HYPNOBIRTHING ÜBUNGEN: Dein Übungsplan - WAS? WANN? WIE?
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- HypnoBirthing Übungsplan hier kostenlos herunterladen!
➡ bit.ly/3Ht4TxY
Da es eine Vielzahl an HypnoBirthing Übungen gibt, habe ich dir in diesem Video einen HypnoBirthing Übungsplan zusammen gestellt.
Zu den HypnoBirthing Übungen gehören unter anderem die HypnoBirthing Atmung, wie die Ruheatmung und die Wellenatmung, die Regenbogen Entspannung und die Geburtsaffirmationen.
Außerdem gehören zu den HypnoBirthing Übungen verschiedene Geburtspositionen, die Ankerübung mit dem Partner, Dammmassagen, Visualisierungen, wie die Rosenknospe und auch die Light Touch Massage.
Mein Babymassage Online Programm
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Meine Buch-Empfehlungen:
HypnoBirthing (Marie Mongan) ➡ amzn.to/38N6PA0 *
Die selbstbestimmte Geburt (Ina May Gaskin) ➡ amzn.to/36GkUN1 *
Das Wochenbett (Loretta Stern) ➡ amzn.to/3nvyWYw *
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Musik: www.bensound.com
Vielen Dank, sehr hilfreich :)
Gerne. Ich danke dir für dein positives Feedback.😃
Ich bin auch sehr dankbar 🤗
Freut mich, dass dir das Video gefällt 🥰😍
Hallo Marie, leider kann man die PDF nicht mehr unter dem Link abrufen. :( Gibt es noch eine Möglichkeit, die PDF anderswo zu bekommen? Vielen Dank und vielen Dank auch wieder für das tolle Video! :)
Kannst du mir eine Mail an marie@sanftegeburt-hypnobirthing.de schreiben? Dann sende ich dir die Datei gerne per Mail.😊
Freut mich sehr dass dir das Video gefällt.🥰
@@hypnobirthingonline Das mache ich!
Hallo Marie, danke für das spannende Video! Ich wollte mir den Übungsplan herunterladen, aber es scheint einen Fehler mit dem Link zu geben…? Danke LG Julia
Hallo Julia, es gibt aktuell ein Problem mit dem Formular. Mein Mann kümmert sich darum, schick mir gerne eine E-Mail: marie@sanftegeburt-hypnobirthing.de, dann schau ich das du den Plan bekommst.😊
Ganz liebe Grüße zurück
Ich habe leider erst letzte Woche von Hypnobirthing erfahren, das Buch gelesen und nun in der ssw34 angefangen alles zu üben. Nächste woche habe ich kurzfristig zwei termine mit einer hebamme für hypnobirthing vereinbaren können. Bin ich viel zu spät oder kann noch etwas erreicht werden? Ich will auch kein geld wegschmeissen, bei uns in der CH kosten die kurse ein vermögen ca. 600euro!
Es ist nie zu spät anzufangen.☺️ Jedes Mal das du die Wellenatmung und die Ruheatmung in der Schwangerschaft übst ist einmal mehr als gar nicht.
Mach dir da kenne Stress und versuche ganz ohne Druck noch so viel es geht vorzubereiten.
Weil durch Stress erreichst du eher das Gegenteil und wirst angespannt und nervös.
Ich gebe alle Kurse Online. In zwei Wochen startet der nächste (30.10-20.11). Und auch gar nicht so teuer wie bei euch. 360€, mit allem drum und dran über Zoom. Also auch aus der Schweiz machbar.😃
Falls du Interesse am kompletten Kurs hast melde mich gerne.😊
marie@sanftegeburt-hypnobirthing.de
Ganz liebe Grüße Marie
welche positiven geburtsaffirmationen sind denn da gemeint, bitte? wo finde ich die?
Liebe Daniela,
Zum einen gibt es die positiven Affirmationen, die es exklusiv zu einem gebuchten HypnoBirthing Kurs dazu gibt und dann findest du hier auf meinem Kanal noch Affirmationen:
th-cam.com/video/iUzMAijNbHs/w-d-xo.html
Viel Spaß beim Üben.😃
Vielen Danke für die wichtige Info aber leider der Übungsplane als Pda öffnet es nicht :(
Sehr gerne.
Ich habe es gerade ausprobiert, bei mir funktioniert es.
Ich kann es dir gerne per E-Mail zusenden, sende mir doch bitte deine Mail Adresse an: marie@sanftegeburt-hypnobirthing.de
@@hypnobirthingonline Jetz habe ich von meine Handy versuchen zu herunterladen und es geklappt ☺️☺️ vielen Dank für ihre Unterstützung und Kompliment für ihre Professionalität und Zuständigkeit ❤️🙏
Sehr gerne!
Freut mich, dass es jetzt doch geklappt hat. Dann viel Freude und Entspannung beim Üben.😃
Gibt es Übungen die man nicht zu früh machen sollte? Oder gibt es hier eigentlich kein zu früh?
Nein, es gibt keine Übungen die man zu früh machen kann oder die sich dann "negativ" auswirken.
In der zweiten Schwangerschaft habe ich mit den Atemübungen und der Regenbogen Entspannung in der 8.SSW angefangen.
Es hat im besten Fall sogar positive Auswirkungen. Du fühlst dich sicher und super vorbereitet.😊