5 ejercicios para estirar el PIRAMIDAL en casa.

[@patriciarosendoiglesias7089]

Buenos y diferentes a los habituales!!! 👏👏👏👌

[@portusendamanueltorvisco7010]

Yo suelo hacer todos estos en función del lugar y condiciones. Pero el de la pierna en alto es el que más me gusta y con el que estiro más!

[@kukosolidtv4355]

muchas graciaas todo un crack

[@portusendamanueltorvisco7010]

Gracias a ti! Un saludo.

[@mariadelcarmennajarroalgab8936]

Que guapísimos mi primo que casa más Bonita me ha encantado la perrita es muy Bonita me ha encantado el video eres un crar haciendo deporte un besazo muy grande cuidaros mucho 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@portusendamanueltorvisco7010]

Gracias prima un beso a toda la familia y feliz año 2021 😘

[@marianodelpuerto2604]

Buen y didáctico video

[@portusendamanueltorvisco7010]

Gracias Mariano!!🤗

[@josemanuelhernandezduarte8578]

Hola Manuel..
Feliz año nuevo!!! Tanto para ti como para tod@s los runners que nos traiga kilómetros de salud y bonitas carrera..🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Buena tabla de ejercicios para una zona que se carga mucho 👌
Gracias...
Un saludo desde Lanzarote

[@portusendamanueltorvisco7010]

Gracias tocayo!! Un abrazo 🤗

[@miguelangelfuentes119]

Muy útil, podrías ampliarlos a otros grupos musculares.

[@portusendamanueltorvisco7010]

Si, tengo en mente hacer alguno más con otros músculos 💪🏾

[@FrankyGo]

No sabia ni cual era el piramidal....jajja bien explicado amigo!

[@portusendamanueltorvisco7010]

No sabemos que esta ahí hasta que empieza a dar guerra y cundo la da fastidia mucho 🤦🏻‍♂️

[@Nocorrasvuela]

¡Muy buenos consejos! No sabes lo que molesta este músculo hasta que lo sufres😆

[@portusendamanueltorvisco7010]

Así es Nocorrasvuela es muy muy incómodo!!

[@franciscofrancisco2726]

Buenos consejos como siempre Manu,estaría bien si hubiera tomas falsas con Noa😉😉

[@portusendamanueltorvisco7010]

Las hay jajajjaj

[@jesusruperez4977]

Si señor, así se estira el piramidal...

[@portusendamanueltorvisco7010]

😜🔝👍🏾

[@antonialuna1667]

Hace dos años tuve síndrome del piramidal, tenía que haberte conocido antes

[@portusendamanueltorvisco7010]

Que tal vas con ese piramidal, espero que estes mejor

[@nachopetadas]

Ay el piramidal! 🤦🏻‍♂️

[@portusendamanueltorvisco7010]

Que lata nos da!!! Jodio piramidal🤦🏻‍♂️

[@victorromera6482]

Lo que mas mola del video es Noa🤣🤣😂

[@portusendamanueltorvisco7010]

😂😂😂 y he tenido que quitar Tomás falsas jajajjaja ha habido un momento que quería hacer el amor con mi pierna 😂😂😂

[@victorromera6482]

😂😂

[@antoniorodrigofunes4516]

A mi me ha dado más ganas de volver a tener perro que de hacer los ejercicios. Pero bueno😉

[@portusendamanueltorvisco7010]

Lo sabes muy bien!!! Un 🐕 va a estar siempre ahí.