半夜經常腳抽筋?医生警告:小心這4種病要你命!沒事多吃一種水果,抽筋消失一覺到天亮!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2023
  • #中老年心語#養老#晚年幸福#情感故事#為人處世#生活經驗#幸福#人生#故事#老年#退休#情感#深夜#讀書#人生感悟#養生#哲理#老年生活#禪#悟#佛
    ***内容均为本人制作,严禁搬运,版权侵权追究一切权利!如果您喜欢本視頻,欢迎分享视频链接!
    65歲她:姪女讓我把房子賣給她,她為我養老,可她不給錢,幸好當時聽了老伴的話#中老年心語
    th-cam.com/users/videoReLPJTb_LXw/edit
    去兒子家養老,兒媳讓交生活費。我的一句話,使得兒媳不再提這事!#中老年心語
    .th-cam.com/users/videoIO6Mc7Asjdo/edit
    62歲的她:沒錢沒房沒老伴,晚年卻很瀟灑快活,原來她是這樣做到的!#中老年心語
    th-cam.com/users/video4JClceaWWiQ/edit
    母親節,我帶菜去兒子家吃飯,兒子拒絕,事後我徹底醒悟了#中老年心語
    th-cam.com/users/video16VZ958sKl8/edit
    76歲陳大爺:去子女家養老,要敢於提要求,我提了這5個要求,晚年幸福尊嚴養老!#中老年心語
    th-cam.com/users/videohEfm3yy9_MA/edit
    我79歲,有三套房,花5000請個保姆,被子女 罵自私!v
    th-cam.com/users/videoI2hY21UTyxE/edit
    去兒子家帶娃6年,兒媳要做這件事,我立馬買票回家
    • 去兒子家帶娃6年,兒媳又懷二胎,聽了兒媳的要...
    70歲劉大爺:我拒絕了兒子的三大請求,過上了令人羨慕的四有晚年幸福生活!
    • 70歲劉大爺:我拒絕了兒子的三大請求,過上了...
    67歲的她:手握40萬,老伴去世後,做了一個決定,兒女們大吃一驚!
    • 67歲的她:手握40萬,老伴去世後,做了一個...
    76歲婆婆:花百萬給兒子買房,卻被兒戲趕出住酒店,而後兒媳竟跪地求饒!
    • 76歲婆婆:花百萬給兒子買房,卻被兒戲趕出住...
    59歲的她,剛剛住進兒子家,意外聽到兒媳婦的一句話,頓時吓的出了一身冷汗!
    • 59歲的她,剛剛住進兒子家,意外聽到兒媳婦的...
    一個母親:兒女自私,我必自私,我放棄對他們錯位的愛!
    • 一個母親:五一放假去北京看孫子,回來後做了決...
    63歲的她,被兒子媳婦連夜趕出家門,沒想到她竟留了一手,後悔的兒子媳婦崩潰大哭
    • 63歲的她,被兒子媳婦連夜趕出家門,沒想到她...
    在兒子家帶孫子8年,猛然發現兒媳的秘密,我立馬回家了!
    • 在兒子家帶孫子8年,猛然發現兒媳的秘密,我立...
    為了養老,給兒子換房子,懷揣40萬去了兒子家後,我立馬掉頭回了自己家!
    • 帶40萬去給兒子換房子,聽到了兒媳的電話,我...
    顧不起保姆,又不想去養老院,這樣養老,更能幸福舒適! • 顧不起保姆,又不想去養老院,這樣養老,更能幸...
    不管兒女孝與不孝,寧可爛在肚子裡,也千萬別對他們說這句話,否則,後果太嚴重!
    • 不管兒女孝與不孝,寧可爛在肚子裡,也千萬別對...
    晚年養老,別把老本攥的太緊,我每月給兒子3000錢,晚年生活幸福安康!
    • 人過六十,就要停止存錢,背後因果讓人大吃一驚...
    70歲的老人說 :在養老這件事上,有二個原則,缺一不可,聰明的你一定要知道!
    • 70歲的老人說 :在養老這件事上,有二個原則...
    孝順的我,選擇不與父母同住,原因是這個!
    • 為什麼不孝子女現在越來越多了,原因竟是......
    70歲老人:我病重住院打电话给女兒,遭到拒绝后,我为自己规划一个替代的养老途径!
    • 70歲老人:我病重住院,在獨生女兒拒绝照顧我...
    80歲老人 :我80大寿时给儿子9万,女儿伤心离去,我是为女儿好,只得这样做。
    • 80歲老人 :兒女靠不上,我的這一做法,讓兒...
    55歲的她:每月贴补儿子5000,看到親家的朋友圈,我收回了我的银行卡!
    • 55歲的她:每月贴补儿子5000,看到親家的...
    70歲的李大爺:晚年在女兒家養老,只因我做了這4點,女婿待我如親爹!
    • 70歲的李大爺:晚年在女兒家養老,女婿待我如...
    三位老人的哭訴:退休後,因為這個錯誤的決定,我的晚年幸福生活被毀了
    • 70歲的李大爺:晚年在女兒家養老,女婿待我如...
    一位70歲母親的無奈選擇:女兒無情,我更無情,是我給予女兒最後的愛!
    • 一位70歲母親的無奈選擇:女兒無情,我更無情...
    人老了,若不想被子女嫌弃,不想晚年淒涼,聽完這4個小故事就明白了#養生#中老年心語 #人生感悟 • 人老了,若不想被子女嫌弃,不想晚年淒涼,聽完...
    六十歲的她,沒有退休金,沒有積蓄,沒有老伴,唯一的兒子也不孝,如何養老?在這樣的情形下,她通过这样做,給自己提供了一個無憂的晚年。
    • 六十歲的她,沒有退休金,沒有積蓄,唯一的兒子...
    当你老了,其实最怕的就這2個字!
    • 一個母親的自述:我把兒子培養的太優秀了!#養...
    60歲後活法,你一定要這樣做。否則,晚年悽涼!
    • 60歲後,三財不花,三地不去,三親不走!#中...
    人到晚年退休金不高,擔憂沒有底氣和尊嚴,其實你可以這樣做!
    • 退休後,堅持簡單生活,有錢有底氣有尊嚴!#中...
    人到晚年,和兒女走得太近,其實是一場災難。#養老#中老年心語#情感故事
    • 57歲母親:兒媳婦換鎖,逼我退出兒子家庭。她...
    55歲-65歲這十年,不管你福氣有多大,必须逼自己做好這個準備!它決定了你晚年生活 #養老#中老年心語
    • 55歲-65歲這十年,不管你福氣有多大,必须...
    人過五十,不管你有钱没钱,都不要幫子女這3種忙!否则 晚年凄凉#中老年心語#養老#晚年幸福
    • 人過五十,不管你有钱没钱,都不要幫子女這3種...
    晚餐決定壽命,最害人的二種吃法,卻是人們最喜歡的,看完中招的趕緊改養老晚年幸福!#中老年心語#養老 #晚年幸福
    • 晚飯和壽命的關係,今天終於被專家破解!如果你...
    醫院院長說出真相 :有些“病”,其實不是病,你只是老了,看懂了,省100萬醫療費#中老年心語
    • 41歲的她,用親生經歷告訴妳,此處搔癢,是惡...
    60歲時壽命決定期 ,走路時沒有這3個表現 ,活過百歲不是問題!越早知道越好#中老年心語
    • 60歲時壽命決定期 ,走路時沒有這3個表現 ...
    一家三口中毒!雞蛋這樣放冰箱,2分鐘後馬上變成毒蛋,看完中招的的馬上改掉! |中老年心語
    • 一家三口中毒!雞蛋這樣放冰箱,2分鐘後馬上變...
    心臟決定壽命,50歲後常吃這四樣,助70歲的他擁有年轻的心臟,堅持實用,你也做得到|中老年心語
    一家三口中毒!雞蛋這樣放冰箱,2分鐘後馬上變成毒蛋,看完中招的的馬上改掉! • 一家三口中毒!雞蛋這樣放冰箱,2分鐘後馬上變...
    • 心臟決定壽命,50歲後常吃這四樣,...
    不分男女 為什麼人過七十,沒過幾年就去世了,專家揭開真相,教你延年益壽|中老年心語
    • 不分男女 為什麼人過七十,沒過幾年...
    人老了,存款放在哪裡最安全?這兩位老人的獨特做法,值得借鑒和效仿!|中老年心語
    人老了,存款放在哪裡最安全?這兩位...
    70岁夫妇智慧养老方式,省钱省心又有趣!值得中老年朋友借鉴和效仿|中老年心語
    70岁夫妇智慧养老方式,省钱省心又...
    50歲男士衰老揭秘!女性觀察員親述丈夫的15個變化| 中老年心語

    婆媳和解良方!兒子給母親的信教你化解家庭矛盾 |中老年心語
    婆媳和解良方!兒子給母親的信教你化...
    67歲的她坦言:老伴臨終前的一句話,徹底改變了我晚年的命運!
    瞬間改善情緒的一招!每個中老年人都必須知道的心理技巧!
    • 人到晚年,感到憂鬱和孤獨怎麼辦?掌握這一技巧...
    58歲的她,將老伴去世留下的280萬,用這種方法,不分給兒子兒媳,但全家人其樂融融。啟示中老年人|中老年心語

ความคิดเห็น • 165

  • @user-sj4rt5li5l
    @user-sj4rt5li5l 10 หลายเดือนก่อน +56

    感恩提醒!祝福大家,主恩滿溢!

  • @user-lc3mp2zn4n
    @user-lc3mp2zn4n 10 หลายเดือนก่อน +127

    解決腳抽筋最好最快的方法是盡快讓雙腳著地一定成功!

    • @cchow8085
      @cchow8085 9 หลายเดือนก่อน +9

      引言太長

    • @cchow8085
      @cchow8085 9 หลายเดือนก่อน +7

      要讲主要细节、

    • @BOGHOOIGIAPHUAT
      @BOGHOOIGIAPHUAT 5 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ loop❤❤ loop❤ ii GT now ​@@cchow8085

    • @ljmclk7178
      @ljmclk7178 5 หลายเดือนก่อน

      謝謝

    • @user-ve7tq3wf1e
      @user-ve7tq3wf1e 3 หลายเดือนก่อน +3

      我常抽筋......@也是雙腳踩地板,過2、3分鐘就好了。

  • @user-cm3ig7bg9p
    @user-cm3ig7bg9p 3 หลายเดือนก่อน +9

    晚上睡覺腳抽筋的時候 如果是右腳抽筋,趕快把右腳 左手拉直。左腳抽筋的話 就趕快把左腳 右手伸直 這是最方便 最快復原的方法 百試😮不爽

  • @yulanlee8558
    @yulanlee8558 9 หลายเดือนก่อน +58

    抽筋有時是缺水和缺電解質不夠,我每次補充就沒問題了!

  • @user-ud5xd7rb8p
    @user-ud5xd7rb8p 6 หลายเดือนก่อน +6

    阿彌陀佛!🙏🙏🙏

  • @user-jv4fj1rg8d
    @user-jv4fj1rg8d 9 หลายเดือนก่อน +5

    謝謝提醒,感恩!

  • @user-wb9od8vv9h
    @user-wb9od8vv9h 10 หลายเดือนก่อน +26

    謝謝妳的關心和指導😊

  • @Lucky-wk4ri
    @Lucky-wk4ri 9 หลายเดือนก่อน +6

    感謝提醒!

  • @user-js4yp1vu7g
    @user-js4yp1vu7g 9 หลายเดือนก่อน +12

    講的好仔細,感謝!

  • @hfl9511
    @hfl9511 8 หลายเดือนก่อน +4

    多謝「中老年心語」,本人60後也抽筋多咗!所以盡量減少工作!由其主婦!不要經常拎多物品或抽重水筒或經常去街市買餸、廚房站企煑多餸..步行返屋企不坐車等等令腳部疲勞過度!我經常煲滾水放涼少少就浸腳,可以舒緩腳部肌肉、筋骨等。

  • @user-wl3iz7td6d
    @user-wl3iz7td6d 9 หลายเดือนก่อน +10

    講得很好!

  • @user-uy5ek1rt8t
    @user-uy5ek1rt8t 9 หลายเดือนก่อน +5

    感謝分享~

    • @user-js6bk1sc2k
      @user-js6bk1sc2k 3 หลายเดือนก่อน

      姊56年次 彰基出生 都不知像誰

  • @mummum2977
    @mummum2977 8 หลายเดือนก่อน +5

    谢谢你的指点,我就是这个问题,弄到心脏不好,我用你一一样的方法才能睡眠。谢谢你题醒大家。你说的是真的。因为发生在我身上,医生有说我没有切法怎么vitamin 和你说的一样。谢谢你。

  • @jiankangxue6823
    @jiankangxue6823 5 หลายเดือนก่อน +2

    健康一生都最重要!

  • @xianghongjiao7260
    @xianghongjiao7260 6 หลายเดือนก่อน +4

    说的很好❤❤❤

  • @conchitachench9385
    @conchitachench9385 10 หลายเดือนก่อน +12

    謝謝您

  • @tay-sj8bw
    @tay-sj8bw 10 หลายเดือนก่อน +36

    感謝中老年心語主播的講解,今天大家都学了好多非常重要的知識,除了主播所說明的重要点,一部份也是因为人老了器官全都会退化,如天气变冷了,涼了,筋落不好的人都会在半夜抽筋,勁不起天气的变化,然而如果有時常抽筋的話,就要去請教医生检查看看是否身體有了什么大問題,祝大家都身體健康強壯,感謝主播分享这珍貴的知識,贊,👍👍👍👏👏👏👏💐💐💐💐💐

  • @wongpitlan7062
    @wongpitlan7062 10 หลายเดือนก่อน +4

    谢谢

  • @yeewanleung4224
    @yeewanleung4224 9 หลายเดือนก่อน +14

    等了个半夜,都等不到什麼水果,生氣,拾荒者!

  • @user-nk3wo5ev4m
    @user-nk3wo5ev4m 5 หลายเดือนก่อน +5

    美国洛杉矶有个制药厂生产的特效药英语就叫LEG CRAMPM,翻译成中文就叫“腿抽筋”。每次抽筋含化2粒一会就好了。我吃过不到30粒已经不抽了。在亚马逊上买。

  • @ky.LO7474
    @ky.LO7474 9 หลายเดือนก่อน +14

    我有肝硬化十年了!再近兩年全身經常抽筋.但我不知怎樣做才保持身體好些!請教老師見義!感恩老師!😥

  • @user-fv5pf6lg2z
    @user-fv5pf6lg2z 4 หลายเดือนก่อน +2

    抽筋最好的方法就是吃豆類食物,我每次抽筋就喝紅豆湯立馬見效,現在只要抽筋就去買紅豆湯喝一喝就沒事了

  • @user-oe1zs6wf9n
    @user-oe1zs6wf9n 10 หลายเดือนก่อน +17

    我也常抽筋,搜尋資料後,我吃紫菜煮湯,抽筋漸減少。不知道是否有關聯!

  • @lingjackson9358
    @lingjackson9358 5 หลายเดือนก่อน +1

    謝謝你詳細解說😊🙏
    2023年12月25日星期一聖誕節

  • @lingjackson9358
    @lingjackson9358 10 หลายเดือนก่อน +11

    謝謝妳的分享😊

  • @user-mx5gk7gr4n
    @user-mx5gk7gr4n 10 หลายเดือนก่อน +3

    🙏❤

  • @user-di9sz8ou8r
    @user-di9sz8ou8r 4 หลายเดือนก่อน +2

    16:37 早前也有这问题,自己在脚底用手指乱按一通,就当着脚底按摩,有空就按几下,接下来几天都没抽筋了

  • @tsangms8527
    @tsangms8527 10 หลายเดือนก่อน +26

    太長氣,聽不下去。

  • @clarechan9868
    @clarechan9868 10 หลายเดือนก่อน +13

    Thanks a lot 🙏🙏🙏

  • @cecilevuong1476
    @cecilevuong1476 10 หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤!

  • @samxiao3368
    @samxiao3368 7 หลายเดือนก่อน +8

    “中老年心语”:您们用心是好的,遗憾的是没讲到点子上!年轻人腿抽筋如您么所讲,老年人天天经常睡觉腿抽筋就不是了!我七十多岁时几乎天天夜里腿抽筋,现在八十多了已经若干年根本杜绝了。真正的原因是气血不畅引发的,您们讲到“血流不畅”原因之一是对的。可是您们不讲“气”。气是人体最基本的生命运行之一,是非常重要的生理现象。西医学不承认是错的!
    夜里抽筋最多、最严重的部位是小腿骨外侧、小腿肚和大腿肚。做法是睡前洗热水澡,用热水冲两腿,然后坐好使腿放松,用全手掌上下来回拍打上述腿的三个部位,每个部位一百下。力度自己掌握,适当。要坚持做,几个月后就明显见效,继续坚持,不仅不再有抽筋现象,还对睡眠有极大帮助。这就是帮助两腿的气血充盈、经络通畅!不相信真科学,就不会有好结果!

    • @user-nt1pr5sw7x
      @user-nt1pr5sw7x  7 หลายเดือนก่อน +4

      您好!非常感謝您分享的寶貴經驗!您提供的信息,對有腿抽筋問題的老年人很有價值!我們希望有更多的老年人能看到您分享的這條經驗。祝您晚年幸福,健康長壽!

    • @RayonnerRayon
      @RayonnerRayon 4 หลายเดือนก่อน

      谢谢你的分享,我也是曾经晚上睡觉时左右两腿经常抽筋,不过我是用手掌上下按摩60次加点白树油,关键是坚持, 到一段时间抽筋逐渐消失,是因为我们的手掌也有带 #气#我是练外丹功 从上世纪八十五年代至今,我是林伯,85岁 祝你们健康平安,印度尼西亚 雅加达华人❤

  • @user-mk4hr1kc6t
    @user-mk4hr1kc6t 6 หลายเดือนก่อน +4

    開水加鹽15秒鐘喝

  • @tonytai3482
    @tonytai3482 5 หลายเดือนก่อน +11

    雙腳著地,抽筋腳的對向手上舉,左腳抽筋,就舉右手,很快就消失!

  • @user-rt5bo8mb3t
    @user-rt5bo8mb3t 3 หลายเดือนก่อน +2

    睡覺腿抽筋,下床站起來就好。受涼可能抽筋,我抽了80年93歲還活著。

  • @yongmuichia3338
    @yongmuichia3338 5 หลายเดือนก่อน

    用吉祥如意油擦馬上好

  • @user-lb5ij5bb7y
    @user-lb5ij5bb7y 6 หลายเดือนก่อน +14

    試試:儘量保持放鬆,併迅速高舉雙平,指尖向上,1分鐘內即會緩解,同時輕輕緩慢地伸平雙腿.切忌剛缓解就即用力蹬腿伸 14:42 蹬腿

  • @user-uu6ci8jf7e
    @user-uu6ci8jf7e 10 หลายเดือนก่อน +16

    吃香蕉
    大豆一
    豆乾

    • @user-ts2ku1fx9e
      @user-ts2ku1fx9e 10 หลายเดือนก่อน

      學日本人
      永遠穿襪子 ...

  • @user-gr2xo4rz6c
    @user-gr2xo4rz6c 10 หลายเดือนก่อน +5

    擦點舒緩精油

  • @user-hc6vw1gx6b
    @user-hc6vw1gx6b 6 หลายเดือนก่อน

    中藥芍藥甘草湯可以治療,效果非常良好!

  • @xiaopingluo1759
    @xiaopingluo1759 9 หลายเดือนก่อน +6

    小脚肚抽筋是心藏出问题

  • @hongyuzhu9993
    @hongyuzhu9993 10 หลายเดือนก่อน +39

    标题上説每天吃一种水果……, 16:37 为什么不说呢?

    • @taklai4503
      @taklai4503 10 หลายเดือนก่อน +5

      费话一大堆。

    • @amytokwan5553
      @amytokwan5553 9 หลายเดือนก่อน

    • @pohyockliong8488
      @pohyockliong8488 9 หลายเดือนก่อน


      胡言乱语

    • @user-xc8uq3ib4w
      @user-xc8uq3ib4w 9 หลายเดือนก่อน +3

      10:30有提到要常吃香蕉。

  • @davidho1485
    @davidho1485 9 หลายเดือนก่อน +7

    小腿肚抽筋的確很痛苦,還好次數非常少,一年僅約一兩次.。

  • @user-uo1dd3op2v
    @user-uo1dd3op2v 9 หลายเดือนก่อน +20

    這是最快速的方式~一位打籃球⛹🏻‍♀️的朋友教我的~腳掌一定要著地~與地面平行~如果您怕站不穩或不確定手要舉多高~只要將身體趴在牆壁上~右腳舉左手將手掌靠壁手指頭沿著牆壁一直向上做拉展的爬升動作(左腳舉右手掌)~不久就可以馬上獲得緩解😊

    • @ljmclk7178
      @ljmclk7178 5 หลายเดือนก่อน

      什麼左手右手?睇到眼都花啊~

  • @user-pc5xp3sz5l
    @user-pc5xp3sz5l 9 หลายเดือนก่อน +12

    平常睡覺前练习泡脚,睡在床上练习脚心对脚心10分钟。每天一個香蕉。谢谢主播分享。❤

  • @shanshanshi9311
    @shanshanshi9311 9 หลายเดือนก่อน +17

    請直接講什麽水果好嗎😪

    • @boos1203
      @boos1203 9 หลายเดือนก่อน +5

      他有說香蕉

  • @YuhongWong-ms8ic
    @YuhongWong-ms8ic 9 หลายเดือนก่อน +5

    感謝关注和協助解困!❤😂

  • @user-mr4or6no7t
    @user-mr4or6no7t 9 หลายเดือนก่อน +8

    到底是什麼水果 都講不到重點

  • @user-if7wi4em3q
    @user-if7wi4em3q 10 หลายเดือนก่อน +20

    吃什麼水果

    • @chualicechan7992
      @chualicechan7992 10 หลายเดือนก่อน +2

      忘记說(吃什么水果)😢

    • @user-gt8pk1yk1k
      @user-gt8pk1yk1k 9 หลายเดือนก่อน +1

      骗流量的😂

    • @boos1203
      @boos1203 9 หลายเดือนก่อน +3

      香焦

  • @user-yp5mg6hh5h
    @user-yp5mg6hh5h 10 หลายเดือนก่อน +24

    有意識到快抽筋,腳底趕快踩地或腳底貼牆壁上

    • @yangli534
      @yangli534 10 หลายเดือนก่อน +4

      没用。 都白费。 我可以做证

    • @user-ts2ku1fx9e
      @user-ts2ku1fx9e 10 หลายเดือนก่อน

      @@yangli534
      怎樣才有用 ???

    • @yangli534
      @yangli534 9 หลายเดือนก่อน +2

      @@user-ts2ku1fx9e 都没用,有时我踮起脚尖会有用,可是有时全不管用,只能痛得没法就拼命忍痛在卧室里转着走,可能是走路时牵动到血脉流通抽筋会慢慢消失,不过还是要15分钟的时间,很难受

    • @user-ts2ku1fx9e
      @user-ts2ku1fx9e 9 หลายเดือนก่อน

      @@yangli534
      Thx for your 分享
      親戚裡有醫生
      她教我到藥局買MgO (
      氧化鎂)可防抽筋& 便秘
      西藥房零售NTS 1元/ 粒
      我每次買50顆... 很有效(
      每天吃一顆... )
      不知何故最近缺貨ing
      So...
      含鎂食物多吃一些 ...
      FYI .

    • @yangli534
      @yangli534 9 หลายเดือนก่อน

      @@user-ts2ku1fx9e thx for your share too. 🙏
      MgO 是吗? 我们这里不晓得买得到吗? 可是我半年了体验报告说肾有硬化,我去邻国马来西亚槟城体验才知道这病的,医生告我不可乱服药了,所以现在不敢服药,近期在熬草药,许多肾病初期者服用草药都痊愈,真神奇,我服了后背腰部像针扎感已经不再有,我们南洋称为"黑面将军"的一种草与"优遁草"同熬3小时服用,这草药名也是马来西亚的人随他们喜欢乱取的药名,不过我们印尼没有草药这方面的人才,所以随马来西亚他们的称谓

  • @nancychou8044
    @nancychou8044 10 หลายเดือนก่อน +21

    中老年吃得太淡,也很容易抽筋,我吃鹹一點後就很少抽筋了

    • @user-ts2ku1fx9e
      @user-ts2ku1fx9e 10 หลายเดือนก่อน +2

      Thx !!!

    • @user-pc5xp3sz5l
      @user-pc5xp3sz5l 9 หลายเดือนก่อน +2

      我也赞成!吃鹹一点,沒有大紧泡,也少抽筋。有段時間在老人院吃淡了就有问题了。
      老了机器坏了,活到今天也知足了。随時准备到天堂啦!😂

    • @user-kd6wd3hj1b
      @user-kd6wd3hj1b 5 หลายเดือนก่อน

      👏👏👏👏👏

  • @user-uu6ci8jf7e
    @user-uu6ci8jf7e 10 หลายเดือนก่อน +3

    颱風來一
    頭暈暈的?

  • @guoyanshi8390
    @guoyanshi8390 8 หลายเดือนก่อน +2

    同-句话颠来倒去烦人为什么要这样消磨时间???

  • @sinwah1165
    @sinwah1165 10 หลายเดือนก่อน +13

    早一個月前,差唔多日日抽筋,腳指可以疊埋抽筋到如此,有一曰腳板又抽筋,我將腳板放在室內樓梯地毯上角磨擦腳板底五分鐘,左,右,腳都磨擦五分鐘後感覺舒暢很多,一連一星期每日,每晚都繼續磨擦腳板底一星期後腳瓜不再抽筋,腳板,腳趾都沒有繼續抽筋,現在每日都擦三四次,如用按摩手力不夠,自已都七十幾歲,腰酸背痛多了有人話哂太陽,又不覚有幾好,哂到口黑面黑真恐怖,現在發現到腳板底抽筋,繼續磨擦就不知再有什麼方法,效果是相當好,自已覺得,…不如你們可試。又如何,

    • @wendylau8282
      @wendylau8282 10 หลายเดือนก่อน +8

      我以前睡覺時經常脚抽筋,一星期兩三晚,後來閱讀到一篇文章,簡單又有效,躺著脚指向天花板,腳盡量向前屈(頭方向)90度,有點酸痛,約兩分鐘即見效不再痛。我每次這樣做都很有效,你試試,希望幫到你。

    • @leeyoktoh7053
      @leeyoktoh7053 10 หลายเดือนก่อน +3

      .←扌

  • @user-lh2zn5bp6k
    @user-lh2zn5bp6k 9 หลายเดือนก่อน +2

    原來如此

  • @sengthimgoh1495
    @sengthimgoh1495 5 หลายเดือนก่อน

    .去腳底按摩,可能是心脏和肝問題,腳底主要贤上線.胛狀腺多按

  • @SystemsThinker
    @SystemsThinker 10 หลายเดือนก่อน +2

    108式太极拳

  • @wythy2474
    @wythy2474 9 หลายเดือนก่อน +4

    抽筋令人不能熟睡,我靠揸上紅色嗰隻虎標萬金油就止停抽筋亦好快睡着了!

    • @winlee7092
      @winlee7092 9 หลายเดือนก่อน +1

      卒藥油是OK的,我媽抽時很痛苦,我有同她用藥油卒一輪和按摩都可以舒援一下,都可以的,每次都是這樣

  • @ken-jk4cu
    @ken-jk4cu 10 หลายเดือนก่อน +31

    108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給現高七賢兩光勳看,稱須要減壓再裝止滑脫器才能治好。八個月被開五次手術,術後腰椎至今仍無法支撐身體,腰背雙腿腳極度酸麻痛冰冷,花了七八十萬各式治療,至今仍癱麻臥床百病叢生。兩光勳跟長庚饒互指對方沒開好, 還被部屏部長及專員嘲笑羞辱。奉勸病友脊椎真的不要隨便被騙去開刀!🤕🤕🤕

    • @shanshancheung3646
      @shanshancheung3646 10 หลายเดือนก่อน

      田。尸火。成尸尸 畯2日,

    • @annzee6315
      @annzee6315 10 หลายเดือนก่อน +3

      美國醫生 有些 會先告訴你:開刀並不保證會改善!

    • @davidho1485
      @davidho1485 10 หลายเดือนก่อน +4

      既要爆料,何不講清楚?什麼高七賢兩光勳?

    • @user-hh9xf3xu8g
      @user-hh9xf3xu8g 9 หลายเดือนก่อน

      我就是網路上看到開刀後遺症不敢開刀.後來去中醫針灸結果好了。

  • @PoTaiPo
    @PoTaiPo 9 หลายเดือนก่อน +2

  • @user-jd4wn6be7t
    @user-jd4wn6be7t 10 หลายเดือนก่อน +18

    坐或站太久到晚上易抽筋

  • @tpg3678
    @tpg3678 10 หลายเดือนก่อน +8

    现在牛奶、豆腐干都添加了防腐剂,吃了慢性癌症.😮😮😮😮医了這,坏了那.😢😢😢

  • @yukchanvipas7361
    @yukchanvipas7361 10 หลายเดือนก่อน +17

    腳抽筋,不论成因时间,若左腳抽筋,即挥动右手打圈,反之,挥动左。约于四秒后即解除。此治标之法,,百试百靈。

    • @crystalcup244
      @crystalcup244 9 หลายเดือนก่อน +1

      請問: 打大圈是什麼意思? 🤔 謝謝

    • @yukchanvipas7361
      @yukchanvipas7361 9 หลายเดือนก่อน

      @@crystalcup244 摆动手打圈 360 度。今凌晨,在床上用此法解除双脚抽筋之痛,,有效。鄙年过80久矣,惜无法找出原因治此毛病。信者可试用。介绍人声称,此法爫治用運动缺氧小腿肌肉抽筋。奇怪!

    • @candyhui7851
      @candyhui7851 6 หลายเดือนก่อน

      試過一次有用第二次不太行

    • @yukchanvipas7361
      @yukchanvipas7361 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@candyhui7851 我几乎每2-3个月,在0200 ~0400时都有几会使上此法解一痛。请回忆动作细节。大圈,360度全方位。使劲用力地顺反钟转。我不明医理。我经常为少坐椅子时间,站立看iPad, 写东西,我会 抬高脚根,按此法挥动手臂。去年的从每月1~2次的现象明显改善。祝好。

    • @yukchanvipas7361
      @yukchanvipas7361 6 หลายเดือนก่อน

      @@crystalcup244 手伸直,正反转360度。用点力。祝好运。

  • @hkuprobity2
    @hkuprobity2 9 หลายเดือนก่อน +5

    腳正在抽肋,又怎能把腳站起來,實在矛盾。

  • @dehhewo4199
    @dehhewo4199 4 หลายเดือนก่อน

    抽筋煮当参,猪肉喝

  • @silverbox7507
    @silverbox7507 6 หลายเดือนก่อน

    注意补充 ’钙和钾‘ 是很多人都知道的了, 当这里提到的 ’镁‘ 是很多人都忽略了的。

  • @user-fr8ib6mg4v
    @user-fr8ib6mg4v 9 หลายเดือนก่อน

    直接說

  • @sohgekhwai922
    @sohgekhwai922 6 หลายเดือนก่อน +1

    奇怪咱阿婆活了96也没呆也没保建检查。。。
    她天天吃白粥加她自己发明制作菜根菜头加大巴盐。。。。
    也没肾病!
    来说这是现代化和住组屋高棧不辛亏一大地所有的气息吧!
    还有阿婆不作运动,也不看电视不出门。清心寡欲,无所求!
    这是什么回事呢?现在保建药品多,医生也多,医院不少,食材更多,方法千万多,却有问题,有加活也无法走回以前人的强壮长命百岁😂悲哀💔

  • @user-cz4vb7bc2g
    @user-cz4vb7bc2g 2 หลายเดือนก่อน +1

    文不對題,標題說腿抽筋每天吃一種水果可緩解沒說。

  • @user-jo1tn4er3b
    @user-jo1tn4er3b 9 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ se

  • @kimbenglee5142
    @kimbenglee5142 9 หลายเดือนก่อน +1

    后 果
    也是 果

  • @user-uu6ci8jf7e
    @user-uu6ci8jf7e 10 หลายเดือนก่อน +9

    可能一腰肩板突出?
    肝病?
    新血管疾病?一

  • @user-bi4ub3fm3i
    @user-bi4ub3fm3i 9 หลายเดือนก่อน +4

    浴室熱水😂 熱水沖小腿

  • @user-gm6ox5vu1l
    @user-gm6ox5vu1l 5 หลายเดือนก่อน

    大家好?
    動力氣功高效力 能增智慧健好體
    呼吸運用動呼吸 氣足自頭到腳底
    隔膜甩腕帶動律 吐吸漸次深入內
    臟腑經絡同活絡 打通穴脈簡而易
    修氣修脈用此法 健康長壽沒問題
    祝大家 健康!快樂!

  • @cchow8085
    @cchow8085 9 หลายเดือนก่อน +4

    讲了半天、到底吃什么水果也讲不清:?

  • @oliverkwok8782
    @oliverkwok8782 9 หลายเดือนก่อน +8

    Cover your legs and keep them warm when you sleep, even during summer.

  • @user-uu6ci8jf7e
    @user-uu6ci8jf7e 10 หลายเดือนก่อน +13

    脚太冷ㄨ

  • @user-uu6ci8jf7e
    @user-uu6ci8jf7e 10 หลายเดือนก่อน +12

    開車一天
    右脚抽筋一

  • @user-gw2pk7eg9x
    @user-gw2pk7eg9x 10 หลายเดือนก่อน +12

    非话連天~直接一点

    • @minghochan2090
      @minghochan2090 10 หลายเดือนก่อน

      😢😢一😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢一一😢1😢😢😢😢😢😢😢😢😢:一一

  • @pingnamchung2803
    @pingnamchung2803 10 หลายเดือนก่อน +5

    😂❤❤

  • @kflaw6792
    @kflaw6792 5 หลายเดือนก่อน +1

    抽筋最好猪肝或牛肝浸水,加几片羌煮熟出味饮汁,保证见效,百岁百中,老年人少用。

  • @user-hf7zi1em4p
    @user-hf7zi1em4p 9 หลายเดือนก่อน +6

    你也没讲吃什么水果

  • @kartonowilopo4264
    @kartonowilopo4264 4 หลายเดือนก่อน

    Macam gigi jika ada lobangnya kena gula sakitnya bukan main . Nah saraf juga sama jika saraf luka kena gula ya sakit de !

  • @yogaito6808
    @yogaito6808 2 หลายเดือนก่อน

    抽筋?只須將腳趾公彎曲就好!

  • @user-ow2br5xx3h
    @user-ow2br5xx3h 9 หลายเดือนก่อน +2

    大豆的好處 什麼蝦殼 動物性的袋子那個不要講有吃動物性的內臟肝臟 動物性脂會是癌症細胞的食物 加油3除錯誤的內容解釋

    • @user-ow2br5xx3h
      @user-ow2br5xx3h 9 หลายเดือนก่อน +2

      有些很棒有些錯誤 大豆的好處就講得很讚讚

  • @120KCF
    @120KCF 5 หลายเดือนก่อน

    就是沒有說到要常吃哪一種水果會一覺到天亮?

  • @lydiakwok9524
    @lydiakwok9524 9 หลายเดือนก่อน +4

    睇你視頻係想知到底食咩水果,睇完都唔就真是無名火起三千丈

  • @sherryxie8361
    @sherryxie8361 10 หลายเดือนก่อน +2

    说的不对

  • @lai6297
    @lai6297 9 หลายเดือนก่อน

    😅

  • @4-SeasonNature
    @4-SeasonNature 6 หลายเดือนก่อน +1

    香蕉

  • @sauyinlaw8166
    @sauyinlaw8166 6 หลายเดือนก่อน +1

    能不能讲得簡單啲講省时间的❤

  • @fungyeechan8496
    @fungyeechan8496 10 หลายเดือนก่อน +6

    你可以講白話嗎 老人家多病老人家多數唔識聽國語 希望有改善講多啲白話

    • @user-pc5xp3sz5l
      @user-pc5xp3sz5l 9 หลายเดือนก่อน

      现在要学习讲(普通话,)也是跟著形势啊!加油!有字幕,边听,也学习。还是免費呢?我喜歡听(普通话。)😊

  • @user-uu6ci8jf7e
    @user-uu6ci8jf7e 10 หลายเดือนก่อน +7

    ㄨ缺鈣ㄨ
    孕婦一
    太累过勞?

    • @user-qz3ch1tl4x
      @user-qz3ch1tl4x 10 หลายเดือนก่อน +1

      我是擦些活洛油,几分钟就好了,不吃香蕉会痰多,胃也不舒服。

  • @pouchu4002
    @pouchu4002 9 หลายเดือนก่อน +2

    到底是什么水果?有屁不放?討厭至極!

  • @user-uy5hq4qh9m
    @user-uy5hq4qh9m 2 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @bilyyugmailcom
    @bilyyugmailcom 9 หลายเดือนก่อน +26

    右腳抽筋舉左手,左腳抽筋舉手右手,我用這種方式,疼痛都能馬上消失

    • @likingfong3237
      @likingfong3237 9 หลายเดือนก่อน +5

      我完全無效😢

    • @user-my2qv2sn1q
      @user-my2qv2sn1q 9 หลายเดือนก่อน +2

      我也是

    • @tung-meichang9134
      @tung-meichang9134 9 หลายเดือนก่อน +1

      我完全有效!百試不爽!

    • @hobosam690
      @hobosam690 9 หลายเดือนก่อน

      无论什么办法 只要一抽筋 就得十几分秒钟痛苦。平时多饮用电解质水 就抽筋少发生

    • @shurmeiwu7610
      @shurmeiwu7610 9 หลายเดือนก่อน +1

      我不太有效,可能十次或廿次以上才有-次有效

  • @user-lc3mp2zn4n
    @user-lc3mp2zn4n 10 หลายเดือนก่อน +24

    解決腳抽筋最好最快的方法是盡快讓雙腳著地一定成功!

  • @user-lc3mp2zn4n
    @user-lc3mp2zn4n 10 หลายเดือนก่อน +129

    解決腳抽筋最好最快的方法是盡快讓雙腳著地一定成功!

  • @user-lc3mp2zn4n
    @user-lc3mp2zn4n 10 หลายเดือนก่อน +13

    解決腳抽筋最好最快的方法是盡快讓雙腳著地一定成功!

    • @Angela-ns7fn
      @Angela-ns7fn 10 หลายเดือนก่อน +2

      正確!!!我半夜脚抽筋也是用這種方法,脚底著地馬上緩解.但是一定要找出真正的原因,徹底治療才是根本解決之道.