𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗕𝗮𝗹𝗹 𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 - 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗔𝘁 𝗛𝗼𝗺𝗲 (Intermediate)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @lenalim4240
    @lenalim4240 17 วันที่ผ่านมา

    Thank u Michelle & ladies for this short but effective exercise.

  • @TaniaPerez-dz7dw
    @TaniaPerez-dz7dw 6 หลายเดือนก่อน

    Oh my gosh ladies!
    I did this after my upper body workout and it worked out so good!!!😊 ❤❤

  • @silversun4600
    @silversun4600 ปีที่แล้ว

    Sooooooooo effective! Thanks Michelle for the great content. 🤍

  • @josettealbert525
    @josettealbert525 ปีที่แล้ว

    oh my!!!! what a good way to start the day!!!!

  • @elizabethcampbell7210
    @elizabethcampbell7210 ปีที่แล้ว

    What a great core workout!

  • @josettealbert525
    @josettealbert525 ปีที่แล้ว

    done it again!!! feel so good!!!! Love de mini ball work out!!!!

  • @yaya8424
    @yaya8424 ปีที่แล้ว +1

    This was the workout I needed and didn't even know it.😊 Thanks Michelle and Crew❣️

  • @saragrant9749
    @saragrant9749 9 หลายเดือนก่อน

    What a blast! I really love the core exercises slowed down like this, it’s so effective.

  • @HelenBeeYoga
    @HelenBeeYoga ปีที่แล้ว

    Great class, thank you 😊

  • @tinagagnon
    @tinagagnon ปีที่แล้ว

    Thank you Michelle ❤

  • @withgodwellness
    @withgodwellness 8 หลายเดือนก่อน

    Finally bought a pilates ball and was so excited to try it out with this class, it did not disappoint! I loved it and this was an amazing short class and I felt great afterwards! Thanks Michelle!!

  • @marytaweel5631
    @marytaweel5631 ปีที่แล้ว

    Thanks Michelle looking forward to doing this. Quick question, do you have any Pilates workouts with Pilates ring??? It really adds so much. Thank you again for everything 😍

  • @klm123cnm
    @klm123cnm ปีที่แล้ว

    That was fantastic!

  • @pembie7859
    @pembie7859 ปีที่แล้ว

    Randomly found this channel. I really liked this.
    I love the Pilates ball and how you focused on the TVA deep core. Love to see a more progressive one targeting all parts of core.

  • @galinalong9617
    @galinalong9617 ปีที่แล้ว

    Did the trampoline cardio first and after this awesome workout. Feel soooo good. Thank you Michelle and crew. ❤❤

  • @cf18spor
    @cf18spor 11 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup
    Magnifique cours de pilates❤

  • @sarahpreston1389
    @sarahpreston1389 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this!!

  • @patricebrown9902
    @patricebrown9902 ปีที่แล้ว +2

    Wow can’t wait to do this one! Looks awesome.❤ thank you!

  • @jillmaneveldt9732
    @jillmaneveldt9732 ปีที่แล้ว +1

    I tried doing Pilates some time back and it was so difficult but I will definitely try this one because Michelle is an amazing teacher😊

    • @jillmaneveldt9732
      @jillmaneveldt9732 ปีที่แล้ว

      I did this one and it was very different and so good. Michelle you are simply the best, so knowledgeable. Thank you😊

  • @tanaj10
    @tanaj10 ปีที่แล้ว +1

    *did this one today for my active recovery workout! relaxing with just the right amount of intensity!*

  • @krisztinanagy1626
    @krisztinanagy1626 ปีที่แล้ว

    Thank you Michelle and your crew, for this awesome workout 🙏🌻🤩

  • @Activefaithmvmntstudio
    @Activefaithmvmntstudio ปีที่แล้ว

    So great!

  • @oliviaputri3137
    @oliviaputri3137 ปีที่แล้ว

    Good workout 😊

  • @dianebaratta3685
    @dianebaratta3685 ปีที่แล้ว

    Amazing! I always tell you how much I love the mini ball for ab workouts. So effective. I’m good sore already! ❤

  • @laurabertolini4300
    @laurabertolini4300 ปีที่แล้ว

    Love this! love using the mini ball too

    • @MichelleBriehler
      @MichelleBriehler  ปีที่แล้ว

      Definitely a favorite tool for me!❤️💯

  • @anke5277
    @anke5277 ปีที่แล้ว

    Felt really good after the trampoline cardio! Thank you!

  • @vifonadis2013
    @vifonadis2013 ปีที่แล้ว

    Must try 😊

  • @staceyferguson7360
    @staceyferguson7360 ปีที่แล้ว

    Wonderful! I just got a Pilates ball so the timing of this workout was perfect! Really appreciate your guidance on proper form! 😊❤

  • @jonis3259
    @jonis3259 ปีที่แล้ว

    Loved this!! Thank you!

  • @carolkwok2202
    @carolkwok2202 ปีที่แล้ว

    Sooo good, especially after doing the shred workout 🏋️‍♀️ with you and your fantastic crew❤

  • @tammycovell805
    @tammycovell805 ปีที่แล้ว

    This looks awesome!!! Can’t wait to do it!! Thank you ❤❤

  • @judybrown2959
    @judybrown2959 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤