Kami dikampung, dulu waktu kecil suka ditakut-takutin, jangan makan setelah maghrib, kalau makan setelah/lewat waktu maghrib nanti padi yang ada disawah dimakan babi, terus gak bisa panen. Alhasil sebelum maghrib, semuanya udah pada makan.
True banget ini sih.. balance is a key.. gym+ IF + keto + great recovery it's my favorite stuff.. protein cukup.. tidur cukup.. base on consciousness pastinya.. respect bro.. kontennya inside all meat nih (daging semua)😂😂😂
Sip Dok, ...."Plant Based Diet", makan jam 7pg, 1siang, 7mlm. Tdk ngemil (blh ngemil tp buah). Bs tambah salmon. Jam 9-10mlm hrs sdh tdr. OR 4x seminggu, 3bl bs turun 10kg, and now i have an ideal weight.
yang aku catat,, kalau diet senyamannya tidak perlu strict,, sebab semua kita perlukan,, (terkait vegetarian, dan karnivor) kalori counting isnt matter usahakan makan tidak tinggi gula, berhenti sebelum kenyang sekali, berhenti makan sebelum malam, its tricky antara dehidrasi dan lapar,, protein take bisa diperhatikan jika sudah ada keluhan di ginjal propolis matter.. tidak mengkonsumsi suplemen protein ini ditambahkan setelah menonton video dokter hendri yang lainnya 1. bisa skip sarapan dengan kopi tanpa gula, (Kalau aku kadang kurma) 2. menurunkan bb dengan cara olahraga sebelum makan membentuk otor dengan olahraga di sore sebelumnya dengan tambahan makanan 3, usahakan mempunyai tidur yang berkualitas
Kalau ngambil madu dari sarang lebah, cuma madunya doang, ternyata banyak yang lainnya yang gak kalau banyak manfaatnya, meski rasanya gak seenak madunya.
Tubuh manusia di design berbeda dengan makhluk hidup lain contohnya seperti hewan karnivora yang pemakan daging karna di lihat dari gigi nya aja berbeda yang banyak gigi runcing, kalau manusia lebih banyak gigi tidak runcing makanya kalau manusia
Dok sy mau bertanya, Pak Felix disini menyarankan untuk tidak makan sesudah jam 6 sore, sedangkan sy pernah mendengar Dr Hendri pernah mengatakan makan bisa lebih banyak di malam hari selain waktu yg lain. Sy lebih bisa menerima untuk tidak makan banyak di malam diakrenakan organ fokus bekerja buang toxic di malam hari jadi lebih baik untuk tidak makan diatas jam 6, Apa pendapat atau masukan Dr?
22:16 jadi KEADAAN yang memaksa mrk makan tumbuhan kan???, kalau misalnya tiap hari dpt buruan pasti mereka akan lebih memakan daging dari pada tumbuhan 😂
Kami dikampung, dulu waktu kecil suka ditakut-takutin, jangan makan setelah maghrib, kalau makan setelah/lewat waktu maghrib nanti padi yang ada disawah dimakan babi, terus gak bisa panen. Alhasil sebelum maghrib, semuanya udah pada makan.
True banget ini sih.. balance is a key.. gym+ IF + keto + great recovery it's my favorite stuff.. protein cukup.. tidur cukup.. base on consciousness pastinya.. respect bro.. kontennya inside all meat nih (daging semua)😂😂😂
😁😁
Dr aku udah jalan 23 bln dak makan nasi dr,setiap pagi aku jalan 30 menit,kadang 45 menit dok,Alhamdulilah badan terasa fres dok
Seneng banget denger diskusi ini, dokter hen juga nggk memotong penjelasan ko Felix. Nyaman dengernya tidak pake ribut😂
Hahah. Judulnya bukan debat.
Dari awal sampe akhir..ilmu semua..berasa lagi kuliah 2 sks tapi seruu..thanks dok 👏👏👏
Sama2
Sip Dok, ...."Plant Based Diet", makan jam 7pg, 1siang, 7mlm. Tdk ngemil (blh ngemil tp buah). Bs tambah salmon. Jam 9-10mlm hrs sdh tdr. OR 4x seminggu, 3bl bs turun 10kg, and now i have an ideal weight.
Mas Felix Zulhendri PhD keren banget.
yang aku catat,, kalau diet senyamannya tidak perlu strict,, sebab semua kita perlukan,, (terkait vegetarian, dan karnivor)
kalori counting isnt matter usahakan makan tidak tinggi gula, berhenti sebelum kenyang sekali, berhenti makan sebelum malam, its tricky antara dehidrasi dan lapar,,
protein take bisa diperhatikan jika sudah ada keluhan di ginjal
propolis matter..
tidak mengkonsumsi suplemen protein
ini ditambahkan setelah menonton video dokter hendri yang lainnya
1. bisa skip sarapan dengan kopi tanpa gula, (Kalau aku kadang kurma)
2. menurunkan bb dengan cara olahraga sebelum makan membentuk otor dengan olahraga di sore sebelumnya dengan tambahan makanan
3, usahakan mempunyai tidur yang berkualitas
Kalau ngambil madu dari sarang lebah, cuma madunya doang, ternyata banyak yang lainnya yang gak kalau banyak manfaatnya, meski rasanya gak seenak madunya.
Excellent info of 2 my favo
Balance diet ideal banget buat didengar dan diomongkan
Tapi di kelapa orang awam
Balance itu semua dimakan, tanpa pembatasan, jadi semaunya aja
Luar biasaaaa, berisi semua ini pembicaraanya
Mantap dok....sangat membantu untuk new lifestyle
Banyak benefit nya sekali Dari pembicaraan tersebut ...
Terimakasih
Protein hewani
Fish oil
Acv
No carb/sugar
Doakan saya ya 🙏😊
acv apa ya?
Nah nahh ketemu juga nih akhirnya 2 👍👍👍👍
Kerennnn ilmu semua
Sangat bermanfaat
Tolong link nurnal dari Canada yang tadi dibahas soal protein hariannya
Mntapp ilmu nya
Trimakasih sharing ilmu nya dokter 🙏🤗
Sama2
Apa betul Kalau madu klanceng rasanya agak pahit ??
Tubuh manusia di design berbeda dengan makhluk hidup lain contohnya seperti hewan karnivora yang pemakan daging karna di lihat dari gigi nya aja berbeda yang banyak gigi runcing, kalau manusia lebih banyak gigi tidak runcing makanya kalau manusia
Benar. Karena otak kita lebih besar.
Dok sy mau bertanya, Pak Felix disini menyarankan untuk tidak makan sesudah jam 6 sore, sedangkan sy pernah mendengar Dr Hendri pernah mengatakan makan bisa lebih banyak di malam hari selain waktu yg lain. Sy lebih bisa menerima untuk tidak makan banyak di malam diakrenakan organ fokus bekerja buang toxic di malam hari jadi lebih baik untuk tidak makan diatas jam 6, Apa pendapat atau masukan Dr?
Yg penting bisa tidur 8jam. Sore atau malam tidak apa2. Pilih aja. Di islam, buka puasa setelah jam 6.
@@drHendriAndreas terima kasih respond nya dokter Henri 😊
Terimakasih dr
22:16 jadi KEADAAN yang memaksa mrk makan tumbuhan kan???, kalau misalnya tiap hari dpt buruan pasti mereka akan lebih memakan daging dari pada tumbuhan 😂
Bagusnya daging campur sayur.........daging lebih banyak dan sayur dikit aja........😊😊
Waini.
Sugar lobby conspiracy
Sugar lobby industry
😁
Luar biasaaaa, berisi semua ini pembicaraanya