【知らないと危険】〇〇な時に筋トレしてる人、筋肉減ります。

[@ショコラ-o5s]

タイトルにびっくりしましたが、
どれにも当てはまってなくて良かったです😊
クリスマスもジム行きます🍀

[@o36-s2w]

僕も久しぶりに風邪をひきまして、仕事と筋トレをお休みしてます。じっとしてると早く身体動かしたいなと思ってきて、筋トレを再開したときのモチベーションが上がるから悪いことばかりでもないかもってポジティブに捉えることにしました😊

[@kikipa2727]

クリスマス解禁！いいですね～！
うちは毎年ケンタッキー食べてますよ～。
風邪ひいて体調不良だったのでまさにドンピシャな内容でした！さとこ先生の動画聞き流しながらしっかり休んでます～

[@masha-me6xo23]

おでがほんとの正解おせたる。毎日同じ時間に寝ても同じ時間に起きられ無い時それはマジでトレやめれ。逆に早く起きられた朝はガッツやり込むべし。人間ってそんなもんし。