Tutorial BAKASANA | Cómo hacer la POSTURA del CUERVO o FROGSTAND - Las CLAVES

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 64

  • @martinfacundobories4846
    @martinfacundobories4846 ปีที่แล้ว +1

    Clarisimo. Muchas gracias!!!

  • @cristiandelpozo9989
    @cristiandelpozo9989 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias de Argentina

  • @dulcelibertadcuellarmartin6844
    @dulcelibertadcuellarmartin6844 2 ปีที่แล้ว +2

    Genial, gracias

  • @andresosorio6238
    @andresosorio6238 4 ปีที่แล้ว +13

    Genial. Ahora solo falta el video para pasar de frogstand a handstand

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +3

      Efectivamente, y en breve lo tendréis 😉👍

  • @clubtrainersoficial3730
    @clubtrainersoficial3730 3 ปีที่แล้ว +1

    De lo mejor que he visto en español!!!! Que grande !

  • @joseantonioclimentgonzalez9865
    @joseantonioclimentgonzalez9865 4 ปีที่แล้ว +8

    Wow! Lo has vuelto a hacer tío... Siempre dando en el clavo, me uno a eso q ha dicho Dave de una rutina en casa

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว

      Jejeje, pues en breve os cocinaré una rutina para entrenar en casa, ¡sin excusas! 💪😎

  • @Angel-yx6lq
    @Angel-yx6lq ปีที่แล้ว +1

    Gracias Hermano 👍

  • @rafaelcamarena9045
    @rafaelcamarena9045 4 ปีที่แล้ว +7

    Gracias!!! Es justo lo que te pedi anteriormente en otro video. Espero con ganas el siguiente paso para conseguir el press desde ranita a pino. Voy a ponerlo en practica ;)

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +2

      ¡Muchas gracias por el apoyo! En breve lo tendréis listo 💪😊

  • @gloriagonzalez5856
    @gloriagonzalez5856 3 ปีที่แล้ว +1

    excelente lo pondre en practica

  • @calistecnix7562
    @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +7

    Si te he ayudado, agradeceré mucho el apoyo con tu like y que lo compartas en tus redes para que cada vez más personas sepan hacer las cosas bien. ¡Gracias de antemano, hermano !
    ¡Ah! Y si quieres saber más sobre como controlar tu propio cuerpo, podrás verlo en este otro vídeo.
    Cómo hacer la plancha correctamente, trabajar ABDOMINALES sin dolor de espalda
    th-cam.com/video/2wRv2J3sufM/w-d-xo.html

    • @XXJoseleteXX
      @XXJoseleteXX 3 ปีที่แล้ว

      una pregunta... si en vez de poner las manos en el suelo... se usara unas paralelas ( como en mi casa ) la fuerza recae en el mismo sitio de la mano?? es mas facil o mas dificil que en el suelo? gracias de ante mano

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  3 ปีที่แล้ว

      @@XXJoseleteXX Generalmente es un poco más difícil, pero he visto personas a las que le resultaba más fácil. El peso se distribuye un poco distinto al estar la muñeca recta en este caso 😀👍

  • @diegocarlosama7950
    @diegocarlosama7950 3 ปีที่แล้ว +1

    me ayudaste bastante, gracias...

  • @wombatklauss2744
    @wombatklauss2744 4 ปีที่แล้ว +1

    Acabo de encontrar tu canal. Mi más sincera enhorabuena, poca gente explicando los fundamentos de la calistenia y el control del cuerpo.
    Este video debería de tener más visitas.
    Has ganado un subscriptor
    Sigue así! Y gracias .

  • @ANONYMOUS-jk6sj
    @ANONYMOUS-jk6sj 2 ปีที่แล้ว

    Amigo el error que cometia era mirar a mi ombligo y mire mil videos y ninguno decia de la mirada solo tu.. capo maestro gracias ahora la bakasana me sale a la perfeccion

  • @josephruiz5926
    @josephruiz5926 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video hombre!!! Una pregunta... ¿Cuándo realizas la posición del cuervo no te lastimas la parte de los brazos? En lo personal tengo un dolor muy incómodo con la piel. Siento que la estoy quemando mucho. 😢

  • @noemiramirez183
    @noemiramirez183 3 ปีที่แล้ว

    El mejor tutorial que visto sobre esta posición, vaya que he visto muchos. ¡Me suscribo! Saludos desde Puerto Vallarta, Jalisco.

  • @teothihuacan
    @teothihuacan 4 ปีที่แล้ว

    Gracias a ti fue que pude aprender los errores que estaba cometiendo. Te ganaste otra suscriptora. Saludos desde Venezuela!

  • @daviidvargas2922
    @daviidvargas2922 4 ปีที่แล้ว +5

    Bro haz una rutina para casa... gracias

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +1

      ¡Me lo apunto! 😊👍

    • @daviidvargas2922
      @daviidvargas2922 4 ปีที่แล้ว +2

      @@calistecnix7562 Estoy dandole duro para ponerme fuerte pero con el frio prefiero entrenar en casa. ❤😜👍🏻

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +1

      @@daviidvargas2922 Eso es, sin excusas. Puedes ir poniendo en marcha esta rutina mientras que saco otra 😊➡️ th-cam.com/video/53Bao6m4XdI/w-d-xo.html

    • @daviidvargas2922
      @daviidvargas2922 4 ปีที่แล้ว +1

      @@calistecnix7562 Muchas gracias❤

  • @aixaantigua9345
    @aixaantigua9345 3 ปีที่แล้ว

    Gracias dsd Cuba maestro....quiero aprender con Ud.

  • @jeremycr01
    @jeremycr01 ปีที่แล้ว

    Ta bueno, gracias.

  • @emmanuelsanabria8667
    @emmanuelsanabria8667 4 ปีที่แล้ว +1

    Super bueno! Gracias!
    Me gustó mucho lo que mencionaste sobre la flexibilidad, buscaré dichos videos! Porque mi posterior sigue tieso

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +1

      Eso es, puedes encontrarlo en mi Instagram concretamente. ¡Gracias! 😊👍

  • @gloriagonzalez5856
    @gloriagonzalez5856 3 ปีที่แล้ว

    gracias

  • @jaimefernandezflores7884
    @jaimefernandezflores7884 2 ปีที่แล้ว

    Alejandro tienes toda la razón después de él trabajo ,el entrenamiento no es lo mismo , deja mucho que desear , se.hace muy pesado .

  • @RuthRH
    @RuthRH 4 ปีที่แล้ว

    Me gusta mucho como explicas los ejercicios. Comence un reto de flexiones y como no sabía hacerlas busqué y encontre tu canal, me suscribí y lo disfruto mucho. GRACIAS!!!

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว

      ¡Ohhhh me encanta, gracias! 😃🙏

  • @ximobargues8085
    @ximobargues8085 4 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno crak!!

  • @lilimenesesp
    @lilimenesesp 3 ปีที่แล้ว

    Voy a empezar desde aquí y lo lograré pronto 🥰 muchas gracias 😊

  • @robergonzalez8496
    @robergonzalez8496 ปีที่แล้ว

    Excelente explicación saludos que tipo de calzado utilizas bro?

  • @janisj.herrera2959
    @janisj.herrera2959 4 ปีที่แล้ว

    Excelente canal!!!
    Me encantaría que incluyeras la ejecución con mini paralelas en estos vídeos de pino y ranita,sería de gran ayuda.

  • @thenicslegends8428
    @thenicslegends8428 4 ปีที่แล้ว +1

    Brutal tio 🔥🔥🔥 muchas gracias

  • @XAVIZZIO
    @XAVIZZIO 4 ปีที่แล้ว

    bien explicado men ya me suscribí

  • @user-pn8wh1cm6t
    @user-pn8wh1cm6t 3 ปีที่แล้ว

    ¡ buenisimo men !

  • @pacopoquillo1899
    @pacopoquillo1899 3 ปีที่แล้ว

    Una pasada de vídeo crack

  • @oliverlopez7600
    @oliverlopez7600 4 ปีที่แล้ว

    Siempre excelente... Gracias

  • @marcocliment8527
    @marcocliment8527 4 ปีที่แล้ว

    Brutal Sensei 😦

  • @tesagarona2769
    @tesagarona2769 3 ปีที่แล้ว

    llevo 15 dias intentandolo hacer y gracias porque he visto mis errores, lo seguire intentando con las nuevas explicaciones

  • @DKALISTENIA
    @DKALISTENIA 3 ปีที่แล้ว

    Ecxelente video bro DKALISTENIA te sigue

  • @bull_frogg
    @bull_frogg 2 ปีที่แล้ว

    Perdona tengo una duda, mis rodillas pueden apoyarse sobre mis tríceps?

  • @lucio3899
    @lucio3899 2 ปีที่แล้ว

    Bro,cuando apoyo las rodillas me hace mucho daño y no puedo hacerlas

  • @grancalambre1564
    @grancalambre1564 4 ปีที่แล้ว +1

    Buenas, me podrías decir que tipo de zapatillas son esas. Me gustaría algo así. Parecen ideales para calistenia...

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +1

      Sí, son geniales. Son unas fivefingers y puedes encontrarlas en la página: www.cincodedos.com o. es por ejemplo

    • @grancalambre1564
      @grancalambre1564 4 ปีที่แล้ว +1

      CalisTechniX Muchas gracias apañao!

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว

      @@grancalambre1564 😊👍

    • @grancalambre1564
      @grancalambre1564 4 ปีที่แล้ว +1

      Ya las tengo, las sensaciones son una pasada, a ver que tal evoluciona el pie. Gracias de nuevo

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +1

      @@grancalambre1564 ¡Qué bueno! Seguro que las disfrutas muchísimo, lo único es ir adaptando el pie muy poco a poco a los terrenos para evitar dolores. Por lo demás son una pasada, ¡que las disfrutes! 💪😀

  • @rosagarcia9223
    @rosagarcia9223 4 ปีที่แล้ว

    Hola! Cuanto tiempo tiene que transcurrir entre progresión y progresión???

    • @calistecnix7562
      @calistecnix7562  4 ปีที่แล้ว +1

      El necesario. Es decir, hasta que sientas control absoluto de la progresión en la que estés. Pueden ser unos días, semanas o meses dependiendo de tu experiencia con el ejercicio

  • @zeaguilera4902
    @zeaguilera4902 3 ปีที่แล้ว

    Holaaa, ya sacaste el tutorial de ranita a pino??