8 ALIMENTOS PARA CONTROLAR TU PRESIÓN ARTERIAL - alimentos funcionales para hipertensión
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
/ @drmijailtapia
A lo largo del video, presentaremos una lista de alimentos funcionales que han demostrado tener propiedades beneficiosas para reducir la presión arterial. Estos alimentos no solo son deliciosos, sino que también contienen nutrientes específicos que pueden ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud en general.
00:00 Introducción
01:15 Ajo
03:47 Canela
05:25 Cúrcuma
07:42 Azafrán
09:45 Amaranto
13:00 Espinaca
15:00 Aguacate
18:23 Apio
19:57 ¿Qué cosas NO debemos de comer?
24:28 Preguntas y respuestas
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 72 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs โจอาคิม"](http://i.ytimg.com/vi/hT1EOSsRPac/mqdefault.jpg)
Muchas gracias por tu mensaje fue muy importante para mí tengo 66 años y estoy sintiendo síntomas de presión alta y de verdad tomo mucho café gracias 😍
Muchas gracias @blancaluzgraciano8203 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias
X sus consejos.Dr.
Gracias por compartir sus conocimientos Dr. más para las personas que no pueden pagar una consulta. Muy noble de su parte. Saludos desde Bahías de Huatulco, Oaxaca.
Ayedes Con potasio y magnesio
Gracias por compartir tan importante información para cuidar nuestra salud, que Dios lo bendiga por ayudarme a seguir bien de salud .
Buenas noches dr. Acabo de ver su video. Soy una persona de 51 anos y soy ipertenzo. Perdón por la ortografía.,
Creo que toda mi vida creo yo que fui hipertenso. Pero nunca sentía ningún síntoma Haste hace aproximadamente 4 años. Primero me operaron de una hernia y justo hai comenzó esto de descubrir de alta presión . Luego llegó la pandemia. Hasta hace 1 ano un día tuve desesperación y poco dolor de cabeza. Y fui al hospital y me dijeron de la alta presión. Y tenía que viajar de peso. Yo como buen mexicano comía todo y de todo. Bueno . Lo hice baje de peso y comenzó a la presión arterial a subir.
Primero la lectura de la parte de arriba llegaba hasta 190/ 80
Y me dieron medicamento . Seguido un día está en el gimnasio y me sentí mal
Fui al hospital y me dijeron que Jero un ataque cardíaco. Me asustaron . Me hicieron mil y un estudio. Y al final des pes de un escáner y eco cardiagrama me dijeron que mi corazón está bien .
Luego empezamos con consumir todo lo verde y es mejor .pero ahora el número de abajo de la lectura de presión es alto en 70_89
Consumo el jugo verde pero quisiera saber que comer más y también ayudar a controlar más este padeciendo porque a largo plazo la medicina es muy mala. Por cierto mi nombre es Florencio reyes. Gracias.
Gracias doctor por estas recomendaciones Dios lo bendiga
Saludos Dr lo acabo de encontrar muy importante sus consejos padara a mi lista de seguidores...saludos desde SAN LUIS ARGENTINA...🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Excelente explicación del Dr mijael Tapia, gracias por toda esa explicación, de los 8 alimentos para poder controlar la hipertensión arterial, al asesino silencioso. Sólo un favor, indicar como preparar o elaborar cada uno de ellos, especialmente las cantidades a utilizar. Soy de Sucre capital de república de BOLIVIA. Felicidades siga adelante, Dios le bendiga y de mucha sabiduría ancestral. Un abrazo.
Felicidades por su trabajo muchas gracias doctor
Buenos días doctor Gracias por esos videos tan interesante nuestro salud pero siempre hablan de la tensión alta y nunca de la tensión baja
Recién veo sus videos. Me encantó Dr. Ya me suscribi. Muchas gracias por la info. Muy clarito Doc. Abrazos desde Tucumán Argentina
Muy interesante información Dr
Muchas gracias por informarnos Dios lo bendiga
Dr Tapia, mi hijo de 12 años precisamente hoy lo acaba de ver un cardiólogo y salio con alta presión 😞 ya tenemos un mes en dieta porque su médico de cabezera hace un mes lo checo y salió con varias cosas y por eso lo refirió con el cardiólogo pediatra, y hoy me sale su vídeo de la nada aquí por TH-cam 🙌🏻🙏 su información fue de mucha ayuda, mi hijo va a empezar a hacer deporte 🏈 ya se lo permitió la cardióloga 🙏 si le cuento todo esto es porque estoy muy agradecida con toda esta información… debería compartir la receta de cómo hacer las barritas de amaranto con Dark chocolate 🙏 saludos desde Dallas Texas ☺️
Q❤ de i😅 de
Que su hijo esté perdecto
@@armandatolon2528 gracias 🙏
Saludos y bendiciones dios 🙏 le bendiga a su niño 👦 mucha salud
@@lyly2635ñ
Muy interesante seguir las indicaciones del doctor Mijael Tapia para cuidar la salud
Muchas gracias dios lo bendiga doctor
Excelente la información, dr. Muy claro respecto a que consumir y cómo, consumir esos alimentos para evitar hipertension ,MUY amable, Saludos, desde ,Argentina Chaco .BENDICIONES....
Muchas gracias Doctor Mijail. Soy su nueva seguidora 🙋🏼♀️🥰. Saludos desde Chicago . Dios le bendiga. Nunca cambie Doctor porque personas como Usted con un gran corazón compasivo y darnos tan importantes recomendaciones y consejos hacen falta en este hermoso mundo y Dios lo seguirá bendiciendo mucho más siempre porque a la vez Usted bendice al darnos la oportunidad de estar bien informados y cuidar nuestra salud🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenas tardes Doctor.Mija padece desde hace 4 meses de ansiedad y está tomando medicina pero yo no le veo mejoria
Doctor gracias por la información que Dios le Bendiga grandemente
Gracias por la información. Muy interesante. Tengo 81 años. Y soy diabética controlada y me gustó su plática. Bendiciones.
Muchas gracias Griselda Valdenea , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias médico m gustó su plática y sugerecias
El apio en ensalada es muy rico con limón aceite y con palta exquisito ...ensalada muy consumida en mi país Chile
Es bueno saberlo, saludos
Doçtor Tapia, excelente su información, lo escucho por primera vez desde Colombia, y fue de mucho provecho porque soy hipertensa pero últimamente se me ha bajado y me doy cuenta que es porque estoy tomando cúrcuma, canela, ajo. MUCHÍSIMAS GRACIAS.
Rosalba la canela lo tomas x decir agua de canela o como lo consumes tu gracias y el ajo aparte que lo consumimos en las comidas lo puedo comer picadito directo es decir solo ?
Buenas noche también quisiera saber como tomarlo yo padezco de cardiopatía congénita y inpertencion pulmonar
Como tomas ajo canela y curcuma ....yo sufro hipertencion alta
Como puedo tomar
@@user-fx1fp4jm1vsi con limón es muy bueno. He logrado bajarla.
Muy buena la información felicitaciones por su trabajo
Gracias por compartir su conocimiento que es excelente información para la presión. Dios lo bendiga y que lo proteja por siempre.. Gracias.
Gracias Doc
Me ayudará mucho su información, desde Chile.
Gracias Dr. Por la información, muy interesante
Dr, Tapia será verdad que la cúrcuma no es buena para las personas que han tenido anemia . Oh aveces tienen anemia ? De antemano gracias por su respuesta🙏❤️
Muchísimas gracias doctor muy buena información sobre lo que debemos consumir para cuidarnos
Gracias por la información. Soy hipertensa y me encantó la informacion.
Muchas gracias y muchas bendiciones por compartir tus mensajes, muy bonitos y que Dios te de mucha salud y fortaleza para que nos ayudes nuestra salud ,❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊 Desde California.
Gracias Dr por sus consejos saludables los voy a seguir tal como UD diste k tenga un excelente y bendecido día 😂😂
❤Muchas gracias Dr me gusta como explica
Dios lo Bendiga
Saludos Montevideo Uruguay 🇺🇾
Hola, muchas gracias
Buenos días mi dr.gracias por la receta tan importante para nosotros que tenemos está enfermedad.
Muchas gracias doctor,es de mucha ayuda sus consejos ,soy de presión alta hasta 230/ 100 y ahorita ando batallando para bajarla.muchas gracias y le Dios le siga dando más sabiduría para ir pueda ayudarnos.saludos de Tierra Blanca Veracruz
Gracias doctor muy interesante , que bien saber esta información para nuestra salud
Muchas gracias @rosaalvarez9226 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Hola Dr. Tapia es la primera vez que veo su canal. Exelente su información ! Muchas gracias 🙏❤️
Gracias doctor. Soy de Costa Rica y somos de presión baja, recuerdo que mi mamá nos decía que no consumiéramos linaza o chan porque baja la presión. Por ahora solo de esto me recuerdo. Gracias.
Dr, que gran ayuda se recibe con sus vídeos, nunca los había visto, de ahora en adelante no dejaré de verlos y de compartirlos. Gracias.
Muchas gracias @berticachaviano3910 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias por la información, me ayudará mucho,muy agradecido, Dios te bendiga
Muchas gracias Doctor por sus videos tan especiales cambie la dieta saque la sal uso la canela abandoné los carvo idrato y estoy mucho mejor de la precion abandoné las pastillas
Muchas gracias @diegobarboza5524 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Gracias Dr por orientarme
Muchas... Gracias... Doctor... Dios...lo... Bendiga❤
Muy buena información muy importante ? Gracias por todos los consejos. Que Dios lo bendiga hoy y siempre. Desde Panamá comunico sigamos adelante con esos consejos tan importantes . Bendiciones
Estoy en Caracas , Venezuela y viendo por primera vez su audio, me parece muy interesante su recomendación, a mí me vino de maravilla porque sufro de hipertensión, soy operada dos veces de tiroides y tengo los triglicéridos a millón, (400) . Agradecida
Mi nombre es Betty Blanco y tengo 83 añitos
Valgame dios,me saluda al,sr,cristo
Yo 58 años y apenas empece a tratarme la hipertension arterial luego de un aviso de derrame cerebral . Me alegro por qur usted si llego a tanta edad
@@RICARDOJUAREZLARA tu vetarro,,,cacascabel🥴🥴😫😁😁😁😁😂🤣
La canela como la puedo consuir
Xlacola,,,,la rajita de cane la pun l a rajita de canela pun@@julialaura6098
Muchas gracias doctor por compartir de su apollo para los que tenemos la presión Dios lo bendiga
Rosa amelia de colombia precion Algeria hígado grasoso
Te felicito Dr.que explicación tan didactica ,clara y precisa, Dios te dé más sabiduría.Henrry Mora desde Venezuela 🇻🇪👍👍👍
Muchas gracias, @henrymora6421, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Excelente consulta, se lo agradezco, tomaré su recomendacion.
Gracias Dr. Por sus consejos para controlar la presión arterial,, yó la padezco desde hace mucho tiempo, soy muy nerviosa y tengo antecedente familiares. Saludos desde Bolivia
Desde de santa marta colombia
Bueno días Doctor por su información muy importante que Dios te bendiga Doctor
Muchas gracias, @marisolgraterol2491, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias Dr....por su ayuda
Se puede hacer hacer un te de ajo , curcuma , canela y azafran?Muchas gracias Dpctor por su valiosa inf.
DR. Mijaíl.
Un saludo cordial.
Agradecería unas dosificaciones en % o en gramos para elaborar una fórmula con estos productos ya sean bebibles o para añadir a los alimentos.
Muchas gracias Doctor
Gracias por toda esa información de beneficios sobre todos productos alimenticios Saludos y gracias x todo. Cris
Muchas gracias , excelente su información .
Muy bueno días doctor muchas gracias por su excelente esplicacion soy del Perú gracias a Dios todo los alimentos que usted nombró hay acá en Perú lo voy hacer para mí y mi esposo la ensalada de apio es rico en ensaladas y para preparar el ceviche es excelente y muy rico mucha gracias doctor excelente esplicacion que Dios los bendiga hoy mañana y siempre
Mí nombre es Ángela María Encarnación y soy Dominicana RD y me siento muy orgullosa de qué usted siga dando esos consejo yo sali sufriendo de hipertensión y me llevaré de ésos consejos que díos lo bendigad
De Argentina de ciudad de Mendoza ! excelente su vídeo justo anoche me subió la presión a 180 tuve un día extresado tengo 72 años solo tomo para tiroides tomo pastilla de curcumaa veces gracias bendiciones ❤
Hola Laura, cuantas veces al día tomas la pastillas de cúrcuma? Muchas gracias por tu información, bendiciones.
😮está información es muy completa, gracias Doctor
Me gusta mucho el hecho de que dé recomendaciones practicas y facilmente realizables. Muchas gracias Dr. Mijail.
De nada, @juansolis7819 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Buenos Dias Dr se agradece esta' inf. Saludos desde Long Beach CA
Hola, saludos y bendiciones, yo he estado teniendo mi presión de 136/ 93 estuve 1 mes sin dormir bien y al empezar a descansar bajo de 136 /85 y siempre maneje presión baja
Y en Morelos Jantetelco la cuna del amaranto se hace agua de amaranto como si fuera horchata al igual que atole entre otros guisos
Gracias Dr Mijaíl. Gracias x esa lista de alimentos que debemos consumir. Dios le bendiga
Excelente día Dr. Tapia. Gracias por compartir información siempre importante para la salud bendiciones desde Acapulco y claro que compartiré el video 👍...
Me encantó muchas gracias bendiciones como hago para verlo la próxima vez soy de Costa Rica
Gracias,por sus recomendaciones y consejos sobre los alimentos que permiten la reducción de la hipertencion ,estoy en un proceso de tamizaje,enviado por mi medico general, al encontrar la presión un poco alto..sus recomendaciones me sirven..bendiciones!
❤❤
Muy apreciable, Doctor, lo felicito muchísimo por su enorme información de una muy saludable orientación excelente!! Se lo agradezco grandemente! Por favor siga con este súper enorme conocimiento!!!
Gracias por tu video tan interesante yo Jimena de Chile 🇨🇱 te agradezco mucho
primera vez que veo los videos de este doctor, y a la verdad que su información es muy buena
Muchas gracias, @mercychinchilla1496, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
Hola Doctor. Desde Venezuela muy agradecida. Soy hipertensa y tengo control cardiológico, sin embargo hay veces que aún tomando tratamiento, comiendo sano y hago lo posible por mantenerme saludable, últimamente he tenido crisis hipertensiva. Hoy con la presión muy alta 118/101.
Si, igualmente, cuál es el motivo 😢
Lo mejor para controlar la presión es dejar por completo la sal
Gracias
Doctor
Dios le bendiga❤❤❤
Gracias Doc. Lo acabo de encontrar Justo ahora exelente recomendación muy bien video mi esposo sufre de presión alta
Hola alta presión es la condición con la q tengo q vivir , so es muy importante escuchar tus mensajes y hoy me ayudas increíblemente. Gracias muy importantes para todos.
Muchas gracias @MariaRodriguez-qp2rj , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
Un saludo desde Colombia, la presión arterial tiende a subir la mantengo controlada con una buena alimentación, gracias por las buenas recomendaciones
Gracias Dr. Por sus recetas Dios le bendiga
Muy importante informacion dr. Mijail muchas gracias . Dios lo bendiga
Gracias Dr.por compartir sus conocimientos.Bendiciones
Doctor pase la receta de las barritas de amaranto - gracias por la información 🙅😙
Para el hígado graso es muy bueno la alcachofa tenía el hígado graso y con eso sane I evitar las comidas fritas muy seguido de vez en cuando no es malo disfrutarlo cambiar los aceite yo uso aceite olivo aceite de aguacate bendiciones
El hígado graso no se te hizo por las grasas , el hígado graso se hace por las harinas
Gracias por su información fue de gran utilidad saludos Dr. Soy Eunice Xalapa Veracruz soy diabetica e impertesa
Muchas gracias por su buena explicación Dios le pague por su interés por la salud de de los demás.
Un fuerte abrazo.
Dr. Tapia:
Gracias por compartir con nosotros como mantenernos saludables.
Muchas gracias doctor por su información. Yo consumo el aguacate solo o en ensaladas o cuacamole. La canela también con avena caliente o fría. A veces la cúrcuma para los arroces.
Muchas gracias @luzfelisabonillapuentes9531 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje
@@DrMijailTapia😅
Buen día doc. Tapia desde Bogotá Colombia están interesante su programa Tengo 81 años soy diabética r hipertensa me han mandado muchos medicamentos dietas el azúcar sube a 180 y hasta 200 estoy con insulina y la tensión 130 sobre 80 agradecería su consejo Dios le de mucha inteligencia y conserve si vida Gracias Doc un abrazo. Flor
Gracias por su excelente información Dr Tapia .muy interesante su canal muchas gracias.
QUE DIOS LE BENDIGA DOCTOR
Gracias Dr. por sus consejos desde Argentina lo escucho y me gustaría para diabetes 2 a pesar que me cuido mucho gracias !😊
Soy hipertenso porque mi presión sistolica es más alta que la diatolica
Gracias Doctor a seguir las recomendaciones ,saludos desde California.🎉
Hola muchas gracias por compartir esta información gracias Dios te bendiga siempre
Gracias desde Canadá soy hipertensa, como sano y estoy medicada y aún así tengo episodios de vez en cuando.
Muchas Gracias dr me gustó su información bendiciones 😊
y el jengibre
Muchas gracias por compartir Dr.
Gracias doctor, desde Argentina. Desgraciadamente los cardiólogos no se toman el tiempo de darnos una lista de los alimentos buenos, simplemente nos quitan todo y no sabemosqué consumir... agradecida por su aporte.
. ..
.
. ..
.
@@zenaidaraquelchavezcarrion8249
Ñ
Pkñ
Gracias por compartir tan valiosa información.
Muchas gracias doctor por sus consejos y recetas
Muchas grácias por explicarnos sobre el temas de la presión material el cómo manrjar en éste caso😢
Espero que esta información le sea útil, un cordial saludo, te invito a difundir el mensaje
Que buena explicación gracias Dr
Gracias doctor por sus buenos consejos que Dios lo bendiga siempre 🙏🙏
Dr. Yo sí tomo cúrcuma además la tengo sembrada, muy buena
Hola Doctor , muchas Gracias he controlado mi presión arterial. Con muchos de los alimentos que menciona. Solo tomo una tableta al día en la mañana. Pero estoy tratando de reducirla total con alimentos.. es poco a poco...Graciassss. Doctor Bendicioness un saludo cordial desde Miami Florida....😊❤
Doctor mijail tapia con poka palabra siga con lamisma ENERGIA in Arthur Ostiana de ❤curacao .
Buenos días, Doctor, gracias por su información le agradezco mucho su ayuda, Virginia de México.
Muchas gracias por todo la información
Gracias doctor por su valiosa información sobre el café sobre la presión
Muchas gracias Doctor por la información nos ayuda bastante a todos los ipertensos mi respeto y saludos de paraguay bendiciónes🙏🏻🇵🇾🇵🇾🇵🇾
Muchas gracias, @evangelistasosa3527, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje
BerthaRojas de Monterrey N L México saudos doctor y gracias por sus consejos que nos van aser mucho beneficio Que Dios lo bendiga
Mis saludos para Ud. Y gracias por sus recomendaciones.
Doc buenos días soy de Ecuador me gusta mucho sus consejos, comentarios y recomendaciones. Le comento que todos los cardiologos me derivado a neurología x que la presión arterial es 245/110 en la tarde y en la mañana es 190/90 y no baja, mi medicamento actual luego de muchos que dan los hospitales es losartan y furosumida le quedó muy agradecido
Té de hojas de olivo