转身 | 蛙泳教程

本视频适用于游泳初学者，在本视频中，您将学会蛙泳的转身动作。相比自由泳和仰泳的转身动作，蛙泳的转身动作能让您赢得更多的时间，因为转身后在水中的滑行速度要比在水面游进更快。本视频展示的技巧将分为三个步骤：触壁，转身，然后恢复游泳动作。
本视频是“游泳技巧”项目中“蛙泳”系列视频的第六集。
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本系列视频是由体育品牌迪卡侬和Sikana体育项目组合作拍摄，参与拍摄的还有游泳教练奥德利亚布耶和皮耶里克勒弗洛赫。
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Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com
__Translation - jin.ye

[@白俊斌]

能不能说一下柔韧性教学

[@equanimity03]

我触壁是可以 但是要拉着才转的过去，不拉怎么才能转过去啊

[@曾雋-l3c]

這身材好讚

[@WeidongYu]

请问蛙泳腿打开太宽如何纠正

[@Skyline2239]

翻轉最快

[@BENBEN-zq2to]

教學是教學，要學會得要多由好幾次..

[@SikanaChinese]

是的哦，练习才是最好的老师。谢谢您的关注，我们会持续推出更多好的视频！欢迎关注微信公众号sikanaTV和我们互动哦！

[@linhuang6450]

好棒

[@benliangel]

感覺翻轉比較快

[@YY-kk6db]

翻转应该是自由泳吧

[@anakinc747]

蛙泳比賽規定要兩手觸壁哦