Hola bro. Ya lo han comentado, pero en verdad quería reiterar que tu contenido es muy muy bueno... hay pocos canales que comentan sobre la biomecánica, cosa que para mí es muy valioso porque me permite entender mejor en ejercicio, ejecutarlo bien y hacer mis propias progresiones con lógica... o incluso mezclarlo con lo del Gym, pues sabes qué músculos estás trabajando. Sigue así! Puede que no tengas muchas vistas o subs, pero creo es porque estos detalles más técnicos no son para todos... Es como un "plato fino" de gusto selecto
Tu canal y tus videos son oro puro hermano, la verdad es que tu contenido está muy por encima de otros que obtienen millones de visitas, la gente lo subestima, pero eso no le quita lo increíble
Tengo certeza de que este es el mejor canal de calistenia y biomecánica que todo TH-cam puede tener. He visto tus videos desde hace un año y los resultados que obtengo son increíbles, me baso en la variedad de ejercicios que propones, para poder complementar mi rutina. Muchos éxitos hermano, sin duda, eres el Mike Mentzer de la calistenia.
Se nota todo el trabajo y ganas que le pones a estos vídeos, no te rindas, de verdad muy buenas explicaciones, tus vídeos son únicos en el mundo del ejercicio.
Yo empecé a ver un cambio en mi cuerpo cuando empece hacer ese ejercicios, me acuerdo que cuando empecé no podia hacer ni 10, ahora ya hago 10 con una sola mano, despues de 8 meses dandole duro todas las mañanas. Ya ni voy a las maquinas , me la paso haciendo push ups. Es 100% recomendado,
Tus videos son geniales, bro. Son de lo mejorcito que hay en TH-cam sobre entrenamiento. ¿Podrías hacer un video dedicado al entreno del cuello y trapecio? Por favor.
Alex,realmente tus videos son oro en polvo.No solo por la explicación tan detallada de las técnicas de cada ejercicio, sino porque cada uno es una clase magistral de biomecánica, cosa que muy pocos canales enseñan siendo el tuyo el de mejor contenido.Que bueno seria tenerte como instructor de Calistenia, amigo. Mis felicitaciones!!!desde Buenos Aires, Argentina. Tengo 61 años y siempre me desafío a seguir aprendiendo. Tu contenido es ideal en ese sentido. Muchas Gracias!!!🙋🏾♂️👍💪👏👏👏🇦🇷
Contenido de calidad. Se aprende bastante con la cantidad de ilustraciones y animaciones en cada movimiento. Felicitaciones por este trabajo tan serio y detallado en los que se interesan en saber las articulaciones y músculos implicados en cada ejercicio. Muchas gracias.
Bro este es de los mejores canales de calistenia sin duda, es oro puro este canal, me encanta muchísimo, le he dado una vuelta a los videos de mejores ejercicios por grupo muscular de calistenia y son una maravilla, y este video sobre las flexiones de los más completos, saludazos bro
Acabo de descubrir este canal, no hago calistenia pero si gym y esta super interesante la biomecanica para entender mejor el movimiento del cuerpo como tal, muchas gracias
Ni si quiera he visto el vídeo y me atrevo a decir que sería de excelente calidad y muy informativo, nunca pares de impartir información valiosa de calistenia por esta plataforma, sigue así bro 💪
8:34 pregunta, es normal no sentir el tríceps en la lagartija esfinge? Lo hago con buena técnica pero no siento el tríceps cuando hago el movimiento, saludos.
Gracias! Ya tengo varios videos sobre la calistenia y la hipertrofia, en este explico si es posible th-cam.com/video/ayB1yXegXJ8/w-d-xo.html y tengo varias rutinas de calistenia específicas para hipertrofia acá th-cam.com/play/PLvqHQFP37va1EGEMyN19hKZm6qwNGWeEq.html
En esta lista de reproducción tengo rutinas que puedes mirar, más adelante sacaré más th-cam.com/play/PLvqHQFP37va1EGEMyN19hKZm6qwNGWeEq.html&si=n8lhbch6tKjkYymW
Ya hice un video de las dominadas similar a este , puedes verlo en el siguiente link o buscándolo en mi canal. th-cam.com/video/vnpFhruEmsc/w-d-xo.htmlsi=TsQoE74QxA6-K--1
Hola bro. Ya lo han comentado, pero en verdad quería reiterar que tu contenido es muy muy bueno... hay pocos canales que comentan sobre la biomecánica, cosa que para mí es muy valioso porque me permite entender mejor en ejercicio, ejecutarlo bien y hacer mis propias progresiones con lógica... o incluso mezclarlo con lo del Gym, pues sabes qué músculos estás trabajando. Sigue así! Puede que no tengas muchas vistas o subs, pero creo es porque estos detalles más técnicos no son para todos... Es como un "plato fino" de gusto selecto
Tu canal y tus videos son oro puro hermano, la verdad es que tu contenido está muy por encima de otros que obtienen millones de visitas, la gente lo subestima, pero eso no le quita lo increíble
Muchísimas gracias por tu comentario! Me motiva demasiado 💪
Gracias vro eres un heroe
Tengo certeza de que este es el mejor canal de calistenia y biomecánica que todo TH-cam puede tener. He visto tus videos desde hace un año y los resultados que obtengo son increíbles, me baso en la variedad de ejercicios que propones, para poder complementar mi rutina. Muchos éxitos hermano, sin duda, eres el Mike Mentzer de la calistenia.
Tú has comentado desde mis primeros videos y me alegra demasiado que te hayan ayudado en tu progreso. Gracias por tus comentarios y tu apoyo!! 💪
Se nota todo el trabajo y ganas que le pones a estos vídeos, no te rindas, de verdad muy buenas explicaciones, tus vídeos son únicos en el mundo del ejercicio.
Claro que sí, cada video lo hago con mucho cariño. Y gracias por tu comentario, me motiva mucho! 💪😀
Yo empecé a ver un cambio en mi cuerpo cuando empece hacer ese ejercicios, me acuerdo que cuando empecé no podia hacer ni 10, ahora ya hago 10 con una sola mano, despues de 8 meses dandole duro todas las mañanas. Ya ni voy a las maquinas , me la paso haciendo push ups. Es 100% recomendado,
Increíble vídeo con una explicación muy buena y clara. 😁👍
El mejor video de flexiones que he visto,muy bien estructurado,en muchos otros solo confunden a las personas.
Gracias! Siempre me esfuerzo por explicar cada video de la mejor forma posible 💪
Te felicito, se nota la calidad y el empeño que le metes a tus vídeos
Gracias!!
EL MEJOR VIDEO SIN DUDA EN EL TEMA !!!!
Increible canal acabo de descubrir!!
Tus videos son geniales, bro. Son de lo mejorcito que hay en TH-cam sobre entrenamiento.
¿Podrías hacer un video dedicado al entreno del cuello y trapecio? Por favor.
Excelente video. Cuando uno inicia no sabe por qué hay tanta posición. Con una guía mostrando el panorama entero es más fácil establecerse objetivos.
Gracias! Esa era mi intención 💪
Los mejores videos de calistenia!
Gracias!! 💪
Tremendo!!!!🎉
Como puede ser que no estaba suscrito antes a tu canal si es increíble ya me suscribo de los mejores canales excelente explicado
Alex,realmente tus videos son oro en polvo.No solo por la explicación tan detallada de las técnicas de cada ejercicio, sino porque cada uno es una clase magistral de biomecánica, cosa que muy pocos canales enseñan siendo el tuyo el de mejor contenido.Que bueno seria tenerte como instructor de Calistenia, amigo. Mis felicitaciones!!!desde Buenos Aires, Argentina. Tengo 61 años y siempre me desafío a seguir aprendiendo. Tu contenido es ideal en ese sentido. Muchas Gracias!!!🙋🏾♂️👍💪👏👏👏🇦🇷
Bro que buen vídeo. Me voy a ver todos los demas vídeos pa armar mejor mi rutina y mis progresiones. Eres un crack
Felicidades teamo todo tan explicado felicidades gracias por tu con tenido
Un gran canal
¡Gracias!
Hola! Muchísimas gracias por apoyar al canal. 😁💪
Contenido de calidad. Se aprende bastante con la cantidad de ilustraciones y animaciones en cada movimiento. Felicitaciones por este trabajo tan serio y detallado en los que se interesan en saber las articulaciones y músculos implicados en cada ejercicio. Muchas gracias.
El video más completo que he visto 👏👏👏
Bro, tu canal es espectacular, oro puro.
Gracias! Me alegra mucho 💪
Éste es de los mejores videos que he visto sobre el tema. Te felicito.
Gracias por esta valiosa información.
Bro este es de los mejores canales de calistenia sin duda, es oro puro este canal, me encanta muchísimo, le he dado una vuelta a los videos de mejores ejercicios por grupo muscular de calistenia y son una maravilla, y este video sobre las flexiones de los más completos, saludazos bro
Amigo sigue asi, eres muy profesional, eres de los mejores canales fitness que existen
Gracias por tu comentario! Me alegra mucho que piense eso de mi canal 😁💪
Necesito mas video como estos analizando los movimiento
Grandes tus videos hermano, sigue así.
Saludos!
Gracias
Acabo de descubrir este canal, no hago calistenia pero si gym y esta super interesante la biomecanica para entender mejor el movimiento del cuerpo como tal, muchas gracias
Buenísimos sus vídeos!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 gracias!!!!
QUE BUEN VIDEO ESPECTACULAR,, EL MEJOR QUE HE VISTO
buen video
Buena explicación
Excelente video 👌
Muchas gracias, aquí estoy en calistenia y necesitaba informarme! Seguiré viendo tus vídeos
Por favor sigue subiendo videos, me encantan y son super educativos
Excelente video, que bueno que regresas
Oro puro este canal ❤❤❤
Excelente contenido, va mi like
Eres Grande en videos de Calistenia. Espero sigas logrando esos progresos de calidad en los vídeos que subes.
Excelente contenido. Saludos Alex.
Ni si quiera he visto el vídeo y me atrevo a decir que sería de excelente calidad y muy informativo, nunca pares de impartir información valiosa de calistenia por esta plataforma, sigue así bro 💪
Gracias! Claro que no voy a parar, seguiré trayendo más videos como estos con mucho cariño
Empezando bien el domingo gracias alex tu contenido es muy bueno
Se nota el esfuerzo, gracias por compartir esta información!
Muy completa la información para un ejercicio tan importante para progresar en la calistenia sigue asi bro....🥳🥳
Se ve que haces tus videos con mucha dedicación
Claro que sí, hago cada video con mucho esfuerzo y cariño 💪
Excelente video men sigue asi explica muy bien 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Excelente video como siempre!!!
Fua amigo, qué gran calidad tienen tús vídeos
Este canal esta infravaloradisimo, alex belt es GOOOD
Gracias!!! 💪😀
Gracias maestro
Gran canal
Esperaba su video muchas gracias por enseñarnos los detalles para mejorar la fuerza, excelente información ...
Muy buen contenido
8:34 pregunta, es normal no sentir el tríceps en la lagartija esfinge? Lo hago con buena técnica pero no siento el tríceps cuando hago el movimiento, saludos.
volvistee
Este man si sabe
Me gustan las flexiones diamantes ,y flexiones normales y sus variantes gracias majo un saludo sigue así saludos😊
Muy bien Alex. Impecable como siempre tus vídeos. Sigue adelante que todos te apoyamos 💪
Muchas gracias Andrés. Lo aprecio mucho 💪
Excelente información, mil gracias, muy bien explicado, felicitaciones
Nueva subcritora
Videazo bro
Que buen canal!!
También puedes hacer otro video de como lograr hacer dominadas a una mano?
Excelente video, podrías explicar en un video si es posible una rutina de fuerza e hipertrofia a la vez con calistenia. Gracias!
Gracias! Ya tengo varios videos sobre la calistenia y la hipertrofia, en este explico si es posible th-cam.com/video/ayB1yXegXJ8/w-d-xo.html y tengo varias rutinas de calistenia específicas para hipertrofia acá th-cam.com/play/PLvqHQFP37va1EGEMyN19hKZm6qwNGWeEq.html
bro amo tus videos
Has vuelto
Gran vídeo, ¿Podrías hacer un video sobre una rutina de flexibilidad para un día sin entrenar? No encuentro videos sobre el tema en español
tus videos son muy buenos, podrias hacer uno sobre full planche
Se agradece, una rutina bro
En esta lista de reproducción tengo rutinas que puedes mirar, más adelante sacaré más th-cam.com/play/PLvqHQFP37va1EGEMyN19hKZm6qwNGWeEq.html&si=n8lhbch6tKjkYymW
4:19 ojo lo que toca muchacho
tu canal es una joya gracias
Lo q DE VERDAD, No te cuentan sobre las Push Ups ❤❤❤. Me ha encantado ❤
Sube algo sobre el cardio, lo mas reomendado eficiente y eficaz segun la ciencia, para complementar con la calistenia
bro tus videos son geniales podrias hacer un video de ¿como mejorar mi flexibilidad?
Estos videos son canelita pura papa el unico canal de calistenia tan illustrativo xD pero le falta un carajo sin camisa (tipico calistenico pues)
Es necesario hacer retracción escapular?
Bro, haz un vídeo para tener más movilidad en el hombro porfa 🙏🏽
Podrias hacer la rutina mas completa de tren superior?
Ya la hizo, en un youtube short
Amo tus videos❤, Oye Alex qué tal sí haces un vídeo así como este pero de piernas. No sé piénsalo,🕯️sería como el cielo.⭐
Gracias! Ya tengo varios videos de pierna en calistenia, como este th-cam.com/video/_o_MIaOWJBk/w-d-xo.html
EN ESTE EJERCICIO SI HAY QUE APRETAR EL ABDOMEN PARA DE ESTA MANERA PROTEGER LA ZONA LUMBAR LA CUAL JAMÁS DEBE CEDER.
Es recomendable hacer flexiones diario?
Alex belt puedes hacer un video para poder hacer flexiones a una mano.
Más adelante haré videos sobre ejercicios avanzados, por ahora quiero explicar primero los básicos
@@AlexBelt Ok, entiendo, gracias.
❤❤❤
Alex belt, una rutina para serratos, por favor. No hay mucha información sobre ciencia, sobre ellos
Cuánto cuesta el muscle & motion es comprado o rentado? 😉💪
El primero alv 💪
Yo no siento el pecho al hacer flexiones que debo de hacer?
El segundo alv 💪
❤
ok
Solo con flexiones o lagartijas como le dicen por acá, crecieron mis pectorales. Junto con mis tríceps
Lo màs complicado es practicar.
A vueltoooooo,el hombre araña a vuelto
Cuando algo asi pero para dominadas?
Ya hice un video de las dominadas similar a este , puedes verlo en el siguiente link o buscándolo en mi canal. th-cam.com/video/vnpFhruEmsc/w-d-xo.htmlsi=TsQoE74QxA6-K--1
Conclusión: Todas son correctas, pero haz las clásicas :D
anja
Y la flexion Mike Tyson?