Witam. Bardzo fajny film. Powiem tak- kiedyś zawsze był u mnie sport, aktywność itd. Potem zaczęło się różnie: śmieciowe jedzenie, itd. W końcu oczywiście powiedziałem stop. Od 4 lat jestem na IF poście przerywanym. Okno żywieniowe na początku 8/16…. A teraz 4/20. Zazwyczaj w 4 godzinnym oknie żywieniowym jem dwa duże posiłki - czasami w środku jeszcze jeden mały. Ponieważ intensywnie uprawiam sport- czasami zwiększam okno żywieniowe. I teraz dodatkowo od 2 lata jestem na ketogenicznej diecie - dalej stosując post przerywany. W tym staram się 1 raz/2 razy w mięsiącu post 36-48 godzin. Czyje się wtedy jak nowonarodzony. Jeszcze taka uwaga. Przed dietą ketogeniczną byłem wegetarianinem. Przy keto wróciłem do jedzenia ryb. Cos kosztem czegoś. Czuje się super-… zwłaszcza świadomość ze nie muszę po porostu jeść. Aha- i wyniki w sporcie takie same jak kiedyś na glukozie.
Mam prośbę. Czy mógłby Pan przedstawić sprawą uchylkow jelitowych? Jak je leczyć? Gdzie znaleźć artykuły, wykłady, wyniki badań? Mam kłopoty w rodzinie I chciałabym rozeznać problem szczegółowej. Z góry serdecznie dziękuję.
Dzień dobry panie Marku, świetny film i dziękuję Panu za niego, jednak brakuje mi w opisie odnośnika do badań o których Pan mówi w filmie, bardzo by mi to pomogło.
skoro post przyczynia się do zwiększenia autofagii , to nie zawsze będzie dobry przy chorobie nowotworowej , wszysko będzie zależało od rodzaju guza i stadium , wręcz czasami będzie potrzebne tłumienie autofagii i tu posty będą odpadały
Witam Panie Marku blagam pana o pomoc Wiem tylko to ze tylko pan jest mi wstanie pomoc Mam 41 lat nowotwor zlosliwy 4 stopnia z przezutami do wielu organow Aktualnie jestem przed leczeniem Prosze wrecz blagam wi
Prosze Pana:: - po raz pierwszy krwawienie mialem w wieku 19 lat (mam 71) - matka zmarla mi na zawal w wieku czterdziestu kilku, bo przestraszyly ja wyniki moich badan (plamy, guzy itp) - pewnie przez te guzy, na okraglo od dziesieciu lat budze sie w nocy do toalety - na okraglo od pietnastu lat gina mi zeby a pojawiaja sie male brazowe plamki na skorze Jest jakas szansa, bym dozyl dziewiecdziesiatki?
Witam. Czy taki post przerywany można też zastosować w przypadku immunoterapii? Tata ma raka nerki z przerzutami do płuc i wątroby, nerka juz została usunięta a za dwa tygodnie bedzie miał pierwszy wlew.
Nawet jeśli jesz 6 razy na dobę , to nie jedz cukru , cukier trzeba wyłączyć z diety najlepiej na zawsze ......czyli nie należy też pić słodkich napojów ....i trzeba by też unikać słodkich owoców .....tylko raczej jeść warzywa najlepiej liściaste typu sałata , bo te warzywa też mają mało cukru ..........jedna osoba, która sama wyleczyła się z raka stosowała taką właśnie dietę ....zupełnie unikała cukru nawet w chlebie i mące .....czyli nie jadła chleba i makaronów .......zamiast chleba jadła codziennie kawałek ugotowanej ekologicznej wołowiny wielkości pięści .....chyba dobrej jakości wołowina też będzie dobra .... myślę, że zjedzenie gotowanej ryby lub gotowanej piersi kurczaka czasami zamiast tej wołowiny też będzie ok ....poza tym osoba ta spożywała codziennie łyżkę oliwy z oliwek , którą przecież można dodać do warzyw .....ta osoba jadła dużo warzyw zielonych liściastych , typu sałata itd , bo one mają mało cukru ....codziennie spożywała 1 łyżkę oliwy z oliwek , którą przecież można dodać do warzyw.......to była osoba, która miała raka i sama go wyleczyła stosując taką dietę ......
Może nie musi Pani stosować aż tak tak restrykcyjnej diety , bo Pani jest na chemioterapii , czyli ten rak został usunięty .....albo na pewno zasada ZERO CUKRU jest bardzo ważna , ponieważ ten cukier odżywia te komórki rakowe
Fajnie opowiedziane ale chemioterapia niszczy narzady to chemia niepotrzebna do leczenia raka tak samo radioterapia wiecej szkodzi niż pomaga pozdrawiam i leczcie sie w spokoju naturze ,wiecej na powietrzu mniej z elektroniką ,unikajcie słodkich przekąsek cukru soli stresu ,pogoda ducha najwarzniejsza ,i dary natury spacery woda warzywa owoce ziółka ,i dużo słońca tego wam życze zdrówka i omijajcie apteki chemia nikomu nie pomaga ,szkodzi truje lepiej kupić coś zdrowego np miód a najlepiej mieć swój ogródek ,wtedy zdrowe warzywa i owoce ,własna żywność kwiaty zdrowe rośliny to najwiekszy skarb ,to ceniejsze od pieniedzy które niszczą kazdego i to co zdrowe i dobre ,Pozdrawiam serdecznie wszystkich i życze dużo zdrówka spokoju ,bo wtedy prawda ,a w hałasie dużo kłamstwa i niepotrzebnych nerw błedów które szkodzą i potem nerwowe społeczeństwo😢😢🤯🙈
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Witam. Bardzo fajny film. Powiem tak- kiedyś zawsze był u mnie sport, aktywność itd. Potem zaczęło się różnie: śmieciowe jedzenie, itd. W końcu oczywiście powiedziałem stop. Od 4 lat jestem na IF poście przerywanym. Okno żywieniowe na początku 8/16…. A teraz 4/20. Zazwyczaj w 4 godzinnym oknie żywieniowym jem dwa duże posiłki - czasami w środku jeszcze jeden mały. Ponieważ intensywnie uprawiam sport- czasami zwiększam okno żywieniowe. I teraz dodatkowo od 2 lata jestem na ketogenicznej diecie - dalej stosując post przerywany. W tym staram się 1 raz/2 razy w mięsiącu post 36-48 godzin. Czyje się wtedy jak nowonarodzony. Jeszcze taka uwaga. Przed dietą ketogeniczną byłem wegetarianinem. Przy keto wróciłem do jedzenia ryb. Cos kosztem czegoś. Czuje się super-… zwłaszcza świadomość ze nie muszę po porostu jeść. Aha- i wyniki w sporcie takie same jak kiedyś na glukozie.
Panie Marku, jak zwykle mądry treść filmu,ale co z Pana głosem?
Pozdrawiam cieplutko z Antypodów
Mi na studiach profesor kadriologii mowil ze głód jest lekarstwm na wiele chorób
Dobry wieczór Serdecznie pozdrawiam stosuje to i nie tylko i działa.
Jak zawsze cudowna wiedza
Wspaniała wiedza, zdrowie... przedstawione z elegancją ‼️
Witam Pana doktora,,jak zawsze pomocne informacje ,wielkie dzięki ,serdecznie pozdrawiamy
Pięknie dziękuję za ciekawe spojrzenie 😀
Dzięki.
Mam prośbę. Czy mógłby Pan przedstawić sprawą uchylkow jelitowych? Jak je leczyć? Gdzie znaleźć artykuły, wykłady, wyniki badań? Mam kłopoty w rodzinie I chciałabym rozeznać problem szczegółowej. Z góry serdecznie dziękuję.
Może ciut nie na temat - piękny ma Pan głos 😊
Dzień dobry panie Marku, świetny film i dziękuję Panu za niego, jednak brakuje mi w opisie odnośnika do badań o których Pan mówi w filmie, bardzo by mi to pomogło.
skoro post przyczynia się do zwiększenia autofagii , to nie zawsze będzie dobry przy chorobie nowotworowej , wszysko będzie zależało od rodzaju guza i stadium , wręcz czasami będzie potrzebne tłumienie autofagii i tu posty będą odpadały
Witam Panie Marku blagam pana o pomoc Wiem tylko to ze tylko pan jest mi wstanie pomoc Mam 41 lat nowotwor zlosliwy 4 stopnia z przezutami do wielu organow Aktualnie jestem przed leczeniem Prosze wrecz blagam wi
A komentarze gdzie?
Tyle czytam o tym wstrętnym .....raczku ...
A to coś nowego , zapisałam gdyby sie kiedyś przydało ,oby NIE.
Prosze Pana::
- po raz pierwszy krwawienie mialem w wieku 19 lat (mam 71)
- matka zmarla mi na zawal w wieku czterdziestu kilku, bo przestraszyly ja wyniki moich badan (plamy, guzy itp)
- pewnie przez te guzy, na okraglo od dziesieciu lat budze sie w nocy do toalety
- na okraglo od pietnastu lat gina mi zeby a pojawiaja sie male brazowe plamki na skorze
Jest jakas szansa, bym dozyl dziewiecdziesiatki?
Jak długo trzeba pościć żeby zregenerować nerwy
Witam. Czy taki post przerywany można też zastosować w przypadku immunoterapii? Tata ma raka nerki z przerzutami do płuc i wątroby, nerka juz została usunięta a za dwa tygodnie bedzie miał pierwszy wlew.
Dziękuję za pytanie. Kwestię odżywiania najlepiej jest przedyskutować z dietetykiem specjalizującym się w dietoterapii onkologicznej.
A co z badaniami które mówią o wyższym ryzyku śmierci z przyczyn sercowo naczyniowych przy stosowaniu postu przerywanego? To podobno od 80 do 91%
Czy pijemy wodę w czasie postu?
A co z radioterapią? tam zalecają jeść 6x na dobę 😮
Nawet jeśli jesz 6 razy na dobę , to nie jedz cukru , cukier trzeba wyłączyć z diety najlepiej na zawsze ......czyli nie należy też pić słodkich napojów ....i trzeba by też unikać słodkich owoców .....tylko raczej jeść warzywa najlepiej liściaste typu sałata , bo te warzywa też mają mało cukru ..........jedna osoba, która sama wyleczyła się z raka stosowała taką właśnie dietę ....zupełnie unikała cukru nawet w chlebie i mące .....czyli nie jadła chleba i makaronów .......zamiast chleba jadła codziennie kawałek ugotowanej ekologicznej wołowiny wielkości pięści .....chyba dobrej jakości wołowina też będzie dobra .... myślę, że zjedzenie gotowanej ryby lub gotowanej piersi kurczaka czasami zamiast tej wołowiny też będzie ok ....poza tym osoba ta spożywała codziennie łyżkę oliwy z oliwek , którą przecież można dodać do warzyw .....ta osoba jadła dużo warzyw zielonych liściastych , typu sałata itd , bo one mają mało cukru ....codziennie spożywała 1 łyżkę oliwy z oliwek , którą przecież można dodać do warzyw.......to była osoba, która miała raka i sama go wyleczyła stosując taką dietę ......
Może nie musi Pani stosować aż tak tak restrykcyjnej diety , bo Pani jest na chemioterapii , czyli ten rak został usunięty .....albo na pewno zasada ZERO CUKRU jest bardzo ważna , ponieważ ten cukier odżywia te komórki rakowe
Ludzie w dawnych czasach nie znali cukru i o dziwo mieli zdrowe zęby przez całe życie ......czyli ten cukier jest bardzo niszczący ....
Czesc Marku. Moje pytanie odnosnie postu 20/8. Jak to widzisz w stosowaniu tj pora dnia by zaczac?
🌸👍🏻🌼
Fajnie opowiedziane ale chemioterapia niszczy narzady to chemia niepotrzebna do leczenia raka tak samo radioterapia wiecej szkodzi niż pomaga pozdrawiam i leczcie sie w spokoju naturze ,wiecej na powietrzu mniej z elektroniką ,unikajcie słodkich przekąsek cukru soli stresu ,pogoda ducha najwarzniejsza ,i dary natury spacery woda warzywa owoce ziółka ,i dużo słońca tego wam życze zdrówka i omijajcie apteki chemia nikomu nie pomaga ,szkodzi truje lepiej kupić coś zdrowego np miód a najlepiej mieć swój ogródek ,wtedy zdrowe warzywa i owoce ,własna żywność kwiaty zdrowe rośliny to najwiekszy skarb ,to ceniejsze od pieniedzy które niszczą kazdego i to co zdrowe i dobre ,Pozdrawiam serdecznie wszystkich i życze dużo zdrówka spokoju ,bo wtedy prawda ,a w hałasie dużo kłamstwa i niepotrzebnych nerw błedów które szkodzą i potem nerwowe społeczeństwo😢😢🤯🙈