Nie popełnij mojego błędu jeżeli jesteś w depresji.

Moja personalna pomoc ze zdrowiem psychicznym: www.skool.com/healthy-heart-c...
#samorozwój #zdrowiepsychiczne Napisz do mnie na Instagramie jeżeli potrzebujesz rady ze zdrowiem psychicznym! / mlodziutki.k

[@moitmewg3978]

mądre słowa, zgadzam sie w pełni :)

[@pawerutkowski5770]

Powiem coś jako osoba która była w bardzo ciężkiej depresji + nerwicy lękowej. Po pierwsze porozmawiaj z zaufaną osobą i poproś o pomoc. Po drugie najpierw wizyta u psychiatry, z nim ustal czy potrzebne są leki czy wystarczy psychoterapia. Po 3 umiarkowany wysiłek jest twoim przyjacielem. Po 4 unikaj wszystkich coachy, dzięki nim stracisz tylko pieniądze. Od tego są lekarze specjaliści jak psychiatra i psycholog.

[@dostawczak163]

ten tytuł i w opisie link do coachingu za 999$ miesięcznie XDD
nie trzeba nawet ani jednej sekundy tego filmiku oglądać aby wiedzieć że jest gorzej niż bezwartościowy