انسي كل ما تعرفيه عن الرفيسة وحضرها بهده الطريقة.../⛔ضاع عمرنا ونحن نحضر الرفيسة بأخطر طريقة

[@legrandmaroc]

تشرفت بمعرفة قناتك أكثر من رائعة في زمن العولمه والأكل غير صحي أرجو منك تعطينا المزيد من النصائح والوصفات الصحية خصوصاً أصحاب نشاط الغدة أعاني من نحافة شديدة وتغيير جدري في وجهي وداتي كلها وعصبية شديدة بسبب المرض ولكي جزيل الشكر

[@insaninsan824]

اختي ممكن وصفة كيك للاطفال صحي

[@omiomi5188]

ما شاء الله اللهم بارك اكلة ارفيسة بالخميرة البلدية جد شهية و صحية تقبل الله منك هذا المجهود وجعله الله في ميزان حسناتك و حسنات والديك رحم الله امك وامي وابي وجميع موتانا و موتى المسلمين

[@khadijascorby5677]

واخيييييراااا عدت لنا الحمدالله على سلامتك. كنت اود معلومة ودخلت ابحث عنها في القناة و فرحت كثييييراااا عندما وجدتك. استفدت منك كثييييرااا بارك الله فيك وحفظ الله اولادك

[@xokriturki4640]

احلى لايك لاحلى انسانةطبيعية اين تعيشن يااختي احببت وصفاتك الصحية فانا اعاني كثيرا خاصة مرض السكر ادعيلي بالشفاء

[@meddaneaicha1089]

ماشاء الله تبارك الله عندنا في الجزائر تحضرها بدون عدس لكن مع الحمص والدجاج والثريد
بالنسبة الثوب الذي وضعته في الكسكاس انا شخصيا اضع دائرة آلة رحي الطماطم في اسفل الكسكاس حتى لا تسقط بقايا الكسكس أو الثريد في الاسفل المواد الموجودة في الثوب عند تسخينه تصبح خطيرة

[@annablanc1319]

روووووعة
تبارك الله عليك

[@Hafsa1234aj]

ياريت تتقاسمين معنا اارفيسة نباتية بارك الله فيك

[@omomohamedjama4862]

عودة ميمونة اختي سهام ماشاء الله عليك

[@houhouprof11]

السلام عليكم...الله يبارك فيك على المحتوى القيم الذي وجدت فيه مبتغاي وضالتي في عالم الغذاء الصحي الطبيعي و الحياة المتزنة.

[@كنمعاللهترىاللهمعك-ش7ط]

الله يعطيك الصحة على هذ الفكرة الجيدة

[@insaninsan824]

اختي عفاك واش عندك معلومة على الكفير، اتمنى تفيديني

[@hanan-xv3qk]

فيديو رائع ماشاء الله.شكرا لك على هذه التحفة الغذائية

[@yamibellouch3880]

ما شاء الله تحفة فنية وصحية و اكيد المذاق حاضر .رفيسة صحية

[@khalefsoria3036]

مشاء الله عليكي استادة..ومثقفة .. قناة الاولى في التغدية والصحة شكرا على شئ من الجزائر

[@marouabouiz8497]

تبارك الله ماشاء الله الله يحفظك ويجازيك بخير🤲

[@ilisnmoha6762]

ماشاء الله اختي،جزاك الله خيرا،هل طهيت الفطائر على نار متوسطة ام عالية؟ مع الطهي ترتفع درجة حرارة الفراح الا يؤدي ذلك الى احتراق زيت الزيتون؟ دمت متألقة ،في انتظار الرفيسة النباتية

[@kawtarab6234]

ماشاء الله اللهم بارك

[@oumrahaf9264]

هنيئا مريئا بارك الله فيك اختي

[@cheddadabdo1016]

دمت متألقة اختي سهام

[@LilaaMer-q2m]

الله يبارك فيك ويسعدك في الدارين ويحفظك ويكثر الله من امثالك

[@oumayhd9624]

ما شاءالله

[@rajaaelouardi3436]

سلام عليكم تقديم رائع انا اعددتها عدة مرات بفطير مخمر فنجح بفضل الله ولكن المرق على الطريقة التقليدية المغربية شكرا جزيلا

[@oumayhd9624]

ماشاء روعة أختك من الجزائر

[@ommohamedomkhadija6722]

ياريت تصايبي مشروع و نبقاو نتقضاو من عندك تريد صحي لأننا من عشاق رفيسة

[@insaninsan824]

اختي شكرا على الوصفة كنت محتاجة هذه الوصفة

[@امعمار-ج7ت]

ماشاء الله عليك اختي لا يصح الا الصحيح

[@slimanesaal3758]

الحمد لله على السلامة

[@اممحمدراندة]

الله يحفظك

[@fadiaellhassouni9719]

انت مبدعة ماشاء الله عليكي

[@fatimasalm3219]

ما شاء الله تبارك الرحمان

[@insaninsan824]

اختي عفاك اسم الدقيق الدي استعملتيه هل القمح الصلب ام القمح الرطب

[@saadiabouhouch7177]

الف شكر

[@amalsilin8419]

كولشي صحي ابرافو اعليك اغزالة مشاء الله💕💕

[@Oumbassouma]

اختي ممكن تقولي ليا منين كتجيبي القمح واش قمح الأسواق العادي

[@omiomi5188]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد و على آله و صحبه أجمعين

[@mariambl8]

بارك الله فيك و أدام عليك الصحة والعافية

[@dalilayahia7926]

ماشاءالله بالصحة والعافية

[@asma8156]

بصحة وراحة

[@houhouprof11]

انا متتبعة من الجزائر...أود السؤال عن كيفية الحصول على الأواني المستعملة ...

[@امليث-ل1ر]

ختي الدقيق الكامل هو la farine complète ?
شكرا

[@sihamshouse]

نعم اختي

[@doonleader7433]

انا اختي لنا استبدلت الخبز بالخميرة البلدية مدة ١١شهر صار وزني ٤٤ صار عندي غياب العصلة فتوقفت عنها وجففتها مالسبب مع العلم اني كنت استهلك الخبزة بالخميرة بكثرة وسؤالي اختي هل العشاب تنقص الوزن

[@sihamshouse]

بادن الله بارك الله في الاهتمام

[@oriflamkhadija1575]

من فضلك اريد معرفة اين تشترين اواني الخشب

[@fuemalaga5324]

نتمنى تعطيني العنوان منين شريتي هاذيك القصرية العود الله يرحم والديك شحال وانا كنقلب ملقيتش بحال هاذي كيكونو مسبوغين

[@sihamshouse]

اختي من خارج الدارالبيضاء
في سكورة نواحي ورزازات

[@fuemalaga5324]

@@sihamshouse جزاك الله خير

[@fuemalaga5324]

@@sihamshouse اختي سمحي لي كثرت عليك الكلام بغيت رابط ديال خال قشور الحامض او خل الحامض

[@Ouatassifarah1244]

اذا كنتي في الدار البيضاء راها كتباع في السوق التضامني اللي حدا محطة القطار الوازيس. ديال العرعار ب 170 درهم

[@fuemalaga5324]

@@Ouatassifarah1244 واش مارشي جميعة درب السلطان

[@rachidachannouf2190]

سيري الله يرحم والديك. كون غير كنتي جارتي.

[@Khadijaoutik]

كلشي تبارك الله عليك الا داك الورق انه مشمع و غير صحي

[@امليث-ل1ر]

أو La semoule

[@oumtouka8212]

👍👍😍😍