Day 2 Chest And Triceps ( 8 Effective Exercises ) - Push Day Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 9

  • @SmallWarriors
    @SmallWarriors 8 หลายเดือนก่อน +2

    Love u brother ❤️

    • @thegym10
      @thegym10  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks ❤️ Brother

  • @bipinbarik8389
    @bipinbarik8389 7 หลายเดือนก่อน

    Love you gmy

  • @suryavines3869
    @suryavines3869 2 หลายเดือนก่อน

    🔥🔥🙌🏻

    • @habibouliejallow
      @habibouliejallow 2 หลายเดือนก่อน

      @@suryavines3869 muy bien

  • @gauthamyuvaraj
    @gauthamyuvaraj 8 หลายเดือนก่อน +1

    Day 3

    • @thegym10
      @thegym10  8 หลายเดือนก่อน

      Tomorrow

  • @Irfankhan78980
    @Irfankhan78980 8 หลายเดือนก่อน

    ❤

  • @kokobbrhane9674
    @kokobbrhane9674 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The Perfect Push Workout (According To Science)10:25The Perfect Push Workout (According To Science)
The Perfect Push Workout (According To Science)Jeff Nippard
มุมมอง 2.3M
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)19:13How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)The Sprint Project
มุมมอง 56K
Biceps & Triceps Workout for Bigger Arms | कैसे बनाएँ बड़े बाइसेप्स और ट्रायसेप्स | Yatinder Singh8:59Biceps & Triceps Workout for Bigger Arms | कैसे बनाएँ बड़े बाइसेप्स और ट्रायसेप्स | Yatinder Singh
Biceps & Triceps Workout for Bigger Arms | कैसे बनाएँ बड़े बाइसेप्स और ट्रायसेप्स | Yatinder SinghYatinder Singh
มุมมอง 14M
พิทักษ์ผู้น่าสงสารถูกทุกคนดูหมิ่น แต่จู่ๆ เขากลายเป็นเทพที่ปลอมตัวมาอยู่ยงคงกระพัน1:46:52พิทักษ์ผู้น่าสงสารถูกทุกคนดูหมิ่น แต่จู่ๆ เขากลายเป็นเทพที่ปลอมตัวมาอยู่ยงคงกระพัน
พิทักษ์ผู้น่าสงสารถูกทุกคนดูหมิ่น แต่จู่ๆ เขากลายเป็นเทพที่ปลอมตัวมาอยู่ยงคงกระพันShop ละคร
มุมมอง 699K
MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 GRAND FINAL3:36:00MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 GRAND FINAL
MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 GRAND FINALGrandTV
มุมมอง 15M
ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『OFFICIAL MV』04:07ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『OFFICIAL MV』
ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『OFFICIAL MV』Takkatan Chollada (ตั๊กแตน ชลดา) OFFICIAL
มุมมอง 794K
เรอัล มาดริด 0-4 บาร์เซโลน่า | ลาลีกา ไฮไลต์ LaLiga 24/2506:50เรอัล มาดริด 0-4 บาร์เซโลน่า | ลาลีกา ไฮไลต์ LaLiga 24/25
เรอัล มาดริด 0-4 บาร์เซโลน่า | ลาลีกา ไฮไลต์ LaLiga 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.2M
8 Chest And Triceps Workout At Gym4:528 Chest And Triceps Workout At Gym
8 Chest And Triceps Workout At GymTHE GYM
มุมมอง 42K
Monday-Complete Chest Workout | चेस्ट के लिए बेस्ट वर्कआउट | Yatinder Singh13:17Monday-Complete Chest Workout | चेस्ट के लिए बेस्ट वर्कआउट | Yatinder Singh
Monday-Complete Chest Workout | चेस्ट के लिए बेस्ट वर्कआउट | Yatinder SinghYatinder Singh
มุมมอง 3.7M
The Only Shoulder Workout You Need To Watch | Yatinder Singh12:21The Only Shoulder Workout You Need To Watch | Yatinder Singh
The Only Shoulder Workout You Need To Watch | Yatinder SinghYatinder Singh
มุมมอง 962K
SHOULDERS Exercises Ranked BEST To WORST in HINDI [सबसे अच्छी से लेकर सबसे बेकार एक्सरसाइज]18:22SHOULDERS Exercises Ranked BEST To WORST in HINDI [सबसे अच्छी से लेकर सबसे बेकार एक्सरसाइज]
SHOULDERS Exercises Ranked BEST To WORST in HINDI [सबसे अच्छी से लेकर सबसे बेकार एक्सरसाइज]Jeet Selal Aesthetics
มุมมอง 1M
DAY 1 - Wider and Bigger Back Workout | Full Muscle Building Series | Yatinder Singh13:38DAY 1 - Wider and Bigger Back Workout | Full Muscle Building Series | Yatinder Singh
DAY 1 - Wider and Bigger Back Workout | Full Muscle Building Series | Yatinder SinghYatinder Singh
มุมมอง 624K
Top 7 Biceps And Triceps Exercises for BIG ARMS - THE GYM5:42Top 7 Biceps And Triceps Exercises for BIG ARMS - THE GYM
Top 7 Biceps And Triceps Exercises for BIG ARMS - THE GYMTHE GYM
มุมมอง 12K
CHESTന്റെ കളികൾ 🔥| ഇനി നെഞ്ച് വിരിച്ചു നടക്കാം 🤩💪| BIGGER CHEST - DOs and DONTs | VIJO FITNESS25:59CHESTന്റെ കളികൾ 🔥| ഇനി നെഞ്ച് വിരിച്ചു നടക്കാം 🤩💪| BIGGER CHEST - DOs and DONTs | VIJO FITNESS
CHESTന്റെ കളികൾ 🔥| ഇനി നെഞ്ച് വിരിച്ചു നടക്കാം 🤩💪| BIGGER CHEST - DOs and DONTs | VIJO FITNESSVIJO FITNESS & LIFESTYLE
มุมมอง 631K
HOW TO BUILD A MASSIVE CHEST #bodybuilding1:00HOW TO BUILD A MASSIVE CHEST #bodybuilding
HOW TO BUILD A MASSIVE CHEST #bodybuildingJayCutlerTV
มุมมอง 1.4M
Build 3D Delts with Just 3 Exercises (Science Based)8:01Build 3D Delts with Just 3 Exercises (Science Based)
Build 3D Delts with Just 3 Exercises (Science Based)Wolf Coaching
มุมมอง 25K
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts01:00ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shorts
ทำไมนักแข่งไม่ออกตัดเลือด? #rov #theped #เดอะเป็ด #shortsTHE PED
มุมมอง 425K
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel00:20The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel
The Joker and the Angel fell into the hole, but luckily Harley Quinn rescued them #Angel超人夫妇
มุมมอง 27M
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเวลาเลือดกำเดาไหลให้ทำแบบนี้ #negi #survival00:35ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเวลาเลือดกำเดาไหลให้ทำแบบนี้ #negi #survival
ทุกคนต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าเวลาเลือดกำเดาไหลให้ทำแบบนี้ #negi #survivalNEGI
มุมมอง 435K
🔴Live โหนกระแส เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีกต่างหาก! เมียตำรวจร้องถูกสาวเมียนายบุกห้อง2:49:05🔴Live โหนกระแส เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีกต่างหาก! เมียตำรวจร้องถูกสาวเมียนายบุกห้อง
🔴Live โหนกระแส เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีกต่างหาก! เมียตำรวจร้องถูกสาวเมียนายบุกห้องโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.7M
เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.672:25:28เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.67
เสียทองเท่าหัว แถมเสียผัวอีก! เมียตำรวจร้อง ถูกสาวเมียนายบุกห้อง ฉกทอง-ฉกผัว l EP.1788 l 25 ต.ค.67โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2M
ผมขับรถเข้าเส้นทางผีที่ไม่มีวันเช้า !! (IRL x NARAKA)38:19ผมขับรถเข้าเส้นทางผีที่ไม่มีวันเช้า !! (IRL x NARAKA)
ผมขับรถเข้าเส้นทางผีที่ไม่มีวันเช้า !! (IRL x NARAKA)SpriteDer SPD
มุมมอง 2M
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.2481:17:58ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248
ยกบ้านไปกินเที่ยวเขาหลัก ทริปนี้สุดเหวี่ยงแค่เริ่มก็วุ่นวายแล้ว! | BeamOil Family l EP.248Beam-Oil Channel
มุมมอง 258K
จะคว่ำได้มั้ย แก้วใหญ่ขนาดนี้‼️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs00:34จะคว่ำได้มั้ย แก้วใหญ่ขนาดนี้‼️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs
จะคว่ำได้มั้ย แก้วใหญ่ขนาดนี้‼️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijsJamsai JS
มุมมอง 806K