le problème avec gundill c'est de lui faire sortir les infos, il sait, mais la comunication c'est pas sa spé. du coup merci d'avoir fait syntétiser ce sujet à ce grand monsieur !
Oui c’est exact. Mais je pense que Gundill fait parti de ceux qui ont un trouble du spectre autistique.. difficulté à transcrire ses émotions, une communication difficile mais très fin d’esprit et doté d’une grande intelligence 🤔🤗
@@mikhai123bof une marque dont le patron est alcoolique non merci 😅 sans compter les ruptures extrêmement frequentes, les fautes d'orthographe sur le site et j'en passe.
Alors les protéines avec Michael c'est le bonheur j'avoue qu'il préfère les protéines aux femmes mais ça vaut le résultat🤣🤣Merci pour ce sujet passionnant et immortel et éternel pardon💪💪💪✅✅✅✅✅🙏🙏
Comme dit un proverbe "les femmes sont comme le sucre, plus on n'en prends plus on n’en veut", et le sucre en body-building naturel c'est généralement considéré comme un doux poison qu'il faut éviter le plus possible. 😁
faut que Louan teste le floor press avec les chaines pour la seance pecs! Les autres machines ont deja été testé par Aiki dans sa video. Ca fera une nouveauté
9:15 l'hypoglycémie reste plus dangereuse que l'hyper à court terme. Avant le coma, il y a le risque de chute qui est important. Voir d'accident de la route pour ceux qui prennent la bagnole en étant séché et n'ont pas de colation sous la main. Toujours prévoir une solution quand on fait un gros effort physique et qu'on a pas mangé avant ( et ça évite de se jeter sur un fast food ). L'autre risque c'est que en faisant souvent des hypos, le corps ne perçoit plus les signaux ( faiblesse, tête qui tourne, confusion ) et que le seuil dangereux soit atteint sans avoir pris les mesures, c'est à dire un shot de sucre ou mieux un repas assez riche en glucide. Ce dysfonctionnement se corrige et le corps récupére sa capacité à detecter les hypos. Dans l'absolu une glycémie plutôt basse c'est très bien et facile à gérer. Et ça évite les pics d'insuline, qui a notamment des propriétés inflammatoires. Clin d'œil à ceux qui font des shots d'insuline sans raison médicale pour accélérer la prise de masse, vous flinguez votre pancréa et vous jouez avec les tumeurs. L'hyper, ponctuellement, n'a pas vraiment de danger. Mais comme elle abîme le corps, à répétition, ça donne des risques de complications dans tout. Et avant ce stade, trop d'hyper, c'est fatigue, boire beaucoup et pisser sans arrêt etc. Si c'est régulier faut cut les glucides et aller faire un examen. Dans la population général le souci c'est beaucoup plus l'hyperglycemie. Beaucoup pense que c'est qu'une affaire de diabétique diagnostiqué ( je crois que 80% de la population occidentale est en prediabete ) mais les états de fatigue physique et mentale, la concentration qui calanche et même la dépression sont des symptômes d'hyper fréquents, même sans diabète. En cas de doute faites un bilan sanguin adapté, un predi
est ce que chauffer sa whey deteriore la qualite du produit et reduits les effets? par exemple en mettre une scoop dans une creme de riz qui sort du micro onde
Le mythe de la fenêtre anabolique de 30 min ... cette fenêtre existe mais elle se prolonge sur plusieurs heures après l'entraînement, le plus important reste le total en protéines journalier donc pas besoin de se jeter sur son shaker juste après sa séance 😉💪
Je fais plus confiance à gundill, alors je prends mon shaker 50gr de protéines 15 minutes avant la fin de la séance, comme c'est expliquer dans la méthode delavier, après une heure je mange du solide.
@Yassine-s9qavant la fin de la séance?!! C’est à dire? Et tu termine ta séance avec ça dans le ventre? Moi qui débute et qui n’arrive même pas à manger avant 1h30/2h tellement mon corps ne se « calme » pas après la séance 😅
Quel culot Nutrimuscle ?!?! «NOUS ON A SORTIE»...c'est le fondateur qui a sorti...vous vous êtes en train de détruire l'esprit Nutrimuscle. J'espère que Gundill vous le payez bien pour qu'il continue à collaborer avec vous
Les “Gorilla Balls” étaient des bonbons vendus et promus par Arnold Schwarzenegger dans les années 1990. Ces sucreries, également connues sous le nom de “Arnold’s Gorilla Balls,” étaient des petites boules de chocolat qui ressemblaient un peu à des truffes ou des M&M’s. Source Chat GPT
@@aaziisbah en ayant des exemples de soixantenaires qui ne sont pas bodybuilders, comme MC Jean Gabin et Franck Ropers, qui ont l’air d’avoir de meilleurs physiques… c’est vrai que j’me suis fais la même réflexion il à pas l’air extraordinaire. Après c’est peut-être qu’une impression mais lui c’est quand même toute sa vie le bodybuilding. Évidemment ça change rien à son excellent niveau de connaissances et au fait qu’il était précurseur mondialement mais bon…
Justement, une whey qui ne mousse pas c'est une whey où on a ajouté un émulsifiant (type lécithine de soja, chimique/blindé d'OGM) je conçois que c'est moins pratique, mais t'ingères moins de merde. surtout qu'effectivement, tu peux ajouter (en fonction de tes macros) de l'avoine, de la poudre de cacao, du beurre de cacahuètes, et plein d'autres choses qui viendront casser l'effet moussant
@@Jerome80000 C'est ton avis et il t'appartient. Pour d'autres, le "But d'une whey" c'est d'être qualitative et de mettre le moins de merdes dans ton corps, ce qui est également le discours soutenu par la marque qui diffuse cette vidéo. Mais chacun met ce qu'il veut de son corps. :)
quand michael gundill parle on écoute avec grande attention 👍 merci
le problème avec gundill c'est de lui faire sortir les infos, il sait, mais la comunication c'est pas sa spé. du coup merci d'avoir fait syntétiser ce sujet à ce grand monsieur !
un puit de savoir gundill
Oui c’est exact. Mais je pense que Gundill fait parti de ceux qui ont un trouble du spectre autistique.. difficulté à transcrire ses émotions, une communication difficile mais très fin d’esprit et doté d’une grande intelligence 🤔🤗
@@mafalbalactout8168tu as l'air très trouble.
Ce n'est un problème que pour les radins. Achetez ses livres au lieu de vous plaindre.
Je suis ancien fromager de métier et de formation. Je peux dire que Gundil est bien renseigné.
Et oui 👍
Toujours au top avec le patron 🫡
Faut précommander le livre sur les blessures les amis!
Merci pour votre retour !
Les sage parole de gundill la science à parler merci pour ces vidéos continuer 😊
Merci pour votre retour !
Le GOAT 🙏
Le BOSS 🙏
C’EST TROP COUUUURT
Merci Mr Gundill 🙏
🙌
Bonjour, c'était cool comme reportage, surtout avec les moments moustiques 😂
A quand le prochain épisode podcast avec Gundill 🎉🎉🎉
Toujours et encore très intéressant 😌
Merci beaucoup 😁
Bravo monsieur gundil!
Incroyable
Merci à toi
La MASSE👌
Super produit de qualité chez Nutrimuscle et prix abordable ..
Merci pour votre retour !
BRoadwhey va les mettre EN PLS !!!
@@mikhai123bof une marque dont le patron est alcoolique non merci 😅 sans compter les ruptures extrêmement frequentes, les fautes d'orthographe sur le site et j'en passe.
🤣🤣🤣 tes arguments sont en béton.
Michael, il régale!
Encore et toujours 😉
Alors les protéines avec Michael c'est le bonheur j'avoue qu'il préfère les protéines aux femmes mais ça vaut le résultat🤣🤣Merci pour ce sujet passionnant et immortel et éternel pardon💪💪💪✅✅✅✅✅🙏🙏
Comme dit un proverbe "les femmes sont comme le sucre, plus on n'en prends plus on n’en veut", et le sucre en body-building naturel c'est généralement considéré comme un doux poison qu'il faut éviter le plus possible. 😁
Merci pour votre retour !
Super
Merci
des vidéos avec Gundill plus longue svp !!
Oui la ça fait très très court
MG le patron 💪
En revanche tu l'a tué sur les 2 miniatures 😂
LA MASSSSEEEE
faut que Louan teste le floor press avec les chaines pour la seance pecs! Les autres machines ont deja été testé par Aiki dans sa video. Ca fera une nouveauté
C'est noté pour le prochain épisode ! 😉
Quel bénéfice
La MASSE 💪
💪🏼
Allez 13 minutes, la masse !
9:15 l'hypoglycémie reste plus dangereuse que l'hyper à court terme.
Avant le coma, il y a le risque de chute qui est important. Voir d'accident de la route pour ceux qui prennent la bagnole en étant séché et n'ont pas de colation sous la main. Toujours prévoir une solution quand on fait un gros effort physique et qu'on a pas mangé avant ( et ça évite de se jeter sur un fast food ).
L'autre risque c'est que en faisant souvent des hypos, le corps ne perçoit plus les signaux ( faiblesse, tête qui tourne, confusion ) et que le seuil dangereux soit atteint sans avoir pris les mesures, c'est à dire un shot de sucre ou mieux un repas assez riche en glucide. Ce dysfonctionnement se corrige et le corps récupére sa capacité à detecter les hypos.
Dans l'absolu une glycémie plutôt basse c'est très bien et facile à gérer. Et ça évite les pics d'insuline, qui a notamment des propriétés inflammatoires. Clin d'œil à ceux qui font des shots d'insuline sans raison médicale pour accélérer la prise de masse, vous flinguez votre pancréa et vous jouez avec les tumeurs.
L'hyper, ponctuellement, n'a pas vraiment de danger. Mais comme elle abîme le corps, à répétition, ça donne des risques de complications dans tout. Et avant ce stade, trop d'hyper, c'est fatigue, boire beaucoup et pisser sans arrêt etc. Si c'est régulier faut cut les glucides et aller faire un examen.
Dans la population général le souci c'est beaucoup plus l'hyperglycemie. Beaucoup pense que c'est qu'une affaire de diabétique diagnostiqué ( je crois que 80% de la population occidentale est en prediabete ) mais les états de fatigue physique et mentale, la concentration qui calanche et même la dépression sont des symptômes d'hyper fréquents, même sans diabète. En cas de doute faites un bilan sanguin adapté, un predi
Dommage quil nest pas parler de mtor
C'est qui le plus populaire ????
C'est moi. Après Gundill bien sûr.
1 2 3
C'EST GUNDILL !
C'est qui gundill?
@@bertranddusonchet9601 c'est une vrai question ?
@@Rayane.-.2S Oui, ça tête ne me dis rien, le nom un peu
+1
Très bon commercial
GUNDILL le lionel messi de la science de nutrition
Aller 12 reps , la masse !
Que pense t’il des whey végan?🧐
est ce que chauffer sa whey deteriore la qualite du produit et reduits les effets? par exemple en mettre une scoop dans une creme de riz qui sort du micro onde
La cuisson n'a pas d'impact sur la qualité des protéines. Donc dans votre cas, pas de risque ! 😉
Ou peut ton trouver du dmaa
Et donc combien de gramme de protéines par kg de poids de corps ?
Le plus possible
Le mythe de la fenêtre anabolique de 30 min ... cette fenêtre existe mais elle se prolonge sur plusieurs heures après l'entraînement, le plus important reste le total en protéines journalier donc pas besoin de se jeter sur son shaker juste après sa séance 😉💪
Je fais plus confiance à gundill, alors je prends mon shaker 50gr de protéines 15 minutes avant la fin de la séance, comme c'est expliquer dans la méthode delavier, après une heure je mange du solide.
@Yassine-s9qavant la fin de la séance?!! C’est à dire? Et tu termine ta séance avec ça dans le ventre? Moi qui débute et qui n’arrive même pas à manger avant 1h30/2h tellement mon corps ne se « calme » pas après la séance 😅
Au top mais pas de chiffre sur le grammage de protéines de Mr Gundill 😉
Les couilles de gorille est une légende urbaine.une plaisanterie lançé par Arnold... bonne journée
Quel culot Nutrimuscle ?!?! «NOUS ON A SORTIE»...c'est le fondateur qui a sorti...vous vous êtes en train de détruire l'esprit Nutrimuscle. J'espère que Gundill vous le payez bien pour qu'il continue à collaborer avec vous
J'ai lu que la caséine isolée peut avoir des effets secondaires, allant jusqu'à la promotion de certains cancers.
Qu'est-ce que vous en pensez?
Ils ne vont pas te dire que c'est le cas étant donné qu'ils en vendent
Jeun intermittent
probleme c'est l industriel du lait et l elevage des bêtes puis ses effets allergique etc...
Les “Gorilla Balls” étaient des bonbons vendus et promus par Arnold Schwarzenegger dans les années 1990. Ces sucreries, également connues sous le nom de “Arnold’s Gorilla Balls,” étaient des petites boules de chocolat qui ressemblaient un peu à des truffes ou des M&M’s. Source Chat GPT
Étaient fort en marketing à l'époque 😂
Si c'est ChatGPT qui le dit alors... Un vrai génie ce Arnold !
@@nutrimuscle Terminator l'avènement de l'IA Oui Mdrrr
@@nutrimuscleun con de gouverneur de californie qui a fait exécuter pas mal prisonniers......
Mais offrez lui des moustiquaires!! 😂 La masse!!
On y pensera ! 😂
Hello,
je trouve dommage que vous ne faite pas de whey végétales ?
Ta mal vieillit papy 😅
Il a pas fait la mise à jour ? Repose toi un peu bosse 💪
Sans filtres comme toujours avec gundill xD
La base !
Faut améliorer le micro les mecs
Il a l’air saoulé mdr
Je trouve pas que gundill est un physique de ouf désolé
C'est parce que t'es matrixé par les réseaux sociaux cafits de mecs chargés
À son âge ?
@@aaziisbah en ayant des exemples de soixantenaires qui ne sont pas bodybuilders, comme MC Jean Gabin et Franck Ropers, qui ont l’air d’avoir de meilleurs physiques… c’est vrai que j’me suis fais la même réflexion il à pas l’air extraordinaire. Après c’est peut-être qu’une impression mais lui c’est quand même toute sa vie le bodybuilding.
Évidemment ça change rien à son excellent niveau de connaissances et au fait qu’il était précurseur mondialement mais bon…
Toujours le même qui ne parle pas français.
Votre whey qui mousse pendant 3h non merci
Souvent les protéines qui moussent sont gages de qualités et surtout d'absence de produits superflus
Met y du cacao ou de la purée d'amande et c'est régler. Ou les 2.
Justement, une whey qui ne mousse pas c'est une whey où on a ajouté un émulsifiant (type lécithine de soja, chimique/blindé d'OGM) je conçois que c'est moins pratique, mais t'ingères moins de merde. surtout qu'effectivement, tu peux ajouter (en fonction de tes macros) de l'avoine, de la poudre de cacao, du beurre de cacahuètes, et plein d'autres choses qui viendront casser l'effet moussant
@@mickadx4000 le but d’une whey c’est d’être pratique , à ce niveau là je préfère attendre de manger directement cet argument ça marche pas
@@Jerome80000 C'est ton avis et il t'appartient. Pour d'autres, le "But d'une whey" c'est d'être qualitative et de mettre le moins de merdes dans ton corps, ce qui est également le discours soutenu par la marque qui diffuse cette vidéo. Mais chacun met ce qu'il veut de son corps. :)