20種糖尿病超健康食物（少糖份）

[@蓮欽江]

台灣的水果都太甜！我還是多蔬菜少少水果吧！

[@ceilinglow]

感謝喵一下健康分享🙏👍

[@lynnchen4426]

感謝喵一下分享降膽固醇的食物，謝謝🙏

[@mika888jp]

謝謝分享🙏

[@amytjialim1365]

❤感謝分享增保健知識👍

[@leechinguan474]

羊角豆(秋葵)可以去血糖里的糖份，多吃羊角豆(尤其是里面的粘液),我们吃太多人造糖(尤其是汽水，泡泡茶等等)，所以造成糖尿病人越来越多。

[@江菁-q3q]

感謝喵一下的分享真棒👍👍👍

[@saumingpun2285]

❤謝謝你哦🙏🙏

[@小丸子-i4r]

椰子油爭議很大，不宜過量

[@easypie5503]

您的視頻新奇又精彩，謝謝了😊❤️

[@miaoeasy]

感謝反饋 ❤️

[@globaledu2876]

Chia 籽不是鼠尾草(sage)的種籽喔！ 不過齊亞籽發的芽苗可以食用。

[@zzzwohoya]

低升糖食物糖尿病患都適合吃，檸檬減輕身體發炎，吃飯搭配無糖檸檬汁可以降低葡萄糖的攝取。燕麥片隨然高纖維，但仍然是高澱粉食物攝取要適量。

[@amytjialim1365]

謝謝分享❤

[@blackpinkfan8806]

除了柠檬，都是我常吃的，尤其西芹比较便宜😢

[@youqike9923]

感谢您，您频道里的健康知识正是大家需要的，感恩！

[@miaoeasy]

感謝您的反饋 一起照顧好健康 ❤️

[@candy-truth]

多謝版主詳細的分享給我們認識糖尿病的各種可以吃的食物和應該避忌的食物⋯⋯
我們又長知識了。而且這些知識對我們健康有著重大的益處。
☺️💬謝謝版主 👍🏼👍🏼

[@miaoeasy]

感謝反饋 ❤️

[@金凱利]

超棒的

[@張峻愷-c7h]

芭樂應該可以吧

[@zzzwohoya]

台灣的芭樂糖份每100公克可以超過11克不能多吃，新聞有報過，有一位60歲的糖尿病患按時吃藥也會運動，吃水果也會避開高糖分水果，但在回診時發現血糖飆升。後來才發現原來多吃了幾顆芭樂，導致血糖偏高。
衛福部彰化醫院新陳代謝科

[@癒し郷]

吃碳水化合物的要点是什么？既要控制吃的碳水化合物的总量，还要学会控制另一个对糖尿病患者的血糖高低来说更重的影响因素才行!

[@eugenepee2402]

❤👍🙏

[@Freedom384]

西芹 真的不好吃 我还是喜欢芹菜有菜味道 西芹没味道啊 😔😔😔鱼 我喜欢🐟。🉑海也被污染 😢

[@lailuenheidileung8094]

👍👍🙏🙏

[@kwanhoho3476]

貝殼類海鲜，菇類，若有痛風的患者，少吃為佳😂

[@SuKoonLaw]

❤

[@meefongthui9178]

❤❤❤❤Salam

[@miaoeasy]

sejahtera ❤️

[@puilamto-cf7vb]

👍👍👍💯💯💯💪💪💪🥳🥳🥳

[@guiyingpan6054]

👍

[@meiliensu427]

菠菜腎功能異常的患者不行吃

[@曉明孫]

意識型態而已，勸的住嗎？