鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、延寿，越早吃越好！（中医养生）｜【老安谈健康】

鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、延寿，越早吃越好！（中医养生）｜【老安谈健康】
大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。
对于老年人，身体健康最重要，那怎么样才算健康呢？三个标准判断是否健康 那就是吃得、睡得、便得。凡是长寿的人，不论身体是否带病，都一定会有三个特点：吃得香、睡得着、便得顺。想要身体健康跟养生决分不开，而养生决就是古代帝王追求的“长生不老”之法。今天老安跟大家着重分享两个养生要诀。
1. 一碗蒸蛋，保气血通畅
2. 四步按摩法
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/ @laoan4788

[@user-mt7yk5xw2w]

謝謝您一直以來用心的製作節目，願上帝祝福您闔家平安健康

[@laoan4788]

您的祝福与鼓励是老安继续的动力✊

[@xuedimo3394]

太棒了❤🎉

[@joyce1683]

謝謝老安医師的爱❤分享

[@maiwang6938]

谢谢您老安 新年快乐👌

[@laoan4788]

谢谢您，祝您生活幸福🙏

[@user-vp8hh1ky4l]

谢谢您安先生❤新年快乐🎉🎉🎉

[@cntai8520]

新年快樂，身體健康！
講得很好，多謝老安。

[@laoan4788]

感恩您的支持与认可🙏

[@mabelluk5705]

Hello 請問高膽固醇可以吃嗎？或可以吃田七嗎？謝謝

[@lilee2334]

这么夸张的标题，让人感觉内容是不是同样不实！

[@guoyanshi8390]

好久没有看到您了!老安新年好❤❤❤🎉🎉🎉

[@evatsu1679]

老安醫師、新年快樂！👏

[@laoan4788]

谢谢您，祝您幸福快乐😦🙏，带壳😀

[@xuedimo3394]

谢谢你老安新年快乐服务大众❤

[@laoan4788]

感恩🙏，也祝您幸福安康🙏，黄芪是北芪。

[@liuluo4015]

经常拉肚子能吃吗？

[@mabelluk5705]

請問山药是懷山嗎、用新鮮或乾的，在外國新鮮的不是經常有得賣，謝謝

[@user-pl7co4jv4r]

安医生， 请问阴虚火旺的人能吃吗？ 大枣5枚湿否太热了？

[@heimaoloh3131]

3.32

[@hannaguo2802]

新年快乐！👌

[@TrinhLy-lu7no]

I have a question ? Do Women can eat ?

[@laoan4788]

当然可以。

[@SnoopyAKQJT]

4:19

[@chankwokpiu5183]

👍👍👍

[@karenw5012]

西洋參粉+枸杞紅棗蒸蛋

[@lujun4258]

🌎💥🌈安主任好。科学养生，会让我们更文明，生命更纯净。🌊👍💪🌹

[@user-pl7co4jv4r]

皮肤有点过敏的人能用吗？

[@ngaikamhung3045]

-❤❤❤.

[@pofanlo-nx7rh]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏👏👏

[@sumyuchan4018]

會上火嗎？

[@laurieyu8903]

西洋参枸杞蒸蛋适合任何体质？

[@user-tb8df5rj2y]

好问题

[@laoan4788]

虚的体质。

[@TrinhLy-lu7no]

Do women can eat ?

[@laoan4788]

offcors.

[@user-gm6ox5vu1l]

讚！
動力氣功我研成 全身穴脈都打通
多年以來沒生病 修好氣脈是主因
傳統功法用意多 一般複雜多費功
氣力不足無律動 意多受牽難達成
我研氣功簡易精 依人體功配律動
增加氣養與動力 我研鍊用動呼吸
吐吸連續氣吐完 能吸大量氣入內
甩手腕配離心力 產共振與甩毒素
輕鬆簡單不費力 就能健出好身體

[@my7club]

😭😭😭我是吃得香，睡不着，便不出，郁闷得想死

[@zhanghong2302]

多吃青菜啊

[@user-gg3sp6hz5z]

吃雞蛋白髪能變黑髪完全是胡說八道，騙人

[@youyanshao4674]

看到这个标题决定再不看你的视频了。

[@louisafung189]

👍👍👍

[@laoan4788]

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