早飯不吃雞蛋只吃它，84歲老中醫一輩子沒生過病！身體硬朗像25歲小夥，家家都有可惜不常吃【中老年講堂】

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[@user-cc7qw5js1u]

研究是否吃早餐根本就不正確，是吃了什麼食物才是重點！生醣飲食不正確，是各種慢性病的來源，應該徹底改成生酮飲食。多吃蔬菜，水果吃不甜的，多喝好油，不喝塑膠瓶裝的油，多吃魚肉蛋酸奶堅果！徹底排毒是三日清水斷食，脫胎換骨重新開機。

[@phantikhwi843]

❤❤❤

[@user-uu6ci8jf7e]

再加工食品一x
吃原食物一

[@wendyho5307]

氣氣官可延年😂😂😂

[@user-qp9gy4uu1h]

很多專家提暢168,

[@user-uu6ci8jf7e]

不吃早餐
多喝水？？？
奶品？？？

[@user-qp9gy4uu1h]

不可吃麵包

[@user-uu6ci8jf7e]

x油炸物x
x蛋糕并乾一

[@maichanpang1283]

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