生酮纯肉饮食半年后，我怎么样了？

生酮纯肉饮食半年后，我怎么样了？
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[@leofun911]

外面吃主要是太咸,实在是吃不下去.

[@shermanwang6267]

生酮两年半纯肉3个月，确实纯肉时综合状态最好，现在也是生酮偏纯肉

[@linali4985]

非常棒

[@cg3535]

吃油脂让排便顺畅的认识是错误的，很有可能是蛋白质的作用，而不是油脂。

[@sheueyunchang3779]

謝謝版主的資訊，但背景音樂太吵了！

[@Thisis-xb4qw]

可以把添加剂配好，销售给大陆网友，大陆不好买齐，而且质量一般都比较差

[@Sweet_N_Sour_Princess]

我吃了一年純肉，覺得皮膚偏暗，皮膚缺乏彈性。我開始carb cycling了。

[@Millieku]

沒有蔬菜配肉真的吞不下呀😅

[@user-pk4wh6jd7h]

一个月要花多少钱

[@user-dc6id6pu2v]

外食用的调味料都会放糖，这样还能叫生酮？

[@zzzwohoya]

糖+澱粉類佔總熱量5%以下即可。

[@qingkoch]

便秘吗？

[@figtgt9381]

真是不一样啊！你要是不说你是35岁，看上去像高中生一样。