Skvělá práce kočko 🥰 Můžeme ti ještě doporučit náš měsíční tréninkový plán sestavený z TH-cam videí, aspoň budeš vědět, kdy co a jak cvičit. Přikládáme odkaz: ladylab.cz/blog Ať to maká 💪
perfektní cvičení na celé tělo! :) už mám od vás jednou odcvičeno hardcore břicho a 15 minut pro zadek a nohy a všechny videa jsou skvělé, díky moc! :)
Vyborne cvičenie vzdy ked si zacvicim s vami citim sa super👍🏻citim sa aj pevnejsia kedze som dost schudla a chcela som trochu svalstva tak cvicim a tieto videjka su uplne super 😍😇
@@paayinka Ja osobne som zacala cvicit take tie klasicke cviky a obmedzila sladke vody, cukrovinky a vsetko som sa snazila nahradit lepsimi variantami a zaradit viac ovocia a zeleniny ale tymito videjkami sa skor chcem spevnit a velmi mi to pomaha a dnes som sa poriadne zapotila pri tomto cviceni plus cvicenie s gumickou na nohy😍 PECKA! 💪🏻🤪
Úžasné cvičení, vy a Šajna jste naprosto úžasné a cvičím jen podle vás dvou, vždycky jsem spocená, až nevím kde 😂 a červená, ale stojí to za to, děkuji ❤️❤️
Páni! Úžasné cvičení jako vždy.❤️( I recepty jsou skvělé) Předtím jsem ani nevěděla, jaké cvičení si mám vybrat😁. Tak jsem si musela sestavit týdenní plán + výzva na zadek. Zasloužili by jste si víc odběratel, ale vidím, že poslední dobou dost stoupají.😍
Perfektní cvičení na celé tělo se zaměřením na problémové partie. Určitě budu toto cvičení opakovat. Jen je na mě paní Míša na začátek trochu rychlejší, později už budu snad stejně rychlá :D
Už týždeň makááám :D 2 dni cvicim 1 den den volno, takto mi vychadza na 5 X tyzdenne. Upravila som si aj jedalnicek. Paradne videjkaa :D skoro som si dusu vyplula prve 2 dni :D :D nehovoriac o tom, ze sa pri tom spotim ako blazon :D :D o mesiac sa opat fotim a vazim :-) ste super ZENY! a mna to baviiiiii! Pozdravujem zo Slonvenska :)
Miluju tvoje videa opravdu mooc děkuji. Je mi 13 a zacla jsme cvičit a teď je to už 3 den a každý den Cvičim 2 videa ale začni 3 a +si dávám 30 pánských kvalitních kliku. Děkuji ti moc 😚😁
To je legrační, zrovna dneska mě to taky napadlo u Pekelné výzvy na spodní břich 😄, že můžou cvičit i kluci..., jen už nevím, při jaké replice to bylo.
Cvičíme podle vašeho videa s desetiletým synem . Jeho hláška na vaše cvičení- ona se zbláznila 🤣 . I pro něho je těžké cvičení. Přeji vám mnoho úspěchů 😊
Dobrý den, moc ráda cvičím podle vašich videí. Úplně je zbožňuji 😍 Ale chci se zeptat, jestli nemáte v plánu natočit video, jak cvičit na jumping trampolíně??
Dobrý den, díky moc za nové video. Chtěla bych se ale zeptat, hodí se na spalování tuků? Nebo je lepší jiné vaše video na spalování - např. kickbox? Děkuji :)
Paayinko tohle cvíčo se určitě hodí pro spalování tuku! 😈 Doporučujeme videjka ideálně trochu střídat, aby si tělo příliš nezvyklo na stejný pohyb 😊 Není potřeba jet vždycky jen kardio, ale i intervalový trénink (HIIT) a zapojit i posilování. Pak je to úplně nejlepší! 😘
Dnes jsem začala podle vás cvičit, pořádně jsem se zapotila a doufám že dosáhnu své vysněné postavy. Pár cviků mi nešly ale ostatní jsem dávala doufám dobře. Chtěla bych se zeptat kolik krát mám cvičit za den podle vašich videí abych zhubla rychleji? ☺️
Dobrý den. Mužů se zeptat? Kolikrát týdně bych měla cvičit podle tohohle videa, abych dosáhla své cílové váhy na léto? Jinak je mi 12 mám 143 cm a 50 kg a moje cílová váha je 45 kg, ale kdybych to zvládla tak 41-43 kg.
Dobrý den. Zkuste se držet našeho tréninkového plánu: ladylab.cz/cs/blog/category/2_trenink-a-fitness Pravidelnost je klíčem k úspěchu, stejně tak je potřeba dbát na vyváženou stravu. Pokud hubnete, držte si větší energetický výdej než příjem 🔥
Dobrý den, mám dotaz. Je lepší odcvičit cvičení v tempu videa i za cenu toho, že neudělám stejný počet provedení jednotlivých cviků, protože teprve začínám, nebo raději udělat poctivě plný počet provedení a třeba si pozastavit video?
Zaměřte se na správné provádění cviků Jituško💓Časem se přidá i splnění počtu provedených cviků 👌🏼 Lépe méně, ale pořádně, než splnit počet, ale špatně 😘🌷💖
Ahoj, chci se zeptat. Jsem maminka v plném záprahu, cvicim tohle video 4krat tydne ,myslíte, že tím zpevnim telo. Mám strašně nezpevnene telo, úplná zelatina 😁😁ale bohužel víc nemohu..kvuli nedostatku času .Přijde mi totiž, že dělám hrozně málo na zpevneni tela. Co myslíte, diky za radu
Dobrý den Leuško 💖 jestli cvičíte 4x týdně, tak se výsledky na 100% dostaví. Před každým cvičením se nejdříve pořádně rozehřejte např. nějakým HIITem: th-cam.com/video/NQMoEe3_L6E/w-d-xo.html ať to pěkně pálí 🔥🔥 a pak určitě zařaďte posilovací cvičení. Podle tohoto videa budete mít za měsíc určitě výsledky!!!! 💪💪Pokud už nekojíte, tak bychom doporučily zařadit naše spalovače a nakopávače - svatým grálem Ladylabu je tohle trio: ladylab.cz/cs/chci-se-zbavit-tuku/92-balicek-chci-se-zbavit-tuku.html 💕
Top Drives Dobrý den, jen bych chtěla dát tip-když spustíte video a přetočíte ho nakonec a pak zase na začátek, tak vám reklamy zmizí, nebo aspoň tak to funguje mně. 😁
K mému překvapení druhé cvičení a hned celé do konce :) Sice jsem si cvik na boku jako prkno trochu upravila ale supeeer!! Škoda těch reklam,ale na vydýchání se hodí :))
Baruš, cvičení 3× - 4× týdně je dobrá intenzita 😊 Při hubnutí záleží samozřejmě také na tom co papáte. Kdybyste chtěla poradit i se stravou, klidně napište naší výživové poradkyni Janičce: ladylab.cz/cs/info/9-chci-zdrave-jist 😘
Jiřinko, vyzkoušejte třeba kardio kickbox: th-cam.com/video/1A5-k-gXuBI/w-d-xo.html, podle holek je to docela nářez 😊 Můžete pak doplnit třeba výzvou na bříško: th-cam.com/video/bxwSMbIgiKc/w-d-xo.html nebo na zadek: th-cam.com/video/gI0yd888a2Q/w-d-xo.html 💕 Snad si vyberete 😉
Hledala jsem cvičení, ale toto je super. Zatím stále jedu na všechny videa celé tělo až se více zacvičit poté nohy zadek břicho. Je to moc super.
Skvělá práce kočko 🥰 Můžeme ti ještě doporučit náš měsíční tréninkový plán sestavený z TH-cam videí, aspoň budeš vědět, kdy co a jak cvičit. Přikládáme odkaz: ladylab.cz/blog Ať to maká 💪
Takže.. Mám odcvičeno.. Premiéra.. Jsem spocená i za ušima :D Klepe se mi celé tělo :D Naprosto spokojená, pecka cvičení!
Nikki tohle vždycky rády slyšíme!!! 😄💕 Jen tak dále 💪
Úžasné video, zapojila jsem ho před měsícem mezi běhání a cvičím podle Míši pravidelně, výsledky jsou skvělý ❤️ Dekuju !
Tak super Aničko💪🏼👌🏼💕
Cvičení je vynikající, již cvičím týden jsem plná energie a cítím se výborně děkuji moc
to je skvělé Jani 🌸
Super cvičení,cvičím už s vámi déle a jsem ráda za každé nové cviky díky. Po porodu dcery jsem zhubla 10 kilo a mám zpět svou váhu
Wooow 💕 tak to je krásná práce! Jen tak dál! 💕
perfektní cvičení na celé tělo! :) už mám od vás jednou odcvičeno hardcore břicho a 15 minut pro zadek a nohy a všechny videa jsou skvělé, díky moc! :)
To máme radost Moničko 🌸 jen tak dál 🌸
Perfektní dnes jsem si zacvičila a jsem spokojená určitě toto cvičení budu opakovat a zjistila jsem kde jsem zkrácená . Super doporučuji
Paráda Eli .. jen tak dál 😘😘
Vyborne cvičenie vzdy ked si zacvicim s vami citim sa super👍🏻citim sa aj pevnejsia kedze som dost schudla a chcela som trochu svalstva tak cvicim a tieto videjka su uplne super 😍😇
Dobrý den, můžu se zeptat, co cvičíte na spalování a zhubnutí? Nějaká další videa od Ladylab? Děkuji :)
Neli, tak to je úplná pecka 😍 Děkujeme za zpětnou vazbu a jen tak dále! 💪 😘
@@paayinka Všechna videjka najdete tady: ladylab.cz/cs/info/10-chci-zacit-cvicit#vse kde budeme postupně i přidávat další 💕🌸
@@paayinka Ja osobne som zacala cvicit take tie klasicke cviky a obmedzila sladke vody, cukrovinky a vsetko som sa snazila nahradit lepsimi variantami a zaradit viac ovocia a zeleniny ale tymito videjkami sa skor chcem spevnit a velmi mi to pomaha a dnes som sa poriadne zapotila pri tomto cviceni plus cvicenie s gumickou na nohy😍 PECKA! 💪🏻🤪
Ahoj, cvičim s ladylab už od marca, odkedy sa vsetko pozatvaralo, hĺadala som cvičenie na doma a toto je topka. Ďakujem 🙂
My děkujeme Marti 💖😜
Úžasné cvičení, vy a Šajna jste naprosto úžasné a cvičím jen podle vás dvou, vždycky jsem spocená, až nevím kde 😂 a červená, ale stojí to za to, děkuji ❤️❤️
Právě odcvičeno skvělé video dá pořádně zabrat ,pořádně jsem se zapotila určitě budu střídat s cvičením na břicho a zadek 🙂 už mám dole 6 kg
Páni! Úžasné cvičení jako vždy.❤️( I recepty jsou skvělé) Předtím jsem ani nevěděla, jaké cvičení si mám vybrat😁. Tak jsem si musela sestavit týdenní plán + výzva na zadek. Zasloužili by jste si víc odběratel, ale vidím, že poslední dobou dost stoupají.😍
Děkujeme moc za pochvalu! Holkám se cvičební videjka líbí, motivují je a z toho máme největší radost 😊😍
Cvičila jsem měsíc skoro každý den toto cvičení a dole 12 cm v pase a 5 cm stehna. Pokračuju dál.... Pecka !
Supeeer Ivetko 💖 to máme radost 💖
Perfektní cvičení na celé tělo se zaměřením na problémové partie. Určitě budu toto cvičení opakovat. Jen je na mě paní Míša na začátek trochu rychlejší, později už budu snad stejně rychlá :D
Klárinko děkujeme! 😘 Při několikátém opakování to půjde určitě jako po másle 😉 U pomalejšího cvičení byste se nám holky za chvíli nudily 😄💕
Na
Dneska to bolelo! Děkuji!
Rádo se stalo 🥰
Tyto videa jsou naprosto nejlepší, které jsem doposud viděla na internetu. Naprosto boží cvičení s touto sexi slečnou.
Moc děkujeme za tak krásnou pochvalu Simonko 💕💖🙏🏻
Už týždeň makááám :D 2 dni cvicim 1 den den volno, takto mi vychadza na 5 X tyzdenne. Upravila som si aj jedalnicek. Paradne videjkaa :D skoro som si dusu vyplula prve 2 dni :D :D nehovoriac o tom, ze sa pri tom spotim ako blazon :D :D o mesiac sa opat fotim a vazim :-) ste super ZENY! a mna to baviiiiii! Pozdravujem zo Slonvenska :)
Supeeer kočko 💖 jen tak dál 💖💖💖
Miluju tvoje videa opravdu mooc děkuji. Je mi 13 a zacla jsme cvičit a teď je to už 3 den a každý den Cvičim 2 videa ale začni 3 a +si dávám 30 pánských kvalitních kliku. Děkuji ti moc 😚😁
My děkujeme 🌸🌸🌸
Na začátku mě vždycky pobaví politicky nekorektní pozdrav, ale když cvičím, tak jen s Míšou. Moc dobré cvičení. Tak ahoj holky!!
Hezký den Pepo 👋🏾, tak hlavně, že cvičení vás s námi baví a stíháte i naše holčičí tempo 💪🏿☺️
To je legrační, zrovna dneska mě to taky napadlo u Pekelné výzvy na spodní břich 😄, že můžou cvičit i kluci..., jen už nevím, při jaké replice to bylo.
Super, dakujem za vyborne cvicenie :)
Není za co 💖
Super, ostatně jako vždy. Skvělé antidepresivum :-)
Přesně tak 💪🏼🥰
Bozi strašně mě to bavilo❤❤ více videí s Misou😊
Makáme na tom 💪
Super...pro mě hlavně komentáře kdy a jak dýchat, co kam přitlačit...když nad tím nepřemýšlím, tak to dělám úplně blbě 😁🙈
Super!!!!! ĎAKUJEM !!!
🌸🌸🌸
Cvičíme podle vašeho videa s desetiletým synem . Jeho hláška na vaše cvičení- ona se zbláznila 🤣 . I pro něho je těžké cvičení. Přeji vám mnoho úspěchů 😊
hihihi 💖 tak to je hezké 💖
Skvělé!!!
Jsme moc rádi Táni 💝 že se vám videjko líbí 💖
Opravdu super cvičení! Děkuji :)
Děkujeme Nelinko 💪🏼💞
Zasa jedno vynikajúce cvičenie..... teším sa!!!!☺️
Juuu 💖 děkujeme 💖
tak to bylo super cvíčo.
Děkujeme 🥰
Konečně sem našla ideální video podle kterého můžu cvičit jen tak dál :)
Jsme moc rády, děkujeme :) ❤
Dobrý den, moc ráda cvičím podle vašich videí. Úplně je zbožňuji 😍 Ale chci se zeptat, jestli nemáte v plánu natočit video, jak cvičit na jumping trampolíně??
momentálne nemáme 💞 ale uvidíme do budoucna 💞🤩
Perfektní cvičení!
💕💕💕 děkujeme
tak jsem si to zkusila a dalo mně to tedy hezky zabrat :-D musím trénovat ale jinak super..
Bude se to zlepšovat Pavlínko, nebojte 👍💋
Miluji Vaše cvičení, Míšo jste prostě nejlepší 👍👍👍😍.
Děkujeme a Miška moc moc zdraví 😘💞
Dobrý den, díky moc za nové video. Chtěla bych se ale zeptat, hodí se na spalování tuků? Nebo je lepší jiné vaše video na spalování - např. kickbox? Děkuji :)
Paayinko tohle cvíčo se určitě hodí pro spalování tuku! 😈 Doporučujeme videjka ideálně trochu střídat, aby si tělo příliš nezvyklo na stejný pohyb 😊 Není potřeba jet vždycky jen kardio, ale i intervalový trénink (HIIT) a zapojit i posilování. Pak je to úplně nejlepší! 😘
Super tak to se nějak i snažím střídat, tak přidám i toto :) děkuji 🌸
Super 👌
Děkujeme 😍💖
Dnes jsem začala podle vás cvičit, pořádně jsem se zapotila a doufám že dosáhnu své vysněné postavy. Pár cviků mi nešly ale ostatní jsem dávala doufám dobře. Chtěla bych se zeptat kolik krát mám cvičit za den podle vašich videí abych zhubla rychleji? ☺️
Držíme palce ať to zvládnete tak, jak si představujete!! 💕
Chci se zeptat jak se zvedá ta pánev cítím že mám už vyrysovane svaly. Moc se mi líbí tyto cvičení
Tak to je super Adélko, že už na sobě cítíte změny! Jen tak dále 😘
Ahoj si úžasná trénujeme zo synom na všetky partie dáme vždy dve zostavy jedna nám je málo ale super
Děkujeme 🌸🌸🌸
Dobrý den. Mužů se zeptat? Kolikrát týdně bych měla cvičit podle tohohle videa, abych dosáhla své cílové váhy na léto? Jinak je mi 12 mám 143 cm a 50 kg a moje cílová váha je 45 kg, ale kdybych to zvládla tak 41-43 kg.
Chtěla jsem se zeptat kolik bych asi mohla zhubnout kg za měsíc kdybych cvičila pravidelně skoro každý den pár minut? Prosím o odpověď 😍🙏🏻❤️
Dobrý den já podle vás cvičím už měsíc cvičení mě baví i líbí vaše postava je motivující akorát mi nepřijde že bych hubla nějaká rada děkuji
Dobrý den. Zkuste se držet našeho tréninkového plánu: ladylab.cz/cs/blog/category/2_trenink-a-fitness Pravidelnost je klíčem k úspěchu, stejně tak je potřeba dbát na vyváženou stravu. Pokud hubnete, držte si větší energetický výdej než příjem 🔥
Milované cvičení..!🙂
💖
Krásný den, je vhodné cvičení i pro hubeňoury, kteří potřebují zpevnit celé tělo aniž by u toho zhubly? 😅
Krásný den 💖 určitě je videjko fajn i na zpevnění 💖
Míšo si NEJ❤ superní cvičení😊
💖
Teda to je mazec. Myslela jsem si jak pěkně zvládám Tabatu a že zvládnu i tohle. No chvilkama jsem měla co dělat 😱masakr
Tak to je správně Ivanko 💞💪🔥
Dobrý den, mám dotaz. Je lepší odcvičit cvičení v tempu videa i za cenu toho, že neudělám stejný počet provedení jednotlivých cviků, protože teprve začínám, nebo raději udělat poctivě plný počet provedení a třeba si pozastavit video?
Zaměřte se na správné provádění cviků Jituško💓Časem se přidá i splnění počtu provedených cviků 👌🏼 Lépe méně, ale pořádně, než splnit počet, ale špatně 😘🌷💖
Ahoj, chci se zeptat. Jsem maminka v plném záprahu, cvicim tohle video 4krat tydne ,myslíte, že tím zpevnim telo. Mám strašně nezpevnene telo, úplná zelatina 😁😁ale bohužel víc nemohu..kvuli nedostatku času .Přijde mi totiž, že dělám hrozně málo na zpevneni tela. Co myslíte, diky za radu
Dobrý den Leuško 💖 jestli cvičíte 4x týdně, tak se výsledky na 100% dostaví. Před každým cvičením se nejdříve pořádně rozehřejte např. nějakým HIITem: th-cam.com/video/NQMoEe3_L6E/w-d-xo.html ať to pěkně pálí 🔥🔥 a pak určitě zařaďte posilovací cvičení. Podle tohoto videa budete mít za měsíc určitě výsledky!!!! 💪💪Pokud už nekojíte, tak bychom doporučily zařadit naše spalovače a nakopávače - svatým grálem Ladylabu je tohle trio: ladylab.cz/cs/chci-se-zbavit-tuku/92-balicek-chci-se-zbavit-tuku.html 💕
cvičenie je dobré, len toho idiota, ktorý vymyslel reklamy uprostred cvičení by som zahlušila
Vyskakuje Vám reklama uprostřed videa ? Zde na TH-cam ???
@@ladylab Zdravím všechny do Ladylabu, chtěla bych reagovat na vaši otázku. Ano, uprostřed videa vyskakují reklamy, jen u tohoto :/
@@adrianablazkova8835 bohužel u starších videí nám tam reklama občas skočí, už to nemůžeme ovlivnit, ale u nových se to již neděje 😘💖
Top Drives Dobrý den, jen bych chtěla dát tip-když spustíte video a přetočíte ho nakonec a pak zase na začátek, tak vám reklamy zmizí, nebo aspoň tak to funguje mně. 😁
@@annafejt Vyzkouším ;)
Je to cvičení spíše zaměřené na posilování a nebo na zeštíhlení paží, břicha atd.?
Leničko je to na posílení celého těla, ale spalujete u toho také 💖💖💖
Dobrý den chci se zeptat nemáte nějaké cvičení vhodné pro těhotné?
Peťulko to nemáme 💖
Absolutně nedávam.... Asi jsem během karantény moc zlenivěla.... Ale denně chodím na vycházky, tak aspoň něco.... (Je mi 10)
Do toho se zase pomalu dostaneš Ivuško 🌸
@@ladylab Víš, já se jmenuji Anna Nejezchlebová, mám tátův počítač...
@@alinature8622 Dobře Aničko 🌸
Jsem marná...v polovině jsem skončila s totální tachykardií. Cíl? Odcvičit to celé na jeden zátah do 14 dní :)))
To dáte :o))💜
@@ladylab Děkuji za podporu 😊🌺 dám!!! Chci a musím 😀🍉
K mému překvapení druhé cvičení a hned celé do konce :) Sice jsem si cvik na boku jako prkno trochu upravila ale supeeer!! Škoda těch reklam,ale na vydýchání se hodí :))
@@sarka9498 💜
@@sarka9498 u starších videjek se nám bohužel reklamy objevují, ale u nových jsme to již odstranily 😘💜
Zhubnu když tohle budu cvičit 3-4 týdně ?
Baruš, cvičení 3× - 4× týdně je dobrá intenzita 😊 Při hubnutí záleží samozřejmě také na tom co papáte. Kdybyste chtěla poradit i se stravou, klidně napište naší výživové poradkyni Janičce: ladylab.cz/cs/info/9-chci-zdrave-jist 😘
Pro začátečníky dobrý, ale co pro nás pokročilé?? Měla bys tam něco...caa 35 min???
Jiřinko, vyzkoušejte třeba kardio kickbox: th-cam.com/video/1A5-k-gXuBI/w-d-xo.html, podle holek je to docela nářez 😊 Můžete pak doplnit třeba výzvou na bříško: th-cam.com/video/bxwSMbIgiKc/w-d-xo.html nebo na zadek: th-cam.com/video/gI0yd888a2Q/w-d-xo.html 💕 Snad si vyberete 😉
Tieklo zo mňa jak z hoväda :D.
Tak jste správně makala Evi💪🏼💦💖💕
Makačka,leje ze mě.děkuji
to my děkujeme, že s námi cvičíte 💪💖
nejdulezitejsi je zacit kotatka
Přesně tak !!! 👍❤
Umřela jsem
Moc reklam..třeba v průběhu cvičení...
U nvějších videí už reklamy nejsou, Jani :-)
Tak to byla makačka skvělí
děkujeme 🥰