Bonjour Géraldine merci à vous pour votre message. Je vous souhaite de vite récupérer et oublier cette agression. Prenez soin de vous et vous faites bien de le faire avec le sport cela vous apportera de la confiance en vous ! Bon courage je suis avec vous 😘
Génial ! Super idée d’avoir doublé bravo 👏👏👏 merci pour vos compliments 🙏 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Bonjour Cécile, waouh malgré le froid... Je suis en sueur... Trop bien cette séance musique chrono et le décor tout y est pour une bonne séance dans la bonne humeur et toujours avec vos encouragements et sourires....🥰💋. Merci pour tout ..👌💪. Bonne journée
Toujours formidables vos séances. Heureusement qu' il y a le petit compteur car on aurait envie de lâcher par moment. Je n ai jamais fait travailler mes bras alors c est dur mais je vais m améliorer grâce a vous. Alors un grand merci
Bonjour Cecile ! Nous avons réalisé cette séance 2 fois d affilé ( 1 fois avec poids 1 fois sans ) . Parfait pour démarrer la journée . Merci Cécile et bon dimanche !🙏🤗😘
Bonjour Cécile très contente de reprendre après un arrêt de 2mois ,et très motivé vos séance mon vraiment manqué allez c'est répartit pour vos bonne séance qui me font tellement de bien et qui redonne la pêche continuez comme ça bisous 😚 👍🧡😀
Belle séance pour moi intense et qu'à la fois marche et 🤣 course se mélangent dans l'harmonie du sport bel échange que jamais ne relâche exaltées les belles et Re Belles ❤ telle Cécile jusqu'à la ligne d'arrivée le signe où enfin je 🤞 pense danser l'essentielle tarentelle méritée merci subtile coach amitiés 💖😅
Bonjour et merci pour cette séance! Je suis fière de moi j'avais l'appréhension de ne pas réussir à la suivre à cause du petit footing mais j'y suis arrivée facilement! C'est dommage de se mettre des limites, dans mon cas liés à des mauvais souvenirs du sport d'endurance à l'école...
Bonjour Cécile, moi c est depuis le COVID que je vs pratique 😉 tous les matin que j aille travailler ou pas, même en étant bien fatiguée 😁 vs êtes ce que j attend pour avoir envie de faire du sport, souriante ,agréable , positive ,et c est encore à ma portée 😀 puisque moi j' ai 60 ans ! 👏🤯
Bonjour. J'ai bien aimée cette séance. Ça chauffe bien mais ça fait du bien. Merci à vous pour votre bonne motivation.👍 Je ne peut pas faire plus que 15 minutes par jours de sport malheureusement. Bonne journée.
Demain matin après travail hop je m y met 😁 j adore merci Cécile, merci d être là pour nous.. Bonne soirée et bisous du coeur.. motivé, motivé hihihi 🙏👼💪🏋️😃😃😘😘
Merci Cécile, chouette séance et les bras et épaules ont bien travaillé. Merci pour ta générosité sportive. Tu parviens toujours à nous transmettre ta motivation ce qui nous permet de ne pas lâcher. Bon weekend🥰😘😜👍👍👍
Merci à vous Françoise et bravo 👏👏 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et belles fêtes. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Bonjour Cécile waouh viens de faire la séance bien transpirer chaud également ça fait plus d'une heure que je fais du sport maintenant je vais faire des étirements à bientôt Cécile🏖🥰
Coucou Cécile, je reste motivée , je fais environ 1h 1h30 de sport par jour avec vous , avec plusieurs séances réparties entre le matin et le soir ! Est ce suffisant pour se raffermir et se muscler ? Merci . Ceci dit je me régale 🎉 j’ai vraiment la pêche depuis que j’ai commencé , depuis 3 semaines ! Un grand merci 🤩😉
Bonjour Cécile. Séance faite à l'instant je transpire bien !! Est ce que ce serait correct de dire que cette séance mêle cardio et renforcement musculaire ? Merci pour tout ce que vous nous proposez 💪👏👍
Bonjour Cécile je viens de faire cette séance aujourd'hui en Replay après une semaine à faire de la marche, super comme toujours, j'ai une question ou trouver des poids comme tu as ? Bonne fin d'après-midi 🤗
Top 👍 Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
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Merci
@@shami6583 👍
Récemment victime d'une agression vous êtes mon anti dépresseur chaque jour de la semaine ! Bravo et merci
Bonjour Géraldine merci à vous pour votre message. Je vous souhaite de vite récupérer et oublier cette agression. Prenez soin de vous et vous faites bien de le faire avec le sport cela vous apportera de la confiance en vous ! Bon courage je suis avec vous 😘
Un grand merci de penser à nous, Cécile 🤩. C'est ma routine matinale , suis accro !
Merci à vous d’être Belle et re-belle 😘
bonjour cécilie et merci pour ta passion et patience. grâce à toi ce jour j'ai perdu 9kg et tu es devenu mon quotidien. mille mercis😘
Félicitations et c’est moi qui te remercie t’avoir engagé ce challenge avec moi. 👏❤️❤️
Bonjour Cécile. C´est toujours un plaisir de faire le Sport avec vous. Je ne peux plus m´en passer. Gros bisou à toi. ❤
Avec plaisir 😊merciiiii ❤️
Bjr Cécile depuis 10 mois je suis toujours au taquet pour vos séances que j adore ❤❤
C’est génial Chantal je suis super fière de vous et mille merci d’être toujours avec moi 🙏❤️❤️❤️
Aussitôt publiée aussitôt faite👍💪. Vidéo sympa. Merci
Au top !!! 👏👏
Bonjour, Encore un super séance. Merci
Avec plaisir Murielle
J'ai adoré !!!🌹❤️💝
Un choix de séances formidables , chaque matin , je mets un temps fou pour choisir...😉🌹❤️🙏
Ahhh le choix tue le choix ! 😜😘
@@50ansbelleetre-belle absolument.
@@fatbery4799 👍
Ligne d arrivée passée sans problème, bel entraînement bien rythmé qui fait chaffer les bras et les cuisses ...j aimme❤❤
C’est top 👍👍❤️
Génial....merci beaucoup
avec plaisir
Bonjour Madame je vos vidéos et suis ravie de ce que vous faites.. merci
Merci à vous c’est très gentil 😘
www.50ansbelleetrebelle.com
Merci Cécile pour cette séance que j ai doublé !!! Vos encouragements vocaux pendant le sport m aident beaucoup à tenir jusqu’au bout !!😂
A demain
Génial ! Super idée d’avoir doublé bravo 👏👏👏 merci pour vos compliments 🙏
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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Bonne séance qui réchauffe, merci Cécile à demain matin 👏👏👏👍😃
Oui en hiver le sport réchauffe en plus de nous maintenir en forme 👏👏 A demain
Merci Cécile bonne soirée à vous 😊
Merci 🙏
Waouh ça a bien chauffé et en rythme ! Merci pour le décor de rêve et la musique! J'enchaîne avec la séance abdos !
Génial ! 👍
Bonjour Cécile, waouh malgré le froid... Je suis en sueur... Trop bien cette séance musique chrono et le décor tout y est pour une bonne séance dans la bonne humeur et toujours avec vos encouragements et sourires....🥰💋. Merci pour tout ..👌💪. Bonne journée
Merci à vous 😊 comme chaque jour même si je me répète ... 😘
Bonne séance après une journée de travail je vais enchaîner par abdos et jambes et se sera tout pour ce soir merci Cécile à demain 😉😉😉😍😍
Whaou c’est super en rentrant du boulot bravo 💪💪👏😘
Top vraiment. Enchaînement de 3 petites séances. Un vrai bonheur de faire du sport pour une non sportive comme moi !
Génial ! Et bravo 👏👏👏👍
Bonjour, tjrs autant de plaisir à vs retrouver. Merci pour ces séances !!!!
Merci à vous 😊
Hello Cécile 👍🏼. Cette séance j'adoooreeee !!! On sent bien le travail ❤️🔥👍🏼. Merci Cécile pour tes encouragements 👍🏼🐕🌺🌴🌅🌊
Avec plaisir 😊🥰
Excellente séance, merci Cécile 😘
Belle journée à vous 🌞🌴🌊
Merci à vous 😊 belle journée également ☀️🌸
Merci Cécile très bonne séance je pose les poids de temps en temps. Belle journée
C’est super Sylvie et même si les poids sont de temps en temps posés bravo 👏👏👏💪👍👍
Une séance facile sympa que du bonheur merci Cécile
Merci 🙏
Bonsoir Cécile. Je découvre depuis peu tes videos. Les Cardio le matin avant d'aller au boulot, le top !! Merci pour ta bonne humeur.
C'est super merci pour le message et je vous souhaite la bienvenue 🤗
Bonjour Cécile encore une de faite ! Cette séance est top 👍 merci 😊
Avec plaisir 😊
Toujours formidables vos séances. Heureusement qu' il y a le petit compteur car on aurait envie de lâcher par moment. Je n ai jamais fait travailler mes bras alors c est dur mais je vais m améliorer grâce a vous. Alors un grand merci
C’est vraiment super bravo à vous de tenir 💪👏👏👏😘
Bonjour Cecile ! Nous avons réalisé cette séance 2 fois d affilé ( 1 fois avec poids 1 fois sans ) . Parfait pour démarrer la journée . Merci Cécile et bon dimanche !🙏🤗😘
Génial !👍 super idée 👏👏💪 bon dimanche à vous 2 ❤️❤️
Une bonne séance cardio ! J aurais bien sauter dans la piscine après ❤
Hihi oui!!! ❤️
Bonjour Cécile très contente de reprendre après un arrêt de 2mois ,et très motivé vos séance mon vraiment manqué allez c'est répartit pour vos bonne séance qui me font tellement de bien et qui redonne la pêche continuez comme ça bisous 😚 👍🧡😀
Bonjour, contente de vous retrouver! Merci pour votre message 🙏😘👍
Merci Cécile 😊
Avec plaisir 😊
A refaire cette séance, très dynamique et sans répétitions, j'ai adoré, merci!!
Avec plaisir 😊
Merci pour ce tuto cardio j aime beaucoup et belle musique entraînante
Merci Madeleine
Toujours motivée bravo merci pour vos efforts 🇩🇿👍🏿
Merciii 🙏🌸
À 71ans je m'accroche merci Cécile
Bravo je suis avec vous et vous admire 😊😘
Merci beaucoup pour cette belle séance !😅
Avec plaisir 😊
Première séance cardio pour moi, fière d'être allée jusqu'au bout. Merci Cécile pour ces tutos belle journée.
Bravo !!! Fière de vous et belle journée à vous
Merci beaucoup pour cette séance.
Avec plaisir 😊
Très bonne séance ça chauffe dans les jambes 😉👏🏼👏🏼
😊 merci 🔥🏋️♀️
Au top 😅merci Cécile 🙏🫶
Merci Chantal
J'adore cette sceance j'ai tellement chaud sue j'ai fait fondre le gel dehors 😂et contente fait le deuxième tour sans pose😊
🤣 hihi et Yesssss 👍👍❤️
🌈🙏🏻👏🏼superbe séance 💪🏻🫶🏽🕊🕉🍀🧿
😊 merci 😘
Belle séance pour moi intense et qu'à la fois marche et 🤣 course se mélangent dans l'harmonie du sport bel échange que jamais ne relâche exaltées les belles et Re Belles ❤ telle Cécile jusqu'à la ligne d'arrivée le signe où enfin je 🤞 pense danser l'essentielle tarentelle méritée merci subtile coach amitiés 💖😅
Magnifique 😍
Bonjour et merci pour cette séance! Je suis fière de moi j'avais l'appréhension de ne pas réussir à la suivre à cause du petit footing mais j'y suis arrivée facilement! C'est dommage de se mettre des limites, dans mon cas liés à des mauvais souvenirs du sport d'endurance à l'école...
Génial je vous félicite! Et oui réussir donne de l’assurance surtout quand on avait une appréhension ! Je suis fière de vous et vous pouvez l’être 👍👍👏
Bonjour Cécile, moi c est depuis le COVID que je vs pratique 😉 tous les matin que j aille travailler ou pas, même en étant bien fatiguée 😁 vs êtes ce que j attend pour avoir envie de faire du sport, souriante ,agréable , positive ,et c est encore à ma portée 😀 puisque moi j' ai 60 ans ! 👏🤯
C’est vraiment super bravo à vous pour votre super régularité 👏👏👍😘
Reprise et 👍👍👍
Super 👍👍👍
Merciiiiii ❤❤❤
Avec plaisir❤️❤️❤️
Top bravo Cécile ! Isa
Merci Isa ☀️👍
Super séance, j'ai fini bien essouflée
Bravooo 👍👍👍💪
Merci top de bon matin 😊
Avec plaisir 😊
Bonjour. J'ai bien aimée cette séance. Ça chauffe bien mais ça fait du bien. Merci à vous pour votre bonne motivation.👍 Je ne peut pas faire plus que 15 minutes par jours de sport malheureusement. Bonne journée.
Merci à vous 😊 et même 15 minutes tous les jours c’est très très bien bravo à vous de la faire 👏👏😍
Super coach après 5 jours de pause forcée (la grippe a eu raison de moi) je suis à fond et j'aime bien cette séance, merci Cécile!
Contente que ça aille mieux, allez c'est repartit!
Coucou une bonne reprise après un weekend de 4 jours avec mes petites filles qui est sport 😂😂
Oui les petits enfants c’est aussi du sport intensif !!!
Super la séance et cette après midi fait la marche pendant 2 heures...bon dimanche Cécile bisous
Génial ! 👍 vous êtes au top 👌🏻
Bon début de programme 😊
Oui merci ☺️
Merciiiii
👏👏👏
MERCIIIII
🤗👍
Demain matin après travail hop je m y met 😁 j adore merci Cécile, merci d être là pour nous..
Bonne soirée et bisous du coeur.. motivé, motivé hihihi 🙏👼💪🏋️😃😃😘😘
J'adore votre bisous du coeur 😘😘😘
C était encore une superbe séance comme tu sais le faire, toujours différent et agréable, merci Cécile pour ce que tu fais pour nous 😍❤️😘
Avec plaisir 😊♥️
Top merci 👍🏻😘
Avec plaisir 😊😘
Merci Cécile, chouette séance et les bras et épaules ont bien travaillé. Merci pour ta générosité sportive. Tu parviens toujours à nous transmettre ta motivation ce qui nous permet de ne pas lâcher. Bon weekend🥰😘😜👍👍👍
Merci merci 🙏😘😘😘
Super seance😊
Merci 🙏
Merci 😂😊
Merci à vous Françoise et bravo 👏👏
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et belles fêtes. Prenez soin de vous 🥰
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Merci j’ai adoré ❤
Merci 🙏😘
Vraiment génial,j'ai bien sué😜
Au top 👌
Merci Cécile je ferai la séance demain matin avec une autre bonne soirée🏖🥰
Bonjour Cécile waouh viens de faire la séance bien transpirer chaud également ça fait plus d'une heure que je fais du sport maintenant je vais faire des étirements à bientôt Cécile🏖🥰
Trop bien et bravo pour la bonne séance 👏👍😘
J 'adore😊
Merci ☺️
Merciii c’est top toutes ses vidéos sont génial je me régale ❤
Oh merci beaucoup ! ❤️🙏
Super l😉
Merci 😀
Coucou Cécile, je reste motivée , je fais environ 1h 1h30 de sport par jour avec vous , avec plusieurs séances réparties entre le matin et le soir ! Est ce suffisant pour se raffermir et se muscler ? Merci . Ceci dit je me régale 🎉 j’ai vraiment la pêche depuis que j’ai commencé , depuis 3 semaines ! Un grand merci 🤩😉
Génial ! Oui le rythme me semble vraiment très très bien vous allez vite ressentir les bénéfices de votre travail. Bravo 👏👏😘
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
Bonjour Cécile.
Séance faite à l'instant je transpire bien !! Est ce que ce serait correct de dire que cette séance mêle cardio et renforcement musculaire ?
Merci pour tout ce que vous nous proposez 💪👏👍
Oui c’est super correct! Bravo à vous 💪👍
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❤️
Suivante 😂
Gooo
👍👏
😘
💪💪💪💪
☀️💪☀️💪
Bonjour Cécile je viens de faire cette séance aujourd'hui en Replay après une semaine à faire de la marche, super comme toujours, j'ai une question ou trouver des poids comme tu as ? Bonne fin d'après-midi 🤗
Parfait et pour les poids dans tous les magasins de sport ou sur internet ce sont des poids de 1 kg
Bonjour et de 1 à la suivante
Top 👍
Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️
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Le pouce ne veut pas se lever li est fatigué par la scéance 😂😂😂donc👍👍
Hihi donc 2 pouces 👍😘
Dur dur après 10 jous de vacances !😅
Aïe oui il faut reprendre ! Je vous encourage
Wouah 🥵😘
Dur dur bravo ❤️
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Jusqu’au bout de la séance pourtant les bras et les épaules ont chauffés
Génial 👍
😛😛😅😅
Bravo 👏💪
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