Gracias María!!:.. aunque no me comunique directamente contigo, ni deje mensajes, estoy muy feliz de haberme reecontrado, a mis 64 años con el verdadero ejercicio que me da salud y energías!!.... me jubilé hacxe 4 años y no tengo dinero para pagar un gimnasio. Por ese motivo, te adoro y tengo tus clases guardadas. Las complemento con el calendario. Gracias y que seas muy feliz con tu vida hermosa niña, mujer y persona!!!
Maria tu has generado un gran cambio en mí de diabética pase a prediabetica así que te estoy agradecida y me apasiona todo lo que comunicas te felicito
Hola guapíssima Maria!!! Eres mi compañera diària y mi coach desde la pandèmia. Eres un tesero que positiviza mis mañanas. Gracias infinitats.❤❤❤❤😘😘😘😄💜💜💜💜
Bueno, desde que me discipline para comer saludablemente y a hacer ejercicio mi vida cambió. Tus rutinas están fabulosas María, núnca había podido ser disciplinada con el ejercicio y tus rutinas me ayudaro a serlo. Gracias por compartir con nosotras. Llevo 8 kilos menos en 6 meses y estoy sólo a 4 kilos de mi peso ideal, pero el ejercicio no lo dejo por nada.
Te felicito por tus rutinas eres muy motivadora Me gustarían más ejercicios de pies y con pesas soy hipertensa y no puedo hacer ejercicios de piso, al levantarme me mareo mucho
Hola,chicas! Excelentes las dos a quien sigo desde hace tiempo! María,te conocí en la pandemia y desde ahí no abandono tus rutinas.Te felicito por la variedad,aunque tengo mis preferidas. Bárbara,me rio mucho con tus reels y tus explicaciones claras y concretas. Mis nietas dicen que cuando vaya a España tengo que conocerlas personalmente porque somos como amigas a la distancia😂
Si Maria con tus ejersicios he mejorado tanto porque tu motivas de una Manera que viene de seguir con Las rutinas .......Eres fantastica sabes con tus rutinas y consejos he perdido 7 kilos.........😀
👋😃BUENOS DÍAS!!. ME ESTOY LEVANTANDO, MIRANDO ESTE GRAN EN VIVO, “INFINITAS GRACIAS, POR TODA TU VALIOSISIMA INFORMACIÓN, TU DEDICACIÓN, Y LA ENERGÍA Y MOTIVACIÓN QUE NOS CONTAGIAS!, TAMBIÉN AGRADEZCO A TU INVITADA!, LAS DOS TRANSMITEN LA FELICIDAD PORLO QUE HACEN, Y ESO NOS LO TRASMITEN, Y NOS CONTAGIAN DE TAN BUENA MANERA, QUE DA MUUCHO GUSTO ESCUCHARLAS, Y ADEMÁS APRENDER DE FORMA INTERESANTE Y AGRADABLE!, INFINITAS GRACIAS A TI Y TU INVITADA!, POR COMPARTIRNOS ESTOS EN VIVO!!!, UN GRAN SALUDO Y BENDICIONES PARA TI Y TU INVITADAS…😃🌹💕
Hola hermosa eres genial muchas gracias por compartir tus ejercicios empece ya 2 semanas y tienes mucho carisma feliz un día iré a España y te conoceré bendición 🎉🎉🎉🎉❤. Hermosa un abrazo desde 😂🇨🇴🇨🇴
Hola María, hola Bárbara, me ha encantado el directo que habéis hecho... Ha sido super reconfortante saber que hay soluciones para cada etapa de nuestra vida como mujeres, y aprender a darle importancia a cada una de estas etapas.... Mil gracias por todo ese esfuerzo, tiempo, ganas, creatividad....que le habéis puesto ❤❤❤😘😘😘
Tú sí que eres una guapísima!!! mi alarma del móvil dice "arriba guapísima" por ti, me levanto de buen un humor y sintiéndome una reina. Gracias, preciosa!
Me gustó mucho, soy una mujer de 66 años que quiere estar de la mano de mujeres como ustedes, quiero integrar mi actividad física acorde a mi etapa y seguir un tipo de nutrición saludable…deseo seguirlas a las dos a través de las redes…les envío un abrazo grande desde Sinaloa México..
Gracias por esta master class , buenaza, tengo 50 y amo ejercitarme, aunque me da por hacerlo tipo 5 años y luego me pierdo 2, estoy retomando con Sientete Joven y estoy feliz, bueno saber de nutrición,porque bajo muy rápido de peso y saber esto de comer más lo tomaré en cuenta, estoy enfocada en no perder masa muscular y evitar flacidez
Gracias Maria con sus conocimiento en lo que nos aconseja a muchas de igual yo tengo 60 años q x cierto recien los cumpli y me gusta aser ejercicio con usted
María con una alimentación real, agua y tus calendarios, he adelgazado 15 k en 5 meses. No pude verte en vivo, tenía una gran expectativa sobre esta capacitación y ha confirmado todo lo que vengo haciendo. Gracias totales❤
Me es difícil hacer los ejercicios de suelo por mi peso, cuando me tumbo tu ya te has levantado 😅, los demás perfectos, me encantan los combinados de cardio y fuerza.. Gracias María por entregarnos tanto!!!!❤
Hermoso directo ! Que lo pude ver con posterioridad. Muy buenos consejos y tips 😉!!! Te sigo desde hace un año y poco a poco veo cambios para bien, muy lindas tus rutinas. Un abrazo desde 🇦🇷
María: me encantas, de verdad. Sólo escuchar tu voz me alegra y me da energía y vitalidad. Te admiro profundamente. Partiendo de esto, permíteme una crítica constructiva. Creo que debes dejar hablar un poco más, en este caso a Bárbara. Tú hablas muy bien, pero a veces hablas demasiado e interrumpes a tus "entrevistadas". Espero que aceptes el comentario, hecho desde el cariño infinito
Maria, te sigo, realizo el calendario de principiantes y me cuido con la alimentación. El curso me parece muy interesante, pero este mes mi objetivo es dejar de fumar, me gustaría hacerlo mas adelante, gracias por todo
Hola María yo sigo con mi rutina, y me siento muy feliz, pero lo que no sé cuando haces los directos para poder seguirte muchas gracias mi guapísima ❤❤
Lo he visto ahora recién porque no pude el mismo dia, tengo 60 años y me cuesta continuar con los ejercicios pues, si empiezo y paro … asi siempre. Me ha gustado muchísimo toda la información espero que también me sirva. Me apunto
Buen dia maria!!soy de argentina, mientras desayuno miro el video.estoy en un proceso de cambio porque no me salieron bien mis niveles en sangre!!pero te conocí por TH-cam y sos mi compania cada día,con tus rutinas.te agradezco la compania en el proceso de cambio.
María me super en cantan tus videos pero no los hago todos por que tengo desgaste de rodilla y me gustan los que haces en la silla saludos desde Guadalajara jal un abrazo grande 🤗🤗🤗🤗🤗🙋♀️👌
Déficit calórico para eliminar grasa y ejercicios de fuerza es lo único que funciona al mi el cardio me vino genial pero me quedé flácida ahora estoy con la fuerza y estoy mucho mejor ahora bien el abdomen es muy difícil quitártela ya con 51 años y buena alimentación
Hola Maria .....gusto de saludarti ... Que interessante ese tema de la menopausa....... porque creo que no para todas Las mujeres son iguales Los sintomas😔
María yo trabajo a turnos y luego la casa, en familia disfrutar…🤔Cómo voy a tener tiempo para 5 semanas de curso? Mi profesión me exige estudiar y leer mucho…☁️☁️☁️🙎♀️ El ejercicio lo hago desde 2020 pero lo del curso…?🤷♀️
¡Qué buena propuesta! Pero desde la Argentina no podemos comprar cosas del exterior porque nos matan con los impuestos en las tarjetas cuando la compra es en dólares. 😭
Hola María, me hacía falta tu impulso, ya que tiendo a ser muy sedentaria porque me encanta mi trabajo, y me da mucha paz realizarlo (Soy analista de datos @zona.datos) pero ayer en tu charla entendí que tengo que moverme más, no tengo ropa de hacer ejercicios (no me gusta salir de tiendas), asi que acabo de comprarme algo lindo por internet y voy a seguir tus rutinas. Un beso grande y gracias a ambas por esta charla de ayer.
Buenas tardes Maria! Donde se encuentra el sitio para poder pagar! Me gustaria que mi esposa pueda tener estos ejercicios y mejor alimentación. Gracias espero tu respuesta.
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Buen día te veo desde argentina y te sigo desde el año 2021y no te abandono sigo todo hago todos los días y tengo 78 años sos una genia gracias
Gracias María!!:.. aunque no me comunique directamente contigo, ni deje mensajes, estoy muy feliz de haberme reecontrado, a mis 64 años con el verdadero ejercicio que me da salud y energías!!.... me jubilé hacxe 4 años y no tengo dinero para pagar un gimnasio. Por ese motivo, te adoro y tengo tus clases guardadas. Las complemento con el calendario. Gracias y que seas muy feliz con tu vida hermosa niña, mujer y persona!!!
Maria tu has generado un gran cambio en mí de diabética pase a prediabetica así que te estoy agradecida y me apasiona todo lo que comunicas te felicito
Qué dos grandes profesionales. Da gusto oíros! Gracias!❤
Siiii Maria un calendario de menopausia,
Hola guapíssima Maria!!! Eres mi compañera diària y mi coach desde la pandèmia. Eres un tesero que positiviza mis mañanas. Gracias infinitats.❤❤❤❤😘😘😘😄💜💜💜💜
Bueno, desde que me discipline para comer saludablemente y a hacer ejercicio mi vida cambió. Tus rutinas están fabulosas María, núnca había podido ser disciplinada con el ejercicio y tus rutinas me ayudaro a serlo. Gracias por compartir con nosotras. Llevo 8 kilos menos en 6 meses y estoy sólo a 4 kilos de mi peso ideal, pero el ejercicio no lo dejo por nada.
Muy completa información, gracias a ambas, tengo 65 años con 55 kilos, el esfuerzo me ha dado buena vida, espero seguir así!!! 😘😘🇲🇽😃❤️
❤ te has vuelto parte de mi vida con tus rutinas muchas felicidades por ser como eres se siente que eres sensible y y te preocupas por todas gracias
Yo hago todos los días con María con pesitas y cardio y me siento muy bien y estoy muy sana gracias seguí así
Te felicito por tus rutinas eres muy motivadora
Me gustarían más ejercicios de pies y con pesas soy hipertensa y no puedo hacer ejercicios de piso, al levantarme me mareo mucho
Hola,chicas! Excelentes las dos a quien sigo desde hace tiempo! María,te conocí en la pandemia y desde ahí no abandono tus rutinas.Te felicito por la variedad,aunque tengo mis preferidas.
Bárbara,me rio mucho con tus reels y tus explicaciones claras y concretas.
Mis nietas dicen que cuando vaya a España tengo que conocerlas personalmente porque somos como amigas a la distancia😂
Si Maria con tus ejersicios he mejorado tanto porque tu motivas de una Manera que viene de seguir con Las rutinas .......Eres fantastica sabes con tus rutinas y consejos he perdido 7 kilos.........😀
👋😃BUENOS DÍAS!!. ME ESTOY LEVANTANDO, MIRANDO ESTE GRAN EN VIVO, “INFINITAS GRACIAS, POR TODA TU VALIOSISIMA INFORMACIÓN, TU DEDICACIÓN, Y LA ENERGÍA Y MOTIVACIÓN QUE NOS CONTAGIAS!, TAMBIÉN AGRADEZCO A TU INVITADA!, LAS DOS TRANSMITEN LA FELICIDAD PORLO QUE HACEN, Y ESO NOS LO TRASMITEN, Y NOS CONTAGIAN DE TAN BUENA MANERA, QUE DA MUUCHO GUSTO ESCUCHARLAS, Y ADEMÁS APRENDER DE FORMA INTERESANTE Y AGRADABLE!, INFINITAS GRACIAS A TI Y TU INVITADA!, POR COMPARTIRNOS ESTOS EN VIVO!!!, UN GRAN SALUDO Y BENDICIONES PARA TI Y TU INVITADAS…😃🌹💕
Maria sos la Messi del gym. Te saludo desde Buenos Aires Argentina ❤
Hola hermosa eres genial muchas gracias por compartir tus ejercicios empece ya 2 semanas y tienes mucho carisma feliz un día iré a España y te conoceré bendición 🎉🎉🎉🎉❤. Hermosa un abrazo desde 😂🇨🇴🇨🇴
Buen día gracias desde Bogotá DC
Hola María, hola Bárbara, me ha encantado el directo que habéis hecho... Ha sido super reconfortante saber que hay soluciones para cada etapa de nuestra vida como mujeres, y aprender a darle importancia a cada una de estas etapas.... Mil gracias por todo ese esfuerzo, tiempo, ganas, creatividad....que le habéis puesto ❤❤❤😘😘😘
Maria yo el curso lo veo para gente muy joven y yo ya tengo casi 60años. Yo consegui adelgazar 40kilos. Gracias❤
Felicitaciones Cristina!!! 👏 👏👏 Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Saludos María ❤
Hola María bendiciones 🙏 no te imaginas como me ayudan tus rutinas para bajar de peso y estar más activa todo el día tengo 56 años
Todo excelente maria
Gracias por vuestra información y sobre todo por vuestras dosis de motivación informada. Una gran y amena ayuda. Un abrazo
Tú sí que eres una guapísima!!! mi alarma del móvil dice "arriba guapísima" por ti, me levanto de buen un humor y sintiéndome una reina. Gracias, preciosa!
Me gustó mucho, soy una mujer de 66 años que quiere estar de la mano de mujeres como ustedes, quiero integrar mi actividad física acorde a mi etapa y seguir un tipo de nutrición saludable…deseo seguirlas a las dos a través de las redes…les envío un abrazo grande desde Sinaloa México..
Gracias por esta master class , buenaza, tengo 50 y amo ejercitarme, aunque me da por hacerlo tipo 5 años y luego me pierdo 2, estoy retomando con Sientete Joven y estoy feliz, bueno saber de nutrición,porque bajo muy rápido de peso y saber esto de comer más lo tomaré en cuenta, estoy enfocada en no perder masa muscular y evitar flacidez
Muy buenos dias ❤
Gracias Maria con sus conocimiento en lo que nos aconseja a muchas de igual yo tengo 60 años q x cierto recien los cumpli y me gusta aser ejercicio con usted
Que linda María gracias, por tus excelente rutinas yo feliz🌹💐
María con una alimentación real, agua y tus calendarios, he adelgazado 15 k en 5 meses. No pude verte en vivo, tenía una gran expectativa sobre esta capacitación y ha confirmado todo lo que vengo haciendo. Gracias totales❤
Buenos días ayer no pude oírlo pero aquí estoy...soy toda oidos❤muchas gracias
Gracias
Me es difícil hacer los ejercicios de suelo por mi peso, cuando me tumbo tu ya te has levantado 😅, los demás perfectos, me encantan los combinados de cardio y fuerza.. Gracias María por entregarnos tanto!!!!❤
Hola saludos desde México, me encantan tus rutinas y eres muy especial
Hermoso directo ! Que lo pude ver con posterioridad. Muy buenos consejos y tips 😉!!! Te sigo desde hace un año y poco a poco veo cambios para bien, muy lindas tus rutinas.
Un abrazo desde 🇦🇷
Hola Maria! Acabo de ver el directo, qué buena información, muchas gracias guapísima
María: me encantas, de verdad. Sólo escuchar tu voz me alegra y me da energía y vitalidad. Te admiro profundamente. Partiendo de esto, permíteme una crítica constructiva. Creo que debes dejar hablar un poco más, en este caso a Bárbara. Tú hablas muy bien, pero a veces hablas demasiado e interrumpes a tus "entrevistadas". Espero que aceptes el comentario, hecho desde el cariño infinito
Lo que acabas de decir es incorrecto.Hay que caminar sin paradas 1 hora
Estoy totalmente descuerdo en dos meses he mejorado mucho y si la alimentación muy importante 💪
Buenos días María de Madrid
Mariia. Eres FANTÁSTICA. NOS MOTIVAS CADA DÍA A MUCHAS MUJERES. GRACIAS INFINITAS.
Muchas gracias he aprendido mucho, estoy iniciando el proceso de menopausia y los cambios me están costando.
Maria me encanta. Aser ejercicio con usted. muchas gracias
Hola Maria!!!!
Maria, te sigo, realizo el calendario de principiantes y me cuido con la alimentación. El curso me parece muy interesante, pero este mes mi objetivo es dejar de fumar, me gustaría hacerlo mas adelante, gracias por todo
Gracias por enviar esta grabación, María.
Efectivamente, no tengo redes sociales🌷
Gracias por ayudarnos muchas gracias
Hola María yo sigo con mi rutina, y me siento muy feliz, pero lo que no sé cuando haces los directos para poder seguirte muchas gracias mi guapísima ❤❤
Hola linda yo soy chile ❤ me gusta mucho Aser ejercicio muy bueno
Gracias 😊
Cómo bajar panza tengo 54 años cuidó mi alimentación y hago todos tus programas de todo lo demás del cuerpo estoy bien
Lo he visto ahora recién porque no pude el mismo dia, tengo 60 años y me cuesta continuar con los ejercicios pues, si empiezo y paro … asi siempre. Me ha gustado muchísimo toda la información espero que también me sirva. Me apunto
Que buenos consejos Maria 👏👏👏
Buen dia maria!!soy de argentina, mientras desayuno miro el video.estoy en un proceso de cambio porque no me salieron bien mis niveles en sangre!!pero te conocí por TH-cam y sos mi compania cada día,con tus rutinas.te agradezco la compania en el proceso de cambio.
❤ gracias
María me super en cantan tus videos pero no los hago todos por que tengo desgaste de rodilla y me gustan los que haces en la silla saludos desde Guadalajara jal un abrazo grande 🤗🤗🤗🤗🤗🙋♀️👌
Hola maría saludos guapisima
Si se escucha bien
Se escucha bien saludos desde Tabasco
Graciassss👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽
Excelente charla. Muy provechosoa❤
Déficit calórico para eliminar grasa y ejercicios de fuerza es lo único que funciona al mi el cardio me vino genial pero me quedé flácida ahora estoy con la fuerza y estoy mucho mejor ahora bien el abdomen es muy difícil quitártela ya con 51 años y buena alimentación
Hola! Por aquí en Argentina son las 14:43hs
Voy a seguir haciedo rutina luego lo veo
Hola María! Acabo de ver tu video de presentación de este programa. Estoy muy interesada. Podría por favor acceder aun al descuento del 60%? 🙏
Saludos desde Chiapas México.. No convido por horario pero acá ando viendo la transmisión. Me interesa por estar en el grupo de 50+
Hola ❤❤❤ Maria
Ay Maria, llego tarde, hoy lunes acabo de ver el video, creo que ya no llego a la oferta
❤❤❤
Hola Maria .....gusto de saludarti ...
Que interessante ese tema de la menopausa....... porque creo que no para todas Las mujeres son iguales Los sintomas😔
María yo trabajo a turnos y luego la casa, en familia disfrutar…🤔Cómo voy a tener tiempo para 5 semanas de curso? Mi profesión me exige estudiar y leer mucho…☁️☁️☁️🙎♀️ El ejercicio lo hago desde 2020 pero lo del curso…?🤷♀️
Suplementos
Buenas noches 💘 a donde tengo q seguiros para el reto de cinco semanas 😢 q no me entero de naaaaaa😅
Antienvejetamiento y suplementos
Hola yo necesito un reto de 1 mes para hacer cada día ejwrciciod
Me pregunto si estos entrenamientos sirven para una persona con cáncer y habiéndose sometido a quimio. Gracias
Holaa ❤❤
❤
¡Qué buena propuesta! Pero desde la Argentina no podemos comprar cosas del exterior porque nos matan con los impuestos en las tarjetas cuando la compra es en dólares. 😭
Hola Maria a mi no me llego el enlace para ver en directo. Bueno lo vere ahora
María cómo sigo alguna de tus rutinas?
❤❤❤❤❤❤❤❤
Cuanfo sera el próximo x q me sale q ya estam cerradas las inscripciones gracias
Contenta de poder unirme
Hola María, me hacía falta tu impulso, ya que tiendo a ser muy sedentaria porque me encanta mi trabajo, y me da mucha paz realizarlo (Soy analista de datos @zona.datos) pero ayer en tu charla entendí que tengo que moverme más, no tengo ropa de hacer ejercicios (no me gusta salir de tiendas), asi que acabo de comprarme algo lindo por internet y voy a seguir tus rutinas. Un beso grande y gracias a ambas por esta charla de ayer.
Buenas q no sé cómo meterme en el programa donde es
No miro a Barbara 😂, pero tú estás súper Barvara😊
Para las que tenemos hipotiroidismo
Hola
Antienvejecimiento
Buenas tardes Maria! Donde se encuentra el sitio para poder pagar! Me gustaria que mi esposa pueda tener estos ejercicios y mejor alimentación. Gracias espero tu respuesta.
En este enlace
cursos.sientetejoven.com/adelgaza-sin-sufrimiento/?fbclid=IwAR2SsklLrKyMIzxUYkga5lBmHwQ3TDYcuUmvelaYDh1UbeuA5FEoZr3besg
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