【武井壮】睡眠時間は1日45分

[@ぷにゅもちぷにゅ]

何時間寝ても眠い

[@カブトガニ-o3j]

ぷにゅもちぷにゅ それなw

[@alicethesweet199333]

謎の唐揚げ好き』『 それなんだよな

[@こぐゆ]

寒い冬 それ気絶と同じらしいですw

[@こぐゆ]

寒い冬 欅坂知ってたんですか！

[@xlatte0834]

ぷにゅもちぷにゅ 何時間寝ても眠いって肝臓とかが悪いとか聞きますよ

[@JPrugbykey]

武井壮本人が後日これを否定しています。45分を数回に分けて寝るのが武井壮の見つけた究極の睡眠法であり、１日に45分だけでは決してない。

[@レッドグリーン-l7h]

しょーもな

[@フードパンダゴミすぎ]

レッドグリーン
いやいや
45分しか寝ないのと仮眠で分けるのとでは全く違うし語弊じゃ済まされないレベルだろ。

[@トランプ大統領-q5g]

なんだ、デマかよ 、メディアはいつも大げさだな

[@市川和-v6r]

NZ JPKeyby だとしても、あの数値で言うと、武井壮は他の人の半分以下の睡眠時間でも同じだけの効果を得れますよね。すごいと思います。

[@鷹の目-t4n]

武井壮普通に一般人と同じくらい寝てますよwwww

[@koke9278]

受験生にとって最高の眠り。

[@3年前-t4k]

自分ゴリゴリに8時間寝てる

[@雑草-j3i]

@@3年前-t4k さ、3年マエダトォォオ

[@にやこらあずま]

老後はやることなさ過ぎて、最悪の眠り

[@SB-qt2ru]

にやこらあずま そして永遠の眠り

[@にゃんだふる-o1k]

@@SB-qt2ru センスありすぎ笑笑

[@伊藤勇真-o1c]

ナポレオン　180分
ダ・ヴィンチ　90分
武井壮　45分
綺麗に半分になってる

[@お前が正しいけどひとつ言うなら]

なんでやろ

[@keicho6668]

お前が正しいけどひとつ言うなら
人間の睡眠サイクルは15分単位なので15の倍数が基本となっています

[@煤煤-o8c]

ナポレオンの生まれ変わりがダヴィンチ
ダヴィンチの生まれ変わりが武井壮
ってことだね

[@Jm-zg7bl]

武井壮がラジオで一日45分ずつ3回寝ると言ってた
厳密にいうと135分かな

[@himenyarinn1008]

そう、悪魔の数字。秘密結社フリーメイソン。もうパンドラの箱は開いちゃってんだよね。やばいよね。ついにここまできたよね。人間選別はもう始まっているんだよね。

[@user-fr3le8cq9g]

武井壮がちゃんと寝てくれないからその分の睡眠が俺に降り掛かってくる

[@BoinThunder]

ATR 真理の扉…？

[@user-zj2ow6yo7j]

そんな気がしてきたw

[@ああ-j7q9s]

じゃあ俺らが少ししか寝なければ武井壮さんめっちゃ寝る

[@DEKAPAI]

黄龍の耳みたいな

[@戦士ニンジン]

授業中なら秒で眠れるわ

[@サバ缶-y1u]

それな！

[@戦士ニンジン]

カイトヤマニシ 2人も同志がいた笑

[@テテ-g3r]

ご飯食べた後は、眠い

[@しゅ-y2k]

戦士ニンジン おなった後眠い

[@まなかもなかまんなか-f3m]

棒チャン そして目覚めが悪い

[@R.N恋するウサギちゃん]

友達が24時に寝て→起きたら1時やって「あれ？すぐ起きちゃった。」って思ってたら25時間寝てて会社の面接すっぽかした話おもいだしたw

[@ヒソカ-u6g]

それはもうその会社に縁がない笑

[@100億]

25時間寝るとかやばくね？

[@shirasawa3439]

嘘で草

[@meataso]

@@shirasawa3439 否定から始まる人生って何が面白いの？

[@shirasawa3439]

シェルリーサブ 10時間以上寝ると心臓発作、15時間心臓麻痺、20時間は流石に分かんないけど25時間は絶対に医学的にあり得ません
※あくまで可能性です(心臓発作心臓麻痺)

[@ゆうたけ-p3h]

これ真似していつも起きる45分前に
寝たらとんでもなく寝坊した。。

[@ha-dq4ps]

グッジョブ!

[@makoto4014]

ゆうたけ
おバカさん

[@いや俺じゃないっす]

笑かすな

[@コーチャン-KOCHAN]

ゆうたけ 何してんのw

[@japaneseofficial4007]

ゆうたけ 草

[@aiueouzi42731]

すげえ、45分とまではいかんけど、4時間で元気モリモリになれた、、！ありがとう武井 そう！

[@koolmild0810]

この映像だけで判断してる人は彼が過去に話していたラジオでの話を聞いてみるといいよ
数年間に渡って自分の体を研究して自らコントロールする術を身につけてる
だから歳を重ねても衰えないし、むしろ向上している
実は頭も切れるし努力を怠らない人物なんだよね
本当に尊敬している

[@ドラゴンマスター清水-i3b]

ほんとにマスターズ陸上金メダル取っちゃうしね。ほんとすごいわ

[@かなぶん-h5b]

学生時代は常に成績は1位だった位だからね

[@山下仁士-y1q]

koolmild0810 それがなんでこんなネタキャラを買って出てるんだ！

[@クリクリツンツン]

シャブ食っとるんとちゃいますか？

[@HEY-lx7sq]

山下仁士
芸能界目指してたお兄さんが死んでしまったのが理由とか

[@舐め男-m9v]

マジで学校に昼寝タイム作れ。

[@ああああああ-n6g]

うちの高校あるよ

[@naotomihara7010]

スペインではシエスタという寝る時間みたいなのが設けられているそうですよ

[@yutoeuph6830]

早弁して昼休みに昼寝の時間作るといいよ

[@さとう-i7f]

よく考えてみ
いる？

[@yutoeuph6830]

@@さとう-i7f あんまりいないけど僕はしてる
午後の授業めっちゃ楽になるよw

[@まちゃまちゃ-b5k]

1:10控えめに言っても衝撃で草

[@櫻井-g7w]

まえにツイッターでちょっと話題になってたけど「布団に入って五分以内に寝れる人は就寝したのではなく気絶してるのと同じ」ってやつ、まさにこの事だと思う。気絶してるから深い睡眠にもすぐ到達するってことなんかな。つまり武井壮は毎晩気絶している…。

[@ピエン-v4t]

そうなの！！
それすごいね！！

[@ソードマスター-e2s]

L K
え、そうなんですね。
僕はこのコメ主のようにあまり良くないことだと思ってました。

[@マルピカ]

よし明日気絶しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@午前のコーラ-i3c]

常に寝オチ出来るんだな。羨ましい。

[@あなたなたあなたなあなたなあ]

Gack Sack 5分以内に寝れるのって本当に羨ましい。
でも、5分以内に寝れるやつは大体寝起き悪くて腹立つ。

[@berochoo955]

休日は20時間〜30時間寝てるなぁ
起きていると、現実は辛い事ばかりだから、ずっと夢の中に居たい

[@おにぎり-k3c3i]

それヤバい

[@vzy_kn1736]

おいw どうしたんだwww

[@しゅ-y2k]

bero choo 大丈夫か

[@お散歩ごりら]

kain 1 精神と時の間だよきっと(困惑)

[@mrs9426]

bero choo 無限の住人

[@ハミデント眠都-v8z]

6時間ですらつらい

[@sakuuu6296]

はみぃ ほんとそれ

[@雪村ミラクル-s4o]

はみぃ それ。

[@SenalAxe]

寝すぎだろ
おじいちゃんかよ

[@taiga7962]

7時間寝ないと次の日眠くて死んじゃう

[@クリトリ-z4h]

ゴールデンタイムさえ寝れたら耐えれるよww

[@人間モドキ-x2h]

寝るまでに45分ぐらい掛かります

[@lllopkj8582]

スターリックウサコォ ホットアイマスク使え。１０分でねれるぞ
俺はもともと一時間くらいかかってたけど１０分になった。おすすめはUSBホットアイマスク。わりと低価格で何回でも使える。いい睡眠ライフを

[@ゆーゆー-h3t]

スターリックウサコォ ばちぼこに疲れれば秒

[@urei1625]

失敗すると　3時間くらい寝れません。。

[@花岡じった-s6j]

夜勤で体内時計壊れると3時間たっても眠れません

[@コーチャン-KOCHAN]

眠くなってきた、おやすみ

[@AKATSUKI_Kisame]

いいなー、
めっちゃ時間を有効に使えるじゃん
俺なんて寝すぎてめっちゃ時間無駄にしてる

[@俺イケメン-t1b]

さるお お爺ちゃんになったらめちゃくちゃ暇そう

[@SenalAxe]

起きてる時もTH-cam見て時間無駄にしてるじゃん

[@AKATSUKI_Kisame]

キム兄 うるせうるせ
キム先輩

[@プルメリア-q5c]

キム兄 どこにでもいるなと思ったら顔野獣先輩で違う人だったわw

[@オルステッド-z3k]

干柿鬼鮫 睡眠は無駄にならないよ

[@うぇいうぇい-i7i]

無駄な画質のよさww

[@カネキ白-e1b]

それな

[@趣味が多すぎるマン]

わかるｗｗｗｗｗｗｗ

[@karapoke3405]

+ぎあls, sくll 理屈がわからんwwwww

[@oikawayouji5715]

+karapoke3 それなwww

[@ファキナっち]

それな！

[@como5mo]

この方は精神の真髄を極める者だから色々と新境地に達するのも頷ける。

[@TV-cr8wh]

5:11 脳派ビンビンだと思うって言いながらグラフ下がるの草

[@くでぃるs]

活動量だからね

[@at9163]

眠気を待つって言ってる顔がもうめっちゃ眠そうなんだけどwww

[@がいじあアルプスの少女]

の の たしかに

[@山田和人-s5l]

いつもは元気なのにこの日だけ眠そうてことは
この1日だけ頑張ったんだな笑笑

[@deeeleet]

@@山田和人-s5l それに関しては睡眠のプロ(？)が違うと説明してるじゃないですか笑

[@7orange243]

@@deeeleet
専門家の方と打合せしていれば余裕なのでは………………
他のコメントを見てみると違う番組で3時間しか寝れなかったと言っていたらしいです。
まぁキャラづくりでしょうね………

[@天王寺飛鳥-m4g]

7時間半が1番ちょうどいい。
短いと眠いし、長いとボーっとしちゃう。

[@ステロン-m9v]

天王寺飛鳥 全然足りないです(｀_´)

[@スガキヤ-u5x]

自分は6時間半かな
6時間以下もしくは7時間以上だと逆に眠くなる

[@おえ-w7g]

平均5時間くらいですけど、7時間も寝たら頭痛くなる

[@フロントガラス-b4t]

ワイは週末12時間寝るぞ

[@loxiarose8327]

フロントガラス 仮死状態かwwww

[@fujimoto6710]

45分の睡眠だけで済めば、自分の時間いっぱい作れるのにな　羨ましい

[@体液ほとばしる]

0:15 「人気タレント武井壮、そう、so、〜」は草

[@taiyakiGX0908]

武井壮の自分のベストコンディションを確かめるために全身の体温とか調べまくった話好き

[@義三田辺]

5:34もう眠気来てるやん

[@KIDS-dn6zd]

活動してないよって事じゃない？
間違ってたらごめん

[@MC-zj6qn]

@@KIDS-dn6zd 脳が活動してないってことはもう眠たいんよ

[@ああ-m2l9k]

2週間ぐらいの密着で、一年やれとか叩かれてるのかと思ったら、一日は草

[@ハリー墓穴ホッター]

本人曰く
「45分で7時間睡眠分のレム睡眠が取れる。
だから疲れは回復する。それを１日3回取る。」

[@nobunobu777]

ノンレム睡眠ね

[@ハリー墓穴ホッター]

@@nobunobu777
あ、まじか。

[@ああ-m1z1e]

一日3回取るなら平均45分は嘘やん

[@nobunobu777]

@@ああ-m1z1e それはメディアが誇張した表現をしただけかも。武井壮はテレビでは簡単にしか言わないから勘違いする人多いかも。尺が取れるTH-camとかなら詳しく説明してることもあったけど尺が決めらてるテレビじゃ、好きに編集されて切り取られたりできるから言いたいことも伝えれないことが多いかと

[@ああ-m1z1e]

@@nobunobu777
1:25で明らかに言ってるけど。これは編集とかじゃなくない

[@nadpderi]

武井壮自身、ラジオで「なんか俺、寝ないキャラになってますけど、めちゃめちゃ寝るときありますよ」「普通に6時間とか寝るし」って言ってます。

[@ユウト-z8h]

まじかよ笑笑

[@ユウト-z8h]

まじかよ笑笑

[@真っ黒のアカペラチャンネル]

平均すると1日45分って言ってるけど嘘なの？

[@kaisei2293]

寝るときもあるって事さ

[@ブルーアイズ青眼-g1n]

それでも6時間かよ

[@jin1394]

つうか睡眠学がもっと発達してほしい

[@へいたーゆあ]

それおもった

[@jin1394]

*****
もう、若くない～

[@user-iz5pg2xt6p]

+tenma miyazaki 俺が発展させる…

[@345-2]

ノーベル賞取ってる人ら高齢者ばかりじゃん

[@青兎-o4r]

+345 - 若い頃から研究を始めて高齢で結果を出し受賞してるだけでしょ。

[@MC-zj6qn]

7:54 一回普通に起きてて草

[@あういあう-v3v]

TikTokから国民を守る党 ？？

[@うっすおらっす]

ぷーやん よく見てみなさい

[@ss-xy2yy]

ベッド入って5分後だしな
速攻落ちてたら気絶みたいなもんや

[@tdrf6624]

7:55一回覚醒しようとするの草

[@adadadadad1630]

それな笑笑

[@ぽっぽこぽー-y6i]

まじで武井壮の睡眠時間で人類みんながいけるようになれば人類の活動時間が大幅に増えるよね

[@ふやふや-b2k]

眠気を待つ作業ですねとか言ってるけどその時めっちゃ眠そうな顔してる

[@ビビンバ特戦隊]

この動画謎の中毒性ある。

[@ベンジャミン-t3r]

45分寝るだけで活動が再開できるとか羨ましすぎる
一番ほしい能力
趣味がたくさんあるから時間ほしい

[@伝説の釣り師マスオ]

2時間 体だるい眠い
4時間 最初起きるときつらいけど目が冷めれば普通
6時間 安パイ
8時間 よく寝た
同じやつおる？

[@男の娘って最高だと思わんかね]

マスオ高評価軍団 すっごい分かる

[@伝説の釣り師マスオ]

男の娘って最高だと思わんかね? あざす

[@しゅ-d2z]

マスオ高評価軍団 12時間でよく寝たって感じられる。

[@川口賢森]

12時間　体だるい眠い

[@ああ-q2e9i]

俺は一個ずれてるわ

[@ys3816]

これを信じられるピュアな心がほしい

[@bigupp9858]

武井壮が45分しか寝てないんか知らへんけど、私は気持ちよく寝るだけ( ᵕᴗᵕ )
おやすみ( ᵕᴗᵕ )

[@ダグドリオディグダ]

bigup P
おやーん

[@ごましおラップ]

いいやつだったよ

[@natsumegu256]

勝手に殺すなw

[@tako82746]

このあと亡くなったんだよね...

[@mkno1702]

お供え物はオムライスでいいな？

[@boowdy]

5:06 若干寝てて草

[@ちょっであ]

boowdy38457 寝言やろな

[@はは-e5v]

boowdy38457
Aiだから誤差は、生じるだろw

[@さかさかなかなかさ]

はは これってAIなの？
脳波を測定する機械じゃないの？
AIって人工知能でしょ？

[@1841-h8c]

はは バカ丸出しで草

[@よっしーよっしー-u6n]

はは
お前に誤差生じてるけどAIですか？ww

[@ono_nosen]

寝るとこもすごいけど起きる時も一瞬でビクッと起きるからほんともう人間の域を超えてる…

[@あなたココロって言うのね]

シルクが『俺、ショートスリーパーだから』って自慢げに言ってるのがなんか痛く感じる。
あ、やば。魚民が来るから逃げよ。

[@InuKaitaiOtoko]

壁山。 生臭くなるぞー

[@593syouiti2]

魚民ってなんぞ

[@wacky_fearnot]

593 syouiti うおたみ。フィッシャーズリスナー。いいイメージなし

[@593syouiti2]

18禁 ワッキー 昔のヒカキン信者みたいな感じ？

[@wacky_fearnot]

593 syouiti まぁ魚民自体はフィッシャーズリスナーだけど、それぞれのTH-camrリスナーに呼び方はあるからね。
悪い評価が多いのは多分中高生のアホなキッズが多いから。(自分の推しなら何してもかっこいいみたいな特に女子に多い)

[@sddaaa5955]

タイトルだけ見て、24時間45分寝てるのかと思ったw

[@奥野真敬]

同じく

[@orenohandle]

燃費悪すぎだろ

[@ルート-x6g]

それなw

[@kodamatarou]

くっそワロタ

[@雑魚です勇心]

同じく

[@stevawallefen966]

1年間密着してどうぞ

[@ありゃまこりゃま]

誰が密着するの？仕事ない無名の芸人？

[@stevawallefen966]

ありゃまこりゃま 1日じゃわからないというのを誇張して言ってるんですが、わかりますか？😅

[@ぼく-h5w]

ありゃまこりゃま 頭悪そう

[@bdiwisjdbhhkkqoqk]

@@ありゃまこりゃま これは恥ずかしい

[@透過火煉]

@@oh5311
叩かれそう

[@ラーメンすする-f5z]

いいなー時間が１日たっぷり使える

[@ZERO-yt8og]

ラーメンすする でも早死しますよ

[@黒すけ-z6g]

ZE RO そうなの？

[@nbvnauerhotbvafhebilvdvaer9868]

やること無さすぎて暇死にしそう。

[@koichidish]

ショートスリーパーまじリスペクトすぎる。この世の人の中で一番うらやましい。あーー。

[@小林敬-b7t]

途中でちょっと睡眠入ってんな

[@mellvie1401]

受験生だったら誰もが欲しい能力

[@YouTuber-ii9tq]

本当に人類を超越してる

[@yl6666yl]

Twitterしてるけど
武井壮はまじで寝てない笑

[@mjmansei]

ほんとか？　数日間ずっと30分以内にツィートしまくりだとしても、寝ていないと豪語する人のほとんどが5～10分程度のマイクロスイープを無意識に何度もとっているというから（昔ちょっとしか寝ないというガクトもそうだったし）、15分以内にずっとしていたとしてもやっぱり寝ていない証明にはならないと思うぞｗ

[@貴方のお陰]

武井壮がますます好きになった。イケメンでリアル超人。
寝たい時には寝れず、起きていたい時には眠いのが我々凡人。

[@俺俺-i3b]

睡眠BGMとか子守唄より社会系の授業が一番効果ある

[@まじ-n7k]

英表最強

[@MK-yj4ud]

それな

[@蓮さん-h2m]

俺俺 現代文だなー俺は

[@俺俺-i3b]

K Patrick. 現代文はなから寝てる俺

[@滝川クリステルカイザー]

体育が一番

[@msms_0421]

武井さんマジで尊敬する

[@菊池星耶-f8h]

それな

[@田中太郎-e4n8y]

武井「眠気を待つっていう作業ですね」いや既に眠そう笑

[@uma4444]

ん〜一週間検証して欲しい
じゃなきゃ納得できないな

[@duke4235]

そんなわけなさすぎるのにコメント欄みんな純粋なのなんなの

[@かわかわ-r2s]

武井壮はしゃべりも上手いから好き

[@sakupa2000]

武井さんの深い睡眠の時間が22分で、一般人は90分。
この番組は単純に、全体の睡眠時間の中での深い睡眠時間の割合に注目してるみたいだけど、浅い睡眠時間についても調査してほしかったな。
「浅い睡眠だと、体が休まるどころか実は体力を消費しているだけで、深い睡眠に入ったときにだけ体が休まって体力が回復している」って理屈なら深い睡眠時間の割合が多いとたしかに睡眠時間が短くて済むかもね　って理解できるんだけど。

[@fitness5056]

皆アラームで起きてるとか言うけどだれも45分で起きるとはいってないじゃないですか。
45分で充分っていってるんだからアラームかけようが本人が大丈夫なら関係ないじゃないですか。
って単純に思います。

[@インパクト-g2i]

ジェネシスシュワちゃん たしかに！

[@ももも-g1e1c]

fitness 気まぐれ そんなこと言ってる人いるんだ

[@プルメリア-q5c]

あおじる いないよ

[@あみリング]

アイナナ ドリームの黒いやつだ！！

[@NaNa-zq3jx]

気まぐれfitness 45分で起きるって言ってんで笑

[@イスポ]

しかも装置を頭につけたまま寝るってことはいつもよりあからさまストレスを感じてるだろうから本当にすごいと思う

[@pon17683]

この睡眠力を身に付けたい…

[@村山良樹-k9i]

46分で目覚める武井さん流石すぎ

[@別部穢麻呂-j2w]

日中めっちゃ体動かして、風呂上がってからブルーライトを浴びないようにしたらすぐ眠れるようになったし、目覚めも抜群。
この人ほどじゃないけど睡眠時間もすごく減った。
もうちょっと試したい。

[@助けて-f9p]

いいなぁ、これができたら時間無駄にしないでいろんな事できる

[@TheAiueokakikukekosa]

めちゃくちゃ眠そうで笑った

[@mohkey3411]

次の日15時間寝たとか言ったら笑う

[@小坂水落]

モンキー www

[@まっさ村まっさ村長]

モンキー ｗｗｗｗ

[@TháiHàOcean]

365いいね頂き

[@ncameetman5656]

引きこもりしてた時12時間寝て24時間起きる生活してたけど毎日快便で気分も晴れやかで超健康的な体調だったな

[@user-vs4tm5zs2z]

1日と45分も寝るのかと思った

[@KK-ze2nm]

ゆずてぃん 草

[@ノンノに幸あれ]

頭わっる

[@user-vs4tm5zs2z]

ノンノに幸あれ 1日45分って書いてたらこっちの意味でもとれるでしょ笑

[@ノンノに幸あれ]

ゆずてぃん いやぁ…www
それは無いなぁ…

[@user-vs4tm5zs2z]

ノンノに幸あれ ないのならそう思っといてどうぞ。いちいち喧嘩ふっかけてこないでください笑

[@zeran2194]

この短時間睡眠で筋肉維持してるのすごいな

[@ライリー-q4u]

ゼラン やっぱりねらんと筋肉落ちちゃうの？

[@zeran2194]

歯母母 やと思っとった

[@横尾ケビン]

この日ロケ終わってバッチリ寝ましたとさ。

[@ゴーグルマスク野郎]

9:43　こ↑こ↓画面下野獣先輩

[@Google先生-y5x]

はっきりわかんだね

[@ブルートゥース-v1n]

やりますねぇ

[@k.switch4257]

クソ笑った

[@ちんちん-f4m]

ゴーグルマスク野郎 あかんごっつ笑ったわよー見つけたな笑

[@Manaka_AI_0826]

どこの画面なのか説明しなくても一瞬で見つけれるの草

[@_MiyuMiyu_]

6:17
武井「タイマー止めなきゃ……」

[@浪速のシューマッハ-p3q]

昔一回寝れなくて勢いでオールで学校行ったらもう頭痛いわだるいわ体育参加したらなぜか吐き気するわで大変だった
ただ不思議なのがもう限界や～って思って保健室で一時間爆睡したら直ったんだよな～

[@OcelotZero]

ちょっと寝るとサッパリするよなー

[@ちょっであ]

BIG BOSS スッキリじゃない？
サッパリは風呂上がりに使う言葉ちゃん
どっちでもいいけどな最終的に笑

[@すいぃまらっ]

保健室の先生と仲いいからいつでも寝れる

[@resistance6667]

@@すいぃまらっ隙あらば

[@宮田です-r8o]

resistance 666 自分ー

[@山田太郎-w7j7z]

マジかよｗ
俺なんか家でも学校でも寝まくりだぜｗｗｗｗ

[@bosuonigiri3703]

通知表がドンマイな結果になるぞｗｗｗ

[@がく柴崎]

ぼくもです。そして同じ山田ですね

[@しまゆき-n2s]

夜遅くにシコるからそうなるんだぞ。休み時間学校でシコれ。

[@ウルト-c1c]

睡眠には眠りの深さだけじゃなくある程度の長さも必要らしいです

[@とっしーでもトッティでもいいチャンネル]

さいですか

[@下山ダッシュ]

例えば、最低8時間とか

[@akm_nk]

6:45 うっすら思ってたこと突っ込んでくれててすごい

[@夜しか照らさない]

1日45分睡眠習得できたら受験勝ち組やんけ……

[@とあるプレイヤー-j3q]

俺今年受験生だ....

[@夜しか照らさない]

とあるプレイヤー 頑張れ…

[@sackt3634]

とあるプレイヤー
もうすぐ決まるな。頑張ろう

[@lilingmaeda1377]

now 掃き出し法 す

[@キズナアイをスコスコするチャンネル]

本気出したら４時間でいける
なお頭に入るとは言ってない

[@green3708]

普通に羨ましいなこんな速く熟睡できるなんて

[@keihou]

４５分といったら、ベッドに入ってしばらく読書してる時間だよｗ
彼はその間に睡眠完了しちゃうわけ？　ｗ

[@user-masa08]

定期的に見たくなる。謎の中毒

[@w6238]

三分あたりの「このクリニックで約9000人の人見ていますがこんな人は見たことないです」
ってw
逆に9000人に1人とかいたらすごい

[@名無しのごんべ-c8k]

9000人1人じゃなくて9000人見たけどはじめてみたってことじゃないの？

[@jaeger9342]

+名無しのごんべ 初めて見たんだから結果的に武井壮は9000人に１人ってことになってるよ？

[@ロボットパルタ-w6c]

+遼香川（syo） じゃあ初めて出会った人が女だったら世界中の人みんな女なのか

[@こんどるまさお]

全員理解力皆無すぎる。

[@jaeger9342]

+ロボットパルタ そんな人いないよ。

[@サカムラタロウ]

俺は人生観が暗いこともあって、現実逃避気味にかなり寝る。

[@sokj1060]

タロウ わかる

[@さーむーん]

親がいるときはよく寝る、親が寝てたり外出してると活発になる鬱気味の俺

[@andrewkawamura2092]

筋トレしたら、人生観明るくなって、前までは土日12時間以上寝てたけど、7時間から8時間くらいでスッキリ目覚めるようになった

[@脱力学的エネルギー]

瞑想してから寝ると目覚めたときにこの世で一番の快感を覚える
変な表現だけど幸福に満たされる気持ちになる

[@ドブネズミ-n1p]

Inky
瞑想って目を閉じて座ればできるやろ？
人生迷走中の俺にはそんな時間ないけど

[@nerikoruk1749]

1回寝たら2時間ぐらい超えないと起きられない。

[@user-id8sr8fv7x]

4時間半〜5時間くらいがその日の充実感1番高い

[@あいすくりーむ-y9p3q]

めっちゃわかる。
寝過ぎても今度ぼーっとする

[@SenalAxe]

長い時間活動できるから

[@nn-js9wy]

武井壮の人生はほんまに映画にできるレベルやわ

[@あんかけ-n9j]

ちょくちょく睡眠状態に入ってて草

[@AM-hv1il]

ここのコメント欄専門家多いな

[@カメデース]

よっちゃんいか おんなじこと思ってる人がいてよかったですw

[@やままや-y2x]

専門家(笑)

[@nekonyancafe]

トピック EXILE TRIBE (自称)専門家

[@かさ-r4d]

グッドが321 うーんふつくしい

[@エビマヨ-y2o]

自称専門家(笑)達多いですよね

[@shotos1164]

定期的にステーキ食べるシーン見るために来る

[@wish7775]

でも武井さんが普通の人よりも睡眠における効率がいいのは事実だと思う

[@高杉晋作-k3r]

時間効率よく使えるとか寝てる時間もったいないって人多いけど寝る時間て最高じゃんね幸せじゃんね

[@インテリスタ-j8x]

1週間くらい続けて計測してほしいな

[@かいと-t1e]

だよね

[@ああ-e4o4z]

この撮影後
たくさん寝た…
( ^o^)＜ﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝwww

[@yakiuu]

あ あ
語録も使えないノンケならアイコン変えてどうぞ。

[@三丁目の田中-p5d]

いくら撮影用で起きてたって１分で睡眠出来る理屈が通らない
武井壮はガチなんだろ

[@goldenbomber2929]

そんなに深く寝ると脳幹も寝ちゃわないかい？
(予防線を張っている)自称専門家です🙇

[@多摩地方]

5時間寝れたら次の日元気に動ける

[@yusei406]

生瀬勝久好き

[@あひる2号]

生きるということに能力を全振りしたカリスマ。
残り少ない人生、こういう生き方をリスペクトして生きていきたい。

[@霧島-t9m]

1日くらい45分しか寝なくてもヘーキなだけで、普段はふつーに寝てるやろw

[@imode_cameras]

霧島 たしかにそうかもしれないですね

[@a.f.4108]

それは本人しか分からんな

[@たかりいん-x8c]

やろうと思えばって感じだと思う

[@ゆーゆー-h3t]

前日10時間寝ればいける

[@Nissy-v4k]

*#魔王の使い* 装置の結果なんて番組のためにいくらでも修正できんだよ頭悪いのかお前

[@meequu2399]

謎の中毒性がある動画

[@takahath]

間違っても一般人は絶対に真似しないように、鬱とは何かを経験することになるから。

[@スーパーババア-m7p]

1日と45分かとおもたｗ

[@油淋鶏-u2l]

長すぎわロタw

[@デンババ-n9i]

4:41 やっぱ運動神経が良すぎると酔い方も酷いんかなw

[@sin4217]

2時間まで減らして2ヶ月生活したことがある。生きることは出来る。しかし22時間も活動して2時間で回復するには、もともとの肉体的精神的な許容量が足りない。だから集中する事も難しくなる。
そのあと集中力を限界まで引き出す為に7時間寝る事にした。一度引き出して身体や脳が理解すればその後に徐々に短くしても良いかもしれんけど短くしてから集中できるように頑張るとかは多分出来ない。
7時間寝れば残りは17時間。
2時間寝ると残りは22時間。
睡眠を回復と考えるなら5時間睡眠減らして、5 時間活動が増えるのだから負担がかなり大きいことは用意に想像出来る。
ここで重要なのは、活動が5時間増えた分5時間分の成果が出ているのかという事。出てないなら集中力が落ちているということだから長時間睡眠と比べて大差がない。しかも勉強であれば記憶の定着の観点から見ても、5時間分の成果を出すには普段と同等の集中力をもって取り組む必要がある。キチンと実践した結果、2時間睡眠でリターンの少ない生活を送るなら、集中力を高めて5~7時間程恋人と一緒に仲良く寝た方が幸せだし満足を得られると思う。まぁ恋人いないんだが。

[@玉木隆太]

最後で草