Tenho uma deficiência no meu braço esquerdo. Depois que tive câncer, perdi os movimentos dele. Então, pra mim, o meu nado crawl básico é exatamente esse exercício do 5:40. Detalhe: comecei a natação há cerca de 1 mes. Imagina o perrengue...
Estou a 2 meses fazendo aulas. Sempre tive medo surreal de água e pra complicar tenho muitas crisese de ansiedade. Mas aos 57 anos criei coragem e comecei. As vezes passo mal nos dias das aulas de tão ansiosa que eu fico. Minha evolução está lenta. Mas eu não penso em desistir.
Pra quem não tá evoluindo, infelizmente pode ser o professor. Troquei de professor na escola que faço aula, e meu deus, ele explica tudo, super detalhado mesmo, e te ajuda na água. A professora que eu estava não ensinava nada, só mandava a gente fazer o que ela falava e pronto.
Tenho 45 anos,e comecei aprender a nada a 2 meses.Estou apanhando no movimentos das pernadas.Eu bato as pernas fora da água,e tem vez que eu esqueço de bater as pernas .kkkkk Vc está me ajudando muito a corrigir os meus erros Obg😘
Essas dicas vão me ajudar bastante. Realmente a gente fica ansiosa e preocupada se vai conseguir mesmo. E precisamos sim,da atenção dos professores,com certeza!!! Parabéns! Obrigada ❤️ tenho certeza que vou amar o canal 😀
treinei por quase 3 meses numa academia que dava aula de natação, sabia tudo na teoria mas não conseguia fazer quase nada na prática, aí fui num SESI e fiquei tentando a respiração até conseguir (fiz levantando a cabeça na hora da puxada e olhando pra trás, numa espécie de "craw cavalgada") ficou um nado bem feio mas consegui e agora estou aperfeiçoando. Pego dicas aqui, neste canal @NadaMais e em outros e vou treinando, Consegui nadar aos 51 anos , você vai conseguir o segredo é um só: NÃO DESISTA
natação é muito difícil! eu retomei tem dois mês e só sabia boiar, batia as pernas errado e braçada então, nem se fale! minha professora é ótima e estou evoluindo aos poucos
Muito útil. Estava não nadando com braço de dinossauro pois não estava entendendo direito como seria ter que manter o cotovelo levantado. A técnica de imaginar uma grande bola debaixo do braço fez toda diferença pra mim.
oieee professor ..adorei as dicas..estou vendo com meu filhinho de 6 anos que escolheu a nataçao para fazer como esporte, tenho rinite e nunca fiz nataçao, tenho medo de agua, pois quase morri afogada com 3 anos de idade...Mas hoje para reduzir stress e com meu filhinho me motivando vamos começar juntos ...Volto pra falar como foi ..obrigada o canal é incrivel e os comentarios nos motivam .. Espero que todos possam conseguir seus objeyivos.❤❤❤❤
ja fiz o unilateral, tem que ter uma pernada top pra aguentar...mas ....com nadadeira...ai fica boiada hein, kkk tb já fiz com elas. o que me ajudou muito tb foi usar snorkel, dai concentro so na braçada
O legal de usar o palmar que você acaba percebendo onde a água tá saindo, se sair água antes do braço chegar lá atrás pode indicar que a puxada da agua tá ineficiente. Excelentes dicas! A da bola invisível é a melhor, aprendi assim.
Tenho 65 anos, tô aprendendo a nadar agora, tenho todas as dificuldades de um iniciante nessa idade.No nado costa é um terror, me afundo dos pés a cabeça,como conseguir? Parabéns!suas instruções são valiosas, valeu!
Bom dia professor.Estou fazendo bem a braçada unilateral com e sem apoio. A diferença é que, na esquerda, as vezes atraso a respiração. Parece que erro na pernada.
treinei por quase 3 meses numa academia que dava aula de natação, sabia tudo na teoria mas não conseguia fazer quase nada na prática, aí fui num SESI e fiquei tentando a respiração até conseguir (fiz levantando a cabeça na hora da puxada e olhando pra trás, numa espécie de "craw cavalgada") ficou um nado bem feio mas consegui e agora estou aperfeiçoando. Pego dicas aqui, neste canal @NadaMais e em outros e vou treinando, Consegui nadar aos 51 anos , você vai conseguir o segredo é um só: NÃO DESISTA
Já fiz o unilateral com apenas um braço, o lado direito, show! Deu boa... agora o braço esquerdo?!?! Chega a ser bizarro de tão difícil que foi... acho que estou com um ótimo ponto de melhoria no braço esquerdo 😅😅😅
Parabéns pelas aulas bem ilustrativas e simplificadas. Comecei a aprender a natação agora com 64 anos, e com essas aulas minha perfomance esta cada vez melhor. Estou começando a perder o mêdo de ficar em piscina de 2.10m. Começando a ter controle no corpo.
Bom dia grande professor, qual e a melhor nadadeira para a prática da natação na piscina e no mar, existe diferença da no formato ou existe um formato que serve para os dois?
Comecei a fazer curso de natação agora, e muito difícil, parece que não consigo sincronizar as braçadas as pernas e a respiração, parece um pesadelo😂😂😂😂
Maria , treinei por quase 3 meses numa academia que dava aula de natação, sabia tudo na teoria mas não conseguia fazer quase nada na prática, aí fui num SESI e fiquei tentando a respiração até conseguir (fiz levantando a cabeça na hora da puxada e olhando pra trás, numa espécie de "craw cavalgada") ficou um nado bem feio mas consegui e agora estou aperfeiçoando. Pego dicas aqui, neste canal @NadaMais e em outros e vou treinando, Consegui nadar aos 51 anos , você vai conseguir o segredo é um só: NÃO DESISTA
Prof, fui nadar e, por falta de técnica, não girei o tronco e ao levar me braço direito à frente, deu uma dor muito forte no meu ombro. O que eu faço? desde então sinto essa dor. vou fazer musculação, e no treino de peito dói o ombro ao fazer supino. será uma lesão séria?
Opaa, tenho 13 anos e comecei a nadar pra competir a uns 7 meses, antes era bem ruim, mais hoje nao acredito estar tão ruim, fui em 2 competições na minha primeira peguei 2 medalhas, e no 2° peguei 1, nesse tempo pegava 36/37 no 50 crawl, hoje em dia faço cansado pra 33, nos treinos, eu errando estou fazendo isso, será q é bom?
Oiii, tudo bem? Eu adoro seu canal❤️ Eu tô com um problema, eu nado a muito tempo, porém, quero nadar por mais tempo, mais metros, entendeu. Eu não consigo fazer um nado lento, nado muito bem rápido rss Onde eu posso estar errando? Sempre nado uns 1.200 metros quando vou, quero andar uma dois mil. Nunca consigo. Você poderia me dar umas dicas de um nado mais lento?
Tenho uma deficiência no meu braço esquerdo. Depois que tive câncer, perdi os movimentos dele. Então, pra mim, o meu nado crawl básico é exatamente esse exercício do 5:40.
Detalhe: comecei a natação há cerca de 1 mes. Imagina o perrengue...
Estou a 2 meses fazendo aulas. Sempre tive medo surreal de água e pra complicar tenho muitas crisese de ansiedade. Mas aos 57 anos criei coragem e comecei. As vezes passo mal nos dias das aulas de tão ansiosa que eu fico. Minha evolução está lenta. Mas eu não penso em desistir.
Como tá agora😁?
não desiste!
É encarando o medo que se vence ele. TB é minha meta
Pra quem não tá evoluindo, infelizmente pode ser o professor. Troquei de professor na escola que faço aula, e meu deus, ele explica tudo, super detalhado mesmo, e te ajuda na água. A professora que eu estava não ensinava nada, só mandava a gente fazer o que ela falava e pronto.
Estou passando pela mesma situação , antes quando era outro professor , estava evoluindo , esse ano mudou o professor , fiquei estagnada!
Tô apreendendo muito, com as super dicas , tenho 70 anos e quero sempre nadar melhor ……obrigada professor super didático!!!❤❤❤❤❤❤
Tenho 45 anos,e comecei aprender a nada a 2 meses.Estou apanhando no movimentos das pernadas.Eu bato as pernas fora da água,e tem vez que eu esqueço de bater as pernas .kkkkk
Vc está me ajudando muito a corrigir os meus erros Obg😘
Essas dicas vão me ajudar bastante. Realmente a gente fica ansiosa e preocupada se vai conseguir mesmo. E precisamos sim,da atenção dos professores,com certeza!!! Parabéns! Obrigada ❤️ tenho certeza que vou amar o canal 😀
Começando a fazer natação agora aos 56, espero ter um bom desenvolvimento. O canal está ajudando, obrigado!!
Conseguiu fazer?
Também acho difícil kkkk, estou aprendendo mais evolui pouco,a respiração 🫁 é o mais difícil,e oh meu Deus! Estou sempre vendo os vídeos 😂
treinei por quase 3 meses numa academia que dava aula de natação, sabia tudo na teoria mas não conseguia fazer quase nada na prática, aí fui num SESI e fiquei tentando a respiração até conseguir (fiz levantando a cabeça na hora da puxada e olhando pra trás, numa espécie de "craw cavalgada") ficou um nado bem feio mas consegui e agora estou aperfeiçoando.
Pego dicas aqui, neste canal @NadaMais e em outros e vou treinando, Consegui nadar aos 51 anos , você vai conseguir o segredo é um só: NÃO DESISTA
muito obrigado, tenho aprendido muito com seus vídeos!
Gostei e vou seguir, pois crawl nunca acertei. Obrigado pelas lições.
natação é muito difícil! eu retomei tem dois mês e só sabia boiar, batia as pernas errado e braçada então, nem se fale! minha professora é ótima e estou evoluindo aos poucos
Eu Graças a Deus tenho uma professora ótima....aprendi mas tenho que ter resistência....resistência
Meu professor, ensina colocar um dos braços nas costas e o outro crawl.
Professor com comentários muito precisos e com muita objetividade
Muito útil.
Estava não nadando com braço de dinossauro pois não estava entendendo direito como seria ter que manter o cotovelo levantado.
A técnica de imaginar uma grande bola debaixo do braço fez toda diferença pra mim.
oieee professor ..adorei as dicas..estou vendo com meu filhinho de 6 anos que escolheu a nataçao para fazer como esporte, tenho rinite e nunca fiz nataçao, tenho medo de agua, pois quase morri afogada com 3 anos de idade...Mas hoje para reduzir stress e com meu filhinho me motivando vamos começar juntos ...Volto pra falar como foi ..obrigada o canal é incrivel e os comentarios nos motivam .. Espero que todos possam conseguir seus objeyivos.❤❤❤❤
Esses educativos pra fazer a braçada ,se eu fizesse como no vídeo já tava craque no craw😊
Tô tão feliz consegui largar dos assessórios. E deslizar na na agua ainda desengonçada mas to me esforçando pra melhorar. Através dos seus videos
Quanto tempo para largar?
Amo seus vídeos. Aprendi s corrigir nuitos erros na natação e tenho melhorado muito a cada dia.❤
parabéns pelo canal meu prof de natação precisa assistir estás dicas está aula serve para ele .vou desenvolver melhor com estás dicas 👏👏👏✌️👍
Tem 3 meses que faço natação 🙏
Abraços direto de Jerusalém…🏊🏾♀️🏊🏾♀️🏊🏾♀️🏊🏾♀️🇧🇷🇮🇱🇧🇷🇮🇱🇧🇷🇮🇱🇧🇷
ja fiz o unilateral, tem que ter uma pernada top pra aguentar...mas ....com nadadeira...ai fica boiada hein, kkk tb já fiz com elas. o que me ajudou muito tb foi usar snorkel, dai concentro so na braçada
Melhores dicas❤❤❤
Oi gente acabei de assistir esse vídeo e gostei bastante da técnica obrigado Rodrigo faço natação no Flamengo ma Gávea salve
Comecei a nadar, mas estou com bastante dificuldade nos braços… gostei muito do vídeo, vou tentar fazer.
Logo logo você vai conseguir!
Never give up. Perseverança treino busca persistência e principalmente disciplina vc consegue!!!
Rodrigo , eu faço esse educativo com um braço só mas segurando uma mão a prancha … treinando somente o outro braço
Oi meu nome é Lucas eu treino natação lá no suporte clube Corinthians eu sou seu novo inscrito esse vídeo me ajudou
O legal de usar o palmar que você acaba percebendo onde a água tá saindo, se sair água antes do braço chegar lá atrás pode indicar que a puxada da agua tá ineficiente. Excelentes dicas! A da bola invisível é a melhor, aprendi assim.
Boa noite, professor suas dicas tá me ajudano muito obg ,muito top seu canal
Você me ajuda bastante, tenho muita dificuldades.
O que é o Palmar?E inde comprar?
Muito obrigada pela ajuda
Está incrível minha desenvoltura na academia, vendo seus vídeos. Minhas sinceras Gratidão. Boa noite professor.
👏🏻👏🏻👏🏻
Muito importante suas explicações professor
Vou tentar obrigado
Suas dicas foi muito boa pra mim melhorar meus nados hj consigo nadar mais rápido e menos esforço . Aulas top
Boa noite professor, excelentes explicações.
Muito bom
Tenho 65 anos, tô aprendendo a nadar agora, tenho todas as dificuldades de um iniciante nessa idade.No nado costa é um terror, me afundo dos pés a cabeça,como conseguir?
Parabéns!suas instruções são valiosas, valeu!
Eu tbm tava com dificuldades, mas depois q peguei a dica dele como os pés têm q ficar, conseguir.
Boa noite Rodrigo
Estou adorando suas dicas
Top!
Adorooooo seus vídeos 🥰👏👏👏
Bom dia professor.Estou fazendo bem a braçada unilateral com e sem apoio. A diferença é que, na esquerda, as vezes atraso a respiração. Parece que erro na pernada.
Obrigado.
Fiz 8 aulas, as vezes penso em desistir, me dedico muito nos exercícios mas quase ñ vejo evolução, parabéns pelos vídeos são ótimos
treinei por quase 3 meses numa academia que dava aula de natação, sabia tudo na teoria mas não conseguia fazer quase nada na prática, aí fui num SESI e fiquei tentando a respiração até conseguir (fiz levantando a cabeça na hora da puxada e olhando pra trás, numa espécie de "craw cavalgada") ficou um nado bem feio mas consegui e agora estou aperfeiçoando.
Pego dicas aqui, neste canal @NadaMais e em outros e vou treinando, Consegui nadar aos 51 anos , você vai conseguir o segredo é um só: NÃO DESISTA
Prof. VC é top explica super bem parabéns.
Ótima dicas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Parabéns pelo conteúdo ao canal!
Boa tarde ! Quero aprender flutuar na água e bater perna não consigo flutuar eu afundo
Excelente vídeo!👏👏
Já fiz o unilateral com apenas um braço, o lado direito, show! Deu boa... agora o braço esquerdo?!?! Chega a ser bizarro de tão difícil que foi... acho que estou com um ótimo ponto de melhoria no braço esquerdo 😅😅😅
Bora treinar Priscila!
Comecei a fazer natação, gostaria de saber se precisa abaixar bem a cabeça na água, sinto que acaba me dando um pouco de azia
Muito boa as explicações
Parabens professor. Excelentes dicas.
Muito bom professor, já me inscrevi
Suas dicas são muito proveitosa.
Excelente explicação
Eu estava errando muito nessa de fazer força pra baixo! Dava 10 braçadas e não avançava 2m
Parabéns pelas aulas bem ilustrativas e simplificadas. Comecei a aprender a natação agora com 64 anos, e com essas aulas minha perfomance esta cada vez melhor. Estou começando a perder o mêdo de ficar em piscina de 2.10m. Começando a ter controle no corpo.
Ótimas dicas
Prof valeu pelo vídeo
Parabéns
🏊✌️
Que top
Perfeito otimo
Excelente, obrigado‼️
Muito bom, vou aplicar nas aulas
Então para maior eficiencia a puxada para trás com força só quando o braço estiver indo da metade do corpo para trás?
Boa!! Muito bom!
Baita dica tchê!
dicas incríveis!!!
Bom dia grande professor, qual e a melhor nadadeira para a prática da natação na piscina e no mar, existe diferença da no formato ou existe um formato que serve para os dois?
Acho dificil corrigir a mão. Pq a gente esquece desse detalhe quando nada.
Boa
Show!!!
Valeu!
Até o Pe Quevedo no canal... muito bem lembrado.
😁
Fazer como uma escavadeira.
Show!
Muito legal os ensinamentos e dicas.
Ps: pena q a água é líquida! Rsrsrsrs
Como é difícil essas braçadas
Ótimas dicas Prof. Obrigada
Foda 👍😂
Rodrigo!!
Adorei o vídeo
Voce pode por favor dar
Mais dicas?
Comecei a fazer aula de Natação
Faz um mês.
E morro de medo.
Abraço.
🏊♀️🏊♀️
É possível aprender boiar em pé numa piscina onde está dando pé ou só nas que não dão pé ?
Se for muito rasa não dá. Precisa ter espaço pra fazer a movimentação de pernas
Pensa num esporte difícil? Natação é muito difícil cara , tá maluco . Quase 6 meses treinando e não evolui nada
Já evoluiu ou desistiu?
Vai para o balé 😂😂😂😂
Treina sempre o básico, é difícil mas vc consegue irmão, tbm não sei nadar direito. Só não desistir e treinar
Estou levando uma coça muita dificuldade 😢
Legal 😊
Super gostei do vídeo estou tentando melhorar meu crawl e semana que vem vou tentar fazer igual, obrigado professor.
Professor eu posso faz esses exercícios no seco ou seja em casa ?
Até pode, mas não vai ter o mesmo resultado
Show
Quero comprar a camiseta. Vc, vende em Osasco?
Ainda não fiz para vender, mas estou pensando no assunto
Obs: braçada unilateral, mais aí no caso, usando os pés de pato.
Fazer com o exercício sem apoio com o pé de pato e moleza professor 😂,o duro é sem kkkk
Comecei a fazer curso de natação agora, e muito difícil, parece que não consigo sincronizar as braçadas as pernas e a respiração, parece um pesadelo😂😂😂😂
Maria , treinei por quase 3 meses numa academia que dava aula de natação, sabia tudo na teoria mas não conseguia fazer quase nada na prática, aí fui num SESI e fiquei tentando a respiração até conseguir (fiz levantando a cabeça na hora da puxada e olhando pra trás, numa espécie de "craw cavalgada") ficou um nado bem feio mas consegui e agora estou aperfeiçoando.
Pego dicas aqui, neste canal @NadaMais e em outros e vou treinando, Consegui nadar aos 51 anos , você vai conseguir o segredo é um só: NÃO DESISTA
Prof, fui nadar e, por falta de técnica, não girei o tronco e ao levar me braço direito à frente, deu uma dor muito forte no meu ombro. O que eu faço? desde então sinto essa dor. vou fazer musculação, e no treino de peito dói o ombro ao fazer supino. será uma lesão séria?
O ideal é conversar com um médico, mas se a dor persistiu pode ser uma lesão sim.
top
Esse último muito dificil
Opaa, tenho 13 anos e comecei a nadar pra competir a uns 7 meses, antes era bem ruim, mais hoje nao acredito estar tão ruim, fui em 2 competições na minha primeira peguei 2 medalhas, e no 2° peguei 1, nesse tempo pegava 36/37 no 50 crawl, hoje em dia faço cansado pra 33, nos treinos, eu errando estou fazendo isso, será q é bom?
É difícil dizer sem te ver nadando. O ideal é conversar com o seu técnico Gabriel
Professor Rodrigo. Meu braço direito faz a braçada correta, porém o esquerdo tem dificuldade, falta amplitude. Tem exercício para melhorar isso?
Tente fazer exercícios usando materiais como prancha e nadadeira, assim você foca na técnica do braço.
Como aumentar a capacidade toraxica
Oiii, tudo bem?
Eu adoro seu canal❤️
Eu tô com um problema, eu nado a muito tempo, porém, quero nadar por mais tempo, mais metros, entendeu. Eu não consigo fazer um nado lento, nado muito bem rápido rss
Onde eu posso estar errando? Sempre nado uns 1.200 metros quando vou, quero andar uma dois mil. Nunca consigo. Você poderia me dar umas dicas de um nado mais lento?
Precisa dar uma variada nas intensidades das séries dos treinos, para ganhar mais resistência