @murielm4987
    @murielm4987 7 หลายเดือนก่อน +1

    Après 1 séance intense de jambes abdos, c est juste incroyablement génial. Ça fait vraiment du bien de vous retrouver chaque jour !! Merci pour votre gentillesse. 😘

  • @cydrilenebernamonti2139
    @cydrilenebernamonti2139 ปีที่แล้ว +1

    Un format idéal pour un réveil tonique!! Merci Cécile, une longue journée de formation m'attend et j'avais vraiment besoin de bouger avant d'être assise plusieurs heures !

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Super idée!!! Alors je vous souhaite bon courage et bonne journée

  • @corynnecorynne7066
    @corynnecorynne7066 ปีที่แล้ว +1

    bravo cecile c'est ma 2éme seance j'ai 53 Ans je suis fan😊

  • @isabellebouteiller6302
    @isabellebouteiller6302 ปีที่แล้ว +1

    ligne d'arrivée franchit 😊merci pour cette séance Cécile

  • @annickbosselin
    @annickbosselin ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup , j adore vous suivre j ai 63 ans , le plus difficile pour moi ce sont les bras ,mais je m accroche 😄🙏

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      C’est très bien bravo à vous je vous encourage à continuer 👍👍👏

  • @sazmar5378
    @sazmar5378 ปีที่แล้ว +3

    Géniale cette séance en ce début 2023, vivement d'autres séances comme celle-ci, merci et bonne année à vous!

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Merci à vous 😊 et très bonne année également 🤩

  • @chantalmarie3527
    @chantalmarie3527 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merciiii Cécile. Belle journée a vous

  • @GermaineBOMA-dk6lq
    @GermaineBOMA-dk6lq 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Cécile merci bcp j'ai aimé cette séance

  • @muriellehayot6245
    @muriellehayot6245 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Cécile encore une fois super moment merci

  • @roselynedesfontaines3965
    @roselynedesfontaines3965 ปีที่แล้ว +1

    Merci j adore vos entraînements. C'est exactement ce que je cherchais pour mon dos, sans impacts et doux ❤

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +2

      Avec plaisir 😊 très contente de vous accompagner ❤️

  • @Nora-Nora0
    @Nora-Nora0 ปีที่แล้ว +1

    Bonne année Cécile je vous souhaite beaucoup de bonheur et santé prospérité et Long Vie toujours élégante et motivée 💓🇩🇿👍🏿

  • @virginiefort5622
    @virginiefort5622 ปีที่แล้ว +1

    👍🏼 j'ai passé une moitié de matinée à travailler. Lui ci est terrible point de vue travail il est super. Je l'inclus dans ma liste. 😀. J'ai la banane 🍌, bien dans mes baskets ça faisait longtemps. Merci, merci pour tout Cécile 👍🏼. Tu fais e
    Un bon coach. 👍🏼😉🐕😘

  • @elisabethpessotto7923
    @elisabethpessotto7923 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour et très belle année... sportive bien sûr ! Je commence Janvier avec cette super séance très complète. Merci encore Cécile.

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Merci à vous 😊 et toutes mes vœux pour 2023 😘🏋️‍♀️💪

  • @MariejoRibaute
    @MariejoRibaute 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Cécile, a demain

  • @angelicircus4654
    @angelicircus4654 ปีที่แล้ว +1

    Reprise de bonne résolution pour janvier 👍💖

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +2

      Bonne année et alleeezzzz 💪💪🏋️‍♀️👍😘

  • @marienovellino3108
    @marienovellino3108 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Cécile, très efficace. Merci beaucoup

  • @nathalieoueyte227
    @nathalieoueyte227 ปีที่แล้ว +1

    Très bon exercice avec en prime une magnifique salle de sport
    Merci Cécile 😊

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Avec plaisir 😊 et merci à vous. Oui j’essaye de vous amener au soleil avec moi ☀️

  • @Guylou99
    @Guylou99 ปีที่แล้ว +1

    Une belle découverte! Merci pour vos séances, j'y retrouve la motivation pour débuter cette belle année 2023 :-)

  • @marylou7422
    @marylou7422 10 หลายเดือนก่อน +1

    Un bon quart d heure entre préparation du repas de fête et la douche avant l arrivée de ma tribu 🥰. C était la fête avant l heure 🎉😊🥰.
    Joyeux Noël où que tu sois dans le monde et gratitude pour ce que tu nous apportes 🙏🙏🙏

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  10 หลายเดือนก่อน +2

      Merci du fond du cœur Marylou 🙏❤️
      Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et belles fêtes. Prenez soin de vous 🥰
      cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d

  • @muriellecombe6260
    @muriellecombe6260 ปีที่แล้ว +1

    Super seance avant d'aller au travail. Merci

  • @nadinecrd4956
    @nadinecrd4956 ปีที่แล้ว +1

    Belle année à vous, tous les soirs vous m accompagnez depuis 1 ans, c est super!!!

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Whaou!!! Merci de votre fidélité bravo surtout pour votre régularité et très belle année Nadine 😘

  • @virginiefort5622
    @virginiefort5622 ปีที่แล้ว +1

    👍🏼Cette scéance m'a beaucoup plu 👍🏼. Et de voir à l'arrière ce paysage c'est magnifique 👍🏼. Super, je vais enchaîner sur les poignée d'amour, puis des abdos et étirement 😉 . Je vois peut-être trop dur. Ça ne fait qu'une semaine que je suis avec vous. Mais je ai dit, je me vois les abdos du haut Merci Cécile 😘. Estomac... Mais j'ai une sacré brioche et c'est très dur à faire travailler et à partir 😭😭. Je m'excuse, je prends 😭 de vote temps. Merci Cécile. 😘.

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Allez c’est très très bien 👍 on ne lâche pas !!! 😘😘💪

  • @elianegens1600
    @elianegens1600 ปีที่แล้ว +1

    J aime et j adore merci Cécile bonne année 2023 je vous souhaite pliens de bonnes choses et surtout la santé bisous

  • @fatbery4799
    @fatbery4799 ปีที่แล้ว +1

    GÉNIAL !!!¡! Merci Cécile
    🌹❤️👍💪😘

  • @frederiqueniles5850
    @frederiqueniles5850 11 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette séance bonne après midi à vous 😊

  • @carolinelavaure6551
    @carolinelavaure6551 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bonne petite séance de cardio comme j'aime, courte mais efficace. Rapide à faire avant de commencer ma journée.
    😉 Titre de la vidéo : 16 minutes Cardio... alors que la vidéo ne fait que 13'39 🙃🤔😉
    Belle journée, ici sous la pluie.🌧🌧🌧☔️☔️

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  4 หลายเดือนก่อน +1

      Merci à vous et oups petite faute de frappe sur le temps désolée. Une fois en ligne je ne peux plus la modifier…

  • @kseniab9493
    @kseniab9493 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Cécile. Très bonne séance, enchaînée après 10 mn de renforcement des bras. J’aime beaucoup vos vidéos, leur déroulement ( parfait pour une non-sportive😜)et surtout le beau paysage maritime !! Merci pour votre accompagnement. À bientôt.

  • @mariechristinelagast
    @mariechristinelagast ปีที่แล้ว +1

    Merci Cécile pour la séance impeccable comme toujours génial je continue

  • @LusyCorse-yc9zi
    @LusyCorse-yc9zi ปีที่แล้ว +1

    Je progresse avec l équilibre, je suis ravie.😊😊

  • @walbleu
    @walbleu ปีที่แล้ว +1

    Une bonne année à toutes 💪💪💪💪

  • @ElisabethLipkia-zc1fb
    @ElisabethLipkia-zc1fb 4 หลายเดือนก่อน +1

    Coucou Cécile j'ai ressenti un travail sur mes fessées aujourd'hui au cour de cette séance brûlante mais j'ai tenu le cou merci encore et bonne journée 😅😅(Ange M)

  • @annebbf9233
    @annebbf9233 ปีที่แล้ว +1

    Super cette séance idéale le soir aprés le travail. C'est pas trop long mais ça permet de bouger et c'est super agréable. Bientot 2 mois de séances 5 à 6 fois par semaine, je reste super motivée

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Génial et bravo à vous surtout pour votre motivation car je sais que c’est pas facile mais là c’est top car après 2 mois la routine s’installe et cela devient un besoin 👍👍👍

  • @marie-francecotel8835
    @marie-francecotel8835 ปีที่แล้ว +1

    Super séance pour bien commencer cette nouvelle année 😉meilleurs vœux Cécile et continuer à nous apporter du bien être et surtout de la bonne humeur

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Merci à vous 😊 et bonne année avec plein de sport et bonne humeur 😘😘👍

  • @rediabassetto6137
    @rediabassetto6137 7 หลายเดือนก่อน +1

    Wouah vos séances passent vraiment vite merci 👏🏻😘

  • @laurenceavronsart1197
    @laurenceavronsart1197 6 หลายเดือนก่อน +1


    On lâche rien
    Merci Cécile

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  6 หลายเดือนก่อน +1

      Jamais! Never give up 💪❤️
      Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
      cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611

  • @beneretamarto7595
    @beneretamarto7595 7 หลายเดือนก่อน +1

    J'ai trop aime! Merci infiniment Cecile!

  • @nellydesachy1982
    @nellydesachy1982 ปีที่แล้ว +1

    Merci Cécile super séance je vous souhaite une bonne année 2023 à bientôt🥰🏖

  • @martineguerin2474
    @martineguerin2474 ปีที่แล้ว +1

    Merci tres bien pour les rebelles de plus de 70, je confirme

  • @yayasurg264
    @yayasurg264 ปีที่แล้ว +1

    Bonne année et surtout la santé Cécile
    c'est parti pour une bonne année de sport 🤗

  • @fatimazahratahri958
    @fatimazahratahri958 ปีที่แล้ว +1

    J’adore vos exercices merci beaucoup

  • @martineakbayrak8033
    @martineakbayrak8033 ปีที่แล้ว +1

    Merci Cécile et excellente année 2023 🤗🤗♥️♥️

  • @yannickgautier954
    @yannickgautier954 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette séance encore.

  • @tanaguem3242
    @tanaguem3242 ปีที่แล้ว

    Bonsoir Cécile ✋ merci pour vos précieux mouvements toujours chauffants🔥que du bienfait 👍♥️🌹🌷🌹

  • @maried.689
    @maried.689 ปีที่แล้ว +1

    pour commencer l'entraînement ça me va ; c'est efficae !

  • @mariepaulebarral637
    @mariepaulebarral637 11 หลายเดือนก่อน +1

    Séance très sympa, ça met en forme pour la journée ! 😊

  • @elidiaalcideditclauzel2637
    @elidiaalcideditclauzel2637 ปีที่แล้ว +1

    J’ai adopté cette séance 🎉

  • @chantalmarie3527
    @chantalmarie3527 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merciiiiiii cecile

  • @stephanie-gm6in
    @stephanie-gm6in ปีที่แล้ว

    Trop bien !!!! je la fais 3 fois avec 45'' de récupération entre chaque. Merci Cécile et très belle année 2023, pleine de rires, joie et magie 😊...

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว

      Merci Stéphanie je vous souhaite également une très belle année pleine de bien être et sport
      Merci de votre fidélité

  • @marie-christineclaverie7372
    @marie-christineclaverie7372 หลายเดือนก่อน +1

    Super.Bravo

  • @chantalmarie3527
    @chantalmarie3527 9 หลายเดือนก่อน +1

    Coollllll ! Merci et bonne journée ❤

  • @sabinedesmottes9237
    @sabinedesmottes9237 7 หลายเดือนก่อน +1

    j'adore cette séance

  • @hamidbouzid5651
    @hamidbouzid5651 10 หลายเดือนก่อน +1

    C est un très bon exercice..merci cecille

  • @lindatir9815
    @lindatir9815 ปีที่แล้ว +1

    Bonne année et bonne santé meilleurs voeux toujours motivante merci pour cette séance championne 🥰🤗🥳👍👍👍

  • @florencemazel7487
    @florencemazel7487 ปีที่แล้ว +1

    Bonsoir Cécile et meilleurs voeux pour cette nouvelle année.J'ai attrapé le covid a Noel, rien de grave, mis a part un mal de gorge ,mais je suis un peu fatiguée depuis. Je me donne jusqu'a la fin de la semaine pour me reposer et reprendre lundi mon sport avec vous et vos supers exercices. Ca me manque ,mais j'avoue que j'ai beaucoup dormi, j'en avais besoin 😘😘😘

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Bonjour Florence je suis sûre que vous allez vite reprendre le plaisir du sport surtout lorsque ça manque ! Bon courage et à très vite

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Et je vous souhaite une très bonne année

  • @26072003able
    @26072003able ปีที่แล้ว +1

    Gros coup de coeur pour cette séance, exactement ce qu'il me fallait ce matin!! J'ai fait 2 tours, comme ça je suis prête pour la douche 😉 Et pour les 17 ans de ma fille ce soir 💖 Merci beaucoup Cécile, toujours un plaisir 🥰

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +2

      Trop gentil votre message. Bravo à vous pour les 2 titres et j’espère que la fête d’anniversaire de votre fille était top 👍 a très vite 👍😘

  • @EliseMicheleGnago
    @EliseMicheleGnago 26 วันที่ผ่านมา +1

    Bonjour Cécile très contente pour toutes ces séances de sport. Cela nous aide beaucoup. Je ne sais pas exactement à quelle heure vous commencez vos séances pour mieux vous suivre. Merci encore et très bonne journée à vous.

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  25 วันที่ผ่านมา +1

      Bonjour et merci à vous de me suivre. Ne vous inquiétez pas les séances sont disponibles tout le temps ce n’est pas du direct. Donc vous venez avec moi quand vous voulez 🤗

  • @benedictesantosperez8
    @benedictesantosperez8 ปีที่แล้ว +1

    Ma 1ere séance cardio depuis ma fracture malléolaire il y a 3 mois 😃 J’y crois ! J’ai perdu du muscle, j’ai pris 3kg mais je suis motivée !!! Merci pour ta bonne humeur et tes séances 🤗 Je vais reprendre doucement grâce à toi !

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +2

      Génial !je suis super contente alors bonne reprise et à très vite!

  • @annebollack5377
    @annebollack5377 ปีที่แล้ว +1

    merci pour cette super seance

  • @VirginieLardrau
    @VirginieLardrau ปีที่แล้ว +1

    c fait merci Cécile

  • @goundiamveronique6954
    @goundiamveronique6954 ปีที่แล้ว +1

    Génial 👍🏽 merci 🙏 Cecile

  • @chantalmarie3527
    @chantalmarie3527 3 หลายเดือนก่อน +1

    Merciiii❤❤

  • @bernadettebrillet4496
    @bernadettebrillet4496 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Cécile encore une bonne séance aujourd'hui c est super merci 😀👍

  • @solangefratter3892
    @solangefratter3892 ปีที่แล้ว +1

    ca fait vraiment du bien je me sent revivre

  • @RogerVenne
    @RogerVenne ปีที่แล้ว +1

    Ouf! Merci et BRAVO A MOI ❤

    • @50ansbelleetre-belle
      @50ansbelleetre-belle  ปีที่แล้ว +1

      Hey c’est bien de se féliciter soi même 👍👍👍👏 moi aussi je vous dit bravo 👏👏👏😘

  • @renardveronique6380
    @renardveronique6380 ปีที่แล้ว +1

    Merci bcp très belle sceance

  • @rosyrey9582
    @rosyrey9582 ปีที่แล้ว +1

    Coucou Cécile très belle année 2023 🎉☀️🍾🍀continuez de nous entraîner les belles et rebelles ont a besoin de garder la forme aussi cette année une année de plus au compteur 🤣🤣🙆‍♀️
    Je ne commente plus bcq mais je suis toujours avec vous youhouuuuuuuuu 🤩🌈☀️🙏🌈🎉merciiiiiiiiiii🌹

  • @assaita7266
    @assaita7266 ปีที่แล้ว +1

    Merci Cécile

  • @isabellepalmier6073
    @isabellepalmier6073 ปีที่แล้ว +1

    Extra ❤ j'adore ❤️ merci 😊