蕁麻疹になりやすい人の特徴と対策
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2019
- 蕁麻疹は原因不明と言われていますが、いくつかの種類に分類されています。また、蕁麻疹が出やすい状態ですと、外的な要素以外にも内的な体の状態に影響を受けてしまい複雑になっていることが多いです。今回は、そんな蕁麻疹になりやすい人の特徴と対策について解説させていただきました。ご参考いただければ幸いです。
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蕁麻疹が起こる食べ物
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蕁麻疹のかゆみの原因はヒスタミン過剰
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蕁麻疹の痒みの本当の原因
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蕁麻疹の原因と対処【動画アドバイス】
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（目次）
0:59 蕁麻疹とは？
1:23 蕁麻疹の種類
2:30 蕁麻疹になりやすい人の特徴
3:33 蕁麻疹が起こりやすい人の食べ物の傾向
5:19 蕁麻疹の対処の仕方
7:08 オススメのセルフケア
12:15 まとめ
13:28 次回予告
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只今、全身蕁麻疹出ていましてTH-cam検索しました。ありがとうございます。とても勉強になりました。
お役に立てて良かったです
数年悩んでます。先生の運動ためになります
お役に立ててよかったです＾＾
うちの子供（11才）が幼少期から蕁麻疹が毎日のように出ています。
皮膚科に行ったらストレス性と診断され
『塗り薬じゃ効かない』と飲み薬を処方されただけで、こちらとしては何を気をつければ良いのかよく分かりませんでした。
この動画で蕁麻疹と子供に出る蕁麻疹について知れた気がします。
学校の先生にストレス性蕁麻疹が信じてもらえず、苦労した時もあったのでこういった知識がもっと広まって欲しいですね。
それに知識を得ただけでなんだか安心しました。
お役に立ててよかったです。心因性のものもありますが、体の緊張を緩和するだけでも蕁麻疹は出にくくなりますので、セルフケアなども試していただければと思います。
蕁麻疹に良い感じのストレッチ無いかなぁと思ってたので助かりました！股関節カチカチの民なので試してみます。ありがとうございます。
お役に立てて良かったです！ぜひ、試して見てくださいませ🍀
産後1年たちますが、一ヶ月前から蕁麻疹に悩まされています。皮膚科にいっては、薬を飲んでる間はいいのですが、飲み終わると、ポツポツ。
少しなので、病院に行くか迷ってますし、原因がわからないので、モヤモヤでした。
身体がかなり硬いのでこの動画を参考にやってみたいと思います
薬の内容にもよりますが、聞いていた場合は、その効果効能が体に影響したと考えます。例えばこうヒスタミンであれば、体の中でヒスタミンが多くあり、それに反応していたと考えるのです。もし、そのような時は、ヒスタミンの摂取や分泌となる事や物が内科を振り返っていただければヒントが見つかるかと思います。
蕁麻疹が、治らず
病院に通っています。
勉強になりました。
ありがとうございます!
お役に立てて良かったです
慢性蕁麻疹もちで１０年目です😞今年の夏が一番ひどく困っています💦
食事や血流、緊張状態など複数の要素が影響します。季節の変化と伴って体の変化も観察されると問題が見えてくるかと思います
まさかスキントラブルの原因に
腸腰筋とか股関節の固さが関連してるとは…衝撃的。
あぐらかけないレベルの股関節可動域制限、腰痛や膝が伸ばせない…とか、
仕事中、だんだんあちこちで痒みが出てフツウの下着も使えない。
色んなストレスと疲労や運動不足になった結果だと、合点がいきました。
薬はつかいたくないし、少し解決手段がわかって気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。
お役に立てってよかったです。ストレッチに限らず、温める、マッサージなども有効ですので、ぜひ、試してみてくださいませ。
私は蕁麻疹体質で、次々になりやすいので聞いて良かった…。
体質とは、体液の質と解釈することもあります。特に蕁麻疹であれば、血液の中のヒスタミン量が多いことでも起こりやすいです。日常の中でヒスタミンの摂取や分泌を見直されると変わるかと思います。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
素晴らしい！ありがとうございます。職場の休憩時などに座ってもやれそうです。肘にタオルを挟んで動かしても同じような効果が得られるでしょうね？
お役に立ててよかったです
血液検査ではなんのアレルギーもでないのに、毎日でる慢性蕁麻疹でつらいです。
何を食べたらいいのかがわからず、混乱中です。
よくお風呂の後や、寝る前に下半身だけ激しく出るので寒いですが局部を冷やしています。
食物アレルギー以外でもからだはヒスタミン分泌します。緊張や血の巡り、体のこりなどもありますので、食事以外のケアも並行して行ってみてはいかがでしょうか
最近蕁麻疹出て困ってたらおすすめに出てきた🥺
参考にしていただければ幸いです。
急にお風呂上がりに蕁麻疹がでて皮膚科に行ったら温熱性蕁麻疹と言われました。1度数ヶ月治ったのですが、最近また出るようになって…。近くのスーパーに行くだけで全身や顔にまで蕁麻疹が出るようになって本当に病みそうです。夏なのに半袖も好きなお洋服も着れません。飲み薬も全く効かなくてもう本当に嫌です😭
地の巡りが悪い、熱がこもっている、食事でかゆみの元になるものを食べているなどもあるかもしれません。一度見直して見ましょう
まぶたがなんか痒いなーと思ったら
蕁麻疹ができてるときがたまにあります。
腫れは数時間で治りますが痒いしまぶたが腫れるのでお岩さんみたいで困ります。
参考にします。ありがとうございます。
数時間で腫れが治るのは、急性の蕁麻疹と言われています。
確認すべきことは、どんたタイミングやシチュエーションでそれが起きたのかです。
自分自身の体調、または、環境によって分けて考えます。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
@@atopy_seitai
返信ありがとうございます！
なるときは、疲れたときやストレスたまっているときになっているな、と思いました！
小さい時から体調不良とかストレスがかかったらすぐに出ます。
40度近くの熱で救急病院に行ったのに蕁麻疹が酷すぎて熱より先に蕁麻疹の点滴を打たれるくらい酷いです。
背中からでだして全身に広がって顔や頭皮にも出て最近は毎日出ます。
ほんとに嫌です😢
緊張が強いとヒスタミンが分泌しやすくもなります。筋肉の硬さとなって緊張の状態は現れやすいので、筋肉を柔らかくされるとストレス耐性もついてくるかと思います。
はじめまして。今日初めてこちらの動画にたどり着きました。私は15年ほど前にコリン性蕁麻疹を発症しました。夏が地獄で汗をかくことをなるべく避ける生活をしてきました。ところが数年前から真夏はほとんど出なくなりましたが、逆に寒冷蕁麻疹を発症してしまいました。
蕁麻疹を発症してから抗ヒスタミン剤を飲み続けています。薬は、飲むと症状が少し緩和される程度でまったく出ないということはありません。雪国に住んでいるため、雪かきが地獄です。寒冷蕁麻疹に関して取り上げていただけたらと思いコメントさせていただきました。どうぞよろしくお願いします。
アトピー専門整体の英気治療院 返信ありがとうございます。ヒスタミンを含む食品を調べてみました。私の好きなものばかりでした😱
ヒスタミンを避ける生活をしてみます！
ヒスタミン関連への対処や食生活習慣を見直されると良いかと思います。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
@@atopy_seitai さん わざわざご返信いただきありがとうございます。
昨年の4月くらいから蕁麻疹出てそれからずっと薬飲んで抑えてる感じです
飲まないとまた蕁麻疹出てくる
薬を飲んで抑えられているということは、薬が効いていると思われます。この場合、薬の効果が抗ヒスタミンの時ならば、ヒスタミン由来で蕁麻疹が出ていると考えられます。薬を飲んで生活の質を保ちつつ、ヒスタミンの摂取や接触、分泌過剰を解消されると薬のいらない体にすることができます。
自分は恐らくカフェインなどを摂取すると蕁麻疹が誘発されるタイプの慢性蕁麻疹持ちです(期間は1～3年)。ここで質問ですが、慢性蕁麻疹による命の危険(アナフィラキシーショック等)などは存在するのでしょうか？カフェイン摂取の際、多少の不安が過ります。
まずはアナフィラキシーのガイドラインを読まれた方が良いかと
初蕁麻疹！
他はすぐ赤みが引いたのですが、首（鎖骨）は体温が上がったり、汗疹で赤くなります。
塗り薬はあまり塗らない方がいいらしく塗っていません。
生活で治す方法はありますか？
宜しくお願いします🤲
薬を塗らないほうがいいと判断したのが医師であれば問題ないのですが、必要な場合は、薬も継続しつつ、並行してケアをされた方が良いかと思います。
薬の効果があれば、変化はしますので。
私は、昨年の春頃から慢性の蕁麻疹になりました。何が原因なのかわかりません‼️60代ですが、小学生の時一度なりましたが、それ以降はありません。現在、近所の皮膚科から薬を処方してもらい毎日飲んでいます。お陰様で、ここ1カ月出ていません❗でも、あまり薬には頼りたくないので、生活を見直してみます。
薬をんんで症状が治っていれば、その薬の効果効能が効いているのかと思います。
もし、それが抗ヒスタミンというものであれば、ヒスタミンの摂取や接触を考えます。食生活をはじめとするヒスタミン関連を再度見直されると、薬のいらない状態を作ることができるかと思います。
掃除したりすると痒くなったり、蕁麻疹出たり、
マッサージのローラーしても、蕁麻疹できます。
初めてなったときは、朝起きたら全身にって感じでした
ヒスタミンが多いのが蕁麻疹での問題の一つです。ヒスタミンにまつわる影響を見直してみましょう
毎日といってもいいくらい出ます。。膝の後ろとか！お風呂あがり、寝起きによくなります！
え！ワイとほぼ同じやw
２４時間以内に消えるものは急性の蕁麻疹とされています。急激な血管拡張などでも起こるので、入浴前に部分的の血流をよくすると変わりやすいので、試してみてくださいませ。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
蕁麻疹は体に入る菌によって起こると考えられますか？
蕁麻疹自体は、ヒスタミンの過剰分泌で起こるものとされています。菌によって起こるものかどうかは、まずは医学論文であるかを調べられると良いかと思います。
コリン性蕁麻疹と寒冷蕁麻疹と人工蕁麻疹（？）引っ掻くとミミズ腫れになるやつがあります。最近は人工蕁麻疹が1番きついです。アトピーも持っているので無意識に書いてしまってるみたいで痒いです
まずは、かゆみへの対処をしてみてはいかがでしょうか。抗ヒスタミン薬が効くのであれば、ヒスタミン対策をすることで変化は出てくるかと思います。
首や太もも背中腰などがここ1ヶ月時々(主に夜)痒くなります。掻くともっと痒くなって、無限ループで辛いです。また掻くとミミズ腫れみたいになってしまいます。春だからというのも理由の一つになるのでしょうか？原因がわからなくて辛いです🥲
気温の変化もあります。本日のLIVEでその傾向をお伝えさせていただきます。次回以降にタイプ別などLIVEしますので、そちらも参考にしていただければ幸いです。
ほんの少し背中を掻いただけでミミズばれになります。
基本的に体全体、少し掻いたら真っ赤になります。
それも蕁麻疹になるんですかね?
機械的刺激に対する反応として起こることはあります。
皮膚の弱さやヒスタミン分泌も関与します。対策としては、血流を促す、皮膚を強くすることをされると良いかと思います。
数年前から年に数回、
上瞼がポコっと腫れている事があり、痛みなし痒みはムズルズするだけ
その、頻度が昨年秋口より多くなり、1ヶ月に2回程になり、皮膚科受診したのですが、1軒目の皮膚科では腫れた時の画像見せても
原因が分からず、2軒目の皮膚科で、クインケ浮腫と診断されました。
今はオロパタジン夜に1回服用してます。
今のところ、症状は出ていません。
原因ははっきり分からずです。
筋肉を緩めたら良いのですね？
ストレッチやってみます！
クインケ浮腫にも種類があります。オロパタジンが効いている場合は、ヒスタミンの関与がありますので、摂取や摂食また、分泌過剰などもまずは見直されると良いです。
@@atopy_seitai 適切なご回答有難うございます！
参考にさせていただきます！
普段の食生活でヒスタミンの摂取も考えられますので、ヒスタミン関連の摂取や接触も見直されると良いです。関連動画をみていただければ幸いです。
th-cam.com/video/ptRHUpmRicA/w-d-xo.html
私は、面接や嫌いなものを食べる時などに緊張して、体温が上がり、顔から胸にかけて蕁麻疹が出てしまいます。それを防ぐ方法や抑える方法はありますか？
アトピー専門整体の英気治療院
ありがとうございます！
体温が上がるとすれば、入浴、運動など体温が上がるときにも同じように起こる場合は、熱によっての問題と考えます。そうでない場合は、緊張によってと考えます。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
クインケ蕁麻疹できやすい、顔だから恥ずかしい。動画ありがとうございます
お役に立ててよかったです
めちゃくちゃブチギレた後とか風呂の後よく出ます少しの刺激でもそこが赤くなり痒くなります(急に)
背中の全体腹〜胸にかけて肩など
足は太ももと太ももの裏ふくらはぎなどに蕁麻疹がでていつの間にかそこをかいていて、きずけば蕁麻疹が消えています。これはどうなんでしょうか？
緊張するとそれを緩める為にかゆみが出る場合があります。また、急激な血管拡張でもヒスタミンが分泌されてもかゆみが起こります。その時々で、かゆみや蕁麻疹が起きた原因が異なっているかと思います。
@@atopy_seitai なるほど...落ち着けってことですね。痒くて落ち着けねー笑
精神的なことではなく、神経の緊張で硬くなって感覚過敏などが起きる、ヒスタミン の分泌過剰になっているという物理的な話です。
人工甘味料と抗生物質を摂ると蕁麻疹でます。
なので、薬局で市販薬を買うときは慎重になります。
これもストレッチで改善されますか？
イントレラインというのはご存知でしょうか？
添加物などを摂ることで起こる蕁麻疹です。量的な依存があり、普段からも体に蓄積していると起こりやすいと言われてます。
最近毎日蕁麻疹が出ていて、皮膚科に行き飲み薬と塗り薬を貰いました。薬は貰ったけど受験生で体調管理に気をつけなきゃいけないのに、、、と思い、他にやれることがないか調べてこの動画を見つけました！今日から、参考にして実践していこうと思います👍（早く治したいなぁ💭
お役に立てって良かったです。ストレスや緊張も蕁麻疹へ影響しますので、適度な休息も取られると良いですよ
自分も蕁麻疹治らなくて困ってます。皮膚科に行きアレグラを飲んでいたのですがアレグラの薬がなくなり何も飲まなくなったらすぐまた蕁麻疹が出るようになりました。寝ている最中にも身体中が痒くなります。
これは薬を飲み続けるしかないのですか？
ご回答のほどよろしくお願いします。
くすりが効く場合はヒスタミンなどが多い。そうであれば、なぜ、多いのかをさらに深掘りされると良いかと
@@atopy_seitai ありがとうございます
あんまり蕁麻疹はならないけどそれでも3回か4回位はやった、過度なストレスで何かを食べた時に出ました。
蕁麻疹は複数の要素が積み重なって起こることもあります。緊張が起こるだけでもヒスタミンの分泌が過剰になる、分泌しやすいです。食事とあいまってのことかもしれないですね。
適度な息抜きをされると同じようなことを繰り返さずに済むかと思います。オススメはマッサージなどで筋肉を緩めるといいです。筋肉が柔らかくなることで、緊張も緩和されやすいですので。
ほぼ毎日顔に蕁麻疹が出るので遅延型アレルギー検査をし卵と乳製品、白米に反応が出ました。卵と乳をまずやめてみてと言われ実施してまだ３日ほどなのですが完全に治ってる気はしないです。顔にできる場合もマッサージは必要ですか？ほかに対処法はありますでしょうか。。
遅延型は期間がかかります。
マッサージと併用しても良いですが、その場合は遅延型の問題が目の疲労が区別ができなくなります
4ヶ月前から、夕方から夜間、手先足先に痒みが出てくるようになりました。そのうち治るだろうと軽く考えていたら、今度は首や背中にも出てくるようになってしまい、慌てて皮膚科に。慢性蕁麻疹と診断され原因は不明。抗ヒスタミン剤と胃薬を一緒に飲むと効果が上がるみたいで、その2錠を1日2回で内服中です。一生飲み続けるのか？とか体質的にコロナのワクチンは大丈夫か？心配です。動画拝見して、生活習慣の見直しとストレッチ始めてみます。参考になりました。
お役に立ててよかったです。
皮膚科にいく暇がないのですがどうしたらいいですか？
１日たったら直ってました❗
よくなってよかったです。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
いつもはふくらはぎに１個ぽつんと出ることが多かったのですが、
昨日から全身のいろんなところに出ては消えてを繰り返してます😂
全身症状が変化しない、侵攻する場合は、一度病院へ受診しましょう。
はじめまして。私は約1年前に、機械性蕁麻疹を発症しました。現在は内服薬による治療を行なっておりますが、長く続く服薬生活に不安を感じ、怠薬中です。そのため、今は身体中が痒いのですが、不安のが強く、薬を飲むことができません。そこで質問なのですが、蕁麻疹を治療（服薬などで）する必要性は、どの程度あるのでしょうか？ 治療が必ず必要とならないのであれば、このまま痒みを我慢する生活をしようと考えております。
薬を飲んで効いているのであれば、その薬の効果効能が効いていると考えます。抗ヒスタミンの薬であれば、ヒスタミンが多いことでの蕁麻疹とします。この場合は、ヒスタミンの摂取や分泌がないかを確認されると良いです。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
食べ物だけではなく…心のケアに立ち向かっていかないと駄目な場合もある気がします。( ﾟーﾟ)
もちろん心やストレスもあります。
大切なことは、原因を決めつず、吟味して可能性のあるものから対処されると、体は変化しやすいです。
顎の手術をするため入院し、退院して1週間後に蕁麻疹が耳・手・足に出始めました。体の免疫力が下がっているからなのかなと思っていますが、退院後に蕁麻疹出る人は多いのでしょうか？
元々蕁麻疹は起こったことがありますでしょうか？
まずは、担当された病院やドクターに相談されると良いです
薬や環境の変化で起こる場合もありますので、一過性のものであれば、そこまで気にしなくても良いかと思います。
@@atopy_seitai 返信ありがとうございます！蕁麻疹は今まで出たことはなく、アレルギーも何も持っていません。皮膚科に行ったところたぶん抗生物質のお薬が原因ではないかと言われ、前もらったお薬より効き目の強いものをいただき、痒み・赤みが引いてきました！
よくなってきて良かったです。一過性のものであれば、経過をみていただければよいかと思います。
もう3年以上毎日頭皮からかかとまで全身に出て辛い
痒みが出たときに状況や状態を観察してみると、何が問題が見えてくるかと思います。
もう一年以上治って出ての繰り返しです。時間関係なく緊張したり暑くなるとよく出てしまいます。たくさんの薬を試したりしましたが一向に治りません。どうしたら良いでしょうか
まず、薬を塗ったり飲んで変わる場合は、その薬の効果効能が効いているということです。もし、抗ヒスタミンであれば、ヒスタミンの摂取や分泌を振り返ります。
外部からのヒスタミンの関与の他に、ヒスタミンを分泌しやすい体の状態（緊張や血液のめぐりも悪さ）なども並行して見直すことで、何が大きく影響しているかわかります。
何をするかよりも、何に影響してかゆみや蕁麻疹以外どんな変化が起きているかを見つけて見てくださいませ
いきなり太もものうらに蕁麻疹できました。かゆくてかいたらなりました
上記に回答させていただきました。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
煙草の副流煙を幼少期に多く吸い込むとアレルギー持ちになりやすいと何処かでみました。
それはともかく、６才の時に卵かけご飯を食べたら全身に蕁麻疹が出て、何を食べても全身に蕁麻疹が出てめちゃくちゃ痒いを繰り返し当時病院で言われたのは子供の頃の蕁麻疹は大人になったら治るから蕁麻疹が出たら薬をのんでくださいということでした。
給食の牛乳やサンマ、リンゴで下痢、嘔吐。その後、中学生になり紫外線で蕁麻疹が出るようになり日焼け止めクリームを塗って学校に通っていました。少しずつ出なくなっていき、１８才以降蕁麻疹とは無縁でした。
が、３０才の時にショックな出来事があり蕁麻疹が再発。病院で検査をし注射を打ちました。
卵、牛乳、小麦、青目魚、生のリンゴを始めとして殆どの食品と犬、紫外線で蕁麻疹反応があるらしく、もう自分で何を食べたらどれくらいアレルギー反応がでるか分かってるでしょと言われました。
大人になってから再発した蕁麻疹は抑えることはできても完治はしないそうです。強い薬を三か月間飲み続けて抑え込みましたが、半年後再発。
今は諦めて、アレルギー反応が強いものは口にせず、弱く出たら市販の薬をのんで対処しています。
まず、生卵を食べすぎると乾燥肌になりやすいです。どんなものでも、毎日同じものを食べ続けると、アレルギー反応が起こりやすくなります。
蕁麻疹で薬が効く場合は、ヒスタミンの分泌や摂取を控えると出にくくなるかと思います。
今、産後１０ヶ月です
４ヶ月前から湿疹で悩まされててしんどいです( ´△｀)
まずは、ヒスタミンの摂取や接触を確認しましょう。
薬を飲んで効く場合はない、その疑いが強いです。
または、緊張が強い場合も蕁麻疹になりやすいので、体の状態を確認されると良いですよ
ありがとうございました♡
大変ためになりました！
4・5年蕁麻疹や湿疹でかゆさに悩まされてます。
皮膚科でアレルギーの薬とステロイド出してもらってましたが薬が嫌で飲んでいませんでした。
最近では何かのアレルギーなのか顔がパンパンに腫れて赤みがありかゆかったので飲み薬と顔用のステロイドで様子を見てます。
家に帰ってくるとかゆさが倍増するので
過緊張…かな。なるほどな動画でした。
なるべくリラックスしてストレッチして過ごしていきます( ˊᵕˋ* )
お役に立てて良かったです
自分、汗がいたら必ず蕁麻疹でます、、
汗はお風呂でもかきやすいので、入浴時でもかくかどうかも気になります。
汗であれば汗の成分に対する対処、汗をそのままにしないなどされると良いかと思います
暑くなると手足には蚊に刺されたようなもの、首にはあせもがでます
汗疹は汗に対する反応です。特に血の巡りが悪い部分に起こりやすいので、血液のめぐりをよくするケアをされると良いかと思います。
アカウント調節のため、コメントが消えてしまったので再度投稿させていただきました。
かれこれ６ヶ月ほど蕁麻疹に悩まされています。左瞼のみ、朝起きた時や寝る前、ゆっくりして横になった時に左瞼上のみ蕁麻疹がでます。体調が良くも悪くもほぼ毎日でてしまいます。目の上なので辛いです
弱い部分や負担のかかる部位に症状が出やすいです。目にかかる負担の軽減をされてみてはいかがでしょうか
母はお酒で蕁麻疹でます。
あとはストレスかな～と
蕁麻疹が出るタイミングで行っていることを避けるところからやってみると良いかもしれないですね
勉強がトラウマで学校で授業を受ける度に蕁麻疹がでます、
緊張が強いとヒスタミンが多く分泌されやすいです。
5年、アレロック服用してます…
薬が聞いている場合は、ヒスタミンの関与が考えられます。その場合は、ヒスタミンの摂取や分泌を見直していただけると良いかと思います。
働き始めて、異動になった時、２人目を生んで、１年くらいたって疲れが貯まった時に、蕁麻疹がでました。
ストレスを感じる、疲労が蓄積することでも蕁麻疹は起こりやすいとされています。
その対策としては、適度な疲労回復、自分だけの時間を持つ、ストレスの発散なども良いかと思います。