Trovo tutti gli esercizi molto interessanti e spiegati in modo chiaro. Li sto provando e sento i benefici. Le critiche non positive di alcuni sono infondate, sarebbe bene mettere in pratica invece di "sparlare"... Grazie x il video 🤗
Ciao persona che leggi questo commento se non sei convinto io te lo consiglio un botto in quatro giorni che lo faccio mi ha aiutato molto e se continui come me ogni giorno non sarà più difficile
Devi farlo per tanto tempo e intanto seguire una dieta equilibrata attenzione!!! Non vuol dire mangiare poco però, sostituire la carne con ilegumi mangiare meno carboidrati togliere gli zuccheri alla colazione... Un esempio di pasto equilibrato: Insalata crema allo yogurt Polpette di verdure Riso venere e rosso
Esercizi molto utili che sto facendo ogni giorno. La posizione che mi sembra un po piu difficile e quella dell'arco ma per il resto tutte molto facili! Guardo il video piu volte al giorno e faccio nel frattempo gli esercizi ovviamente. Bravi! Ragazzi vi consiglio di eseguire questi esercizi vi aiutano tantissimo!💕😘☺
Questo periodo non si può uscire, mangiando, e non facendo attività fisica ho messo sù 2 Kili , grazie a questi esercizi costanti , non solo ho diminuito i 2 ma 5!! Grazie mille lato positivo ♥️
grazie tanto milleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee e tantoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Wow fantastico super bello lo provato ed è fantastico bravi bellissimo super bravi soprattutto a chi la inventato il video ancora baravissimi e bravi 👏👏👏👏👏👏👏 ciao bravissimi👏👏👏👏👏👏👏
Veramente Questo video mi piace molto Infatti mi sto allenando sempre questo video è molto utile Sì sì molto bello e volevo che mettete avrai milioni e milioni di like perché è una cosa veramente molto molto bella
Belli i miei muscoli già sono rinforzati e anche le mie gambe e poi a fare il cane che guarda in basso mi ha fatto rilassare che vorrei rimanere in quella posizione per 100 anni😍🙌
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 84 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs เมืองไทย"](http://i.ytimg.com/vi/3kuzsAIDf1c/mqdefault.jpg)
Sono stata bravissima sono riuscita a fare tutti gli esercizi❤😊
Ho undici anni e devo dire che questi esercizi aiutano molto per perdere la pancia e rafforzare molto le articolazioni. Grazie mille lato positivo😄
Infatti
Io quasi 10
@@giuliacioffi109 anchi9
Io 13 anche per me sono molto utili
@@giuliacioffi109 adesso ne hai 12
Buongiorno. Ho iniziato a fare queste esercizi e mi trovo molto bene. 😊 Poi anche in questo tempo che non si po' uscire di casa è ottimo . grazie,💪
Si è vero 😂😂
Ramira
infatti
Siii88
Si
Bel video. Molto interessante... Seguirò anche gli altri. Grazie
Grazie mille Grazie per tutto ti adoro 🥰
Sono un pò ingrassata ultimamente e questo video mi ha aiutato molto!❤️
Stavo. Per. Svenire. B al. Ponte
Spero che aiuti anche a me !!!!!
questi esercizi mi stanno aiutando molto grazie!
Facili Vittoria e Bianca 😊
Grazie a voi sono migliorata e sto molto bene
Grazie perché la meteo rubato ma non fa niente Tranquilli state calme non succede niente
Grazie mille di cuore mi avete fatto dimagrire tantissimo vi voglio un sacco di bene che ha fatto questo video è che l'ha registrato ♥️♥️♥️♥️💪💪💪💪
che sia lodato lato positivo mi hai salvato la relazione di eduzione fisica
Ilponteciao❤😂🎉😢😮😅😊
Vv😊😊
U
Yu
A funzionato pe davvero proprio bello questo video grazie mille davvero 😘☺😉😊😄😁🙄😀
Grande mi ha aiutato molto !!!😥😥
Per me è stato difficilissimo! Però è un esempio super!!!🙏👦😇👌👌
Wow! È meraviglioso. Secondo me per dimagrire di più bisogna farlo tutti i giorni.
Ok grazie mille Nicole
Grazie ottimi esercizi !! Li faccio e mi piacciono tanto.
Wow è miracoloso!😮
Grazie mille😍💝
WOW CHE BELLI CHE SONO QUESTI ALLENAMENTI MI AIUTANO MOLTO. GRAZIE MILLE
Trovo tutti gli esercizi molto interessanti e spiegati in modo chiaro. Li sto provando e sento i benefici. Le critiche non positive di alcuni sono infondate, sarebbe bene mettere in pratica invece di "sparlare"... Grazie x il video 🤗
Grazie ×il video so
Daniela Biondi esercizi fattibili ,no come alcuni che devi essere una contorsionista x farli ...
Ciao Cara ma alla fine sei dimagrita?
@@vittoriacarpineti2484 si
GamerNoob_36 rip.
Il lato positivo, e grandioso mi sono divertita, ora il vidio lo mando ai miei amici ciaoookkkkko💋
c'è fatto tutto grazie per la jinastica😊😊😊😍
wow! e meraviglioso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Grazie mille la migliore!!
Grazieeeeeeeee
Ciao persona che leggi questo commento se non sei convinto io te lo consiglio un botto in quatro giorni che lo faccio mi ha aiutato molto e se continui come me ogni giorno non sarà più difficile
Davvero? Quanti kili hai perso? Io sono al secondo giorno e sono ancora allo stesso peso 😰
Devi farlo per tanto tempo e intanto seguire una dieta equilibrata attenzione!!! Non vuol dire mangiare poco però, sostituire la carne con ilegumi mangiare meno carboidrati togliere gli zuccheri alla colazione...
Un esempio di pasto equilibrato:
Insalata
crema allo yogurt
Polpette di verdure
Riso venere e rosso
Sei la migliore❤. Farò qusti esercizi una volta alla settimana❤❤🎉
mi trovo molto bene con questi esercizi fisici
Sei la migliore
E' stupendo!! Grazie
Molto bello mi ha aiutato molto
Wow bellissimo !!!
Io adoro il lato positivo è super continuate così
Esercizi molto utili che sto facendo ogni giorno. La posizione che mi sembra un po piu difficile e quella dell'arco ma per il resto tutte molto facili! Guardo il video piu volte al giorno e faccio nel frattempo gli esercizi ovviamente. Bravi! Ragazzi vi consiglio di eseguire questi esercizi vi aiutano tantissimo!💕😘☺
Ha funzionato?❤
@Bianca Ribecco in quanto?
E vero mi sono quasi rotta il braccio per quell'esercizio dell'arco
Io lo faccio tutti i giorni e giuro che funziona!
Yyjhcgghlzfi kdhd
Grandi siete eccezionali
Grazie per lallena mento 😘😘😘😘😘😘mie servito tantissimo ❤️❤️❤️🤗🤗
Grazie mille e buona giornata anche a voi e buona serata a presto ciao
Grazie a quesi esercizi sono magrita UN sacco
Davvero? quante settimane ci sono volute?
Quante settimane ti co sono volute?
E davvero sei dimagrita un sacco?
Grazie molte sono molto migliorata !
Video fantastico!!! Grazie mille 😘
grazie.......anima e corpo rilassati
Grazie!!di tutto !!
Che bello sentirti liberi dai grassi grazieeeeeeeeeeeee😍😍😍🥰😘😇
Mi trovo benissimo con questi esercizi li adoro grazie
Grazie mille siete gentilissimi❤
Questo periodo non si può uscire, mangiando, e non facendo attività fisica ho messo sù 2 Kili , grazie a questi esercizi costanti , non solo ho diminuito i 2 ma 5!! Grazie mille lato positivo ♥️
L'arco mi ha ucciso😂😜
1 ti chiami natalie?! 2 quanto tempo ci hai messsooooo? Insegnami ti prego 🤣🤣
@@deborahsgro chiaramente c’è bisogno di tempo e costanza
Ma quanto ci hai messo per 5 kili
Sono meravigliosi questi esercizi. Grazie mille 🏋️🏋️🏋️💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
Woooo bellissimo 💪💪💪
Grazie veramente sono diventata veramente super secca sei la ragazza più gentile del mondo❤
Braviiiiiiii💗
grazie tanto milleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee e tantoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
Esercizi molto interessanti e chiari complimenti
mi piace molto, li faccio ogni pomeriggio
Wow e meraviglioso per ogni esercizio devi stare immobile 30 secondi.
No, anche dall'altra parte
mi ha aiutato molto grazie
Utilissimo e per rimanere in forma faccio tanti esercizi
Ehghfbhgbhgfbggbnhddbhgfghgdbbcvnbhschifi. Ggufhur. Bhhf)fhhgcmnvg
Y
Mi servirà un sacco grazie 😊
Che bello ♥️♥️
Questi esercizi mi anno aiutato molto☺☺💪💪
È vero Elena si ❤
Grazie mille!!
Lo farò una volta alla settimana e stato bellissimo
Wow e fantastico
mi sento piu' leggera di una piuma meraviglioso, mi a anche rilassato tantissimo bello veramente bello
Grazie😻
Grazie mille
Grazie mille ragazzi per averci mandato questo video, mi sento molto meglio rispetto ieri che mi facevano male tutte le ossa😘
Anche a me!
🥰🥰😊
mi è stato molto utile! grazie mille❤❤❤❤❤❤❤❤
Sicuramente li faro' dopo non so come mi sentiro per imiei 78anni esercizi molto validi complimenti irene
È fantastico
Ti adoro fai video troppo interessanti e bellissimi ti adoro
È bellissimo e rilassante
A me hanno fatto molto bene questi esercizi
Si anche a me
Grazie e meraviglioso
Grazie mille 😊 ora sono un pó dimagritaringrazio ancora mette like chi è d’accordo con me😸😸😺
Si anch’io sono d’accordo 🙃🙃🙃🙃
Speriamo che siamo tutti rimagriti
Xkaxfcd v,es t vgv d resta bt f rb
Si sono d'accordo
Today made the without your gymnastics channel. Great. First been with other channel make us a casa ginnastica. 👍
Fantastici questi esercizi...E'vero...ci si sente meglio....li farò almeno 1 o 2 volte alla settimana....Grazie😉✌
Wow fantastico super bello lo provato ed è fantastico bravi bellissimo super bravi soprattutto a chi la inventato il video ancora baravissimi e bravi 👏👏👏👏👏👏👏 ciao bravissimi👏👏👏👏👏👏👏
Grazieee
Wow e MERAVIGLIOSO ❤️❤️
Mangiò verdure a tu mi ai detto dammi il cinque tè lo do ora✋✋grazie per gli allenamenti ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
BELLA NOVITÀ Ok 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🐻🤗😴😲
Po
Funziona benissimo 👍👏
Bellissimo!! 😍 Il triangolo mi ha fatto "penare" 😄
grazie ni hai aiutato
😊tanto con questi allenamenti
Ci ho provato è uń esperienza fantastica
Bello
Veramente Questo video mi piace molto Infatti mi sto allenando sempre questo video è molto utile Sì sì molto bello e volevo che mettete avrai milioni e milioni di like perché è una cosa veramente molto molto bella
Ti seguo da un mese. E sono dimagrita molto. mi devo comprare vestiti più piccoli
.... 😐
😅🤣😂🤣🤣😂😂🤣🤣🤣😂😂🤣😂🤣
Ciao devo Ringraziare tutti ❤❤❤❤ ha aiutato molto 😍
per restare in forma viva il lato positivoooooooooooo
ciao
Belli i miei muscoli già sono rinforzati e anche le mie gambe e poi a fare il cane che guarda in basso mi ha fatto rilassare che vorrei rimanere in quella posizione per 100 anni😍🙌
Molto utile il video e mi sono anche accorta che quella voce parla anche in 1,2,3 go italian
Vero
wow e' meraviglioso lo devo fare tutte le setimane
Questo esercizio lo sto' facendo tutti i giorni. È sufficente questo esercizio o c'è bisogno di farne degli altri. Grazie per la risposta.
ok ciao
Grazie per questi esercizi
Io vado a tessuti aerei perciò per me è uno spasso
Wow! É fantastico 😉
Ottimoooooooo
Grazie. Grazie. Mi ai. Aiutata❤❤❤❤😊😊😊
Sei il migliore Lato positivo 😍io questo allenamento lo faccio tutti i giorni
Mi piace molto questo esercizio grazie mille