Dolor de Empeine o Parte Superior del Pie (Neuroma de Morton)
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ค. 2022
- Rutina de maniobras para aliviar el dolor del empeine o la parte superior del pie que normalmente es por una inflamación del nervio que pasa por los huesos del tarso, esto se conoce como Neuroma de Morton y esto puede ser causado por el uso de tacones, calzado apretado o deportes de salto y impacto repetitivo.
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Aquí los que vienen por fútbol
Yo bro hoy me golpeo bien feo jaja😢
Yo JAJA
Yo me cai en la moto y me duele mucho
Yo
No puedo dar una patada en el fútbol que me duele y se me van las ganas de jugar..
Quien viene después de una maratón? Aquí los de la maratón!! 😂😂🎉 Lo lograste! sos un capo!
Muchas gracias por compartir sus conocimientos desde Bogotá Colombia millones de bendiciones.
Gracias x tus terapias
Gracias por compartir estos ejercicios fueron de gran ayuda para aliviar mi dolor en mis pies
Gracias mi apreciado Dr, cuan útil es Su contenido, desde Ecuador Guayaquil nos ilustramos
Gracias por tus enseñanzas Dios te acompañe siempre.
Sí me alivió, muchas gracias ❤
Breve y práctico, muchas gracias.
Me gusta Como explica muy buen exercisio
Muchas gracias.
Muchísimas gracias!!!!🎉🎉🎉
Me ha sido de gran ayuda. Muchas gracias desde España
Muchas gracias tengo un dolor muy fuerte en el empeine del pie y solo con el primer ejercicio senti dolor pero con alivio, gracias
Muy bueno muchas gracias
Gracias por su video que dios le vendiga.🙏🔥🙏
Excelentes ejercicios, sentí alivio desde la primera vez. Muchas gracias.
Muchas Gracias por ayudarnos! Abrazo desde Argentina 🇦🇷❤️
Obrigado pelos exercícios
Muchas gracias licenciado en terapéuta; estoy poniendo en práctica los ejercicios. Saludos de Tepatepec, Hidalgo.
Muchas gracias ❤, lo voy hacer ❤
Gracias gracias
Voy a empezar tus terapias un zapato desgastado provocó un dolor fuerte cuando caminó en la parte superior del tobillo y eso me pone a caminar chueco espero me haga bien tus consejos saludos desde Colombia
Te amo doctor.
Genial tío
Pues muchas gracias doctor, desde que estoy haciendo esos ejercicios me encuentro mucho mejor ¡y solo a pasado un día!
Me da mucho gusto que sí te funcionen, saludos.
Muchísimas gracias, podrías explicar cada cuantos días debemos hacer estos ejercicios, y sería buena idea colocar hielo después de terminar los ejercicios?
!Muy operativo! Tenía dolor recurrente en el empeine del pie y tomaba antiinflamatorios que de forma moderada y con varios días terminaban con el dolor. Este ejercicio ha sido un acierto total. Logro el mismo efecto más rápido y sin tomar medicación alguna. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, me has sido de gran ayuda.
Me da mucho gusto que te funcionen los ejercicios, muchas gracias por tu comentario, saludos.
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Me sirvio gracias
Por cuánto tiempo hiciste la rutina ?
Gracias ❤
Saludos!
A mi me empieza sin motivo alguno o con un ligero tropezon, aunque puede empezar dias despues del tropezon. Siento que el primer ejercicicio me ha ayudado mucho en tan solo unos minutos. Es un dolor desesperante, y el hecho de que cualquier paso en falso lo traiga de vuelta lo hace peor.
Perdón por la pregunta si hay ardor y mucho dolor como si tuviera lumbre si se puede hacer este ejercicio
Este ejercicio sirve para el esguince de empeine?
Gracias Dr me ayudo mucho
Hola consulta si hay inflamación en el empeine y adjunta dolor ,sirven esos movimientos ..
Muchas gracias, y para el espolón?
Mil gracias
Hola ,deberia hacerlo tambien para persona poco flexible ,no puedo cruzar los pies ,estoy con exceso se peso😢
Que tipo de plantilla hay q usar??
Tengo artrosis en las rodillas… qué otra postura puedo adoptar para realizar los ejercicios para los pies??
hola gracias por tu video!!..puedes hacer un video sobre una lesión cuando uno patea el piso con la punta del pie por patear el balón, eso me sucedió al jugar futbol, justo al patear el balón me movieron y le pegue al piso, y mi empeine se incho y mi dedo gordo del pie también se incho, después de dos meses aun siento algo de dolor al doblar el dedo y al correr siento dolor en la planta del pie
Hola doc, tengo un ganglion en el empeine, no siento dolor, pero se hormiguea y se me duermen el dedo gordo y el índice, me recomiendas algún ejercicio?
MUCHAS gracias,asta ahora pude encontrar lo que puede ayudarme, porque estoy 1 semana sin poder salir a ser mis trámites.Son los tendones o ligamentos??❤
Hace unos dias me paso un pick up en mi pie y me esta doliendo mucho, al principio no sentia tanto dolor sera normal?
Muchas gracias ….saludos desde Rosarito BC, lo voy hacer con los dos pies. ( solo tengo dolor en el izquierdo )gracias 🙏🏻
Te sirvió?
Muy buenos ejercicios pero Ami me duele el peine de mi pie derecho pero no puedo hacer esos ejercicios por el 8 de agosto del año pasado me operaron de la cadera me pusieron una protección y no puedo yo que debo de hacer en ese caso para el dolor que siento
Gracias me resultó tenía un dolor en el empeine superior hice un ejercicio y ya no duele.
Hace 2 años me cayó una piedra de metal en el pie en el trabajo,se me incho que no podía ponerme el zapato,pero como dije fuė hace 2 años ahora desde hace 3 días siento dolor en el empeine dónde me golpie y lo ciento tantito inchado y no se si se deba al frío o el golpe hace 2 años tubo que ver ahora con el dolor,he tomado para cetamol pero no semequitavel dolor
Me sirve si tengo varices en el empeine??
Mi amigo se dobló el pie le trataron pero aun no puede caminar bien le duele en esa parte cuando hace algunos movimientos que podría hacer le dijeron que se le derramó el empeine
Buenos días doctor yo tuve una torcedura en nel tuvillo iplanta del pie yase meses inflamó iya mecompusieron el tobillo pero mesige doliendo la parte superior del pie aqsedeve será por el golpe itego aún gractura
Muchas gracias
Empecé a hacer ejercicio y por saltar mucho tiempo a la cuerda me empezó a doler
Ojalá ésto me ayude😩
VERDADD, todos hablan de los beneficios de saltar la cuerda pero nadie menciona los efectos que lo acompañan
Hola
Disculpe doctor y me puedo vendar el pie!!
Nececito un remedio para una bolita q tengo en el peine
Hola! Me encantò tu video, sufro de dolor en mi empeine por hace ya algunos años. Podrias por favor decirme cual podria ser la causa?
Gracias por tu atencion.
La causa puede ser por muchas cosas, te recomiendo mucho que visites a un licenciad@ en terapia física para que te haga una valoración y determine bien cuál es el problema que te está ocasionando ese dolor, saludos.
Dr.lamentablemente no puedo realizar estos ejercicios por padecier de las rodillas y mucho dolor mi pregunta es por k duele ya k tengo juanetes y son muy dolorosos y me duele mucho precisamente hacia arriba del juanete y me arde puede ser el ácido úrico le agradecería su respuesta gracias
Excelente … me funciono muy bien … venía con un dolor desde ya 1 mes … usted puede explicar por que sucede este dolor en el empeine .. por favor …
Es ocasionado por muchas cosas, desde un calzado inapropiado asta un golpe en la zona, si quieres saber exactamente qué es lo que lo está causando te recomiendo que visites a un licenciad@ en terapia física, él te va a decir exactamente que lo está causando en tu caso.
A mi medula mucho y también me truena
En donde te ubicas en Guadalajara ?
Yo tube un incidente jugando basket, y sufri un esguince de tobillo, aunque me dolía si podía caminar así que decidí ir caminando de a poco hasta mejorar, pero depies de 15 dias la mejora tampoco era muy significativa, pensé que al finalizar el mes estaría, mejor, pero ahora casi 3 mese después me duele cuando me levanto y me desplazo, curiosamente me molesta menos al caminar mucho pero en general es una molestia y no se si aún tenga solución 😢
Una pregunta me dijeron que tengo un edema en el pie y me duele al caminar más de 30 minutos y me limita el movimiento de los dedos
Tengo una fractura de peroné vengo bien pero se me empezó a hinchar mucho el empeine el kinesiólogo dice que es porque mi pie no estaba correcto cuando me enyesaron que ago gracias
Me sirve para un pisoton aue me.dieron mientras jugaba futbol??
Yo tuve fractura y me duele mucho el empeine a qué se debe eso
Yo enpece con un.fuerte dolor en el empeine
Sufro de ese.mismo dolor , hace días , será ? Por qué juego voley ? Y x que corre en tierras con piedra ? O será x que ando en el hospital tensionafo x mi mama que está grave ?
Me operaron hace 2 semanas de la rodilla y empecé con ardor en el empeine. Sera que tocaron algún nervio y es por eso que arde? voy a probar los ejercicios --
Si tiempo despues de un golpe en el empeine no tenes sensibilidad entre el dedo gordo y el segundo, que hago😢
Aquí los que nos duele de la nada....😔
😊gracias victor
Comencé kick boxing hace una semana y yo casi no puedo patear del dolor en los empeines, voy a hacer estos ejercicios para ver si se me pasa
Una vez por jugar fútbol descalzo le fui a trancar a un amigo que tenía zapatos de fútbol y desde ahí me duele en esa zona que puede ser
Amigo ese último , para mí es fatal por la edad . Gracias
Dónde está en Guadalajara.... necesito ir
Hola Fany con gusto estamos en: Paseo de balcones 3830 Balcones de Santa María Código postal 45606 5-A maps.app.goo.gl/bDntR4ysiBZba2hU6
pero duele un poco cuando lo hago y se me pone rojo x arriba
Hola. Mesirve. Muchisimo. Pero. Yo. Tengo. Tanvien. Espolon'n carconeado. .k. ejercicio' merecominda. Aser .porf. alejandra. De chile.
Y por qué duele? Es debido a alguna enfermedad?
NECESITO CURARME PARA MAÑANAAAA😓😓😓😫
Tengo dolor fuerte se entumese los dedos
Y si me salio una bolita en el empeine que hago,a veces se me acalambra mi pie y me duele el arco del pie😢
Hracias Licesnciado .dolor de empeine , y estoy con tratamiento ,pequeña trombosis en pantorrilla , que con tratamiento mejoro .El dolor de empeine , puede ser de lo mismo ?
La trombosis no creo que sea la causante de tu dolor de empeine, te recomiendo ir con un Lic. En Terapia Física para que te ayude a tratar tu dolor de empeine, saludos.
Tuve un accidente en el gimnasio un chico se tropezó me dejó caer un disco de 20 kilos en el pie estos ejercicios me sirven ?
No puedo hacer estos ejercicios por el dolor que tengo
Hola que tal, disculpa atiendes niñas que camina con pie hacia adentro ?
Hola Lola Cortes, Si, te dejo el link de mi pagina donde puedes encontrar mi WhatsApp. Saludos.
terapia-fisica-ademan.negocio.site/
Hola dice te encuentras
A mi me duele, la parte superior derecha de pie derecho, mas bien a un costado el deso meñique, pero solo al caminar y unos pasos y se me quita, oero si hago presion en esa zona si me duele , o si duro horas parado al momento de enfriarse el pie me duele, oero al principio del solor cuando de recien empezo senti un estiramiento por dentro y también yo casi no le doy reposo porque ya va oara un mes y no se me quita
Adrian te recomiendo mucho q aparte de los ejercicios visites a un Lic en terapia física para que te revisen bien y determinar bien cuál es el problema para una terapia más específica. Y ya no tengas el dolor, saludos.
Yo traigo lastimada la parte lateral derecha del pie. Me duele mucho., Hay algún ejercicio para ello?
Si si hay, te recomiendo si puedes ir con un Lic. en terapia física para que te enseñe los ejercicios en lo que hago un video mostrándolos. Saludos.
Yo no se que me paso! Pero estaba por patiar una pelota y senti un dolor muy fuerte ese dia estaba usando un botin nuevo era mi segunda vez usandolo yo senti entre las medias y vendas muy apretado y ya casi un 2 meses estoy asi camino mal y me duele ni patear puedo, antes que me paso esto ya me venia pegando tirones al querer correr pero nunca le di importancia nose que sera, que me recomiendas? Es en el empeine un poco al costado
A mí me pasa lo mismo cuando pateó me duele y no puedo pisar bien
Un saludo cordial como puedo iluminar el empeine
Hace como 3 meses tuve un accidente me atropellaron mi pie y por más que hago ejercicios medicina,en el seguro todavía ni me pagan mi incapacidad solamente dure 20 días sin poder caminar y me duele mucho cuando camino demasiado 😢
Muy bueno, el problema es la rodilla,no las puedo flexionar tanto 😢
Te recomiendo visites a un Licenciad@ en Terapia Física para que te ayude a tu rodilla para que tengas mas rango de movimiento, saludos.
Yo padezco de fibromialgia y artritis,no sé si será por eso que no soporto el dolor
Estamos igual, yo también no se, necesito ir a un doctor.
Pues yo m sentí mal d los pies cuando deje d correr y hacer bicicleta 2 meses sin hacerlo m empecé a sentir mal
Hay una persona que se queja de dolor en los costados del pie desde los dedos gordo hasta terminar el quebrante del pie el otro costado desde el dedo chico hasta do de empieza sus talones y cuando se sienta se le hinchan los pies y cuando se despierta amanece con los pies adoloridos y rigidos desde el quebrante hasta los dedos.
Esta haciendo caminatas de 1 a 2 horas pero no le ha mejorado a pesar de ya llevar 2 meses haciendo esa rutina
Que puede ser?
Ya que no le quema ni le duele mos talones, pero siente dolor en los huesos de el borde de los dos pies
Alguien podria orientar
No es deportista, dolo es ama de casa con mas de 60 años
Me lastime jugando basquetbol esto también sirve para eso?
Te recomiendo mucho visitar a un Lic. en Terapia Física, si no puedes ir a Terapia Física prueba los ejercicios pero si el dolor aumenta o no disminuye suspendemos, saludos.
@@fisioterapiaademan saludos, saltando laso de me inflamo y me duele demasiado el empeine . Esta intocable y ni puedo hacer Esos ejercicio como puedo hacer ? Por favor o qué hago para mejorar y poder retomar
@@lorenaortiz7715 Te recomiendo ir a q te revise un Lic en Terapia Física para q te revise y te de una terapia para q puedas realizar estos ejercicios, también pregúntale q otros ejercicios te recomienda hacer, lo más probable es q te cambia estos ejercicios por otros más adecuados a tu caso, saludos.
Yo tengo mucho dolor y no puedo caminar y mi pie eata muy caliente
☹️😞😕
Un perro cayó en mí empeine provocándome una tendinitis espero que estos ejercicios me ayuden, ya que me duele al flexionar, gracias
😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Eso es una perritis aguda jajaja puro cotorreo hermano pero nos hiciste reir jjjjj Dios te ayude con tu dolor
Yo me caí me duele hay😢
Recibi una patada en el empeine y no se puede patear pero si. Correr.normal..pero cuando pateas el balón un dolor horrible
Solo me duele el pie izquierdo
Algunas veces😢😢😢