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腎機能が低下していると言われたことはありませんか？ eGFR値が60%以下の方は要注意！ 腎臓病は初期症状に乏しく、自覚症状がないまま進行してしまう怖い病気です。気づいたときには手遅れ…なんてことにならないよう、今すぐ対策が必要です。この動画では、腎臓病の進行を食い止めるために、今すぐ改善するべき事5選を現役看護師が解説します。腎臓病を放置するとどうなるのか？ ステージごとの症状や、具体的な改善策をわかりやすくお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください。👑無料公式ラインで無料じんぞう体質改善相談やプレゼント実施中👑お友達追加はこちらからできます➡︎lin.ee/MascbtK①無料じんぞう体質改善相談ご希望の方はお友達追加後➡︎無料相談とメッセージ②じんぞう体質改善資料をプレゼント120pにも及ぶ最強の資料欲しい人お友達追加後➡︎2024年プレゼントとメッセージ③公式ラインだけでお伝えするじんぞう体質改善のお役立ち情報を定期的に配信しております👑看護師ざきの著書紹介👑看護師ざき初の著書「腎臓を強くすれば長生きできる」が10/21より全国の書店、Amazon、楽天で発売されます。amzn.asia/d/fkYgeSF皆様のおかげで出版にまでこぎ着けました。これでまた一歩、腎臓病の啓発活動が進みました。これからもTH-camだけでなく色々な活動を通して慢性腎臓病の啓発活動を行っていきます。また現在、Amazonで予約販売をしております。この本が売れることで、いろんな方の腎臓を守れるのではと自負しています。ぜひこの本を世に届けられるように応援よろしくお願いいたします！！👑動画の中で初回した看護師ざきオリジナルの商品はこちら👑中鎖脂肪酸100%のMCTオイルとオメガ３系脂肪酸を合わせた魔法のオイル⬇︎⬇︎⬇︎こちらよりご購入できます。【Amazon】www.amazon.co.jp/sukoyakaJOY%...【公式ホームページ】www.sukoyakajoy.com/collectio...
まとめ のコーナーがあると助かります。
検討しますね！！
低下速度を意識するって考えていなかったです。貴重な情報でした！
低下速度はマジで大事です！
離婚しましたw本当ですw落ち着いたら、ライブ参加して、ちゃんと勉強📚出来ます♪
@@miki-0812 えーーーーーーーーマジですか！？
@@Kidney-Nurse-Zaki 知ってる人ですか？
美起さんこんばんは😊離婚したんですかぁw⁉️😱ウソw💦あの動画を拝見して仲良さそうだったのにw😅びっくりッ‼️です😢
@ 和子さん😂和子さんも1人暮らしなんでしょ？大丈夫ですよ🙆心配して頂きありがとうございます😊
@@miki-0812 美起さんお互いに頑張りましょうねぇッ💪🤣‼️
聞き流してしまったかな。イチゴジャムはどうなのかな？
加齢によって徐々に腎機能は低下するとのことですが、血糖値や血圧等の生活習慣に起因する値が基準値内の健康体な人の場合、eGFRに関係するクレアチニンは加齢によって上がるものなのでしょうか？筋肉に関係するので逆に下がるような気がするのですがどうなのでしょうか？
もちろん筋肉量に左右されますよ！クレアチニンなので
糖尿病性腎症・腎硬化症・iga腎症この３つの疾患が人工透析導入の最大要因と聞きます。そしてこれらの疾患になる原因が高血糖、高血圧、脂質異常症の放置・悪化で間違いありませんよね。これらはガン・心臓脳血管疾患のリスクファクターでもあると思うので私は全身の健康管理に頑張りたいです💪
そーなんです！つまり腎臓の健康を守れば、すべての疾患のリスクを下げられるのでは？と私は思っています
生きる目標無くなりましたとりあえず腎臓だけでなくこれ以上悪くならないように薬だけは飲んでいます適度な水分摂取はどのくらいが目安ですか？
今できることを最大限行うことが重要ですね！
7:01 😅私だ空回りしたのかも！寝て、血圧をはかると高く、座ってはかると低く、立ち上がってはかるとさらに低いです。クレアチニン12です。😅
クレアチニン12⁉️ 😵 1.2の間違いではありませんか？
空回りは良くないですね^^;
確かに
確かに…11とか12て、言われたような！
腎機能低下の結果でした 後夜中になったら毎日身体が痒くて睡眠パターンがめちゃめちゃになって苦しんでます😂
腎臓悪くなると色々なところに弊害が出てきますよね💦
カリウムが基準より高いと痒くなります。野菜茹でてからいただきましよう。
@@伊藤時晴-s1p アドバイス有難うございます^_^
野菜茹でるしぼりあり49%なる。しぼりなし。75%なる。かりゆむ。こんさい。くだもの。80%82%ちいさくきざんで２４時間水つけます。カリウム水に溶け安い。私は治りました。
降圧剤を飲んでいれば、大丈夫ですか？
血圧が上がる要因を少なくするのが大事ですね！
当たり🎯😢 先生は変わり無いですね！で終わり😢
確かにそうですね💦
eGFRは、何歳で80あれば安心ですか？
一応平均値がありまして確か30代の平均値は80前後だったはずです！
ネットでしらべられます。例えば８5歳でクレアチニン0.7の場合はeGRF80でOKです。この方の動画は本等を売りたいがためのものであると思っています。
くるみ が良いと聞いてますが、本当でしょうか？
良い油が取れるからということからですかねきっと！
腎臓のために下記のパウダーを摂取しています。(パウダー略)シナモンビーツフラクトオリゴ糖イヌリンゼラチン桑の葉すり黒ゴマ以上の中で、一緒に摂取すると良くないものはありますか？ないとしたら、バナナ豆乳に全部入れて一緒に飲んでも支障ありませんか？
めっちゃ色々摂取していますね。パウダーなのでどれも取りすぎないことを意識すれば基本はなんでも大丈夫です
@Kidney-Nurse-Zaki 安心しました。ありがとうございます。
上下しますよ! 😮
健康診断の結果に驚きました。81から75に下がりました。😢1年で下がり過ぎですよね将来が怖いです。
数年間そのペースで下がるのであれば危険ですね！まずは生活習慣の見直しが重要ですね！
@Kidney-Nurse-Zaki その前は88→83→81です。 何から気をつければいいですか?
クレアチン摂取を止めました。
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これからもTH-camだけでなく色々な活動を通して慢性腎臓病の啓発活動を行っていきます。
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マジですか！？
@@Kidney-Nurse-Zaki
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美起さん
こんばんは😊
離婚したんですかぁw⁉️
😱ウソw💦
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びっくりッ‼️です😢
@
和子さん😂
和子さんも1人暮らしなんでしょ？
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心配して頂きありがとうございます😊
@@miki-0812
美起さん
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イチゴジャムはどうなのかな？
加齢によって徐々に腎機能は低下するとのことですが、血糖値や血圧等の生活習慣に起因する値が基準値内の健康体な
人の場合、eGFRに関係するクレアチニンは加齢によって上がるものなのでしょうか？筋肉に関係するので逆に下がるよ
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もちろん筋肉量に左右されますよ！クレアチニンなので
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この３つの疾患が人工透析導入の最大要因と聞きます。そしてこれらの疾患になる原因が高血糖、高血圧、脂質異常症の放置・悪化で間違いありませんよね。これらはガン・心臓
脳血管疾患のリスクファクターでもあると思うので私は全身の健康管理に頑張りたいです💪
そーなんです！
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確かに
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将来が怖いです。
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@Kidney-Nurse-Zaki その前は88→83→81です。 何から気をつければいいですか?
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