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午前バイトで頑張って。。午後体調悪くて夕刻ウォーキングして大分改善して。寝る前にこの4年前の寝たまま🧘♀️やってみた。良かったです👍
いつも、まりこ先生のライブヨガを、または３０分のヨガを3コース取り、毎朝２時間程、シャワーの後ヨガをやっています。感謝です！
穏やかなひととき過ごせました。初動画です。有り難うございました。ムツコ因みにまりこ姫ㇵ天然でかわゆいのだ。
ありがとうございます💖夜ヨガ初めて３ヶ月になります。どんなに疲れていてもゆるゆるでも必ずやるように頑張っていると、少し体力ついてきました。嬉しいです。
こんばんわー。とても、リラックスできて、途中で二回ぐらい寝落ちしそうになりました。今日は、重いものを持ったり、接客で気を使うことがあって、心身共に疲れていたんですけど、とっても癒されました。落ち着いた気持ちになり、体も伸びて、気持ちよかったです。ヨガをして寝ると、朝とても体が軽いです。動画をあげていただいてホントにありがとうございます。お二人の優しい声がとても心地よくて、もう寝そうです。
疲れてやる気の出ない時の最後の砦❗️「寝たままヨガ」‼この長さだと寝たままでもやった感があってうれしいです。ライブだとまりこさんとともやさんの会話が楽しいですね。まりこさん、天然....🤣認定ですかっ！？
梅雨が開けた途端、今年は酷暑でもう〜バテバテです。30分かけてゆったり、かなりリラックスできます。30分ものを、他にもお願いします🙏
満月礼拝の後に、朝ですがしました。心が穏やかです。ありがとうございます😊🙏
最近、30分ー40分のこのライブヨガを遡ってやっております。それくらいしっかりマリコ先生のヨガをすると、本当に体が変わるのでびっくりしています。昨日の夜にこちらのヨガをやったところ、普段から不眠傾向が強い私が、薬とはまた違うものすごい眠気に襲われ、ここ数ヶ月で最もぐっすり眠ることができました。本当にありがとうございます！ 体が楽になるのも嬉しいですし、これまでにはない身体の感覚を経験できるのも楽しいです☺️
日中、目まぐるしくて余裕が無くなってしまったり、そんな自分にイライラしたりする日でも寝る前のマリコ先生のヨガは毎日欠かさずやっています。ヨガ中はふと自分軸に戻れて安心感を得られる大好きな時間です❤︎これからも続けます。
朝の寝起きが悪く、頭は起きていても目が開けられないのです。目覚めの朝ヨガやってましたが、けさはこのヨガを見つけてやってみました。私にはこのヨガが朝、ぼ〜っとしながら体を目覚めさせるのに最適でした❣️ありがとうございます😊
B-LIFE まりこ先生へ感謝致します 体の不調の時に真っ先に視聴します 己の内へ力が宿り自分一人の世界にも辿り着く感覚があります 考えも良くなり 脳波も良くなり救われました 具合の良い時ではなく具合の良くない時に視聴します🗻
関節が伸びてリラックスしてゆったりと取り組めました。ありがとうございました😊
今日は仕事で嫌なことがあったので、まりこ先生の笑顔を見ながら、このヨガをやって、嫌なことを忘れさせてくれました。本当にLiveレッスン有難いです。有難うございました。
こんにちは。夜ではないのですが、いつもマリ子さんのお陰で自律神経が整うことが出来るようになりました♥️心から感謝をしております。どうもありがとうございました♥️
サイコ～に気持ち良く、リラックスできました🍀トモヤさん、マリコさんありがとうございます🥰おやすみなさい🌟
夕方から頭がボーとしていて何か調子悪いなぁ〜なんてそんな１日でした。夜寝る前このレッスンを行なったらとても身体がスッキリしました!!いつもライブ動画ありがとうございます。まだ暑い日が続きそうですがマリコ先生旦那様どうぞ御自愛下さい またライブ楽しみに待ってます!
まりこ先生の夜ヨガ毎日やっています😊💗他のメニューでの寝る前のリラックスヨガをやりたかったのでやっていただきありがとうございます😊🌈✨とてもリラックスできました💖
仕事から帰ってきて今日はとても疲れてしまい、体が凝り固まっていたので、このヨガをしたところ、疲れがほとんど取れました✨本当にありがとうございます😊🙇🏻✨
暑くてだるい気分の時でも気張らず出来て重宝しています。これをやってるうちに元気が出てきて次に肩こりリリースも、なんてこともよくあります。いつもありがとうございます
フルレッスンはやっぱり気持ちいいですね！寝る前にお布団の上で出来るのが良いですね。身体の力が抜けて、頭のマッサージで目の緊張も和らいで気持ち良かったです。今日もありがとうございました♪
生理中ややる気のない時でもリラックスして出来るプログラムでとても重宝させていただいています🧘♀️いつもありがとうございます‼️‼️
疲れきっていた1日でしたが、身体の隅々までリラックスすることができました。ありがとうございます。
朝まりこ先生のヨガで始まり、夜まりこ先生のヨガで終わる生活をしていたら3歳の息子が「まりこしぇんしぇ」覚えました😂画面に向かって「まりこしゃ〜ん♡」て釘付けです😂ここ1週間調子が悪いと思っていたら。。梅雨時期だからですね！明日も目覚めの朝ヨガでスタートします！まりこ先生いつもthank youです🎵
寝る前にこちらをしました。寝落ちしそうでした。オンラインサロン興味深々です。忙しくなかなかどこのタイミングで覗こうかと思ってます。明日もよろしくお願いします🤲マリコ先生、ありがとうございます😊💕☘️🍀🥰😍😃
とてもゆったりした、心地よいヨガでした---👧安眠出来そうです。ありがとうございました。
このヨガ最高でした😭知り合いがコロナになったり不安なので毎日やります😢
今月に入ってから マリコ先生ヨガ復活しました。一昨年 脳卒中で倒れ 発症１年半で 体の曲げ伸ばしが出来るようになりました。半身マヒですが 出来る可動域で動かし お陰で？筋肉痛になっています(^^;)
今夜もこのヨガでリラックス出来ました😌激しいのからゆるかやなのまでバラエティに飛んでいて、まりこ先生のレッスンの大ファンです‼️心地よく1週間が終えられそうです✌️
夜ヨガ毎日やっます。よく眠れるようになりました。ありがとうございます💖
わたしも仕事で嫌なことありましたー。休みの土曜日はリラックス日。やっているうちに眠〜くなってきていい感じです。明日も休みだし何も気にすることなく寝まーす。まりこさんありがとう😊
昨夜は、ヨガの途中で睡魔に襲われ、かろうじて最後までついて行きましたが、終了と同時に就眠朝まで爆睡でした。ありがとうございました。
今日も心地よい夜ヨガでリラックスできました。ありがとうございました。
朝ヨガで行いました。身体がまだ目覚めていない時でも心地よいストレッチとして出来ました。
ワクチン2回目接種後3日目です。毎日、ヨガをしていたのに2日寝ていたら身体も重いです。まだ、腕が痛いのでこちらのゆっくり寝て出来るヨガがよかったです。熱が出なかったので、マイペースで出来ました。
バックミュージック、まりこさんの声、トータル的にリラックス出来て、毎回寝落ちしてしまいます。なので二回やります。😄おやすみなさい⭐
呼吸が深くなってよく眠れそうです◡̈いつも素敵な時間をありがとうございます。
今日は昨日の夜良く眠れず何となく疲れていたので、いつもより長めのヨガをして寝ようと思いこのヨガをやってみました😃体もリラックス出来て、少し眠くなって来たので、今日は良く眠れそうです❤️
最高のリラックスヨガ❗️疲れている身体も重たい気持ちも、この30分をMarikoさんと過ごすことでふんわり軽くなります‼️寝たままできるので負担感ゼロ。達成感100倍です♡
おはようございます。毎日mariko先生の動画を見ながらやってます！そしてライブありがとうございます。ベットの上でやっていたら気づいた時は動画終わってました💦どーやら寝てしまったようです😅本日のサーキットも張り切って頑張ります！
昨夜行いましたが、いやースッキリ眠れました☺️ホントに気持ち良かったです☺️自分が宇宙に漂うような海に浮かんでる様な心持ちになりました😌やってる最中周りにいた家族の寝息が聞こえてきました☺️😂最高でした♡👍
ありがとうございます。デスクワークが永遠とあり、キリがない毎日に本当に助かっております。これから寝ますw
2021年2月19日の夜のヨガはこの動画を選びました。とってもリラックスできました。お風呂にゆっくり入って、寝る準備をして行いました。とっても気持ちが良かったです…ありがとうございました。おやすみなさい😴また明日😁
まりこ先生は、夫婦仲が素晴らしいんですね。素敵..…❗️
気持ち良くできました😊ゆっくりと休めそうです💤ありがとうございました‼️
昨夜ライブで気持ちよく眠れたので今日もお世話になります。マリコさんの天然に癒されてますよ。
気持ちよく眠れました😌💕天候に左右される気分にも一緒に向き合ってくださって、レッスンは大切な癒しです。ありがとうございます。B-lifeの優しさが沢山の方に届きますように。
いつも楽しませて頂いてます。昨夜 受けたんですが、、、途中で寝てしまってたみたいで😅😴 朝から最初からやってみました とっても気持ちよかったです。ありがとうございました😊
生理前で腰が痛く、やる気も起きなかったけどこのレッスンをやったら少し楽になりました。
寝る前に気づいて、LIVEではなかったのですが追いかけてやりました。途中寝落ちすること2回、💤😴朝まで熟睡できました。眠りの質もすごく良かったです。毎晩の習慣にしたいです。ご夫婦の仲の良さも、素敵💑見ていてこちらまでホッコリさせていただいてます。
辛い気候、辛い状況、その上に足指の骨折２本五日目。とりあえずここに来る、横になる。
何回やっても、気持ちいいです。精神的にもおちつきます。
今日もぐっすり出来そうです☆目覚めの朝ヨガ、毎朝のルーティーンにしています✨明日も楽しみにしています。ありがとうございました♪♪
色んな動画見てチャレンジしてます。穏やかな気持ちになりました。ありがとうございます😊
ありがとうございました😊
最高に気持ちよかったです。ゆっくりと心も身体もリラックスできました。首回りをぐる〜っと回す時に首のゴリゴリってする音が最近なくなりました。まりこさんのおかげで毎日ヨガタイム🧘🏻♀️を続けられています。目覚めの朝ヨガ🧘🏻♀️やってみます😆またライブ楽しみにしています。顔たるみ気になるー！脂肪燃焼がんばります😍
まりこさんも だるいと仰って、ゆーったり進めて下さり 気持ちよかったです😪ありがとうございました♡
気持ちよかったー💕ねむ〜い。朝ヨガは毎日やってます。気持ち良く体を動かせます😊
まりこ先生の優しい声が心地よく、癒されました😊よく眠れそうです😌ありがとうございました❗️
夜ヨガ本当に気持ちが良いです。有難うございます。
とても心地よかったです。ともやさんが目覚めのヨガをしているのを想像してほっこりしました。ありがとうございました。
雨降りの午後、初めてあるやってみました 先生のゆったりした説明が私に寄り添って下さり気持ち良く出来ました寝つきが悪いのでベットでやろうと思います
リラックスできました。気持ちいいです
今日もありがとうございました。よく眠れそうです。明日の朝も楽しみにしてます😊
4:00毎日ヨガお世話になってます😊お気に入りのヨガプログラムになりました。
余り遅いと先生が眠くなってしまうかもですね。週末の夜には最適です。
今日は有酸素運動とヨガの二本立てにて最後は寝落ち寸前でした。良かったですありがとございます。 まだまだ挑戦していきます。合唱
BGMとまりこさんの心地よい声が本当に気持ちよく癒されます、、、💕聴きながら眠れそうです。
とてもリラックスできて、思考や感情も楽になりました！いつもありがとうございます😊🍀
しっかり寝落ちました 笑笑早く眠りたいときにリピートしたいと思います♪
ありがとうございました。力抜けてリラックス出来ました。
とても気持ち良かったです。ありがとうございました。
リラックスできました。ありがとうございました😊
気持ちよかったですありがとうございました😊
遅ればせながら、先生！今夜このヨガしますね～！
毎晩寝る前にやってます。今日も心地よく眠れそうです。ありがとうございます🙌
梅雨で体調崩しているので、有り難いです😸足手バタバタが世界一苦手なGのポーズと知り、背筋が凍りました💦😭でも、足手バタバタは気持ちいいですね。リラックス出来ました！いつもありがとうございます😊💕オンラインサロン見てみたいです❣️
顔ヨガ興味あります。時間的に不規則で、不眠がつづいてます
頭痛がするので今からやってみまーす❣️
リラックスできました♪いつもありがとうございます！
いつもありがとうございます😊
昨日参加できなかったので、今日やりました！スッキリ眠ります❣️いつもありがとうございます😊
途中で眠ってしまい、朝方、リベンジしました。緩くて気持ちが良かったです🍀
LIVEでも参加しましたが、毎日寝る前にやりたいくらいリラックスできるレッスンでした🌿どのポーズも気持ちよくて大好きな動画になりそうです！生理中でだるいときや激しく動けないときにもやらせてもらいます。いつもありがとうございます😊
張り切って朝の5:00am(CA時間)に参加したのにマリコ先生の声と音楽気持ちよすぎて寝落ちしてしまいました...ので、寝る前にしっかりやらせて頂きました❣️お2人のトークも楽しませて頂きました❤️❤️❤️
ありがとうございました！ゆっくり休んで明日のライブに備えます！
最高です！
時間ができたら、まりこ先生のヨガをするのが日々楽しみです💓ほんと素晴らしい✨✨✨
マリコ先生の穏やかな口調で心地よく癒されました♬ありがとうございます🙏年齢のせいか、体調がイマイチだったのですが、すごくリラックスしてこの後ぐっすり眠れそうです💤いつもありがとうございます😊🙏
6/23母としました。母にはちょうど良いと好評でした💕
寝る前ヨガは毎日欠かさず行なってますので、とってもありがたかったです❤️まりこさん天然？でしたか(笑)可愛いじゃないですか〜🥰美人さんはそのくらいがいい。
昔 ヨガ インストラクターに→鳴り損なった 私ですが その場逆立ちが 出来なくて 尼崎大槻 ヨガでしたが~~
ライブに参加できなかったので今やりました。ありがとうございました。
こんばんは！ 福岡から見ています！
最近気圧の変化でだるくて、偏頭痛も多いです...でも夜ヨガをやるとぐっすり眠れます！明日は燃焼サーキット頑張ろう！
今日のヨガは初心者の私にもできました！ありがとうございました
体が重だるい時にちょうど良いですね！
PMSで気持ちのコントロールが出来ずイライラでしたがヨガ終わったら あら？イライラは何処に？って感じでとても嬉しかったです🤗欲を言えばPMSのヨガかあると嬉しいです😍
お早うございます。今朝のライブレッスンお休みさせていただきます。ウォーキング中に捻挫をしてしまい、暫くエクササイズできそうにありません。せっかく順調に進んでいたのにも関わらず残念です。良くなりましたら改めてさせていただきます。🙇
2日酔いでだるかったのが、快調になりました❗️
どうもありがとうございました😊
![[30 min] Gentle detox yoga before bed #669](http://i.ytimg.com/vi/wtX9c4vlkMs/mqdefault.jpg)
![[30 min] Gentle detox yoga before bed #669](/img/tr.png)
![[30 min] Yoga Stretching for Better Sleep and Fatigue Recovery #691](http://i.ytimg.com/vi/-s4H0l_onpU/mqdefault.jpg)
午前バイトで頑張って。。午後体調悪くて夕刻ウォーキングして大分改善して。寝る前にこの4年前の寝たまま🧘♀️やってみた。良かったです👍
いつも、まりこ先生のライブヨガを、または３０分のヨガを3コース取り、毎朝２時間程、シャワーの後ヨガをやっています。
感謝です！
穏やかなひととき過ごせました。初動画です。有り難うございました。ムツコ
因みにまりこ姫ㇵ天然でかわゆいのだ。
ありがとうございます💖
夜ヨガ初めて３ヶ月になります。どんなに疲れていてもゆるゆるでも必ずやるように頑張っていると、少し体力ついてきました。嬉しいです。
こんばんわー。
とても、リラックスできて、途中で二回ぐらい寝落ちしそうになりました。
今日は、重いものを持ったり、接客で気を使うことがあって、心身共に疲れていたんですけど、とっても癒されました。
落ち着いた気持ちになり、体も伸びて、気持ちよかったです。
ヨガをして寝ると、朝とても体が軽いです。動画をあげていただいてホントにありがとうございます。お二人の優しい声がとても心地よくて、もう寝そうです。
疲れてやる気の出ない時の最後の砦❗️「寝たままヨガ」‼
この長さだと寝たままでもやった感があってうれしいです。
ライブだとまりこさんとともやさんの会話が楽しいですね。まりこさん、天然....🤣認定ですかっ！？
梅雨が開けた途端、今年は酷暑でもう〜バテバテです。30分かけてゆったり、かなりリラックスできます。30分ものを、他にもお願いします🙏
満月礼拝の後に、朝ですがしました。心が穏やかです。ありがとうございます😊🙏
最近、30分ー40分のこのライブヨガを遡ってやっております。それくらいしっかりマリコ先生のヨガをすると、本当に体が変わるのでびっくりしています。昨日の夜にこちらのヨガをやったところ、普段から不眠傾向が強い私が、薬とはまた違うものすごい眠気に襲われ、ここ数ヶ月で最もぐっすり眠ることができました。本当にありがとうございます！ 体が楽になるのも嬉しいですし、これまでにはない身体の感覚を経験できるのも楽しいです☺️
日中、目まぐるしくて余裕が無くなってしまったり、そんな自分にイライラしたりする日でも寝る前のマリコ先生のヨガは毎日欠かさずやっています。ヨガ中はふと自分軸に戻れて安心感を得られる大好きな時間です❤︎これからも続けます。
朝の寝起きが悪く、頭は起きていても目が開けられないのです。目覚めの朝ヨガやってましたが、けさはこのヨガを見つけてやってみました。私にはこのヨガが朝、ぼ〜っとしながら体を目覚めさせるのに最適でした❣️ありがとうございます😊
B-LIFE まりこ先生へ感謝致します 体の不調の時に真っ先に視聴します 己の内へ力が宿り自分一人の世界にも辿り着く感覚があります 考えも良くなり 脳波も良くなり救われました 具合の良い時ではなく具合の良くない時に視聴します🗻
関節が伸びてリラックスしてゆったりと取り組めました。ありがとうございました😊
今日は仕事で嫌なことがあったので、まりこ先生の笑顔を見ながら、このヨガをやって、嫌なことを忘れさせてくれました。本当にLiveレッスン有難いです。有難うございました。
こんにちは。夜ではないのですが、いつもマリ子さんのお陰で自律神経が整うことが出来るようになりました♥️心から感謝をしております。
どうもありがとうございました♥️
サイコ～に気持ち良く、リラックスできました🍀トモヤさん、マリコさんありがとうございます🥰おやすみなさい🌟
夕方から頭がボーとしていて何か調子悪いなぁ〜なんてそんな１日でした。夜寝る前このレッスンを行なったらとても身体がスッキリしました!!いつもライブ動画ありがとうございます。まだ暑い日が続きそうですがマリコ先生旦那様どうぞ御自愛下さい またライブ楽しみに待ってます!
まりこ先生の夜ヨガ毎日やっています😊💗
他のメニューでの寝る前のリラックスヨガをやりたかったのでやっていただきありがとうございます😊🌈✨
とてもリラックスできました💖
仕事から帰ってきて今日はとても疲れてしまい、体が凝り固まっていたので、このヨガをしたところ、疲れがほとんど取れました✨
本当にありがとうございます😊🙇🏻✨
暑くてだるい気分の時でも気張らず出来て重宝しています。これをやってるうちに元気が出てきて次に肩こりリリースも、なんてこともよくあります。いつもありがとうございます
フルレッスンはやっぱり気持ちいいですね！
寝る前にお布団の上で出来るのが良いですね。身体の力が抜けて、頭のマッサージで目の緊張も和らいで気持ち良かったです。
今日もありがとうございました♪
生理中ややる気のない時でもリラックスして出来るプログラムでとても重宝させていただいています🧘♀️いつもありがとうございます‼️‼️
疲れきっていた1日でしたが、身体の隅々までリラックスすることができました。ありがとうございます。
朝まりこ先生のヨガで始まり、夜まりこ先生のヨガで終わる生活をしていたら3歳の息子が「まりこしぇんしぇ」覚えました😂
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梅雨時期だからですね！
明日も目覚めの朝ヨガでスタートします！
まりこ先生いつもthank youです🎵
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とてもゆったりした、心地よいヨガでした---👧安眠出来そうです。ありがとうございました。
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今月に入ってから マリコ先生ヨガ復活しました。一昨年 脳卒中で倒れ 発症１年半で 体の曲げ伸ばしが出来るようになりました。半身マヒですが 出来る可動域で動かし お陰で？筋肉痛になっています(^^;)
今夜もこのヨガでリラックス出来ました😌
激しいのからゆるかやなのまでバラエティに飛んでいて、まりこ先生のレッスンの大ファンです‼️
心地よく1週間が終えられそうです✌️
夜ヨガ毎日やっます。よく眠れるようになりました。
ありがとうございます💖
わたしも仕事で嫌なことありましたー。休みの土曜日はリラックス日。やっているうちに眠〜くなってきていい感じです。明日も休みだし何も気にすることなく寝まーす。まりこさんありがとう😊
昨夜は、ヨガの途中で睡魔に襲われ、かろうじて最後までついて行きましたが、終了と同時に就眠朝まで爆睡でした。ありがとうございました。
今日も心地よい夜ヨガでリラックスできました。ありがとうございました。
朝ヨガで行いました。身体がまだ目覚めていない時でも心地よいストレッチとして出来ました。
ワクチン2回目接種後3日目です。毎日、ヨガをしていたのに2日寝ていたら身体も重いです。まだ、腕が痛いのでこちらのゆっくり寝て出来るヨガがよかったです。
熱が出なかったので、マイペースで出来ました。
バックミュージック、まりこさんの声、トータル的にリラックス出来て、毎回寝落ちしてしまいます。なので二回やります。😄おやすみなさい⭐
呼吸が深くなってよく眠れそうです◡̈
いつも素敵な時間をありがとうございます。
今日は昨日の夜良く眠れず何となく疲れていたので、いつもより長めのヨガをして寝ようと思いこのヨガをやってみました😃体もリラックス出来て、少し眠くなって来たので、今日は良く眠れそうです❤️
最高のリラックスヨガ❗️疲れている身体も重たい気持ちも、この30分をMarikoさんと過ごすことでふんわり軽くなります‼️
寝たままできるので負担感ゼロ。達成感100倍です♡
おはようございます。毎日mariko先生の動画を見ながらやってます！そしてライブありがとうございます。ベットの上でやっていたら気づいた時は動画終わってました💦どーやら寝てしまったようです😅本日のサーキットも張り切って頑張ります！
昨夜行いましたが、いやースッキリ眠れました☺️ホントに気持ち良かったです☺️自分が宇宙に漂うような海に浮かんでる様な心持ちになりました😌
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ありがとうございます。デスクワークが永遠とあり、キリがない毎日に本当に助かっております。これから寝ますw
2021年2月19日の夜のヨガはこの動画を選びました。とってもリラックスできました。お風呂にゆっくり入って、寝る準備をして行いました。とっても気持ちが良かったです…ありがとうございました。おやすみなさい😴また明日😁
まりこ先生は、夫婦仲が素晴らしいんですね。
素敵..…❗️
気持ち良くできました😊ゆっくりと休めそうです💤ありがとうございました‼️
昨夜ライブで気持ちよく眠れたので今日もお世話になります。マリコさんの天然に癒されてますよ。
気持ちよく眠れました😌💕
天候に左右される気分にも一緒に向き合ってくださって、レッスンは大切な癒しです。
ありがとうございます。
B-lifeの優しさが沢山の方に届きますように。
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生理前で腰が痛く、やる気も起きなかったけどこのレッスンをやったら少し楽になりました。
寝る前に気づいて、LIVEではなかったのですが追いかけてやりました。途中寝落ちすること2回、💤😴
朝まで熟睡できました。眠りの質もすごく良かったです。
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何回やっても、気持ちいいです。精神的にもおちつきます。
今日もぐっすり出来そうです☆
目覚めの朝ヨガ、毎朝のルーティーンにしています✨
明日も楽しみにしています。
ありがとうございました♪♪
色んな動画見てチャレンジしてます。
穏やかな気持ちになりました。
ありがとうございます😊
ありがとうございました😊
最高に気持ちよかったです。ゆっくりと
心も身体もリラックスできました。
首回りをぐる〜っと回す時に首のゴリゴリってする音が最近なくなりました。
まりこさんのおかげで毎日ヨガタイム🧘🏻♀️を
続けられています。目覚めの朝ヨガ🧘🏻♀️
やってみます😆またライブ楽しみに
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脂肪燃焼がんばります😍
まりこさんも だるいと仰って、ゆーったり進めて下さり 気持ちよかったです😪ありがとうございました♡
気持ちよかったー💕ねむ〜い。朝ヨガは毎日やってます。気持ち良く体を動かせます😊
まりこ先生の優しい声が心地よく、癒されました😊よく眠れそうです😌ありがとうございました❗️
夜ヨガ本当に気持ちが良いです。有難うございます。
とても心地よかったです。ともやさんが目覚めのヨガをしているのを想像してほっこりしました。ありがとうございました。
雨降りの午後、初めてあるやってみました 先生のゆったりした説明が私に寄り添って下さり気持ち良く出来ました
寝つきが悪いのでベットでやろうと思います
リラックスできました。気持ちいいです
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4:00
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今日は有酸素運動とヨガの二本立てにて最後は寝落ち寸前でした。良かったです
ありがとございます。 まだまだ挑戦していきます。合唱
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聴きながら眠れそうです。
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しっかり寝落ちました 笑笑
早く眠りたいときにリピートしたいと思います♪
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ありがとうございました。
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