ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
นักกิจกรรมที่แท้จริง คนอะไรสวยเบอร์นี้อ่ะคะพี่เบเบ้🫣
จริงสุดพี่เค้าโครตสวยยย🤩
อึ้งตรงที่พี่เบ้บอกไม่เคยกิรหมูกรอบจริง สุขภาพแต่เกิดที่แท้ทรู❤
ทำไมเบเบ้ทำอะไรแล้วดูชืลจังเลย 5000 ครั้ง 45 นาที สุดยอด
ชอบเวลาพี่เบเบ้อธิบายหรือเล่าประสบการณ์การออกกำลังกายมาก ๆ ครับ รู้สึกมันเป็นประโยชน์มาก ๆ เวลาไปออกกำลังกาย แบบเราควรคาร์ดิโอหลาย ๆ แบบ หรือควรผสมการออกกำลังกายหลาย ๆ แนวผสมกัน ให้ได้ประโยชน์หลากหลายกับร่างกาย มันแบบ ดีมาก ชอบฟังครับ 🥹🥹
ขอบคุณค่า จริงๆชีวิตประจำวันไม่มีเทคนิคอะไรมาก เน้นทำอะไรที่ทำต่อไปได้ตลอดชีวิต
พี่เบ้สวยตลอดกาล แข็งแรง เอเนอจี้เยอะมาก ไอดอลเลยค่ะพี่เบ้🩵
ชอบคอนเทนต์มากเลยครับ เป็นแรงบันดาลใจมากเลยครับ 😊🙏🏻
เห็นแล้วมีแรงออกกำลังกายเลยค่ะ❤
ต้องการคลิป vlog ของพี่เบเบ้เป็นจำนวนมาก ขอแบบยาวๆเลยได้ไหมคะ 😂ชอบเปิดดูเวลานั่งทานข้าว ❤❤❤
อร่อยขึ้นมะ
สามสาวเม้าท์มอยกันสนุกมาก😂❤
Vlog แบบนี้สนุกมากเลยครับ
พลังเหลือล้นเลยคนงาม เก่งจริงๆเลยค่ะ❤❤❤
ออกกำลังกายคลิปของพี่เบเสร็จ เข้ามาดูคลิปใหม่ต่อเลยค่ะ ❤❤❤
ทำบ่อยๆน้าาาา ชอบมากกกกกกกก
ทำ vlog แบบน้เยอะๆนะคะ😽😽
มีแพลนจะกลับมาขายเชือกกระโดดตัวเก่าไหมครับ ชอบทรงและสีมากแต่ตอนนี้ได้ยินว่าเลิกจำหน่ายไปแล้ว🥹
13:02 ช็อคเลยค่ะ ถึงกับกลับไปฟังใหม่ ฮือออออออคุณเบเบ้ไม่เคยกินหมูกรอบจริง ส่วนหนูกินแทบทุกวันค่ะ เพราะแบบนี้สินะถึงไม่ผอมซักที แค่คุุณเบเบ้ออกกำลังกายวันนึง เท่ากับที่เราออกอาทิตย์นึงแล้ว5555555
หมูกรอบไม่กิน เพราะไม่ชอบความแข็งค่าบบ แต่หนังไก่ทอด กินนะ😝
ขอคลิปvlog สัก40นาทีได้ไหมคะพี่เบเบ้ เพลินมากง่าาอยากดูนานๆ รักน้าา🫶🏻
จริงๆฟุตเยอะมากก กลัวเบื่อกัน55
ยอมใจ 5,000 ครั้ง โดดเชือก อึดและแข็งแรงมากคะ 🎉❤😊
🫡
มันหวานอบเอง ถ้าอยากให้ฉ่ำ ให้เอาไปแช่น้ำสัก 1 ชั่วโมง ก่อนเอาไปอบ ฉ่ำเป็นน้ำผึ้งเลยค่ะ
รักพี่เบ้นะคะ เมื่อก่อนรู้จักในนามดาราท่านหนึ่งแต่ตอนนี้คือรักมากกกเพราะทำให้หนูรักที่จะออกกำลังกายมา2-3ปีแล้วค่ะ💖✨✨ อยากให้พี่เบ้ช่วยแชร์ประสบการณ์เมนไม่มาหน่อยค่ะ(วิธีแก้) ก่อนหน้านี้เคยอดอาหารจน ม ไม่มา2ปีแล้วค่ะ😢❤
ปรึกษาคุณหมอรึยังคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
เบเป็นช่วงนึงที่ไดเอทด้วยการlow fatมากๆค่ะ อะไรๆก็หากินไขมันต่ำ สุดท้ายต้องปรับการกินให้balance รู้จักตัวเอง กินแบบพออิ่ม ไม่ยัด แต่ห้ามอดอาหารค่ะ
มาเม้นว่าชอบพี่เบเบ้ตั้งแต่สมัยเด็ก ๆ เป็นเน็ตไอดอล จนพี่เบเบ้ไปร้องเพลง ไป feat กับ skykick ranger จนไปเป็นอาจารย์แล้วกลับมาในฐานะสาวสปอร์ตเกิร์ลท่านหนึ่ง พี่เบเบ้เป็นไอดอลมากที่เป็นคนที่ทำอะไรแล้วทำสำเร็จไปสุดทุกอย่าง คลิปพี่เบเบ้อยู่เป็นเพื่อนกับการออกกำลังกายของเรามาแล้ว 3 ปี ยังไม่เคยมีใครที่ทำให้เปลี่ยนใจย้ายไปออกช่องอื่นเลย พอเห็นมาตั้งแต่เด็ก ชื่นมาตลอดขนาดนี้เวลาเลื่อนไอจีเจอ ทราบข่าวหรือมีคนพูดถึงพี่เบเบ้เรารู้สึกภูมิใจมากเหมือนได้ยินข่าวของพี่สาวที่รักคนนึง🩵
ขอบคุณมากๆค่า ❤
5 ทีก่อน เป็นกำลังใจ
อยากเจอบ้างอ่ะ เจอเบได้ที่ไหน😂😂😂
เชือกรุ่นนี้มีขายในshopeeมั้ยคะ
หลังจากดูจบ อยากออกไปหากิจกรรมทำ เสียเวลากับการไถเฟส ไอจี เยอะมากค่า
ได้เลย เล่นตามคลิปเบ สั้นสุดมี3นาที😝
วันก่อนกระโดด400ครั้งก็รู้สึกเหมือนขาจะขาดแล้วค่ะ
เม้นแรก❤❤❤❤รักเบ
ขอรบกวนสอบถามรุ่นรองเท้าที่ใช้โดดเชือกได้ไหมคะ พอดีอันเก่าที่ใส่น้องเยินมาก
รองเท้าวิ่งปกติเลยค่าบ เอาแบบเน้นรับแรงกระแทก
สุดยอดมาก / เคยโดดที่1,000ที ยังเกือบเป็นลม555
ความงก และความขยันซ้อม เลยค่า
ยอมใจพี่เบใส่หูฟังแล้วกระโดดเชือกได้โดยที่หูฟังไม่หลุด 😨 ฮาวทูได้ไหมอ่ะ 😅
555 โดดแบบไม่ขยับมากก
ตัดมาที่เรา1ชม.2พันครั้งแทบเปนลม😅
เริ่ดอยู่
ขอพิกัดนาฬิกาหน่อยค่า
Apple watchค่า
เอฟตีีีีี จากลูกศิษย์พี่เบด้านการออกกำลังกายตลอดปุย❤
ขอบคุณค่า❤
พี่เบเบ้ไม่เคยกินหมูกรอบ!!!!!!
แต่กินกากหมูนะ 55
น่ารัก
รักนะครับ อยากเป็นตากล้องให้จัง
เชือก 5 พัน. เอามือทาบอก😮
สู้
อยากรู้ค่ะว่าทำไมเวลาออกกำลังกายสักพักแล้วรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาแบบออกแรงๆไปเลยอ่ะค่ะ
การออกแรงคือการปลดปล่อย ได้คลายเครัยดค่ะ เวลาเบมีอะไรคิดเยอะๆ เลยจะชอบไปต่อยมวย
อยากมีกล้ามท้องแบบไม่ต้องฟูมากควรออกกำลังกายแบบไหนท่าไหนดีคะ
![“หมอสอง - ออน สมฤทัย” เล่าเส้นทางรักต่างวัย ฝ่ายชายตามจีบนาน กว่าจะใจอ่อน | แฉ 20 ธ.ค. 67 [2/3]GMM25](http://i.ytimg.com/vi/P7spHhdBtis/mqdefault.jpg)
นักกิจกรรมที่แท้จริง คนอะไรสวยเบอร์นี้อ่ะคะพี่เบเบ้🫣
จริงสุดพี่เค้าโครตสวยยย🤩
อึ้งตรงที่พี่เบ้บอกไม่เคยกิรหมูกรอบจริง สุขภาพแต่เกิดที่แท้ทรู❤
ทำไมเบเบ้ทำอะไรแล้วดูชืลจังเลย 5000 ครั้ง 45 นาที สุดยอด
ชอบเวลาพี่เบเบ้อธิบายหรือเล่าประสบการณ์การออกกำลังกายมาก ๆ ครับ รู้สึกมันเป็นประโยชน์มาก ๆ เวลาไปออกกำลังกาย แบบเราควรคาร์ดิโอหลาย ๆ แบบ หรือควรผสมการออกกำลังกายหลาย ๆ แนวผสมกัน ให้ได้ประโยชน์หลากหลายกับร่างกาย มันแบบ ดีมาก ชอบฟังครับ 🥹🥹
ขอบคุณค่า จริงๆชีวิตประจำวันไม่มีเทคนิคอะไรมาก เน้นทำอะไรที่ทำต่อไปได้ตลอดชีวิต
พี่เบ้สวยตลอดกาล แข็งแรง เอเนอจี้เยอะมาก ไอดอลเลยค่ะพี่เบ้🩵
ชอบคอนเทนต์มากเลยครับ เป็นแรงบันดาลใจมากเลยครับ 😊🙏🏻
เห็นแล้วมีแรงออกกำลังกายเลยค่ะ❤
ต้องการคลิป vlog ของพี่เบเบ้เป็นจำนวนมาก ขอแบบยาวๆเลยได้ไหมคะ 😂ชอบเปิดดูเวลานั่งทานข้าว ❤❤❤
อร่อยขึ้นมะ
สามสาวเม้าท์มอยกันสนุกมาก😂❤
Vlog แบบนี้สนุกมากเลยครับ
พลังเหลือล้นเลยคนงาม เก่งจริงๆเลยค่ะ❤❤❤
ออกกำลังกายคลิปของพี่เบเสร็จ เข้ามาดูคลิปใหม่ต่อเลยค่ะ ❤❤❤
ทำบ่อยๆน้าาาา ชอบมากกกกกกกก
ทำ vlog แบบน้เยอะๆนะคะ😽😽
มีแพลนจะกลับมาขายเชือกกระโดดตัวเก่าไหมครับ ชอบทรงและสีมากแต่ตอนนี้ได้ยินว่าเลิกจำหน่ายไปแล้ว🥹
13:02 ช็อคเลยค่ะ ถึงกับกลับไปฟังใหม่ ฮือออออออคุณเบเบ้ไม่เคยกินหมูกรอบจริง ส่วนหนูกินแทบทุกวันค่ะ เพราะแบบนี้สินะถึงไม่ผอมซักที แค่คุุณเบเบ้ออกกำลังกายวันนึง เท่ากับที่เราออกอาทิตย์นึงแล้ว5555555
หมูกรอบไม่กิน เพราะไม่ชอบความแข็งค่าบบ แต่หนังไก่ทอด กินนะ😝
ขอคลิปvlog สัก40นาทีได้ไหมคะพี่เบเบ้ เพลินมากง่าาอยากดูนานๆ รักน้าา🫶🏻
จริงๆฟุตเยอะมากก กลัวเบื่อกัน55
ยอมใจ 5,000 ครั้ง โดดเชือก
อึดและแข็งแรงมากคะ 🎉❤😊
🫡
มันหวานอบเอง ถ้าอยากให้ฉ่ำ ให้เอาไปแช่น้ำสัก 1 ชั่วโมง ก่อนเอาไปอบ ฉ่ำเป็นน้ำผึ้งเลยค่ะ
รักพี่เบ้นะคะ เมื่อก่อนรู้จักในนามดาราท่านหนึ่งแต่ตอนนี้คือรักมากกกเพราะทำให้หนูรักที่จะออกกำลังกายมา2-3ปีแล้วค่ะ💖✨✨ อยากให้พี่เบ้ช่วยแชร์ประสบการณ์เมนไม่มาหน่อยค่ะ(วิธีแก้) ก่อนหน้านี้เคยอดอาหารจน ม ไม่มา2ปีแล้วค่ะ😢❤
ปรึกษาคุณหมอรึยังคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
เบเป็นช่วงนึงที่ไดเอทด้วยการlow fatมากๆค่ะ อะไรๆก็หากินไขมันต่ำ สุดท้ายต้องปรับการกินให้balance รู้จักตัวเอง กินแบบพออิ่ม ไม่ยัด แต่ห้ามอดอาหารค่ะ
มาเม้นว่าชอบพี่เบเบ้ตั้งแต่สมัยเด็ก ๆ เป็นเน็ตไอดอล จนพี่เบเบ้ไปร้องเพลง ไป feat กับ skykick ranger จนไปเป็นอาจารย์แล้วกลับมาในฐานะสาวสปอร์ตเกิร์ลท่านหนึ่ง พี่เบเบ้เป็นไอดอลมากที่เป็นคนที่ทำอะไรแล้วทำสำเร็จไปสุดทุกอย่าง คลิปพี่เบเบ้อยู่เป็นเพื่อนกับการออกกำลังกายของเรามาแล้ว 3 ปี ยังไม่เคยมีใครที่ทำให้เปลี่ยนใจย้ายไปออกช่องอื่นเลย พอเห็นมาตั้งแต่เด็ก ชื่นมาตลอดขนาดนี้เวลาเลื่อนไอจีเจอ ทราบข่าวหรือมีคนพูดถึงพี่เบเบ้เรารู้สึกภูมิใจมากเหมือนได้ยินข่าวของพี่สาวที่รักคนนึง🩵
ขอบคุณมากๆค่า ❤
5 ทีก่อน เป็นกำลังใจ
อยากเจอบ้างอ่ะ เจอเบได้ที่ไหน😂😂😂
เชือกรุ่นนี้มีขายในshopeeมั้ยคะ
หลังจากดูจบ อยากออกไปหากิจกรรมทำ เสียเวลากับการไถเฟส ไอจี เยอะมากค่า
ได้เลย เล่นตามคลิปเบ สั้นสุดมี3นาที😝
วันก่อนกระโดด400ครั้งก็รู้สึกเหมือนขาจะขาดแล้วค่ะ
เม้นแรก❤❤❤❤รักเบ
ขอรบกวนสอบถามรุ่นรองเท้าที่ใช้โดดเชือกได้ไหมคะ พอดีอันเก่าที่ใส่น้องเยินมาก
รองเท้าวิ่งปกติเลยค่าบ เอาแบบเน้นรับแรงกระแทก
สุดยอดมาก / เคยโดดที่1,000ที ยังเกือบเป็นลม555
ความงก และความขยันซ้อม เลยค่า
ยอมใจพี่เบใส่หูฟังแล้วกระโดดเชือกได้โดยที่หูฟังไม่หลุด 😨 ฮาวทูได้ไหมอ่ะ 😅
555 โดดแบบไม่ขยับมากก
ตัดมาที่เรา1ชม.2พันครั้งแทบเปนลม😅
เริ่ดอยู่
ขอพิกัดนาฬิกาหน่อยค่า
Apple watchค่า
เอฟตีีีีี จากลูกศิษย์พี่เบด้านการออกกำลังกายตลอดปุย❤
ขอบคุณค่า❤
พี่เบเบ้ไม่เคยกินหมูกรอบ!!!!!!
แต่กินกากหมูนะ 55
น่ารัก
รักนะครับ อยากเป็นตากล้องให้จัง
เชือก 5 พัน. เอามือทาบอก😮
สู้
อยากรู้ค่ะว่าทำไมเวลาออกกำลังกายสักพักแล้วรู้สึกหงุดหงิดขึ้นมาแบบออกแรงๆไปเลยอ่ะค่ะ
การออกแรงคือการปลดปล่อย ได้คลายเครัยดค่ะ เวลาเบมีอะไรคิดเยอะๆ เลยจะชอบไปต่อยมวย
อยากมีกล้ามท้องแบบไม่ต้องฟูมากควรออกกำลังกายแบบไหนท่าไหนดีคะ