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家族に貼ってあげました。夜中、シ〜ン…あれ？いつものものすごいイビキと歯ぎしりはどこへ？びっくりしています。ありがとうございます。続けてみます！
いびきや無呼吸症候群の自覚があり、専門医にかかってみましたが、CPAP不要な予備軍と言われてしまい、4000円以上とられて何の改善もないまま苛立ちだけを抱えていました。この動画を見られて本当に良かったです。ありがとうございます。
こちらも是非💁th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
喘息が悪くて息苦しくて、夜眠れないと思っていたら、先生の動画を見て呼吸状態が良くなるという事だったので、喘息にも良いのではないかと思って絆創膏を貼ってみました。そしたら、苦しかった呼吸が楽にになりました！寝る時にいびきもかくので、私には一石二鳥の方法です。先生、ありがとうございます！
喘息も（๑✧∀✧๑）やってみよありがとうございます！
良かった^ ^こちらも是非💁th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJまた喘息の方が寝やすい動画、近日公開しますね✨
うわぁ～～～!私CPAP始めて1年の50代女性です。あのシューシュー音で中途覚醒してしまうし、寝落ちして未装着の時も度々…💦それに、月々の使用料やメンテナンスがこれまた馬鹿にならないので本当に最近は諦めムードでした…😢正に希望の光✨️✨️✨️今夜ちょっと試してみます✋
そうなんですね！まずはお試しください💁♂️原因探っていきましょうね✨
その後どうなりました？
これやったら昨晩イビキかいてませんでした。必ずかいていたのでびっくりしてます。確かに耳を引っ張ると気道確保されます。他の動画も見て健康になりたいと思う。マジでありがとう先生
耳に湿布を細く切って使って。気をなるかと思ったが、普通に眠れました❗️夢も見たが、二度寝で、昨日より楽に起床できました。
耳は輪ゴム又はゴム紐を使用してみます❗ただ、肩甲骨の羽の部分がいまいち分かりません😢
軽度の無呼吸症候群でCPAP使用、約2年です！試してみます！せめて、マウスピースにしたいです😅
是非お試しくださいね✨
太っており、糖尿病内科で睡眠時無呼吸の検査をしたらアウトでした。薬局のブリー★ライトや、ネットで買った鼻輪状のものも試したのですが、うまくいかなくて。絆創膏、すごくいいですね！睡眠中の血糖値が高いので、睡眠時無呼吸の改善でよく寝れたらもしかしたら糖尿病も改善するかも。すぐやってみます。ありがとうございます。
昨日やって見ました。だいぶいいです。長年の蓄積なんでしばらく続けてみます。
おお〜 反応嬉しいですね😃熟睡、応援してます📣
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます♪
確かに気道の閉塞感が全然違います！自分はサージカルテープでやってます。教えていただきありがとうございます！
明日から入院するので、イビキで迷惑かけないかなと心配でした。これは即実践です！
そうなんですね！早い回復願ってます✨
お大事に！🙏💜🥁🐉🎤🎶💞
睡眠時無呼吸症候群と診断され、昨年からCPAP使用してます。毎月の金額もバカにならないですね。この動画を見て、今日にも試してみようかと思います。
結果よろしくお願いします
彼のいびきがすごいので希望を込めてやってみたのですがだめでした。。肩甲骨の貼る位置がもしかしたらちゃんとできてないかもしれないのでまたトライしてみます。
さすが山内先生、リクエストしたのを覚えていてくださり、感謝です🙏しかも、そこに貼るのかぁ〜と、感動です❣️さっそく無呼吸とイビキのひどい夫に絆創膏をバシバシ貼りまくります👍
笑(*´ω｀*)お手柔らかに😁
耳に湿布を細く切って貼りました。気をなるかと思ったが、忘れて眠れました❗️夢も見たが、二度寝で、昨日より楽に起床できました。いびきは、子どもの時は無かったので、肩甲骨から喉が悪い時にかいたのかもしれない。身体が原因とは❗️
長年の悩みで目からウロコの内容です！早速試してみます！
是非ぜひ^ ^
CPAPより絆創膏のほうが改善効果があるという根拠は？？？本当に気になりますので教えて下さい。
肩甲骨の貼る位置がよくわからない🥲しかも、耳が小さいのでちゃんと貼れず取れます😳
取れちゃってもオッケーですよ🙆♂️肩甲骨剥がしも是非✨
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます(人*´∀｀)｡*ﾟ+肩甲骨剥がしやってみます✨
テーピングでも良いんですか？
画像を、見てすぐに始めて見ました。本当に眠る事が出来ました😊毎日、続ける事が、良いのですか。本当にありがとうございました🙇
私には効きました。いつも口を開けて寝ているので、朝には口の中が乾いているのですが、絆創膏を使用したら口が開かなかったのか普段口を閉じているときと変わりませんでした。これ1回騙されたと思ってやってみて下さい。
凄い✨こちらも是非💁th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
気道に脂肪がついて息がしづらくなるというのもありますね。
ありがとうございます😊やってみます。先生🙇♀️😊命の恩人
以前輪ゴムの話は聞いた事ありましたが、痛いし原理も判らずやってませんでしたがこれはやってみたいと思います。
色々な改善案、動画にしてますので合うもの見つけてくださいね☆
無呼吸でシーパップしてます。元々気道が狭くあきらめてました。試してみます。熟睡したいです。
ほんと、熟睡した朝を迎えて欲しいです✨
薬や、器具に頼りきりになりそうなところなのにすごい👍です。
是非お試し下さいね！
先生の、動画を見て、夜の辛さが改善出来て本当にありがとうございました🙇これからは、動画を見て、いろいろ勉強させてもらいます😊先生との会話が出来たらどんなに、有り難いかと思っています❤
本当に治りました！家庭円満になりました、ありがとうございます！
おはようございます😃本当に嬉しいです😆こちらも是非💁th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
イビキがひどくて眠りも浅く辛いです。早速絆創膏をやってみます
睡眠の動画も是非ご視聴くださいね✨
妻のいびきがひどくとても一緒には寝れません。いびきの状態を見てみると口は閉じており鼻いびきとおもいます。鼻いびきも同じやり方でいいのでしょうか。
聞きたいんですが、五月病と6月病の呼吸の仕方なかなか見つけません。どうすればいいですか？そのビデオをもう一回見たいです。
うわー。ありがたい情報ですね。早速今晩試してみます。明日結果報告します
マウスピースやったんですけど凄く気持ち悪くて長続きしませんでした💦
10年来無呼吸症候群でCPを付けてねています。死ぬまで付けるのかと思っていました。今夜から早速やってみます。有難うございます。
ぜひお試し下さいね♪反応なければ、別の原因探しましょう^ ^
何がいけなかったのか、片側の顎関節付近が痛くなってしまいました💦上下左右に動かすと痛みます…会話しようと口を開けると痛みが走ります。例えると寝違えったような痛さです😢
イビキ対策試してみます。良かったら歯ぎしり治る方法があれば教えてもらえないでしょうか。
食いしばりの動画を是非✨
無呼吸症候群です。早速一週間試しましたが イビキは治まっていないようで絆創膏のかぶれもひどくなっています😢これ以外にいい方法は無いでしょうか❓CPAPも使用した事はありますが色々なストレスがかさなり止めました。ご指導宜しくお願いします。
重度の場合効果有りますかね？今は機器使ってます
母が多分無呼吸症候群なので、是非やって挙げたいです❗👍👍
お母様によろしくです✨^ ^
@@yamauchi_kakekomidera有り難うございます、先生 !!母も凄く喜ぶと、思います！大変励みになります !!🙏🎶💕
毎日、眠れない日が、続いています。すぐ試して見ますが、寝る前から始めて、毎日、テープを貼るのですか、教えて下さい。お願いします🙇
耳に絆創膏と姿勢矯正ベルトじゃ駄目ですか？
首の左側が何年も前から痛くて、最近では肩にかけて痛くなっています。整体の先生曰く、睡眠時の食いしばりが原因だと言われました。首が左に傾き、尚且つ捻れています。真っ直ぐしようと意識しても、自然にクーッと動いてしまいます。整体に通っても全然治りません。治し方はありますか？あるのであれば、教えていただきたいです。
@@yamauchi_kakekomidera まさか枕だとは思いませんでした。どうもありがとうございます😊
顔の法令線等の皺やたるみ改善のため、耳回りや顎のラインのマッサージをし始めたら、気道が広がった気がしてたのは、こういうことだったのかな・・・。
別の先生は耳に輪ゴムを嵌めて耳たぶを持ち上げる方法を紹介してました
私は、CPAP1年半です重度の無呼吸症候群です試してみます
是非✨
肩に貼る方の効果が凄まじ過ぎる肩甲舌骨筋は発声に大きく影響するのですが、貼っただけで声の出しやすさが段違いでした。これ貼らなくても良いように改善する方法とか有りますか？
たくさんイビキ対策グッズ使ったけど、どれも効果ないので期待したいです
絆創膏で耳たぶは折りたたまれている状態ですかね？
今夜します！最近朝起き掛けに頭痛があるので無呼吸なんでしょうか、
これで治るなら凄いです！早速やってみます。眼瞼痙攣で目が閉まってくるので悩んでいます。何か方法があったらどうか教えていただけないでしょうか。よろしくお願い致します🙇
眼瞼下垂の動画も検索してみて下さいね！
@@yamauchi_kakekomidera はい、眼瞼下垂の動画も拝見しました。でも私の場合眼瞼痙攣（意思に反して目が閉じてしまう）ので、あれをやると目が開かなくなってしまうようです😢
この動画を真似して絆創膏を貼って寝たんですが、朝起きたら片方の顎に痛みが出てしまい、食事でも物を噛みにくい、人との会話もしづらくなりました…寝違えったような痛みです。歯医者へ行けば良いのでしょうか？何か手立てはありませんか、先生…
痛みがある方とは反対側の顎関節を下にして、硬い床で昼寝をしていたらなぜか戻りました。笑
これで、寝てみます。暖かくなったのに、まだ朝1〜2回くらい起きるので。
耳たぶは分かりやすいですが、肩甲骨のほうが貼るポイントが毎回怪しいです笑『ここから指何本分』みたいな感じでヒントいただけたらありがたいです。あと、絆創膏だとコストかかるので、赤ちゃんの肌でも使える〜包帯止めテープ、みたいなのを使っていて、かなりリーズナブルです
24時間絆創膏貼ったまま、舌トレーニングとかやっているのですが、問題ないのですか？
簡単だからやらないよりやってみようだね！
CPAPシーパップが分からずググって来ました😆💦酸素マスクみたいなのはめて寝るのか…熟睡できなさそうですね…父が無呼吸になる時があるので、絆創膏🩹で効くのであればこちらを勧めたいです！子ども達から、『ママ、イビキかいてるよ』と言われる事があるので、絆創膏🩹に弱い私はヘアバンドで耳をくるりんして寝てみようと思いました😊隣の犬🐕が夜中も吠えてうるさいので丁度良いかも😄肩は押さえるだけでちょっと痛いです💦いつも気づいたら肩に力が入って上がってるって思ってましたが、前肩、巻き肩になって伸び切ってるて事なんですね💦押すと首までピリッときます⚡️これは保存しときます！後でやりたくてもどれだったか忘れてしまいます😅困った😅困った😅
なるほど！絆創膏苦手な方は🩹通常の肩甲骨剥がしをやると、肩甲舌骨筋のテンションを緩められますよ✨
@@yamauchi_kakekomidera 肩甲骨はがしでここも大丈夫なんですね😃❣️それは良い事聞きました✨最近毎日数回家事の合間にやっていますよ😆👍こっそり息子のスマホ（古いサブスマホを私が使っているので）先生のチャンネル登録しときました🤭
寝ている間の歯ぎしりに悩んでいます。これは歯ぎしりにも効果がありますか？
食いしばりの動画も出してますよ！
@@yamauchi_kakekomideraありがとうございます。
耳たぶを持ち上げて気道を広げるの、輪ゴムで説明してる動画もありました。やってみたけど寝相が悪くて朝起きた時には輪ゴム外れてるんですよねw寝相に負けない粘着強めの絆創膏でやってみよう
マスキングテープでやってもよさそう
わあーーー！！やってみます！！！
マウスピースではなくマウステープです。口呼吸から鼻呼吸に改善しないと、無理ですよねぇ。舌を正しい位置に戻す事が一番大切です。
舌の筋肉がスポットの位置を記憶して寝ているときも正しい舌の位置をキープできる方法あるととても嬉しいです。気を抜くと舌が下の前歯の裏側を押していたり、腔内でどこにも触れていなかったり。。。。舌先をスポットという正しい位置にキープできないのが長年の悩みです。是非先生のお力でなんとかなると嬉しいです(_ _) 舌の筋肉が正しい位置を記憶できるようになる方法あると嬉しいです。
いつもありがとうございます😊いびき、ちょうど悩んでいたところでした…！！ありがとうございます！！肩甲骨に貼る絆創膏ですが、普段(日中など)肩甲骨を正しい位置に戻させるのにも有効ですか？？
ありがとうございます😊肩甲骨剥がしも是非取り入れて下さいね☆
無呼吸症候群ではないですが不眠症で熟睡できないんですがそれにも効果はありますか？
はい！これすると呼吸楽になるのでぜひ✨
無呼吸症候群では、ないんですけど、予防とかに貼っても大丈夫ですか？
もちろんです✨試しにお試し下さいね♪
@@yamauchi_kakekomidera はい😃絆創膏は、貼り方を覚えれば凄く便利なので、予防にもいいですね！ありがとうございます🙇♀️
いびきで熟睡出来ず日中眠気があって困ってましたこの動画を見て試して貼ってみましたアプリで計測したら一晩で5〜10分くらいに激減顎を引っ張ればいいなら直接耳から顎に貼ったら…？と思い試したら1週間いびき無しですこの動画のおかげで私もかみさんも朝までぐっすりですありがとうございました
素晴らしいですね✨
絆創膏じゃなくても大丈夫ですか？
すごい🎉
👏^ ^
これが簡単にできるアイテム欲しい
試す価値あります。注意点は耳に貼る絆創膏は、粘着力弱い物が良いです。
こんにちはイビキに関しても無呼吸症に関してもネットの情報や対策グッツを使用しましたが、すべてダメでした。今はCPAPを使っていますが、それでも熟睡できたのは数回です。正直、CPAPも諦めてかけています。😓今回の方法は、絆創膏代しかお金もはからないので試してみたいです。1つだけ質問ですが、自分は耳たぶが大きめの福耳ですが、耳たぶの全体を上に持ち上げる感じで良いのでしょうか？
肩の方が貼るのが難しく、テンションかけられなかったです。コツはありますか？
そして、やってみましたが、効果はありませんでした。自分は痩せてますが、顎が小さいです
今日からやってみます！
CPAPは気にならないのだが、治れば月五千円が浮く、一応やって見ます。
絆創膏では無くて、キネシオテープでも大丈夫ですか？あと、耳に輪ゴム引っ掛けて寝ると良いとも聞きますが、それより効果ありますかね？
何でもお試しくださいね✨
深い眠りについたせいか、朝寝坊してしまいました。
こういうの疑ってかかっちゃう人間なんだけど、家族のイビキうるさすぎて寝不足だから今からダメ元で試してみる…!!
何の成果も得られませんでしたぁ…!!😭
治った人はどしどしコメントしてほしいな
是非^ ^
治らなかった人の話も聞きたい。
これって鼻いびきは効果ないのかな？実際いびきに効果あったって人いるの？
イビキはわからんけど、効果を感じてる人はわいが見た時点ではコメント欄に2人いたで。わいも今夜試してみる。とりあえず試しに貼ったら鼻詰まりが解消してちょっと驚いてる。
肩甲骨はキネシオテープの方が安定しました。汗っかきなので笑笑
通りすがりです。無呼吸症候群は閉塞性無呼吸症候群と中枢性無呼吸症候群に分類されます。この動画で扱っている内容は前者だと思います。前者の場合でも検査で調べたAHIという指標によって軽症・中等症・重症に分類されます。CPAPが処方されているということは、中等症以上であると考えられます。イビキが気になっていたり、もしかして自分も無呼吸症候群なのではないかと考えている方がこの動画を参考にするのはよいと思いますが、担当医師と相談の上で治療選択していただければと思います。CPAPには空気を肺に送り込む陽圧により血圧を下げる働きがあります。脳卒中や心臓病の発症率を下げてくれます。ただの換気ではないということが肝心です。とは言え、不快なものを無理やり着け続けることは苦痛です。その場合、様々なマスクの種類（鼻だけ・サイズ違い等）がありますので、担当医師や看護師、工学技士などにお声がけしてみてください。この動画を否定するつもりはございません。理学療法士の専門的な知識から、症状に困っている人を助けてあげたいという大変有意義な動画でした。長文失礼しました。
余計な御世話です いびきと無呼吸症候群の人には貴重な動画です他者による治療では無くこの動画を見た人が絆創膏を貼るかどうかは本人の自発的行為で私にとっても大切な情報です
あなたはCPAPで寝れない苦しさをわかってない、私もCPAPを利用して一年が以上たちますが担当医と相談しながら色々なマスクをためしてみましたが全然眠れません,昼間の眠気も治りません、先生はAHIがすごくいいのでこのままCPAPをすすめます、あなたは動画を否定するつもりはないと言っていますが、どうですかね、
めちゃめちゃ良い情報言ってくれてるのにすげぇコメ欄だな…🫠別にこれそのものは否定してないし、処方されているのも適当に出している訳でも呼吸しやすくするだけな訳でもなく、大切さも伝えることで自己判断だけで辞めてしまうことの危険性も教えてくれてるやないの…それにCPAP辛いよね…せめて少しでも楽になるように、他にもこういう改善の仕方あるよって教えてくれてるし
夫のイビキがすごいので貼ってもらおー😄
こっそり^ ^
ほんまかいな？？後でやろ😮
これは絆創膏作ってる会社が儲かるぞ。
「治りました」て言うコメントはありませんか
効果を感じてる人は現時点で2人コメントしてるの見つけたで。
耳にテープが違和感で駄目でした。大人しくCPAPやります(T_T)
簡単にイビキを軽減するには『口蓋垂（のどちんこ）』をレーザーでチョキンと切れば、すごくマシになる🎉保険金も、もらえるし、言うこと無し😊だだし、1ヶ月は塩水で、うがいをゴロゴロ、ペッ、しないとダメだけどね😅
いびきして寝てても毎朝快眠で起きれる人は放置で良いですかｗ
こういうのは信用しない方がいい。白衣を着ていれば医師？と勘違いしてはいけない。
医者ですか？この方。
ダラダラダラダラと連呼して長過ぎて飽きた！そんなもったいぶるなら退屈だ
なんだって👀⁉️😱そんなに簡単なことなの？🙄
家族に貼ってあげました。夜中、シ〜ン…あれ？いつものものすごいイビキと歯ぎしりはどこへ？びっくりしています。ありがとうございます。続けてみます！
いびきや無呼吸症候群の自覚があり、専門医にかかってみましたが、CPAP不要な予備軍と言われてしまい、4000円以上とられて何の改善もないまま苛立ちだけを抱えていました。この動画を見られて本当に良かったです。ありがとうございます。
こちらも是非💁
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喘息が悪くて息苦しくて、夜眠れないと思っていたら、先生の動画を見て呼吸状態が良くなるという事だったので、喘息にも良いのではないかと思って絆創膏を貼ってみました。そしたら、苦しかった呼吸が楽にになりました！寝る時にいびきもかくので、私には一石二鳥の方法です。先生、ありがとうございます！
喘息も（๑✧∀✧๑）やってみよ
ありがとうございます！
良かった^ ^
こちらも是非💁
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また喘息の方が寝やすい動画、近日公開しますね✨
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正に希望の光✨️✨️✨️
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まずはお試しください💁♂️
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耳は輪ゴム又はゴム紐を使用してみます❗ただ、肩甲骨の羽の部分がいまいち分かりません😢
軽度の無呼吸症候群でCPAP使用、約2年です！試してみます！せめて、マウスピースにしたいです😅
是非お試しくださいね✨
太っており、糖尿病内科で睡眠時無呼吸の検査をしたらアウトでした。薬局のブリー★ライトや、ネットで買った鼻輪状のものも試したのですが、うまくいかなくて。絆創膏、すごくいいですね！睡眠中の血糖値が高いので、睡眠時無呼吸の改善でよく寝れたらもしかしたら糖尿病も改善するかも。すぐやってみます。ありがとうございます。
昨日やって見ました。だいぶいいです。長年の蓄積なんでしばらく続けてみます。
おお〜 反応嬉しいですね😃
熟睡、応援してます📣
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます♪
確かに気道の閉塞感が全然違います！
自分はサージカルテープでやってます。
教えていただきありがとうございます！
明日から入院するので、イビキで迷惑かけないかなと心配でした。これは即実践です！
そうなんですね！
早い回復願ってます✨
お大事に！🙏💜🥁🐉🎤🎶💞
睡眠時無呼吸症候群と診断され、昨年からCPAP使用してます。
毎月の金額もバカにならないですね。
この動画を見て、今日にも試してみようかと思います。
結果よろしくお願いします
彼のいびきがすごいので希望を込めてやってみたのですがだめでした。。
肩甲骨の貼る位置がもしかしたらちゃんとできてないかもしれないのでまたトライしてみます。
さすが山内先生、リクエストしたのを覚えていてくださり、感謝です🙏
しかも、そこに貼るのかぁ〜と、感動です❣️
さっそく無呼吸とイビキのひどい夫に絆創膏をバシバシ貼りまくります👍
笑(*´ω｀*)
お手柔らかに😁
耳に湿布を細く切って貼りました。気をなるかと思ったが、忘れて眠れました❗️夢も見たが、二度寝で、昨日より楽に起床できました。
いびきは、子どもの時は無かったので、肩甲骨から喉が悪い時にかいたのかもしれない。
身体が原因とは❗️
長年の悩みで目からウロコの内容です！早速試してみます！
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本当に気になりますので教えて下さい。
肩甲骨の貼る位置がよくわからない🥲
しかも、耳が小さいのでちゃんと貼れず取れます😳
取れちゃってもオッケーですよ🙆♂️
肩甲骨剥がしも是非✨
@@yamauchi_kakekomidera ありがとうございます(人*´∀｀)｡*ﾟ+
肩甲骨剥がしやってみます✨
テーピングでも良いんですか？
画像を、見てすぐに始めて見ました。本当に眠る事が出来ました😊毎日、続ける事が、良いのですか。本当にありがとうございました🙇
私には効きました。
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これ1回騙されたと思ってやってみて下さい。
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ありがとうございます😊
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試してみます。
熟睡したいです。
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是非お試し下さいね！
先生の、動画を見て、夜の辛さが改善出来て本当にありがとうございました🙇これからは、動画を見て、いろいろ勉強させてもらいます😊先生との会話が出来たらどんなに、有り難いかと思っています❤
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おはようございます😃
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イビキがひどくて
眠りも浅く辛いです。早速絆創膏をやってみます
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妻のいびきがひどくとても一緒には寝れません。いびきの状態を見てみると口は閉じており鼻いびきとおもいます。
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反応なければ、別の原因探しましょう^ ^
何がいけなかったのか、片側の顎関節付近が痛くなってしまいました💦
上下左右に動かすと痛みます…
会話しようと口を開けると痛みが走ります。例えると寝違えったような痛さです😢
イビキ対策試してみます。
良かったら歯ぎしり治る方法があれば教えてもらえないでしょうか。
食いしばりの動画を是非✨
無呼吸症候群です。早速一週間試しましたが イビキは治まっていないようで絆創膏のかぶれもひどくなっています😢これ以外にいい方法は無いでしょうか❓CPAPも使用した事はありますが色々なストレスがかさなり止めました。ご指導宜しくお願いします。
こちらも是非💁
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重度の場合効果有りますかね？今は機器使ってます
母が多分無呼吸症候群なので、是非やって挙げたいです❗👍👍
お母様によろしくです✨^ ^
@@yamauchi_kakekomidera有り難うございます、先生 !!母も凄く喜ぶと、思います！大変励みになります !!🙏🎶💕
毎日、眠れない日が、続いています。すぐ試して見ますが、寝る前から始めて、毎日、テープを貼るのですか、教えて下さい。お願いします🙇
耳に絆創膏と姿勢矯正ベルトじゃ駄目ですか？
首の左側が何年も前から痛くて、最近では肩にかけて痛くなっています。
整体の先生曰く、睡眠時の食いしばりが原因だと言われました。
首が左に傾き、尚且つ捻れています。
真っ直ぐしようと意識しても、自然にクーッと動いてしまいます。
整体に通っても全然治りません。
治し方はありますか？
あるのであれば、教えていただきたいです。
こちらも是非💁
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@@yamauchi_kakekomidera まさか枕だとは思いませんでした。
どうもありがとうございます😊
顔の法令線等の皺やたるみ改善のため、耳回りや顎のラインのマッサージをし始めたら、気道が広がった気がしてたのは、こういうことだったのかな・・・。
別の先生は耳に輪ゴムを嵌めて耳たぶを持ち上げる方法を紹介してました
私は、CPAP1年半です
重度の無呼吸症候群です
試してみます
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肩甲舌骨筋は発声に大きく影響するのですが、貼っただけで声の出しやすさが段違いでした。
これ貼らなくても良いように改善する方法とか有りますか？
こちらも是非💁
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たくさんイビキ対策グッズ使ったけど、どれも効果ないので期待したいです
絆創膏で耳たぶは折りたたまれている状態ですかね？
今夜します！最近朝起き掛けに頭痛があるので無呼吸なんでしょうか、
これで治るなら凄いです！
早速やってみます。
眼瞼痙攣で目が閉まってくるので悩んでいます。
何か方法があったらどうか教えていただけないでしょうか。
よろしくお願い致します🙇
眼瞼下垂の動画も検索してみて下さいね！
@@yamauchi_kakekomidera
はい、眼瞼下垂の動画も拝見しました。
でも私の場合眼瞼痙攣（意思に反して目が閉じてしまう）ので、あれをやると目が開かなくなってしまうようです😢
この動画を真似して絆創膏を貼って寝たんですが、朝起きたら片方の顎に痛みが出てしまい、食事でも物を噛みにくい、人との会話もしづらくなりました…
寝違えったような痛みです。
歯医者へ行けば良いのでしょうか？
何か手立てはありませんか、先生…
痛みがある方とは反対側の顎関節を下にして、硬い床で昼寝をしていたらなぜか戻りました。笑
これで、寝てみます。暖かくなったのに、まだ朝1〜2回くらい起きるので。
耳たぶは分かりやすいですが、
肩甲骨のほうが貼るポイントが毎回怪しいです笑
『ここから指何本分』みたいな感じでヒントいただけたらありがたいです。
あと、絆創膏だとコストかかるので、赤ちゃんの肌でも使える〜包帯止めテープ、みたいなのを使っていて、かなりリーズナブルです
24時間絆創膏貼ったまま、舌トレーニングとかやっているのですが、問題ないのですか？
簡単だからやらないよりやってみようだね！
CPAPシーパップが分からずググって来ました😆💦
酸素マスクみたいなのはめて寝るのか…熟睡できなさそうですね…父が無呼吸になる時があるので、絆創膏🩹で効くのであればこちらを勧めたいです！
子ども達から、『ママ、イビキかいてるよ』と言われる事があるので、絆創膏🩹に弱い私はヘアバンドで耳をくるりんして寝てみようと思いました😊
隣の犬🐕が夜中も吠えてうるさいので丁度良いかも😄
肩は押さえるだけでちょっと痛いです💦いつも気づいたら肩に力が入って上がってるって思ってましたが、前肩、巻き肩になって伸び切ってるて事なんですね💦
押すと首までピリッときます⚡️
これは保存しときます！
後でやりたくてもどれだったか忘れてしまいます😅困った😅困った😅
なるほど！
絆創膏苦手な方は🩹
通常の肩甲骨剥がしをやると、肩甲舌骨筋のテンションを緩められますよ✨
@@yamauchi_kakekomidera
肩甲骨はがしでここも大丈夫なんですね😃❣️それは良い事聞きました✨最近毎日数回家事の合間にやっていますよ😆👍
こっそり息子のスマホ（古いサブスマホを私が使っているので）先生のチャンネル登録しときました🤭
寝ている間の歯ぎしりに悩んでいます。これは歯ぎしりにも効果がありますか？
食いしばりの動画も出してますよ！
@@yamauchi_kakekomidera
ありがとうございます。
耳たぶを持ち上げて気道を広げるの、輪ゴムで説明してる動画もありました。やってみたけど寝相が悪くて朝起きた時には輪ゴム外れてるんですよねw
寝相に負けない粘着強めの絆創膏でやってみよう
マスキングテープでやってもよさそう
わあーーー！！やってみます！！！
マウスピースではなくマウステープです。
口呼吸から鼻呼吸に改善しないと、無理ですよねぇ。
舌を正しい位置に戻す事が一番大切です。
舌の筋肉がスポットの位置を記憶して寝ているときも正しい舌の位置をキープできる方法あるととても嬉しいです。
気を抜くと舌が下の前歯の裏側を押していたり、腔内でどこにも触れていなかったり。。。。舌先をスポットという正しい位置にキープできないのが長年の悩みです。是非先生のお力でなんとかなると嬉しいです(_ _) 舌の筋肉が正しい位置を記憶できるようになる方法あると嬉しいです。
いつもありがとうございます😊いびき、ちょうど悩んでいたところでした…！！ありがとうございます！！肩甲骨に貼る絆創膏ですが、普段(日中など)肩甲骨を正しい位置に戻させるのにも有効ですか？？
ありがとうございます😊
肩甲骨剥がしも是非取り入れて下さいね☆
無呼吸症候群ではないですが不眠症で熟睡できないんですがそれにも効果はありますか？
はい！
これすると呼吸楽になるのでぜひ✨
無呼吸症候群では、ないんですけど、予防とかに貼っても大丈夫ですか？
もちろんです✨
試しにお試し下さいね♪
@@yamauchi_kakekomidera はい😃絆創膏は、貼り方を覚えれば凄く便利なので、予防にもいいですね！ありがとうございます🙇♀️
いびきで熟睡出来ず日中眠気があって困ってました
この動画を見て試して貼ってみました
アプリで計測したら一晩で5〜10分くらいに激減
顎を引っ張ればいいなら直接耳から顎に貼ったら…？と思い試したら1週間いびき無しです
この動画のおかげで私もかみさんも朝までぐっすりです
ありがとうございました
素晴らしいですね✨
絆創膏じゃなくても大丈夫ですか？
すごい🎉
👏^ ^
これが簡単にできるアイテム欲しい
試す価値あります。
注意点は耳に貼る絆創膏は、粘着力弱い物が良いです。
こんにちは
イビキに関しても無呼吸症に関してもネットの情報や対策グッツを使用しましたが、すべてダメでした。
今はCPAPを使っていますが、それでも熟睡できたのは数回です。
正直、CPAPも諦めてかけています。😓
今回の方法は、絆創膏代しかお金もはからないので試してみたいです。
1つだけ質問ですが、自分は耳たぶが大きめの福耳ですが、耳たぶの全体を上に持ち上げる感じで良いのでしょうか？
肩の方が貼るのが難しく、テンションかけられなかったです。
コツはありますか？
そして、やってみましたが、効果はありませんでした。自分は痩せてますが、顎が小さいです
こちらも是非💁
th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
今日からやってみます！
CPAPは気にならないのだが、治れば月五千円が浮く、一応やって見ます。
絆創膏では無くて、キネシオテープでも大丈夫ですか？
あと、耳に輪ゴム引っ掛けて寝ると良いとも聞きますが、それより効果ありますかね？
何でもお試しくださいね✨
深い眠りについたせいか、朝寝坊してしまいました。
こういうの疑ってかかっちゃう人間なんだけど、家族のイビキうるさすぎて寝不足だから今からダメ元で試してみる…!!
何の成果も得られませんでしたぁ…!!😭
こちらも是非💁
th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
治った人はどしどしコメントしてほしいな
是非^ ^
治らなかった人の話も聞きたい。
これって鼻いびきは効果ないのかな？
実際いびきに効果あったって人いるの？
イビキはわからんけど、効果を感じてる人はわいが見た時点ではコメント欄に2人いたで。
わいも今夜試してみる。とりあえず試しに貼ったら鼻詰まりが解消してちょっと驚いてる。
肩甲骨はキネシオテープの方が安定しました。汗っかきなので笑笑
通りすがりです。無呼吸症候群は閉塞性無呼吸症候群と中枢性無呼吸症候群に分類されます。この動画で扱っている内容は前者だと思います。前者の場合でも検査で調べたAHIという指標によって軽症・中等症・重症に分類されます。CPAPが処方されているということは、中等症以上であると考えられます。イビキが気になっていたり、もしかして自分も無呼吸症候群なのではないかと考えている方がこの動画を参考にするのはよいと思いますが、担当医師と相談の上で治療選択していただければと思います。CPAPには空気を肺に送り込む陽圧により血圧を下げる働きがあります。脳卒中や心臓病の発症率を下げてくれます。ただの換気ではないということが肝心です。とは言え、不快なものを無理やり着け続けることは苦痛です。その場合、様々なマスクの種類（鼻だけ・サイズ違い等）がありますので、担当医師や看護師、工学技士などにお声がけしてみてください。この動画を否定するつもりはございません。理学療法士の専門的な知識から、症状に困っている人を助けてあげたいという大変有意義な動画でした。長文失礼しました。
余計な御世話です いびきと無呼吸症候群の人には貴重な動画です
他者による治療では無くこの動画を見た人が絆創膏を貼るかどうかは本人の自発的行為で
私にとっても大切な情報です
あなたはCPAPで寝れない苦しさをわかってない、私もCPAPを利用して一年が以上たちますが担当医と相談しながら色々なマスクをためしてみましたが全然眠れません,昼間の眠気も治りません、先生はAHIがすごくいいのでこのままCPAPをすすめます、あなたは動画を否定するつもりはないと言っていますが、どうですかね、
めちゃめちゃ良い情報言ってくれてるのにすげぇコメ欄だな…🫠
別にこれそのものは否定してないし、処方されているのも適当に出している訳でも呼吸しやすくするだけな訳でもなく、大切さも伝えることで自己判断だけで辞めてしまうことの危険性も教えてくれてるやないの…
それにCPAP辛いよね…せめて少しでも楽になるように、他にもこういう改善の仕方あるよって教えてくれてるし
夫のイビキがすごいので貼ってもらおー😄
こっそり^ ^
ほんまかいな？？後でやろ😮
こちらも是非💁
th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
これは絆創膏作ってる会社が儲かるぞ。
「治りました」て言うコメントはありませんか
効果を感じてる人は現時点で2人コメントしてるの見つけたで。
耳にテープが違和感で駄目でした。大人しくCPAPやります(T_T)
こちらも是非💁
th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
簡単にイビキを軽減するには『口蓋垂（のどちんこ）』をレーザーでチョキンと切れば、すごくマシになる🎉保険金も、もらえるし、言うこと無し😊だだし、1ヶ月は塩水で、うがいをゴロゴロ、ペッ、しないとダメだけどね😅
いびきして寝てても毎朝快眠で起きれる人は放置で良いですかｗ
こちらも是非💁
th-cam.com/video/ExhcJiyFSsE/w-d-xo.htmlsi=ygZiS4t6kuauAmjJ
こういうのは信用しない方がいい。白衣を着ていれば医師？と勘違いしてはいけない。
医者ですか？この方。
ダラダラダラダラと連呼して長過ぎて飽きた！そんなもったいぶるなら退屈だ
なんだって👀⁉️😱
そんなに簡単なことなの？🙄
是非ぜひ^ ^